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看三D圖訓(xùn)練視力的具體方法..
1 下載安裝ACD這個(gè)看圖軟件

2、選好你要看的3D圖，點(diǎn)擊菜單欄中的“查看”--“幻燈片”，把“圖象延遲”設(shè)為適合自己的時(shí)間，就是說用多少秒鐘看一張圖

3、關(guān)鍵在這里了：我認(rèn)為看3D圖看熟了之后絕不能滿足于1秒就看出來而已，而應(yīng)該更進(jìn)一步看到多層(這個(gè)不需要再解釋了吧，焦距放得越遠(yuǎn)，看到的層數(shù)越多)，并能在你想看的層數(shù)間自由轉(zhuǎn)換!(當(dāng)然要用平行法羅!) 這樣不就能更好的練習(xí)調(diào)節(jié)你的睫狀肌、自由掌握焦距、為使用軟眼與看懸頁打下更好的基礎(chǔ)嗎？! 更重要的是，近視者多少也能因此讓視力有較大的好轉(zhuǎn)! 非近視者，更會(huì)有朝一日練成遠(yuǎn)視、練成千里眼，練成火眼金睛......哈哈夸張了些，反正太棒了，反正~~~~~科學(xué)的看3D圖就是好啦~~~~~~

那么，怎么訓(xùn)練比較好呢，下面是我采用的方式：

午飯后、晚飯后、睡前，這三個(gè)時(shí)間段訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)最好播放舒服的背景音樂，可以讓你的大腦不至于太緊張。

我目前訓(xùn)練66張3D圖，每張看3秒，并且規(guī)定每張圖要在3秒內(nèi)從第一層看到第二層、從第二層看到第三層，眼肌隨著圖片的切換高速調(diào)整(同時(shí)也可眨眼，眨眼可以讓眼睛不那么累)......看完一個(gè)回合就是3分鐘。(對(duì)新手來說基本太難，覺得難的可以根據(jù)自身能力降低難度)

下一個(gè)回合的時(shí)候，把椅子向后拖遠(yuǎn)至大約于第一回合看的兩倍距離，如第一回合時(shí)離屏幕50厘米，第二回合就離屏幕1米遠(yuǎn)。

再下個(gè)回合的時(shí)候，又把椅子向前拖至原來的距離...依此類推，我一般搞4、5個(gè)回合，10分鐘多一點(diǎn)，足矣( 訓(xùn)練一段時(shí)間后一次搞3個(gè)回合足矣)
另外給10倍速影像閱讀法的人一個(gè)建議，要是你看不到懸頁，建議你先練習(xí)看3D,然后用看3D的方法來看書，但注意，把目光放在書的四角，這樣目光就要比3D還要散，懸頁很快就會(huì)出現(xiàn)了，但也正因?yàn)樯�，所以字跡對(duì)大部分人是模糊的，但習(xí)慣波動(dòng)目光的人不會(huì)，他看字應(yīng)該是清晰的，凸出的，黑的，每個(gè)字都是可以朗讀的。
如果您看或讀某事在計(jì)算機(jī)顯示器, 您瞄準(zhǔn)您的眼睛直接地顯示器的表面。 您也許已經(jīng)掌握這個(gè)技術(shù)(有您有很多實(shí)踐嗎?!). 如果您使用正常規(guī)則觀察看3D 圖象， 您不會(huì)看見3D!

以平行的觀察方法(分歧或魔術(shù)的眼睛方法), 視線您的眼睛行動(dòng)向外朝 平行 并且集會(huì)在距離在點(diǎn)很好在和在圖象之外之后。 所以它叫 平行 觀察。 當(dāng)您平行看法, 控制聚焦的透鏡的肌肉在您的眼睛里面放松和加長(zhǎng)。
筆記: 有幾個(gè)平行觀察部分在 3D 畫廊. 所有魔術(shù)的眼睛立體圖被設(shè)定為平行觀察。

其它方法為3D 觀察稱十字架觀察或斗眼的方法。 您瞄準(zhǔn)您的眼睛以便視線您的眼睛橫渡在圖象前面。 當(dāng)您十字架看法, 強(qiáng)烈控制聚焦的透鏡合同和變短的肌肉在您的眼睛里面。
筆記: 3D 畫廊有一些部分具體地被設(shè)計(jì)為十字架觀察。 如果您十字架看法魔術(shù)的眼睛圖片或其它圖象意欲為平行觀察, 應(yīng)該出去的形狀將看起來猛擊。 例如, 被設(shè)計(jì)有星流行在3D 的一張魔術(shù)的眼睛立體圖會(huì)看如它有一個(gè)星狀孔被削減成背景。

如果您肩并肩遇到老立體聲相片卡片(被制作被觀看與一手扶或桌立體鏡或立體聲), 您能使用十字架觀察方法自由看法圖象。 但是, 這是為先進(jìn)的自由觀察者-- 唯一自由觀察需要Olympians 申請(qǐng)!
對(duì)看見3D 的實(shí)用方法
-- 嘗試這些步由步方法--
平行和十字架觀察: 使用 小點(diǎn)作為"訓(xùn)練轉(zhuǎn)動(dòng)"
平行觀察: 投入您的鼻子入它
平行觀察: 反射方法
十字架觀察: 唯一手指方法

把一手指放在眼前10厘米處,視點(diǎn)投向遠(yuǎn)方,就看到兩個(gè)手指(就是視點(diǎn)交錯(cuò)后看到的),同樣,能把三維圖看成兩幅后,并能調(diào)整間距,交錯(cuò)到一個(gè)合適點(diǎn)后就能看得很清晰了.我一開始跟你一樣,后來掌握訣竅后,一眼就能看出來了,最慢都一秒一幅.
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左?的是交叉法, 右?的是平行法, 交叉的角度可以?教, 平行法也不一定是完全平行, 不?在?眼到3D?之?一定不?相交~

因??眼????片相交?, 不是看在同一?上, 所以看一般字或?片?, ?看到??影像, 例如看一?字?, ??到有??字, 因?每只眼都看到一?字, 而一般正常人看?的?候, 只?看到一?字, 是因??眼看到的影像重?在一起~ 也就是?眼的???好在?的面片上交叉!

3D?片是??一些精心??(通常由?算?算出?片中每??的位置), 使到?人用交叉法或平行法用一?合?的角度看的?候, ?眼?好形成一?看起?是立?的影像!

?眼??的角度不同, ??生不同的?深(距?), 3d?就是利用???生的~