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上一篇我們分享了兒童情商管理的主要方法，本篇主要記錄約翰戈特曼博士給出的附加策略，有個這些方法我們可以更好的運用兒童情商管理策略。

1【技巧1】避免過度批評、羞辱或嘲笑你的孩子

這個很好理解，看看家長的那些行為是有問題吧：

1、在孩子嘗試一項簡單的任務時強勢介入（比如給孩子新買了個玩具，你想教他如何使用按鈕，但他會生氣的撥開你的手）

2、不停地糾正孩子的行為舉止嘲笑他們所犯的錯誤（比如孩子想把球跑向前卻每次都拋過頭頂到了身后，你會大笑不止，并不止一次的嘲笑孩子很笨）

3、要避免對孩子的品格貼上標簽，否則標簽會成為與孩子共情的障礙（家長經常會批評孩子說：你太敏感了！你太霸道了！你太害羞了�。�

4、避免用嘲笑、苛刻的評論或強勢介入的態(tài)度來貶低或羞辱孩子（比如孩子想幫你把東西放到很高的柜子上，你卻大聲斥責孩子，告訴他：你根本不行，別搗亂！小心我揍你！）

2【技巧2】批評孩子時避免使用寬泛、持久的批評用語。

舉例：

1、你真馬虎，粗心大意。

不如說：你的房間里到處是玩具。（具體、明確地指出問題，對事或者行為進行批評而不對孩子本身）

2、你那么害羞干嘛？

不如：如果你說話大聲一點，服務員就能聽見。（責問孩子不如給他說明問題原因，給出具體解決的建議）

3【技巧3】通過稱贊的方式，對孩子進行引導。

1、使用沉著、平靜的語氣告訴孩子游戲開始前的基本信息（比如我們將要開始攀巖的游戲，通過游戲你會獲得***，當然你可能遇到***問題，我們一起開始吧）

2、針對孩子的具體表現做出具體的夸贊（比如，親愛的，你剛才畫彩虹的時候非常仔細，手拿筆很穩(wěn)，彩虹的線條畫得很清晰…）

3、獎勵過后，給予孩子恰到好處的提示（比如，親愛的，你****我很高興，如果你***我相信會有更好的結果，還有就是你要注意***，因為***）

4【技巧4】忽略你的“養(yǎng)育任務”

當孩子出現某個具體問題時，家長認為孩子必須達到某種特定目標。因為這個目標關系到孩子未來的成長。這些養(yǎng)育任務往往塑造孩子可貴的品質，如勇敢、節(jié)儉、善良、自律。而養(yǎng)育任務本身讓父母無法感同身受的傾聽孩子的訴說。

【舉例】

媽媽想讓兒子在與姐姐相處時有更多的責任感，這是一個養(yǎng)育任務。

媽媽：親愛的，發(fā)生什么了？

兒子：我希望自己有一個更友好的姐姐。

媽媽：好吧，那你覺得你對姐姐友好嗎？

媽媽的這句話是一個溫柔的處于好意的批評，但孩子一開口，媽媽就用批評回應，會讓兒子更加敵對，更不愿意擔當。不如改成：我理解你有時為什么會那樣想�；蛘撸赫f你為什么要這樣說呢？想要讓孩子打開心門和你交談，需要你先把任務放心，觀念或者對錯放下。

說說我自己的例子：一次，兒子故意摔一個叫“路霸”的小汽車，我很生氣，認為他不知道愛惜自己的玩具（教育孩子珍惜自己的東西是我的任務），我很生氣，大聲斥責兒子，他反應激烈，甚至哭了起來。后來，我知道因為動畫片中“路霸”比賽時故意撞了“麥昆”（另一個小汽車），兒子正在主持正義，為被欺負的朋友打抱不平。這件事讓我明白，你看到的自以為對的事情，可能是錯的，你試圖努力履行家長責任，有時卻適得其反，而處理問題的前提是通過暫時忽略你背負的責任和孩子好好溝通，了解事情的真相和孩子的想法。

5【技巧5】孩子犯錯時，父母應避免一些不恰當的問題

質問孩子：你為什么那樣做？聽起來像是責備，會讓孩子有防備

6【技巧6】認同不良行為背后的情緒

忽略你的養(yǎng)育任務，了解孩子做出行為的切身感受。

【舉例】

媽媽來幼兒園接兒子比平時晚了一小時，兒子表現得怒氣沖沖，拒絕穿上外套。媽媽有兩個選擇：1責罵孩子，讓他順從。2想想今天的情況，試著理解孩子為什么情緒化。媽媽選擇后者時：“媽媽今天來晚了是嗎？你的朋友們都回家了，這讓你有點擔心？對嗎？”孩子的焦慮和緊張被認同后，可能會如釋重負，給媽媽一個擁抱。

7【技巧7】在腦海中繪制一份孩子日常生活的地圖

把對孩子的了解形成一種地圖，地圖中家長知道孩子周圍有哪些人，他對他們的看法，誰是孩子好朋友，孩子對每個老師的看法，孩子最喜歡待在幼兒園的什么位置，他的日程表是什么？他最喜歡的學科是什么？家長需要更多的了解孩子的朋友們、老師，通過與他們聊天及時更新這張地圖。其實說這么多，核心意思就一個：你關心了解孩子越多，他出現情緒問題的可能性越小。

8【技巧8】避免和敵人站在一起

孩子受到不公平待遇時，會找父母尋求安慰、理解和支持，要小心，不要犯了“和敵人站在一邊”的錯誤。遺憾的是，當孩子的“敵人”是老師、其他家長等權威人物時，很難做到站到孩子一邊。生活中，A家長讓孩子去睡覺，孩子哭哭鬧鬧，跑去找B家長，尋求B的理解和支持，B有兩個選擇：1斥責孩子，你怎么不聽A的話，快去！或者說A是對的，你必須去睡覺。2試圖理解孩子的想法，寶寶，A讓你去睡覺這件事讓你很生氣是嗎？我覺得肯定A和你之間有誤會，可以談談你的想法嗎？結果，孩子可能會說我想看會電視機或者我想拿著玩具上床，結果A沒有聽我說話。再然后，B可以和孩子商量個方案，然后就解決了

【注意】

1、談話的目標首先要是為了交換對彼此的理解之情，然后才可能是達成一致。

2、將孩子的經歷轉化為成人相似的經歷，當孩子遇到問題時，不要把你的解決方案強加給他們。

舉例：妻子遇到問題，丈夫幫助她找到了解決方案，但妻子并不領情，妻子要的不是方案，而是丈夫的理解和安慰。

9【技巧9】給孩子選擇的權力，尊重他的意愿

孩子如何連基本的選擇權都沒有（比如穿衣、吃飯、安排時間），長大后可能學不會做選擇。壓制孩子的選擇，只讓孩子順從配合，會讓孩子失去自我認同感。面對孩子的諸多請求，如果你能聆聽并給他一句贊許，將對孩子產生深遠的影響。當愿望被肯定時，孩子會感覺到父母對自己的重視，時間長了，會更加自信。接受孩子小小的請求，這么難么？這樣能讓孩子受益，幫助他形成自我認同感。

10【技巧10】分享孩子的夢想與渴望

舉例：

兒子想要一個山地自行車，你可能由于家庭預算不能給他買，但是如果花一點時間體會他的愿望，跟著他的渴望去幻想，比如每人都有山地自行車，爸爸帶著朋友們一起去露營...你就可以在談話中帶兒子探索露營的美妙。這是你依然可以向他說明不會買山地自行車，還可以一起商量如何能買，這個過程中，重要的是兒子知道你了解了他的愿望，并認為他的需求是正當的。

11【技巧11】對孩子要誠實

不要表面的敷衍，如果不理解孩子可以說出你看到的現象，問幾個問題，但一定要誠實，孩子能辨別你是否認同他，理解他，千萬別在孩子面前作假。

12【技巧12】和孩子一起閱讀

孩子能獨立閱讀了以后，也要和孩子進行輪流閱讀哦，這種方法有益于親子關系。親子一起讀故事，可以停頓下來討論，可以加深彼此的了解。

13【技巧13】全程保持耐心

請給孩子足夠的時間表達內心的感受，耐心！再耐心一點！情緒管理訓練的目標是探索并理解孩子的情緒，而不是壓抑孩子的情緒。認為時間能讓一切美好，這種態(tài)度短期或許能讓你減少麻煩，但長期看你的麻煩會更多。如果孩子不想談論某件事，那么和孩子約定好時間，并紀律下來，下次坐下來好好聊聊，建立長久的感情聯結。

14【技巧14】理解父母要有的權力基礎

兩個原則：

1、允許所有的感受，但不允許所有的行為。

2、父母與孩子的關系不是民主關系，該由父母決定何種行為是允許的。關系到孩子的安全問題和幸福而要求嚴厲時，別退縮。

15【技巧15】相信人性向著更好的方向發(fā)展

父母應更信任孩子的情感，孩子也和自己一起努力

孩子充滿了對知識的渴望，希望成為你欣賞和熱愛的人。