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速聽——簡單易行的健腦益智法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 速聽速記 來源: 逍遙右腦記憶

研究表明,人的大腦受到外界的刺激越多,就越具有靈活性。大腦具有可塑性,如果給以均衡合理的刺激,就是耄耄老人也會變得靈活起來。這種刺激就是指最大限度地利用人的5種感覺視、聽、嗅、味、觸覺。在電視和個人電腦日益普及的情況下,現(xiàn)代人過于依賴視覺,導(dǎo)致聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等原始感覺得不到充分利用。特別值得一提的是,由于“聽”要使用大腦的所有部分,因此它對激發(fā)大腦的活力是不可或缺的。

人的大腦具有極強(qiáng)的可塑性,可以在外界信息的刺激下改變其結(jié)構(gòu)和功能。速聽就是借助這個原理,通過高倍速語音刺激,使大腦處理信息的速度更快,思維變得更靈活,從而促進(jìn)學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率的整體提升。

速聽訓(xùn)練通過高速語音信息的刺激,促使大腦中負(fù)責(zé)語言獲取的韋尼克語言感受中樞加快與負(fù)責(zé)語言處理的布洛卡語言運動中樞的互動,提高對外來信息的處理速度,加速大腦整體的運轉(zhuǎn)水平,加快腦神經(jīng)細(xì)胞接受和分析外來信息的速度,提高集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力,促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的整體提高。

速聽具有各種各樣的神通,而最值得一提的則是:“使腦子轉(zhuǎn)得更快”,從而使人變得更為機(jī)智靈敏。

其結(jié)果,“可以使所有人的智力得到飛躍性的質(zhì)的提高。既包括將要失去人生追求和目標(biāo)的人,也包括沒有斗志、整天無精打采混日子的人,更包括希望既有的愿望和目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)的人。”

簡而言之,速聽可以激發(fā)我們的斗志,可以讓我們擁抱自己的愿望和目標(biāo),并且開拓出帶領(lǐng)我們走向成功的無限潛能。

一:速聽的原理
 
1:人的大腦具有極強(qiáng)的可塑性。
      當(dāng)外部環(huán)境改變時,或是大腦本身產(chǎn)生某些缺失時,大腦內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)會自動進(jìn)行調(diào)整。也就是說,人的大腦可以被環(huán)境或經(jīng)驗所修飾,具有在外界環(huán)境和經(jīng)驗的作用下不斷塑造其結(jié)構(gòu)和功能的能力。如果給以大腦均衡合理的刺激,大腦就會變得靈活,大腦受到外界的刺激越多就越具有靈活性。速聽訓(xùn)練教程通過高倍速的語音刺激完成對腦神經(jīng)突觸、神經(jīng)元和大腦功能皮層的結(jié)構(gòu)重組,使得人腦反應(yīng)越來越靈活,人也越來越聰明!

      腦神經(jīng)突觸的可塑性 :
               
      腦神經(jīng)突觸功能的強(qiáng)弱取決于其信息傳遞的速度,而突觸傳遞速度受到外界信息的支配。當(dāng)外界信息量加大時,腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系會更加活躍,從而大大促進(jìn)了信息的交換和處理,腦神經(jīng)突觸的功能也會就越來越強(qiáng)。當(dāng)外界信息量極度降低時,突觸就會凋亡或者其樹突分枝受體面積減少。

      大腦神經(jīng)元的可塑性 :
               
      大腦神經(jīng)元的條件性活動是腦神經(jīng)突觸與大腦皮層功能代表區(qū)之間的橋梁。外來信息的刺激促使大腦神經(jīng)元把神經(jīng)元膜電位和外來信息在時間上結(jié)合,對神經(jīng)元的選擇性反應(yīng)特征進(jìn)行修飾。也就是說通過獲取外來信息的經(jīng)驗可以改變大腦神經(jīng)元的反應(yīng)特征。

      大腦皮層代表區(qū)可塑性 :
               
      感覺、運動、語言、認(rèn)知等功能在大腦皮層具有各自的功能代表區(qū)。皮層代表區(qū)不是固定不變的,經(jīng)驗或訓(xùn)練可以重組皮層代表區(qū)的精細(xì)結(jié)構(gòu)。某些智能和運動技巧的習(xí)得就是來自于經(jīng)驗依賴性的大腦皮層的結(jié)構(gòu)重組。
聲音對大腦可塑性的影響

2:聲音對大腦的影響

    美國加利福尼亞大學(xué)的戈登·肖教授曾經(jīng)做過一個試驗,他將78名3-4歲,智力相同的幼兒分成三組,一組學(xué)習(xí)莫扎特和貝多芬的音樂曲,一組學(xué)習(xí)計算機(jī),一組不接受訓(xùn)練。結(jié)果九個月后,他用拼圖游戲?qū)@三組孩子進(jìn)行智力測試發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)音樂的孩子的得分平均提高35%,而另二組孩子則幾乎沒有提高。聽音樂為什么會使腦子變聰明呢?其實,耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外,還能夠?qū)⒙曇舻恼駝幽芰哭D(zhuǎn)化為大腦的必須能量。在人的內(nèi)耳中有一個旋渦狀的部分,叫耳蝸,能量的生成和增幅都在耳蝸部分完成,聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉(zhuǎn)變?yōu)榛罨竽X的能量。當(dāng)某種頻率的聲音通過聽覺系統(tǒng)刺激人的大腦時,會促使大腦以相同頻率的活動來回應(yīng)這種刺激,產(chǎn)生腦波共鳴。當(dāng)這種刺激得到強(qiáng)化時,由聲音的刺激而誘導(dǎo)出來的腦波便會持續(xù)穩(wěn)定地存在,這就促使腦內(nèi)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更加的緊密和發(fā)達(dá)。

    20世紀(jì)末,耳朵的這種能力開始得到科學(xué)家的重視,人們相信聲音療法能夠治愈自閉癥和癲癇。同時,很多通過“聽”來開發(fā)大腦潛能的研究和試驗也在進(jìn)行。眾多試驗已經(jīng)證明:聲音的振動能夠轉(zhuǎn)化為大腦的活化能量。特別是高頻率的聲音所產(chǎn)生的振動能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴,會在大腦深處引起變化,這種變化最明顯的部位是位于大腦深層部分的“間腦”。在間腦里集中了所有的神經(jīng)中樞,同時間腦還控制著所有的內(nèi)分泌腺。
               
    當(dāng)我們受到高頻率聲音的刺激時,間腦就會變得很寬大,并產(chǎn)生新的腦神經(jīng)突觸,打開新的神經(jīng)元回路,使人們頭腦清晰,思維更加敏捷,促使人們對信息的分析統(tǒng)籌能力大幅度提高。

3:大腦里沒有牙齒的“嘴巴

    眾所周知,人的身體和各種器官都可以通過鍛煉來增強(qiáng)功能。例如,堅持快步走和慢跑都能增強(qiáng)下肢肌肉,同寸還可以提高肺活量不口增強(qiáng)心臟功能。

    當(dāng)然,最近也有研究報告說,慢跑時間過長反而會對身體產(chǎn)生不良影響。因此,也許可以說快步走是最好的。

    大腦也是如此。不過,大腦的功能不是通過運動來增強(qiáng)的,而是通過給它增加負(fù)荷使其像肌肉和內(nèi)臟器官那樣得到鍛煉。在這寸,這種負(fù)荷指的是速聽訓(xùn)練。

    人的大腦是由140億個腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的,神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞起著為腦神經(jīng)細(xì)胞供給營養(yǎng)的作用。最新的研究成果顯示,神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞并不僅限于擔(dān)負(fù)”職工食堂”的角色,它實際上還參與具體的精神活動。
 
    腦神經(jīng)細(xì)胞相互之間由可以傳遞信息的突觸連結(jié)(準(zhǔn)確地說相互之間還有極小的間隙)。如果將一個連結(jié)作為一個單位的話,整個大腦就是一個由3萬億左右這樣的單位組成的巨大的信息網(wǎng)。然而,盡管大腦中的信息網(wǎng)如此巨大,我們實際上卻僅僅使用了其中的3%左右。

    即使不能說其余的腦神經(jīng)細(xì)胞全都被白白地閑置了,我們平時利用的部分顯然也是過少了。對我們的大腦而言,這不能不說是一個巨大的浪費。速聽就是在這種不盡如人意的情況下隆重出場的。

    速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網(wǎng),讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面,我們來介紹其具體步驟:

    速聽通常足以幾倍于正常聽解的速度將信息送入大腦的。長時間地持續(xù)這一過程,就會使傳送給大腦的信息量達(dá)到一個巨大的數(shù)字。也就是說,有意識地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負(fù)荷。大腦會設(shè)法處理從耳朵傳入的這些信息,而方法卻只有一個,即讓處于大腦“語言區(qū)”的“維爾尼克中樞”內(nèi)的腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)排列得更加緊密。這里的“維爾尼克中樞”是人們在理解事物時不可缺少的部分,因此,人們才管它叫“中樞”。那么,它平時都做些什么呢?原來,每當(dāng)你在看或者聽什么的時候,“維爾尼克中樞”也在同時對你正在看或者聽的內(nèi)容進(jìn)行“跟讀”。也就是說,由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西,你的大腦一定也在同時對它們進(jìn)行著“重新解讀”。這一“跟讀”過程平時都是在無意識中進(jìn)行的,因此,我們好像并沒有感覺到什么。不過,現(xiàn)在我們可以有意識地來試一下。比如說,你現(xiàn)在正在讀這本書,那刦爾的大腦中是否也正在復(fù)讀呢?仔細(xì)體會一下,你肯定能發(fā)現(xiàn)自己的大腦正在對它“眼讀”。為了強(qiáng)化“跟讀”的功能,有的人會不自覺地采用”朗讀”的辦法。確實,“朗讀”具有增強(qiáng)理解的作用。老師之所以經(jīng)常要求小學(xué)生一起大聲“朗讀”外語教材,也是利用了這一原理。

    不過,如果這樣的話,還不如干脆就讓他們做“速聽”訓(xùn)練,那肯定會有更明顯的效果。因為,一個人一旦養(yǎng)成“朗讀”的習(xí)慣,他的閱讀速度就會比他在腦中“跟讀”應(yīng)該具有的速度減慢了許多,這樣做的結(jié)果只能導(dǎo)致“維爾尼克中樞”始終得不到應(yīng)有的鍛煉。所以,已經(jīng)養(yǎng)成了“朗讀”習(xí)慣的人應(yīng)該盡量在心里默讀。也就是說,要充分地發(fā)揮“維爾尼克中樞”的作用。

    但是,這并不等于說在中樞發(fā)達(dá)以后就可以不用“朗讀”了,相反,偶而地“朗讀”一下反而會有很好的效果。例如,聽到一個電話號碼以后,出聲地重復(fù)一遍肯定會比不重復(fù)記憶的時間更長一些。這一點,你可以現(xiàn)在就試一下,一定會立刻得出肯定的結(jié)論的。

    即使在你聽別人講話的時候,“眼讀”也是在毫無例外地進(jìn)行著的,只不過很少有人注意到罷了。關(guān)于這一點,當(dāng)你聽到或者讀到相對難懂一些的內(nèi)容時,就會比較容易意識到“跟讀”現(xiàn)象確實存在了。

    大腦就是通過這一“眼讀”過程來對接收到的聲音或文章進(jìn)行確認(rèn)的。然而,當(dāng)感到疲憊、身體狀況不好,或者因為某種原因而不能很好地集中注意力的時候,昆口使看著或聽著什么,也往往會出現(xiàn)“眼讀”作用“空轉(zhuǎn)”的情況。

    另外,當(dāng)碰到內(nèi)容比較晦澀的書或講義的時候,“維爾尼克中樞”及其周邊的語言中樞就會得到總動員,以盡力去“咀嚼”那些內(nèi)容。因此可以說,“維爾尼克中樞”就是大腦里沒有牙齒的“嘴巴”。人們面對較難的內(nèi)容時,就會不斷地反復(fù)“眼讀”?墒,姐果中樞不怎么發(fā)達(dá)的話,本來應(yīng)該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過來說也就意味著,如果“維爾尼克中樞”足夠發(fā)達(dá)的話,目口使注意力不怎么集中,也可能仍然理解文章的意思。

4:腦電波分析

    下面,我準(zhǔn)備從腦電波研究的角度來說明一下速聽對大腦帶來的影響。
腦電波共有4種(頻率帶),頻率為1赫茲左右的叫δ波,5赫茲左右的叫θ波,10赫茲左右的叫α波,20赫茲左右的叫β波。在這里,當(dāng)我們說10赫茲的時候,意味著每秒鐘會產(chǎn)生10個波。

    判斷大腦活化作用(激活狀態(tài))的指標(biāo)是β波,人們可以通過測定這種β波在大腦的什么部位出現(xiàn)來判斷大腦整體的活動狀況。

    首先讓接受測試者安靜下來,以使腦電波保持穩(wěn)定。不久,測量儀器顯示β波的強(qiáng)度開始減弱,說明接受測試者已經(jīng)進(jìn)入了安靜狀態(tài)。針對速聽效果的測定就是在這種腦電波比較穩(wěn)定的狀態(tài)下進(jìn)行的。

    嚴(yán)格地說,大腦開始進(jìn)入激活狀態(tài)的回放速度是因人而異的。一般而言,頭腦靈活的人在回放速廈為2.7倍速左右的時候,“維爾尼克中樞”仍然沒有被激活,到了2.9倍速的時候才開始進(jìn)入激活狀態(tài)。與此相對,頭腦相對遲鈍(這種說法也許不夠恰當(dāng),應(yīng)該說是智力還沒有得到完全開發(fā))的人則在回放速度還在2.7倍速左右的時候,”維爾尼克中樞”就開始進(jìn)入激活狀態(tài)了。

    雖然如此,頭腦較為遲鈍的人也完全不必灰心,只要以2.5倍速的回放速度堅持進(jìn)行速聽訓(xùn)練,就肯定能使大腦變得靈活起來。
    當(dāng)以2.5倍速的回放速度進(jìn)行速聽訓(xùn)練時,“維爾尼克中樞,,仍然不能進(jìn)入激活狀態(tài),就證明你的頭腦變得更為敏捷了。這意味著2.5倍速的回放速屢對你來說已形成不了刺激,你可以不費吹灰之力就能理解所聽的內(nèi)容了。

    另外,上述研究還證實,如果能在α波控制狀態(tài)(大腦“維爾尼克中樞”以外的部分都充滿了α波的狀態(tài))下進(jìn)行速聽訓(xùn)練的話,可以更加迅速地獲得速聽的效果(頭腦變得異常靈活起來)。
  再者,雖然包括“維爾尼克中樞”在內(nèi)的語言中樞處于大腦的左側(cè),但是速聽訓(xùn)練的效果卻可以通過后述的泛化作用遍及全腦。也就是說,無論是左腦還是右腦,都可以通過速聽訓(xùn)練得到激活。


5:速聽的延遲現(xiàn)象

  所謂的速度延遲現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在高速公路的出口路段。
               
  當(dāng)駕駛者離開高速公路主路進(jìn)入輔路后會產(chǎn)生短暫的視能錯覺,容易將實際的駕駛速度低估。這是因為高速行駛時路況信息的數(shù)量和傳遞速度大大超過了一般道路,駕駛者的大腦必須提高信息的處理速度才能適應(yīng)路況,安全駕駛。也就是說,駕駛者的大腦根據(jù)外來信息的變化轉(zhuǎn)換成了高速運轉(zhuǎn)模式。但是,在駕駛著離開高速公路進(jìn)入輔路后,路況信息的數(shù)量和傳遞速度會驟然減少,這時,已經(jīng)習(xí)慣了高速信息處理速度的大腦會誤以為是汽車行駛速度過慢,因而產(chǎn)生速度錯覺。速度延遲現(xiàn)象用生活中的實例說明了:大腦的信息處理速度是取決于外來信息量的多寡而決定的。當(dāng)然,高速公路的大量路況信息對于駕駛者的大腦來說是暫時性的,所以,當(dāng)駕駛者離開高速公路一段時間以后,大腦會逐漸適應(yīng)新的路況,視覺錯覺也就消失了。相反,如果大腦長期接受大量的信息刺激,就會在大腦內(nèi)部形成固定的思維回路,促使大腦形成穩(wěn)固的高速運轉(zhuǎn)模式。
    根據(jù)這個原理, 學(xué)習(xí)者只要能夠堅持每天聽取15分鐘的速聽訓(xùn)練教程,就可以使大腦習(xí)慣于高速信息的處理狀態(tài),面對日常環(huán)境中接受的信息則可以用接受訓(xùn)練時速度進(jìn)行思維和判斷,使我們的思維速度大幅度提升。
 

二:速聽的作用

1. 開發(fā)潛在智力

    速聽是一種潛在智力開發(fā)的方法,已經(jīng)在商務(wù)人員中形成一股熱。據(jù)說如果以相當(dāng)于平常3 ~4倍的速度聽錄音的話,你的各種潛在的智力就會被逐步開發(fā)出來。

  速聽著眼于大腦本來就具有機(jī)能,最大限度地發(fā)揮其未被發(fā)現(xiàn)的能力。由于這種方法“只是聽聽”,簡單易行,因此非常受到歡迎。它可以利用早晚上下班時間在運行的地鐵或電車中進(jìn)行,而不必專門為此擠出時間。目前已有很多人在使用這種方法。無論何時何地都可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行,這也是它能夠持續(xù)進(jìn)行的原因。

    對利用速聽系統(tǒng)的人進(jìn)行的問卷調(diào)查顯示,有95%的人回答說“集中力提高了”,還有92% 的人承認(rèn)自己的記憶力得到了改善。集中力可以說是所有智力的基礎(chǔ)。集中力提高后,理解力和洞察力等各種大腦智力也將提高。但是集中力并不是輕而易舉就能夠培養(yǎng)起來的。按理說,只有不斷進(jìn)行精神訓(xùn)練,才能夠具備這種能力。

    不過,速聽并不需要付出太多的努力和忍耐。即使是那些無論做什么事都難以持之以恒的人也可以放心地堅持下去。近年的研究表明,如果刺激大腦左半球中的韋尼克中樞,“腦子會轉(zhuǎn)得更快”。韋尼克中樞位于大腦左半球,它對我們理解聽到或讀到的東西發(fā)揮極大的作用。簡單的說,平常我們讀書和聽另人說話時,信息在無意識的情況下回蕩了一遍。這種道理就是大腦的回蕩功能,例如,有的人不知不覺中掌握了讀書出聲的訣竅,這可以增強(qiáng)韋尼克中樞的回蕩效果。我們對外界信息做出回答和表示理解的反應(yīng)速度與這種回蕩有很大的關(guān)系。也就是說,當(dāng)你辨別聲音和理解文章的時候,速度是不會超過回蕩速度的。但是如果能將這種回蕩的速度提高,腦內(nèi)處理的速度自然也會顯著提高。換言之,這就是腦筋轉(zhuǎn)得更快了。因此,人們著眼于這種機(jī)能,開發(fā)出了速聽的方法,通過高速的聲音,加快回蕩的速度,促使腦子轉(zhuǎn)得更快。韋尼克中樞在處理這些耳朵傳來的信息時,神經(jīng)細(xì)胞間的網(wǎng)絡(luò)更加密集。這種網(wǎng)絡(luò)越密集,人就越聰明,腦子就轉(zhuǎn)得越快。而且,速聽的效果并不僅是單純提高腦內(nèi)的信息處理速度和隨時腦筋轉(zhuǎn)的更快。由于韋尼克中樞是通過神經(jīng)元與記憶部分、認(rèn)識部分和運動部分等領(lǐng)域緊密連接在一起的,因此韋尼克中樞活躍之后,其影響將擴(kuò)大到整個大腦。這種影響效果在大腦生理學(xué)上被稱為連帶作用。開始系速聽一兩個月后,首先,在和別人談話時,能夠很好聽清對方的話,不僅如此,還能夠預(yù)知對方將要說些什么。這也是連帶作用的一大特征。
    為了進(jìn)一步提高速聽效果,應(yīng)該預(yù)先將阻礙大腦接受新刺激的心理障礙清除掉,這是很有效的做法。眾所周知,與緊張狀態(tài)相比,人在輕松狀態(tài)下更能發(fā)揮真正的實力。在松弛狀態(tài)時,人腦中占優(yōu)勢的就是波。這種波連續(xù)產(chǎn)生、靜靜地保持精神集中的狀態(tài)被稱為“波控制”。在這種狀態(tài)下,大腦中否定性的心理障礙消失了,像一位剛打完了最后一個本壘打的擊球手那樣,勇猛松弛沒有了,進(jìn)入了一種易于將自己本來的實力完全發(fā)揮的狀態(tài) 。此時,大腦還經(jīng)常會想出一些獨創(chuàng)性的主意。

2.培養(yǎng)多種能力

    速讀能力
    讀書的速度越快,能夠吸收的知識量就越多,而且可以縮短記憶時間。速讀和速聽都是能夠簡單掌握的。特別值得推薦的是速聽的方法。將速聽機(jī)設(shè)定到4倍速度檔,眼睛緊盯著與磁帶同樣內(nèi)容的文章。視覺和聽覺都以高速度接受同樣的信息,采用這種方法刺激大腦可以使腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)變得更加牢固。記憶力如果速聽能夠使整個大腦更加活躍,那么掌記憶的中樞神經(jīng)也會得到鍛煉。僅僅依靠左腦的記憶還只不過是一種硬性記憶,隨著時間的流逝,很多記憶內(nèi)容都會被遺忘。但是,如果掌管形象思維能力的右腦與左腦配合使用,就可以大大地延長記憶停留的時間。領(lǐng)導(dǎo)能力速聽的附帶作用在于挖掘大腦各種各樣的潛力,領(lǐng)導(dǎo)能力就是其中之一。它可以使人具備領(lǐng)導(dǎo)者所需的行動和決斷能力,增強(qiáng)人的表達(dá)和說服能力。同時,這種方法還能提高對他人心理活動和想法的理解能力,從而開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)才能。判斷能力堅持不懈地進(jìn)行速聽練習(xí),有助于增強(qiáng)人的形象思維能力,使人在瞬間內(nèi)把握事物的狀況。這是因為右腦的積極性被調(diào)動起來了,右腦可以在一瞬間對事物有一個整體的認(rèn)識。當(dāng)然,對事物認(rèn)識得越快,就越能夠迅速、準(zhǔn)確地做出判斷。行動能力“不自信”、“在乎另人怎么看”、 “自己辦不到”等等,每個人在采取行動時都有猶豫不決的原因,這些都是由于心理障礙造成的,其最主要的心理特征是認(rèn)定“肯定不行”。這種心態(tài)認(rèn)為地限制了自己的行動范圍。

    洞察力
    速聽在提高人的判斷和分析能力的同時,也能增強(qiáng)人的預(yù)見能力和洞察力。例如,在商務(wù)洽談中,可以領(lǐng)會對方的意圖,預(yù)見到事態(tài)的發(fā)展方向。這樣就可以減少失敗,避免因誤解和貿(mào)然決定而使人際關(guān)系不和。

三:速聽的開發(fā)歷史

    速聽相關(guān)產(chǎn)品美國貝爾電話公司中央研究所等機(jī)構(gòu)早在60年代初就研制出了速聽機(jī),此后,坎布·里奇研究開發(fā)公司在1975年生產(chǎn)出了最初的實用機(jī)。與此同時,美國陸軍證實速聽有益于大腦的開發(fā)。但是,當(dāng)時的速聽機(jī)大小與大型電冰箱相同,并且音質(zhì)較差,因而未能普及。

 利用速聽開發(fā)大腦潛能,提高信息處理速度的設(shè)想誕生于戰(zhàn)場環(huán)境中。為了對應(yīng)瞬息萬變的戰(zhàn)場變化,必須有效提高指揮人員對外部信息的獲取、分析和處理能力。20世紀(jì)70年代初期,美國陸軍在心理學(xué)家和生物學(xué)家的幫助下開發(fā)完成了對速聽的理論研究,并由貝爾電訊研究所開發(fā)研制了能夠提供速聽語音的樣機(jī)。經(jīng)過80年代美國陸軍對士兵的實地測試,證明了速聽可以有效地提高大腦的信息處理能力。

    美國讀聽國際研究所率先著手高性能速聽機(jī)的研究與開發(fā),于1996年研制成功了“4GX—M10 0R”型高音質(zhì)袖珍型速聽機(jī)。該研究所在錫拉丘茲大學(xué)薩拉·H·肖特博士的幫助下,采用最新型的速聽機(jī)對90名學(xué)生進(jìn)行了測試,結(jié)果,使用速聽機(jī)學(xué)習(xí)的學(xué)生幾乎都反映學(xué)習(xí)效率提高了,顯然速聽學(xué)習(xí)法起到了作用。而且,使用速聽機(jī)的學(xué)生的考試成績平均要比不使用的學(xué)生高。

    1993年,日本九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會根據(jù)美國的成功經(jīng)驗,組織下屬研究機(jī)構(gòu)開發(fā)了可以將普通語速提高2-10倍的“倍速聽力”語音轉(zhuǎn)換設(shè)備,使得高倍速的語音更加清晰。并聯(lián)合所屬會員單位的日本上村大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)科、日本九州心理教育研究所等共同開發(fā)了適合亞洲人使用的,能夠有效提高學(xué)習(xí)效率、開發(fā)大腦潛能的Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程。 研制成功后, Speedy Listening 速聽訓(xùn)練教程 在九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會的會員企業(yè)中迅速推廣,1995年正式進(jìn)入日本大眾消費市場,1998年進(jìn)入歐美市場,現(xiàn)已在全球擁有固定用戶430萬人。2003年,中國通和經(jīng)濟(jì)開發(fā)中心與 日本九州產(chǎn)學(xué)官協(xié)會聯(lián)合進(jìn)行Speedy Listening速聽訓(xùn)練教程中文版的本土化改良。研制小組在結(jié)合了日本教材的基礎(chǔ)上,參考國內(nèi)心理學(xué)專家和腦神經(jīng)學(xué)專家的有關(guān)建議,針對中國的實際情況,對Speedy  Listening速聽訓(xùn)練教程進(jìn)行了大幅度的調(diào)整,豐富和完善了教材的內(nèi)容,使教材更充實、更適合中國用戶的使用。 經(jīng)過兩年多的開發(fā)和驗證過程,Speedy Listening 速聽訓(xùn)練教程中文版已經(jīng)于2005年年正式推向市場,已經(jīng)在全國20多個省市擁有廣泛的用戶,并得到一致的好評。

四: 如何進(jìn)行速聽訓(xùn)練

    一般情況下,人類左腦的語言功能無法正確獲取和理解2.7倍以上的語言信息,只能通過右腦的聲音獲取功能、直覺思維以及想象力完成對外來信息的收集和理解,這就使得右腦的機(jī)能得到活性激發(fā)。高倍速的語音刺激不僅可以促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展,同時可以產(chǎn)生有助于提高學(xué)習(xí)和工作能力的直覺思維能力,促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的大幅度提升。
    速聽訓(xùn)練教程是一種全新的學(xué)習(xí)系統(tǒng),它著眼于大腦本來就具有的機(jī)能,通過高倍速語音信息刺激最大限度地激發(fā)出大腦的潛在能力。
      由于這種方法是通過聽覺刺激大腦的活性,所以簡單易行,不受時間和空間的約束,只要能保證每天15分鐘聽的時間,一般情況下,2-3個月,使用者的集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力 等九種能力將會得到明顯的改善。

      建議您按照2.2→2.77→3.83→4.45倍速從低到高的順序進(jìn)行試聽,在聽完4.45倍速后再聽一次2.2倍速。這次您會明顯地感覺到語音速度比第一次聽到的2.2倍速減緩了,這就是我們前面提到的速度延遲現(xiàn)象。

      如果僅僅是為了追求速聽效果的話,2.7倍速就完全可以了。4倍速采用的是所謂“逆聽”的方法。也就是說,在進(jìn)行速聽的時候,同時還看著與速聽內(nèi)容相符的文字材料,這樣一來,速聽也就同時兼有了速讀的功能。
     
      速聽教材的選擇 原則上所有的有聲教材都可以作為訓(xùn)練素材,建議您在學(xué)什么就用什么做為速聽素材,學(xué)英語選擇相關(guān)的英語教材,學(xué)管理選擇管理教材,網(wǎng)上免費的資料多的是,盡情以去下吧。∫部梢宰约菏褂谜Z音合成軟件制作,推薦使用科大訊飛的文語通,電腦播音王,以及Neospeech的語音軟件,Verycd網(wǎng)站上有下的。

    當(dāng)您的大腦習(xí)慣于接受高倍速的信息刺激之后,您就會不自覺地加快對正常情況下傳遞信息的處理速度,您也就有能力去接受、處理和記憶更多的信息。這正是速聽訓(xùn)練教程所追求的根本目的之一。

五: 網(wǎng)友速讀訓(xùn)練經(jīng)驗分享

    在論壇上下的速聽,3.8以后倍速就成了重疊的聲音,于是沒有管它了今天我在練習(xí)速聽英語時發(fā)現(xiàn)一個重大秘密嘿嘿!!(我練習(xí)是不看原文的)所以我放的是新概念2 1-31課, 2.8倍速有點吃虧 我注意到一個現(xiàn)象,那就是聽力也同速讀的眼睛看書一樣有回聽現(xiàn)象,你聽了一句不自覺得在腦中回想剛才聽到的一句,于是我刻意關(guān)閉回聽,不管上一句聽得是什么,跟著音走,結(jié)果感覺我自己內(nèi)部發(fā)聲同磁帶發(fā)聲產(chǎn)生共振!!! 過了一會都聽懂了,任何細(xì)節(jié)都o(jì)k!!但是這時共振也消失了,這說明這個速度已經(jīng)不能產(chǎn)生共振了,得加速了.我又放那個速聽的,4.45倍速ok一點問題沒有以前重疊的聲音變得很有趣末尾那段仿佛就像你之前回聽的感覺更重要的是我再來看書發(fā)現(xiàn)記憶力明顯增強(qiáng),希望英語不好的朋友不要用英語練(英語很多連讀對沒基礎(chǔ)的人簡直就是地獄)最后請大家注意,止住大腦中的回聽回想(我猜可能這樣是關(guān)閉了左腦?)聽半小時以上之后你再回憶,你會有大驚喜,希望對速聽有領(lǐng)悟的同志繼續(xù)發(fā)貼補充。

    對于七田真的不求理解這點,大家要注意它的原理同中國的熟語"書讀百遍,奇跡自現(xiàn)"一樣的道理.但是它有個弊端就是一開始就大聲念,你的聲音會干撓磁帶的頻率,這樣你潛意識接收到的是錯誤的,你到時再一句一句糾正不是很麻煩?不如讓你的潛意識一開始掌握正確頻率,然后通過多練,保持住這個頻率.大家注意大聲朗讀也是必要的步驟,那是在你訓(xùn)練一段時間和原頻率保持一樣的情況下才可開始的!英語的連讀我可以毫不夸張地說沒有基礎(chǔ)的人你看著原文你也不知道說的是什么,所以請過音標(biāo)和連讀關(guān)再開始英語速聽,我可以介紹大家下個賴世雄的教音標(biāo)的,先練它個一月吧.我還要講一點個人英語感受,我高中英語語音稀爛,大學(xué)時接觸逆向?qū)W習(xí)法(那時沒在意速聽,鐘教授也講了要速聽,我暈!)后來英語提高很快,我畢業(yè)在旅行社干了半年,碰都沒碰過英語后來應(yīng)聘國際英語學(xué)校老師居然pass,把很多英專8級過了的都干掉了!我后來總結(jié)發(fā)現(xiàn)我
的激情和我的語調(diào)是取勝的關(guān)鍵,要是考試我絕對不如那些人,但要論口語,他們絕對不如我大家現(xiàn)在很幸福,必備的工具素材網(wǎng)上都有,要是還學(xué)不好就是自己的問題!我建議想學(xué)好英語的牛友把老鐘的逆向?qū)W習(xí)法好好看看。

 


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/younao/suting/3240.html

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