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我的女兒小名叫澄澄，今年八歲。做右腦訓(xùn)練大概有四天了，很快就取得了一些進展，在這里跟大家分享一下，看看對大家有沒有一些幫助。

在女兒訓(xùn)練之前，我自己先各項都訓(xùn)練感覺了一下，我感覺看黃卡比較難，開始就沒有讓她練這個。因為我覺得練看燈比較簡單些，就讓她練看燈。先看燈三十秒后，閉上眼睛，眼前會出現(xiàn)一個亮點。我們家是節(jié)能燈，閉上眼睛后會出現(xiàn)綠色長方形與燈管形狀相似的亮點。然后我叫她把亮點變成紅色，因為我自己試過，所以我知道開始時會在邊緣出現(xiàn)紅色的輪廓。當(dāng)我自己練的時候，我會想象紅顏色慢慢地發(fā)散開，但是小孩子我怕她不容易想象這個，就叫她想象用紅色彩筆從邊緣開始往里涂色，女兒很有趣，還用手比著畫呢。很快，她說變成了。然后我說變成藍色，這也是我試過比較容易的。女兒這一次變得比上一次要快一些，然后我說讓她變成，她說不行。于是我們開始變紫色，她還是說不行，我說你把你紫色的小手表放到亮點上去檫一下，把顏色傳上去。很快她說可以了，變紫了。這是一天，顏色我們就變了這么多，然后我們就開始變形狀。先讓她變成圓的，她說變了個方的。我說讓她想象放了個氣球到亮點里去，然后給氣球充氣，很快她就說變成了。后來我們又試了變瓶子的形狀，都很快。最后我叫她直接把自己的小手表放進去，變個手表出來，她說放不進去，太大了。我說反正都是想象的，使勁放。結(jié)果她說放進去了，但是好擠呀。很快她就睜開眼睛看著說，他們分開了，亮點在左邊，手表在右邊。她摸著自己的腦門告訴我。

我覺得從練習(xí)看燈開始比較容易，因為看燈之后出來的殘像非常清晰穩(wěn)定，就算是我也可以清楚的看一兩分鐘，這時候人可以非常放松地慢慢去想辦法改變殘像的顏色和形狀�？袋S卡就不行，我老急著怕殘像消失了，沒辦法放松來想象。練習(xí)看燈變換殘像掌握方法后，再用到看黃卡上就容易了。

第二天我們又練習(xí)看燈，她已經(jīng)可以非常容易的就變換顏色和形狀了。第一天變不出來，第二天我叫她想象油菜花也變出來了。有意思的是，由于我的進步慢，現(xiàn)在變成女兒訓(xùn)練我，今天她教我變，她說媽媽你隨便想個的東西，馬上就變了。呵呵！第二天還是我?guī)е�她慢慢變化殘像，到了第三天，她開始自己亂變了。但是她說圖像是自己變的。不過當(dāng)我讓她變一些，她不愿意的東西的時候她就說變不出來。比如說，她說看見個電視，我說把電視打開吧，可是她說找不到遙控器。我說沒關(guān)系，就想象開了唄，但是她不干。因為在生活中，我們確實常常在找遙控器，沒辦法想想就開了的。

從第三天開始我讓她訓(xùn)練黃卡。首先我先讓她猜有多少人在練習(xí)這個閉眼看東西的功夫，她猶豫了半天，然后說三百。我說錯了，全國有三百萬人在練這個，相當(dāng)于三分之一的武漢人。呵呵，偶然間似乎在哪里看過這個數(shù)字，就隨便拿出來用了 思維導(dǎo)圖教程，不一定準(zhǔn)確啊。女兒說你騙我。我就把這段時間我加的論壇找給她看，上面不是有最多在線人數(shù)統(tǒng)計嗎，看了幾個之后她相信了。為什么這樣做呢。因為開始時女兒并不喜歡練習(xí)看殘像，畢竟那是假的東西，哪有真的玩有趣呢。我告訴她有很多人，成年人、各種職業(yè)、各種教育程度的人都在努力練，那么這件事情就變得比較有群體感、真實感和重要了。還有一次我在網(wǎng)絡(luò)上看到有一個人說自己每天練習(xí)看黃卡三次，每次一個小時，十天練成了。這件事我也告訴了她，跟她說這些，是為了讓她有一定的心理準(zhǔn)備，并且有足夠的決心和耐心。畢竟小孩子和大人是不同的，要是總看不到，難得有耐心堅持的。

做了這些準(zhǔn)備工作后，我開始讓女兒看黃卡，誰知道她一下就變成原色了。因為這個變化的方法是一樣的，變顏色、變形狀，她第一次練就都成功了。哎呀，這讓她感到大為得意，超有成就感，練習(xí)的興趣一下就來了。

然后我讓她開始看后面比較難的色彩組合和有數(shù)字的卡片了。她說看得很模糊，但是顏色都能說對，數(shù)字我感覺她是憑記憶和猜測的。結(jié)束后我問她到底是看見的，還是記下來的。她說有的是記的，有的看見的，但是很模糊。我告訴她這樣不行，今天是第四天我們再練習(xí)的時候，她一開始就告訴我，媽媽我今天不記了，我只練看的。但是后來她還是都說對了，不過她說很模糊。我們還要繼續(xù)練去。

對了，開始練黃卡的時候她總是先是補色，后來變成原色，今天已經(jīng)直接就是原色了，這個過程非�？�，只用了一天。

我覺得女兒練習(xí)看原色的方法很有效，所以介紹給大家試一下。雖然我現(xiàn)在還看不到，但是這可能跟我的年齡以及自從女兒開始練之后，我自己就練得不太認(rèn)真有關(guān)系的。我覺得這個方法對比較年輕的朋友，就算不能一天就看到原色，三五天之內(nèi)，也一定會有進展。像我這樣年紀(jì)大的朋友，從這里入手會也會更加容易些。