寶寶出游功課——餐飲
帶寶寶出游功課——住宿
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帶寶寶外出必備食品
寶寶的食物與成人不太一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，或者就先列個(gè)清單，這樣才不會(huì)出發(fā)后發(fā)現(xiàn)不是缺東就是少西。也許媽媽們會(huì)覺(jué)得，去的地方不太偏僻，到那再買(mǎi)也可以，但是畢竟是出門(mén)在外，不如在家輕車(chē)熟路的什么都方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。
1. 奶粉 外出時(shí)奶粉一般要準(zhǔn)備平時(shí)一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因?yàn)橥獬鰰r(shí)由于人經(jīng)常在路上，一日三餐不太好保證，對(duì)于小寶寶，奶就一定要保證。如果還要補(bǔ)充DHA和魚(yú)肝油給寶寶，那這些東西也要隨身攜帶。
為了沖調(diào)方便，奶粉可以選擇小袋便攜裝產(chǎn)品。
2. 小罐頭和米粉 6個(gè)月以上的寶寶，如果寶寶已能吃輔食，最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒(méi)有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚(yú)泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據(jù)寶寶的喜歡選擇幾種。雖然成品的小罐頭價(jià)格高一點(diǎn)，但出門(mén)在外，作為寶寶的食物還是首要之選。
3. 蜂蜜 一般帶寶寶出去時(shí)間比較久的話(huà)，可以帶上一罐蜂蜜，因?yàn)槌鲩T(mén)在外吃水果可能不太方便，而蜂蜜清熱，并且含有較多的微量元素。但注意蜂蜜要選擇兒童蜂蜜，而且一般要1歲以上的寶寶才可以食用。蜂蜜調(diào)入水中，可讓寶寶在旅程中多喝水。
4. 金槍魚(yú)罐頭 金槍魚(yú)里含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚(yú)都不太方便，所以也可以帶上幾聽(tīng)金槍魚(yú)罐頭出門(mén)。無(wú)論是夾在面包還是拌在米飯中，都是一種美味。吃起來(lái)非常方便，甚至就干脆打開(kāi)當(dāng)零食吃了。
5. 芝麻糊、藕粉 這些也都是非常有營(yíng)養(yǎng)的即食品，媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也非常喜歡吃的。
6. 獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等 外出時(shí)，可能寶寶餓了，卻一時(shí)找不到餐廳，獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋是必帶食品�？梢赃x擇自己寶寶愛(ài)吃的一些品種來(lái)帶。或者干脆每樣都準(zhǔn)備一些。
7. 蔬菜和水果 如果寶寶6個(gè)月以上，可以給寶寶吃菜泥、果泥，西紅柿、蘋(píng)果、黃瓜都是不錯(cuò)的外帶蔬果。洗凈后放在保鮮盒中，不怕擠，方便食用。
提示：一定要帶溫水
無(wú)論是沖調(diào)奶粉、米粉還是喝水，保溫的水離不了。水溫應(yīng)控制在40～50℃之間。摸起來(lái)感覺(jué)稍有些熱度就合適了。
出游餐媽媽經(jīng)驗(yàn)
準(zhǔn)備充足口糧
寶寶的奶粉消耗量比較大，她也一直長(zhǎng)得不錯(cuò)，所以我并不輕易給她換奶粉，只要是外出游玩就帶上充足的奶粉。比如上次預(yù)計(jì)要出去15天，我就帶了5斤多奶粉，結(jié)果后來(lái)算下來(lái)剛好出去了20天，5斤奶粉被她喝得只剩一匙了，我還挺佩服我的預(yù)算能力呢。
在外就餐規(guī)矩多
外出旅行，一日三餐都得在餐廳解決，媽媽就要注意，要仔細(xì)幫寶寶挑選合適的餐點(diǎn)，以免寶寶病從口入。要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品，沒(méi)煮熟 的肉類(lèi)、海鮮、生冷的食物，如沙拉、生魚(yú)片等，千萬(wàn)不要給寶寶吃。盡量不要吃早已經(jīng)去皮、切開(kāi)的水果，最好吃自己剝皮的水果，吃之前記得要把水果外皮清洗干凈，以免把表面殘存的農(nóng)藥吃到肚子里。
帶食物料理剪出門(mén)
媽媽們是不是覺(jué)得在外就餐，很多食物太大塊，都只適合大人食物，而寶寶無(wú)法享用?其實(shí)，帶個(gè)食物料理剪能省不少事。家中常用的剪子很大，不方便用，醫(yī)生用的手術(shù)剪非常實(shí)用。
手術(shù)剪很小支、輕，整支不銹鋼，不會(huì)生銹，很利，最重要的是，比廚房剪刀便宜多了。
餐廳里蔬菜類(lèi)、豬肉、面條、丸子、雞肉、豆干……，只要想的到的(骨頭例外啦!)，都可以剪成適當(dāng)大小，讓寶寶學(xué)著吃。
帶上寶寶的專(zhuān)用餐具和圍兜 思思媽
現(xiàn)在，每逢周末外出，我都會(huì)帶著寶寶專(zhuān)用的免洗筷、湯匙、不銹鋼碗、圍兜出門(mén)，這樣在外用餐，真的方便好多!
雖然有很多媽媽外出時(shí)不帶碗和勺，但如果出門(mén)游玩時(shí)間比較長(zhǎng)的話(huà)，就會(huì)感覺(jué)到種種不方便。像飯店里一般的湯匙都是瓷的，很厚，根本就不好用，舀起東西也放不進(jìn)寶寶的小嘴巴，所以，一定要考慮到帶上各類(lèi)食具。
帶個(gè)隨身小包
如果路途較長(zhǎng)，媽媽?xiě)?yīng)該準(zhǔn)備好路途上的零食，可以放在隨身的包里，方便取用。因?yàn)閹殞氉谲?chē)上會(huì)非常不方便，想從大包里往外翻東西很麻煩也很困難。
濕紙巾必不可少
一定要多帶的東西!出門(mén)在外，這東西最有用了，因?yàn)閷殞毜氖挚偸且獊y摸亂抓的，之后又要吃東西，所以，濕紙巾的作用絕對(duì)是非同小可的。這東西有點(diǎn)兒偏重，不過(guò)，我認(rèn)為還是要多帶。
帶寶寶出游功課——住宿
寶寶在睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)翻來(lái)覆去，為了預(yù)防寶寶掉下床，最好讓寶寶睡在爸媽中間。為了讓寶寶睡得更舒適，可以自帶被單、床單和寶寶的枕套，因?yàn)楸粏�、床單、枕套上面有寶寶自己的味道，�?dāng)寶寶聞到自己的味道和身邊爸媽的味道，他會(huì)很安心入睡。寶寶洗澡的洗護(hù)用品，包括洗發(fā)水、沐浴露和護(hù)膚露�？地惖穆眯刑籽b不錯(cuò)，很節(jié)省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節(jié)省空間。 南方的蚊蟲(chóng)比較多，假如去南方盡量帶一個(gè)很小、很輕的蚊帳，只要能把寶寶罩進(jìn)去就OK。預(yù)備好圖釘，酒店的房間一般都是貼墻紙，墻紙里面都是比較柔軟的材料，直接用圖釘把蚊帳的四個(gè)角釘上。
【提示】
寶寶水土不服的可能性更大。比如，南方的空氣可能會(huì)比較潮濕，比較悶一些，寶寶可能起小紅疹。
帶寶寶出游功課-交通
乘飛機(jī)：
未滿(mǎn)2周歲的寶寶按爸媽全票價(jià)的10%購(gòu)票，不單獨(dú)占一座位。如需要單獨(dú)占用座位時(shí)，應(yīng)購(gòu)買(mǎi)兒童票;已滿(mǎn)2周歲而未滿(mǎn)12周歲的兒童按成爸媽全票價(jià)的50%購(gòu)票。
一定要聲明自己是帶著一個(gè)小寶寶，搭乘飛機(jī)時(shí)最好預(yù)定各區(qū)段第一排的座位，并詢(xún)問(wèn)飛機(jī)上是否有寶寶專(zhuān)用臺(tái)或?qū)殞毚�，千萬(wàn)不要接受長(zhǎng)排座中間的座位。因?yàn)檫@樣無(wú)論是你還是對(duì)旁邊的旅客都不方便。
乘火車(chē)：
身高不到1.1米的兒童有爸媽監(jiān)護(hù)，可免費(fèi)乘坐火車(chē)，可答應(yīng)與爸媽共用一個(gè)臥鋪。身高不滿(mǎn)1.1米的寶寶如要單獨(dú)使用臥鋪，只需購(gòu)買(mǎi)臥鋪票，不需購(gòu)買(mǎi)客票。
乘坐火車(chē)時(shí)要求預(yù)定下鋪。這樣在行程中，你和寶寶就會(huì)有較大的活動(dòng)空間。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/youjiao/623415.html
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