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　　聰明媽媽也會(huì)犯的5種錯(cuò)誤

　　第一次當(dāng)媽媽?zhuān)�面�?duì)寶寶的各種大小狀況，難免心慌意亂，長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)總令人半信半疑，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索資訊又太多太雜亂，眾說(shuō)紛紜讓人不知該如何依循。有鑒于此，本文特別搜集了5種常見(jiàn)誤區(qū)，幫助你建立正確的觀念，當(dāng)個(gè)稱(chēng)職的育兒達(dá)人。

　　觀念1：為了確保衛(wèi)生，應(yīng)該用抗菌洗手液幫寶寶清潔雙手？

　　正確解答

　　在流感或其他傳染病高發(fā)季節(jié)，為避免寶寶病從口入，勤洗手是不二法則。但是，寶寶的肌膚構(gòu)造與成人不同，而且較為敏感，抗菌洗手液可能含有酒精等刺激性成分，寶寶經(jīng)常接觸容易造成手部皮膚病變，進(jìn)而產(chǎn)生接觸性皮膚炎。除非出入醫(yī)院或公共場(chǎng)合后第一次洗手可以使用少量的抗菌洗手液，平常只要使用成分溫和的中性清潔劑即可。在這里提醒爸媽?zhuān)�大人更要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，抱寶寶之前應(yīng)先洗手，避免讓寶寶出入高風(fēng)險(xiǎn)的公共場(chǎng)合，可以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　觀念2：初生寶寶都怕冷，特別是在冬天，所以一定要包得緊緊的，這樣才不會(huì)著涼。

　　正確解答

　　俗話(huà)說(shuō)“嬰兒三把火”，并非沒(méi)有道理。初生嬰兒的基礎(chǔ)代謝率比成人高，體溫控制能力比較差，容易受環(huán)境影響，如果包得太緊、穿得太多，身體不容易散熱，除了容易引發(fā)濕疹、長(zhǎng)痱子，也會(huì)造成體溫過(guò)高，讓家長(zhǎng)誤以為寶寶發(fā)燒。

　　不可不慎：寶寶衣服穿太多，易使體溫過(guò)高

　　在門(mén)診中，常見(jiàn)到許多家長(zhǎng)帶著寶寶就醫(yī)，以為寶寶發(fā)高燒而心急如焚，測(cè)量發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫都超過(guò)38℃，全身熱乎乎的，但是減少衣服之后，間隔30分鐘再次測(cè)量，卻發(fā)現(xiàn)寶寶的體溫明顯下降。這樣的情況很常見(jiàn)，許多寶寶其實(shí)就是衣服穿得太多，而不是真的發(fā)高燒。

　　要確認(rèn)寶寶是否穿得剛剛好，可以摸摸寶寶的背部，只要摸起來(lái)是溫暖且沒(méi)有流汗的悶濕感，就表示寶寶穿得不多也不少。但如果背部是涼涼的感覺(jué)，就需要添加衣服，寶寶冬天只要比大人多一件即可。若摸起來(lái)濕濕的有流汗的感覺(jué)，就表示穿太多了。

　　此外，有時(shí)爸媽發(fā)現(xiàn)寶寶手腳四肢冰涼而誤以為寶寶穿得不夠，其實(shí)是因?yàn)閷殞毜哪┥已�液循環(huán)比較差，容易導(dǎo)致手腳冰涼。若寶寶的背部感覺(jué)是溫暖的，則可以給寶寶戴手套或穿襪子來(lái)保暖，不需要再增加衣服。

　　觀念3：寶寶出生后都有一些胎垢，特別是頭皮上、耳朵等部位，應(yīng)用清潔用品徹底洗干凈。

　　正確解答

　　初生寶寶的皮膚理應(yīng)是水嫩嫩的，但是，爸媽卻發(fā)現(xiàn)寶寶的頭皮、耳朵等部位看起來(lái)臟臟的，似乎有很多污垢。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為這個(gè)是胎毒所致，其實(shí)不然。初生嬰兒頭頂上有痂皮、紅疹，毛發(fā)處有黃黃脫屑的情況，是因新生兒的皮脂腺分泌旺盛所致。這也是新生兒皮膚的特質(zhì)，這個(gè)情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂溢性濕疹(又稱(chēng)為脂溢性皮膚炎)，在寶寶4～6個(gè)月大時(shí)，會(huì)自然改善。

　　不可不慎：適度清潔勿揉搓或刮除

　　爸媽照顧寶寶應(yīng)該避免過(guò)度清潔，也不要特別去揉搓或用力刮除，以免造成寶寶皮膚表皮細(xì)胞磨損，破壞正常防御機(jī)能，引發(fā)感染。爸媽可以使用中性嬰兒清潔用品或是嬰兒油將毛發(fā)頭皮處的痂皮先軟化，多清洗幾次就會(huì)自然脫落。

　　特別需要注意的是，爸媽往往無(wú)法分辨脂溢性皮膚炎與異位性皮膚炎的差別，其實(shí)兩者有明顯的差異。

　　脂溢性皮膚炎vs。異位性皮膚炎

　　觀念4：寶寶吃母乳時(shí)一天便便很多次，改喝配方奶之后，一天便便的次數(shù)卻減少了。是寶寶便秘了嗎？還是因?yàn)榕浞侥滩缓孟�化�?/P>

　　正確解答

　　首先，必須了解便秘的定義。要確認(rèn)寶寶是否便秘，應(yīng)該觀察寶寶便便的性狀，以及寶寶在便便時(shí)的感覺(jué)來(lái)判定。如果寶寶解便時(shí)感覺(jué)困難，而且解出來(lái)的便便較硬，或者寶寶好幾天才便便一次、而便便又比較硬時(shí)，都可算是便秘了。

　　不可不慎：喝母乳與配方奶便便不同

　　喝母乳和喝配方奶寶寶便便的特性確實(shí)不同。母乳寶寶一天的便便次數(shù)比較多，便便比較稀稀水水，都是正常的，特別是在出生后的頭一兩個(gè)月更是這樣。隨著寶寶成長(zhǎng)，一天便便的次數(shù)會(huì)減少，甚至有些母乳寶寶幾天才便便一次。但是，只要寶寶解的是軟便，就不要以為寶寶便秘，這可能與寶寶的吸收程度有關(guān)。喝配方奶的寶寶，平均一天解便的次數(shù)比較少，多為1～2次，但如果寶寶2～3天才解便一次，而且解便時(shí)需要特別用力，便便比較干硬，就有可能是便秘。

　　TIPS：改善便秘方法

　　喝配方奶的寶寶，在出生4個(gè)月內(nèi)若有便秘的情況，可以使用軟便藥(一種果乳糖)給寶寶喝，讓便便變軟較易排出。另外，特別提醒爸媽?zhuān)�奶是這個(gè)階段寶寶唯一的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，不建議通過(guò)給寶寶多喝水的方式來(lái)改善便秘，多喝水可能會(huì)讓寶寶一天所攝取的總奶量減少，進(jìn)而影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取。

　　寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后，開(kāi)始添加輔食，爸媽可以通過(guò)雙管齊下的方式改善便秘。例如多給寶寶吃蔬菜泥、果汁、果泥等纖維素含量高的食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加便便的體積。但宿便只靠調(diào)整食物來(lái)改善的效果比較有限，可以加上軟便藥讓便便變軟，容易排出。若寶寶解便后有出血情況，而且便秘的情形反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該盡快就醫(yī)。

　　觀念5：輔食一定要在寶寶滿(mǎn)6個(gè)月以后再添加才比較好，高過(guò)敏性食物最好都不要給寶寶吃，多給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品可增強(qiáng)免疫力。

　　正確解答

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，純母乳哺喂的寶寶滿(mǎn)6個(gè)月以后再添加輔食。媽媽純母乳哺喂寶寶至少6個(gè)月，可以提升寶寶免疫力，一旦開(kāi)始添加輔食，寶寶母乳的攝取量會(huì)減少，寶寶吃得少，媽媽的乳汁分泌量也會(huì)跟著減少。因此，建議母乳寶寶滿(mǎn)6個(gè)月以后再添加輔食。至于喝配方奶的寶寶，則可以考慮在4～6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。

　　不可不慎：胃腸道刺激是引發(fā)過(guò)敏的來(lái)源

　　在門(mén)診中發(fā)現(xiàn)，患有過(guò)敏性疾病的小寶寶人數(shù)確實(shí)明顯增加了。寶寶是否為過(guò)敏體質(zhì)，在早期無(wú)法明確診斷，但是，在滿(mǎn)1周歲以前，胃腸道的刺激是引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的主要原因。因此，高過(guò)敏性的食物，例如帶殼海鮮、巧克力、花生、蛋白、果仁等，可以用其他的食物來(lái)代替，大人并不需要為了滿(mǎn)足寶寶口欲而給予這些食物。

　　TIPS：母乳能提供最佳的天然抗體

　　寶寶的體重、身高是爸媽開(kāi)心的成長(zhǎng)指標(biāo)，寶寶滿(mǎn)1周歲以前，母乳都是主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，除非孩子的成長(zhǎng)曲線(xiàn)低于正常參考值3%～10%，經(jīng)評(píng)估后有體重過(guò)輕的疑慮，那么，在開(kāi)始吃輔食之后，可以適度增加高蛋白、高熱量的健康食物，這樣有益寶寶健康成長(zhǎng)。寶寶的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源應(yīng)該均衡，并且以天然食品為主，應(yīng)避免人工添加劑或過(guò)量的調(diào)味料。

　　至于保健食品，其效果令人存疑，還可能買(mǎi)到黑心商品。建議爸媽若要增加寶寶免疫力，哺喂母乳是最好的方式，因?yàn)槟溉橹泻�有很多的營(yíng)養(yǎng)和抗體，是寶寶最佳的天然抗體來(lái)源。

　　文/吳碧芳 采訪(fǎng)咨詢(xún)/彭純芝(小兒科主任醫(yī)師)