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　　一、催眠是不是“催你入眠”？被催眠的人是什么感覺(jué)呢？是不是和睡著了一樣？

　　催眠不是“催你入眠”。

　　被催眠的人，會(huì)有以下一些同時(shí)或者獨(dú)自呈現(xiàn)的感到：

　　1、 意識(shí)范疇狹小

　　被催眠者專(zhuān)一在他意識(shí)的集中點(diǎn)上,潛意識(shí)，對(duì)其余事物可能“熟視無(wú)睹”，“置若罔聞”。

　　2、 身心異常舒暢

　　催眠狀態(tài)中，心靈難得如斯放松而安靜，身材也難得如此放松而舒服—其實(shí)人們的身心困擾，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是身心的“不放松”所造成的—所以在催眠狀態(tài)中，身心會(huì)感覺(jué)非常舒服。

　　3、 相似于“蘇醒的白日夢(mèng)”的感覺(jué)

　　這里簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)“催眠”與“睡眠”的關(guān)聯(lián)。

　　睡眠障礙是當(dāng)初人們非經(jīng)常見(jiàn)的困擾。造成睡眠阻礙的起因十分龐雜，勝利的催眠征詢，針對(duì)人們不同的身心困擾，輔助來(lái)訪者找到和解決身心困擾背地的真正本源，讓來(lái)訪者到達(dá)身心安置的狀況，這樣天然可以得到平穩(wěn)香甜的睡眠。

　　二、在一般人的印象中,牛根生性格分析，催眠能夠讓人服從催眠師的擺布，是否真的是這樣的？

　　這是一個(gè)常見(jiàn)的誤會(huì)。

　　催眠深度，簡(jiǎn)略來(lái)分，分為輕度、中度和深度。

　　輕度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心放松，心境比較安穩(wěn)，意識(shí)清醒，潛意識(shí)部門(mén)開(kāi)放，心理防守下降，比較能說(shuō)出平常不愿吐露的話，合適進(jìn)行正常的心理輔導(dǎo)。

　　中度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心放松,催眠應(yīng)用類(lèi)型的分析，對(duì)催眠指令反映良好，意識(shí)與潛意識(shí)之間搭起一道橋梁，催眠師可以直接對(duì)潛意識(shí)下指令，潛意識(shí)可以直接把特定的信息送到意識(shí)層面。例如，催眠師下指令說(shuō)：“當(dāng)我從一數(shù)到三時(shí)，潛意識(shí)會(huì)引導(dǎo)你回到害怕考試這個(gè)問(wèn)題的來(lái)源……”而后，催眠師數(shù)到三時(shí)，被催眠者就會(huì)回憶起讓他開(kāi)端膽怯測(cè)驗(yàn)的要害事件，甚至重臨其境。大局部的催眠治療都是在這個(gè)狀態(tài)下進(jìn)行。

　　中度催眠狀態(tài)下，被催眠者意識(shí)清醒，甚至比平凡更清醒，普通來(lái)講，也完全記得催眠過(guò)程中所發(fā)生的事情。

　　深度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心放松，對(duì)催眠指令反應(yīng)良好，然而他的意識(shí)不清醒，甚至不曉得當(dāng)時(shí)四處的狀態(tài)，沉迷在非常主觀的個(gè)人間界里。當(dāng)他結(jié)束催眠時(shí)，很可能也無(wú)法記得催眠中發(fā)生過(guò)哪些事情。

　　舞臺(tái)催眠秀就是刻意將參加者催眠到深度催眠狀態(tài)，夸大的表示出“完整被催眠師擺布”的娛樂(lè)后果。

　　國(guó)外有催眠秀對(duì)人造成無(wú)名恐懼的案例，舞臺(tái)秀催眠師在催眠秀中，告知參與者有一條大狗在后面追他，參與者被“空想出來(lái)的大狗”追趕，在舞臺(tái)上倉(cāng)促潛逃，后來(lái)就構(gòu)成了無(wú)名恐懼，因?yàn)榻槿胝哂洃洆p失的緣故，無(wú)法回憶起自己恐懼的原因，最后仍是找了一位催眠治療師，通過(guò)回溯找到了恐怖的原因，解除了恐懼。

　　我和學(xué)生曾觀看過(guò)海內(nèi)的舞臺(tái)催眠秀，臺(tái)上的參與者，和臺(tái)下的觀看者，都有人反應(yīng)，催眠秀停止之后，有身心不適的反響，我當(dāng)場(chǎng)幫學(xué)生解除了舞臺(tái)秀催眠師沒(méi)有逐個(gè)解除的催眠指令。電視機(jī)前觀看催眠秀表演的觀眾，假如涌現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，可能就更難以找到癥狀的原因了。

　　在國(guó)外，舞臺(tái)秀催眠師和催眠治療師，所做的事情是離開(kāi)的，舞臺(tái)秀催眠師不會(huì)去做催眠治療，催眠治療師也不會(huì)去做舞臺(tái)催眠秀。

　　三、哪些人比較輕易催眠？哪些人比擬難被催眠？有不無(wú)奈被催眠的人呢？是否意志特殊剛強(qiáng)的人無(wú)法被催眠？

　　“意志特別頑強(qiáng)的人無(wú)法被催眠”是一個(gè)對(duì)于催眠的常見(jiàn)曲解，準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)當(dāng)是：“志愿特別強(qiáng)烈的人比較容易被催眠”。

　　先從催眠的分類(lèi)講起。催眠分為外力催眠和自我催眠。外力催眠中包括人的催眠跟環(huán)境催眠。人的催眠包含專(zhuān)業(yè)催眠，也就是催眠師進(jìn)行的催眠，以及非專(zhuān)業(yè)催眠。

　　催眠的一個(gè)概念是指意識(shí)和潛意識(shí)溝通，把我們的一些意識(shí)信息輸入到潛意識(shí)中去，就是催眠。因而可以說(shuō)，人從生下來(lái)，就開(kāi)始接收催眠了。襁褓中媽媽的擁抱愛(ài)撫，呢噥細(xì)語(yǔ)，父母所進(jìn)行的教導(dǎo)，老師所進(jìn)行的教育，社會(huì)所進(jìn)行的教育，愛(ài)人友人同窗共事所施加的影響，都是催眠。

　　而且，人們天天也很屢次進(jìn)行自我催眠，比方這樣的動(dòng)機(jī)和語(yǔ)言：“我穿紅的不難看”，“我的英語(yǔ)最拿手了”，都是典范的自我催眠。

　　人們每天都在接受很多的催眠，進(jìn)行許多的自我催眠，跟意志是否堅(jiān)強(qiáng)沒(méi)有什么必定接洽。

　　在外力催眠/人的催眠/專(zhuān)業(yè)催眠中，這些人比較容易被催眠：

　　1） 容易放松。

　　2） 樂(lè)意信任催眠師。

　　3） 設(shè)想力豐盛。

　　4） 專(zhuān)注力高。

　　5） 好奇心強(qiáng)。

　　6） 智商高。

　　有些人認(rèn)為容易被騙的人容易被催眠，這恐怕是過(guò)錯(cuò)的見(jiàn)解，事實(shí)上，良多具備上述特質(zhì)、成績(jī)高的人,九型人格中七號(hào)銷(xiāo)售人員的工作優(yōu)勢(shì)，很容易被催眠。

　　只要能夠回憶，和可以做夢(mèng)，就能被催眠。

　　容易被催眠其實(shí)是一種才能，這種能力越高的人，了解了催眠的原理，可以甄別對(duì)自己有利或有害的催眠與自我催眠之后，就越能獲得催眠治療與自我催眠的好處。

　　這里就引出人們懂得催眠的意思了：當(dāng)別人對(duì)你進(jìn)行催眠，和你對(duì)自己進(jìn)行自我催眠時(shí)，首先認(rèn)出來(lái)這是催眠和自我催眠，再者甄別這是對(duì)你造成良好影響的催眠與自我催眠，還是造成不良影響的催眠與自我催眠。如果是前者，悵然接受之，如果是后者，毅然屏蔽之。

　　所以我常用的一個(gè)催眠治療的概念是：“催眠治療就是在催眠師的引導(dǎo)下，解除掉從前對(duì)你造成不良影響的催眠與自我催眠，是一個(gè)反催眠的進(jìn)程。”

　　四、電視上我們常看到，催眠師通過(guò)如擺錘等道具，破刻將人催眠，這是真的嗎？在電視上咱們還能看到這樣的場(chǎng)景：一名催眠師立即將一名特工職員催眠，從而取得了他想要的情報(bào)，這種情形真的會(huì)產(chǎn)生嗎？催眠師是否無(wú)所不能呢？

　　實(shí)在催眠有沒(méi)有道具是無(wú)所謂的事情，你只有給被催眠者一個(gè)貨色，讓他可能專(zhuān)注在上面，就可以引導(dǎo)他慢慢進(jìn)入催眠狀態(tài)。

　　我自己最常用的一個(gè)催眠領(lǐng)導(dǎo)方式是“記憶引導(dǎo)法”，基礎(chǔ)上實(shí)用于所有的被催眠者。就是讓被催眠者回憶一件記憶里印象深入的事情，緩緩引誘他進(jìn)入越來(lái)越放松而專(zhuān)注的催眠狀態(tài)。好比被催眠者說(shuō)，他印象最深的事件是小學(xué)的一次春游，無(wú)比開(kāi)心。我就會(huì)始終請(qǐng)他描寫(xiě)當(dāng)時(shí)的氣象、四周的景致、他本人的衣著、走在路上，陽(yáng)光照射，東風(fēng)拂面的感覺(jué)……漸漸的他就很做作的進(jìn)入了可以進(jìn)行催眠醫(yī)治的催眠狀態(tài)。

　　早期本國(guó)片子中，最常見(jiàn)的催眠道具是懷表，其實(shí)那是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的男人廣泛佩戴懷表，懷表是催眠師最能順手拈來(lái)的工具。

　　刑偵催眠跟無(wú)痛分娩催眠一樣，是相稱專(zhuān)業(yè)的催眠范疇。刑偵催眠的對(duì)象個(gè)別是三種人，受害人，證人，犯罪嫌疑人。受害人因?yàn)槭芎Ξ?dāng)時(shí)，強(qiáng)烈的驚駭、惱怒等情感，往往無(wú)法回想起加害人的體貌特征，受害地的環(huán)境特點(diǎn)等。

　　我和劉晨老師曾經(jīng)有一次應(yīng)北京市公安局刑偵大隊(duì)重案隊(duì)的邀請(qǐng)，為一名證人進(jìn)行催眠。證人是一位普通中年工廠女工，平時(shí)對(duì)于車(chē)輛沒(méi)有什么概念，我們進(jìn)行催眠的目標(biāo)是幫助她回憶起案發(fā)地點(diǎn)�？寇�(chē)輛的車(chē)型、車(chē)號(hào)等。證人騎自行車(chē)經(jīng)由案發(fā)地點(diǎn)時(shí)，是晚上，路燈陰暗，證人之前已經(jīng)被盤(pán)考多次，搜腸刮肚也想不出來(lái)，很不耐心。在催眠中，讓她自己也非常驚疑的是，車(chē)號(hào)一個(gè)一個(gè)蹦了出來(lái)，車(chē)標(biāo)也看得很明白，并且畫(huà)了出來(lái)。

　　對(duì)犯法嫌疑人的催眠，是刑偵催眠中技巧含金量最高的一塊兒，由于要解除犯罪嫌疑人的阻抗。這個(gè)方面，我們目前還沒(méi)有瀏覽，不外我有強(qiáng)烈的興致（我是個(gè)偵察小說(shuō)迷），未來(lái)公安部分有這樣的需要，我可以持續(xù)免費(fèi)供給贊助。

　　催眠師并非無(wú)所不能。將一個(gè)人帶入到催眠狀態(tài)中，須要失掉他自己的配合才可以。他的意愿度越強(qiáng)，進(jìn)入催眠狀態(tài)就越順利，催眠治療的效果也就越好。