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浙江省醫(yī)科大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院的好媽咪俱樂部里最近有一件事一直被大家所津津樂道，雖然已經(jīng)過去了好些日子了，但是俱樂部里的準(zhǔn)媽咪們還是難以忘懷當(dāng)天的感人情景……

那天，俱樂部照常在上孕期課程，課講了一半，授課老師從抽屜里拿出了一封信，她說這是在座的一位準(zhǔn)爸爸寫給妻子的一封信，平時他不好意思對妻子講的話，都寫在了這封信里。借著這個機(jī)會，他想用這個方式，向妻子傾吐心聲。說完，老師就念起了這封信——

親愛的：自從你懷上了我們的愛情結(jié)晶以來，你承受了太多、太多。你和寶貝的血型不和，為了我們的寶貝，你堅持每天服用那苦得出奇的中藥，一連幾個月從不間斷，你真是太了不起了。懷孕后的你依然堅持上班，帶著我們的寶貝，每天早晨天剛蒙蒙亮就乘車出發(fā)去單位，晚上天黑了才回來。每天行程40公里，這些日子下來，你已經(jīng)帶著我們的寶貝走過了1萬多里，趕上當(dāng)年紅軍的萬里長征了。最讓我感動的是你從來不曾為此抱怨過。這不得不讓我從心底里對你懷有一種崇敬之情，我替我們的寶貝謝謝你。寶貝越長越大，你的負(fù)擔(dān)也越來越沉重了。腰酸、胸悶、腿腳疼……當(dāng)他用力踢你的時候，你是那樣的難受卻又幸福地微笑著；當(dāng)他很久不踢你時，你又是那樣的不安與焦慮。而這一切我卻什么忙也幫不上。在這里，我只能真誠地說一句：“老婆，你辛苦了！” 快了，還有40多天，我們的寶貝就將降臨人世，給我們帶來快樂與幸福。我相信這比我說什么、做什么都更能讓你感覺到幸福、滿足。就讓我握著你的手，共同期望這一天的到來吧！——一個快樂的準(zhǔn)爸爸

念完這封信，在座的準(zhǔn)媽咪們都很感動，其中一位更是熱淚盈眶，因為她就是這封信中提及的那位“從不抱怨”的準(zhǔn)媽咪。在她眼里，丈夫是一個拙于表達(dá)的人，今天的事情完全出乎她的意料，這令她非常非常地激動。

給寶貝他媽寫封信吧

好媽咪俱樂部的張纓老師告訴我們，國外有很多準(zhǔn)爸爸都會用寫信的方式來向妻子表達(dá)關(guān)懷和愛惜，而且效果好得出奇。雖然這方法在國內(nèi)還是個新鮮事，但她極力提倡有更多的準(zhǔn)爸爸來嘗試一下。張老師說：一個身懷六甲的準(zhǔn)媽咪，往往吃不好睡不好，還要每天支撐著沉甸甸的身子上下班，難免會感覺到疲倦和苦悶。而大部分準(zhǔn)爸爸平時工作很忙，不可能抽出很多時間來陪伴妻子，還有些準(zhǔn)爸爸則比較內(nèi)向，不懂得在妻子面前表達(dá)自己深深的愛意，這個時候“寫信”就是一個絕好的方法了。當(dāng)準(zhǔn)媽咪收到一封由枕邊人深情寫就的信件時，所有的壞情緒都將一掃而空。丈夫的關(guān)愛是準(zhǔn)媽咪的能量源泉，當(dāng)她感受到被愛、被關(guān)懷的同時，就會充滿自信和勇氣。而寶貝在媽咪的好心情的影響下，越發(fā)的健康茁壯起來。沒錯，寶貝他媽有時想要的就是這么簡單——關(guān)愛和理解。未來的小爸們，不要再讓妻子感覺是在獨自承擔(dān)著懷孕的種種辛苦了，快投入到這場兩個人的“孕事”中來，一切想說而不好意思說的，就把它堂堂正正地“寫”出來吧！

分享“孕事”，還可以這么做

張纓老師表示，分享“孕事”的方法其實挺多的，除了寫信，準(zhǔn)爸爸們還可以做做以下這些事情，和孕媽咪一起分享共同孕育寶貝的滿足和快樂。

1.當(dāng)個微笑的出氣筒

孕媽咪身體負(fù)擔(dān)重，心理負(fù)擔(dān)也不輕。她們老是會有這樣的擔(dān)心：萬一寶貝生下來不健康如何處理？我的寶貝會比別人聰明嗎？……懷孕后，很多孕媽咪變得多愁善感，莫名的失落感、壓抑感、恐懼感時常會涌上心頭，遇到一些不愉快的事更會變得有些“無理取鬧”。這個時候準(zhǔn)爸爸就應(yīng)該挺身而出，給妻子做一個“微笑的出氣筒”——她的苦水統(tǒng)統(tǒng)倒在你這里，你也不能露出不耐煩的表情；她發(fā)脾氣時你更要做到打不還手罵不還口，還要面帶微笑，柔聲安慰。要知道，孕媽咪的糟糕情緒都會通過胎盤傳遞給胎寶貝，這對寶貝將來的個性發(fā)展很有關(guān)系哦。

2.準(zhǔn)爸爸的懷孕日記

很多孕媽咪都寫起了懷孕日記，做爸爸的你也不要落后！通過細(xì)心觀察，你可以記錄下妻子懷孕以來點點滴滴的改變；通過妻子的描述，你可以記錄下寶貝一天天的成長；隔一段時間就給未來的寶貝媽拍一些照片，貼在日記里面，圖文并茂。這些都將成為你美好的回憶。在寶貝15歲生日的那一天，你可以把這些記錄當(dāng)作禮物送給他。這將是一份多么珍貴的禮物��！

3.三個人的肌膚之親

胎寶貝生活在一個黑漆漆的環(huán)境里，他看不到，但是他聽得到、感覺得到。準(zhǔn)爸爸經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦�胎寶貝，一邊撫摸一邊與胎寶貝說話，告訴他爸爸媽咪有多么愛他，多么急切地想見到他……讓寶貝充分地感受家的溫馨。如果你的寶貝是個未來的足球明星，常常將媽咪踢得很難受，這個時候不妨由準(zhǔn)爸爸出面調(diào)解一下：“媽咪很難受了，寶貝聽話，別踢得那么用力��！”你知道嗎，這一招特別管用。

4. 媽咪俱樂部里的男成員

現(xiàn)在很多醫(yī)院會在產(chǎn)前組織孕媽咪們參加培訓(xùn)班，教一些將來如何養(yǎng)護(hù)小寶貝的知識，同時也便于更多的準(zhǔn)媽咪們交流心得體會。雖然培訓(xùn)班的門框上，那亮堂堂的金字招牌寫的是“媽咪俱樂部”，但是你大可以大大方方地做個旁聽生，多學(xué)一點照顧寶貝的知識，看看其他的媽咪們有什么樣的經(jīng)驗，忘我地投入到這場孕事之中。

5. 暢想三人世界

和寶貝他媽一起，為將來的三人世界做個家庭計劃表。從給寶貝購買衣服、尿褲，到為寶貝布置小房間，甚至是以后寶貝念什么學(xué)校、學(xué)什么樂器……一起遐想寶貝未來的每一步，在為創(chuàng)建三個人的家庭做準(zhǔn)備的過程中，準(zhǔn)爸爸不但能感受到作為父親的驕傲，更能深刻體會到自己身上的重責(zé)大任。

6.當(dāng)好妻子的貼身男護(hù)士

準(zhǔn)爸爸還有一項艱巨的任務(wù)——提醒孕媽咪做好產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查其實并不復(fù)雜，最煩人的莫過于在醫(yī)院的長廊里排隊了。這時你發(fā)光發(fā)熱的機(jī)會可就來了。不妨提早起床半小時，去醫(yī)院給妻子排隊；在醫(yī)生檢查時，及時掌握寶貝的發(fā)育情況，并將平時的種種情況一一匯報，仔細(xì)詢問醫(yī)生。如果準(zhǔn)爸爸能有機(jī)會陪伴妻子做超聲波檢查的話，當(dāng)你看到屏幕上小家伙吃手指的樣子，這將成為你一輩子都難以忘懷的畫面。