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文章的開始，筆者想對高一的家長們說兩句話：

（A）高中三年班里學生們的成績排名變化很大，孩子們成績跌宕起伏，分數(shù)被逐漸拉大，對有準備的人而已，這正是超車的好時機。

（B）不要忽視自己孩子的潛力，同樣也不要高估自己孩子的毅力。

初中物理概念相對簡單，命題并不綜合，而高中物理的概念就復雜多了，命題也綜合，知識點的應(yīng)用也更加靈活。想把知識點徹底吸收，并在考場上靈活應(yīng)用起來，需要同學們在課堂上緊跟老師思路，在課后及時復習、強化。

學習方法上，高中生不能沿襲初中的那一套。初中物理試題簡單，命題模式基本固定，對思維能力的考察遠遠不及高中。

很多學生初中物理學得很好，中考物理分值非常高，可是到了高中成績就很一般了。同樣的問題，從小學到初中，大家也都經(jīng)歷過。只有很少數(shù)的學生，在小學是班里第一，到了初三還是班里第一的。因此，學習方法也需要不斷的改革，與時俱進，隨著教學內(nèi)容與考試要求而改變、升級。近期，很多家長們向王尚咨詢高一學習問題，筆者簡要做個分析：

（1）課后及時復習和強化所學知識。

有很多高中生都有類似的心得，作為家長您也可以與您孩子交流，問問他是否有類似的問題：

覺得自己平時學的不錯，可是到了考場上，總是發(fā)揮不出來，考不好。

物理知識非常難理解嗎？是不是學校課堂上老師講的內(nèi)容聽不明白嗎？

其實，并未如此。大部分的中學生也都不認為老師講解的題有多難，知識有多么難聽懂。

從物理命題來看，難題都有個共性，就是綜合。隨意翻看幾套歷年高考物理卷子，你也會發(fā)現(xiàn)這樣的規(guī)律：一道計算題題往往要要用到七八個方程求解。有很多物理內(nèi)容抽象，理解和記憶都要下功夫，學校教學進度太快，容易忘。很多高中生總是習慣高估了自己的記憶力，總認為自己課堂上聽懂了，就記住了，可到了考場上用的時候，才發(fā)現(xiàn)自己想不起來了，根本就沒有吃透。期中期末考試范圍寬，命題綜合，知識點掌握的不牢，當然不容易考出好成績了。

高中物理學習，最怕的就是有內(nèi)容沒搞懂，卻不重視，不去及時消滅掉，不斷地積累問題。這樣，模糊之處就越來越多，課堂上也難以跟上，考試前哪里都懂，哪里都模糊，到了考場心里虛的很。

（2）理清考點差異與聯(lián)系。

我們在考試中總會遇到這樣的問題，不知道用機械能守恒還是動量守恒定律來求解；當然，也會遇到電磁感應(yīng)與電路分析相結(jié)合的綜合題。想能解決掉這些問題，就是在課下多分析，細化考點，將物理知識點間聯(lián)系與區(qū)別搞清楚。

不能把這些問題留到考場上，考場上是不會給你這些時間的。通過理清考點差異與聯(lián)系，有利于同學們找出命題的規(guī)律，抓住知識點的本質(zhì)，提煉出一類相似問題的解題思路。做完題后同學們還應(yīng)在反思上下功夫，具體包括：對題意的反思；對解題思維過程的反思；對解法多樣性的反思（舉一反三）；對題目本身及解法本身所存在的規(guī)律性的反思；對題目的變化與不同解題過程進行反思。

（3）做作業(yè)應(yīng)與課堂教學筆記結(jié)合起來。

做題的目的，就是鞏固課堂上老師講授的內(nèi)容，把教材上的基本知識點搞扎實。不過大部分的學生，做作業(yè)的動力，就是老師的任務(wù)；課下做作業(yè)，就是在執(zhí)行老師的任務(wù)，根本不會想著去聯(lián)系課本，聯(lián)系課堂筆記。筆者建議，做完了作業(yè)，最好再溫習一下課本，看看這些作業(yè)的考點都對應(yīng)哪些知識點？看看自己課本上的哪些地方自己沒有掌握牢固。同樣的問題，我們在看課本時，也應(yīng)該聯(lián)想都做過這個知識點的哪些物理wuli.in題。

（4）課下做作業(yè)要約束時間，提高解題速度。

做題和與跑步類似，平時多練習，跑的多了，跑的快了，到了賽場上才可能跑出好成績。有不少學生物理考試卷子做不完，就是因為平時做題速度太慢了。

就像平時不跑步的人突然跑千米一樣，怎么可能跑出好的成績呢？

課下作業(yè)，當成考試對待，考試放松，當成平時作業(yè)對待！

（5）合理安排時間，重視零碎時間的有效利用。

合理的安排時間，是提高學習效率的基礎(chǔ)。如何分配時間？王尚認為沒有必要對這個問題展開。高中生們都有這個能力，數(shù)學作業(yè)用多少時間能夠完成只要簡單看一看就能估計個差不多�？上У氖�，大部分的同學不去認真對待這件事，不舍得花上五分鐘去分析、去分配。

反觀班里的哪些學霸們，哪怕時間安排不是落實到一張紙上，在心里有一個清晰的時間表；這一點我在教學中也是感觸頗深的。剛回到家，開始寫作業(yè)前，學霸們的腦海中是這樣的：8點半前把數(shù)學題做完，9點前做化學作業(yè)并看一遍物理筆記，10點半前做完語文閱讀的作業(yè)，11點后背一遍這周學過的單詞。

零星時間看似很少，利用價值很小，可是聚沙成塔，將零星時間最大化起來，導致學習時間出現(xiàn)巨大的差異。在王尚原來的文章中總是提到睡前的三分鐘看看單詞，上課前的一分鐘快速預習下所學的內(nèi)容，排隊打飯的時候腦海中過一遍課堂例題，等等，時間是擠出來的。對學霸們而言，這是一種習慣，很自然的。試想一下，學霸們每天把這些零零碎碎的時間都利用起來，每天比你多學習半個小時，一個學期下來，是多少的時間呢？看似簡單的道理，其實是你不重視；而學霸們是不會告訴你這些的。如果你物理基礎(chǔ)不好，我推薦利用我的物理自診斷學習系統(tǒng)里的必考點知識問答幫你鞏固，不需要下載且是永久免費的。

日常的學習習慣、方法很重要，考試成績其實都是平時學習的表現(xiàn)。

作為老師，我總是能在考前預測出班里哪個學生會在考試中發(fā)揮出色�？此坪苡行�機，不過從一個執(zhí)教多年物理老師的角度來看，就是因為平時他比周圍的同學更努力，方法更科學。的確，僅此而已。

文章的最后，筆者還強調(diào)這兩句話：

高中三年，班里學生們的成績排名變化很大，孩子們成績跌宕起伏，分數(shù)被逐漸拉大，對有準備的人而已，超車的好時機太多；對無準備的學生而言，處處可能被超車。

不要忽視自己孩子的潛力，同樣也不要高估自己孩子的毅力。（文/王尚）