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1.身材矮小。雖然說(shuō)濃縮是精華，但是自己家的孩子成年后身高比同齡伙伴矮10-15厘米，誰(shuí)想著都不舒服，性早熟發(fā)生后第一能讓我們看得見(jiàn)的，就是身材矮小的后果。孩子性早熟，剛開(kāi)始的時(shí)候，長(zhǎng)勢(shì)喜人，會(huì)比別的小朋友長(zhǎng)得都高，但是后來(lái)，別人開(kāi)始發(fā)育長(zhǎng)身高的時(shí)候，反而不長(zhǎng)了，最后就矮小了。

2.“寶寶的腦袋安在成人的身體上”，有可能發(fā)生一系列社會(huì)心理適應(yīng)不良的問(wèn)題，會(huì)覺(jué)得自己和周圍的小伙伴外表都不同，有可能出現(xiàn)自卑、恐懼、不安，甚至有可能厭食、暴食、抑郁癥。

3.小男孩性早熟，體內(nèi)迅速增加的雄激素會(huì)使他攻擊性行為大幅度增加，喜歡斗毆、打架，因?yàn)閯偛耪f(shuō)了，他是寶寶的腦袋，成人的身體，他還沒(méi)有長(zhǎng)到可以控制體內(nèi)激素水平的狀態(tài)，心理成熟和身體之間不協(xié)調(diào)。

4.可能導(dǎo)致孩子性行為提前，更容易導(dǎo)致不安全的性行為。

5.性早熟可能導(dǎo)致寶寶成人后有些器官癌變的風(fēng)險(xiǎn)增加，比如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌等等，發(fā)病率都會(huì)比普通孩子增高。

首先要講一個(gè)詞，性成熟啟動(dòng)閾值??兒童不管年齡多大，只要體重達(dá)到70-90斤，相當(dāng)于啟動(dòng)了一個(gè)開(kāi)關(guān)，這個(gè)時(shí)候就要開(kāi)始性成熟的模式了，因此，吃什么東西并不是重要的。

很多傳說(shuō)中的容易引發(fā)性早熟的食物，最主要的是把孩子吃胖了。比如我們說(shuō)的最多的，不應(yīng)該吃洋快餐，會(huì)引發(fā)性早熟。其實(shí)并不是因?yàn)檠罂觳偷碾u肉里添加了激素，而是吃的太多了，它是高脂高能量的食物，吃后容易長(zhǎng)胖，長(zhǎng)胖是造成性早熟的重要原因。如果說(shuō)吃和性早熟之間有什么相關(guān)性，最值得警惕的是，吃得太多，長(zhǎng)得太胖，超重和性早熟之間的關(guān)系已經(jīng)有很多流行病學(xué)的研究、實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)研究，證明它們之間是直接相關(guān)的。尤其是女孩子，胖的女孩性早熟發(fā)病幾率是不胖的女孩的3倍，男孩稍微少一點(diǎn)。控制性早熟家長(zhǎng)能做的第一點(diǎn)就是控制兒童肥胖。

也有研究表明膳食中能量、脂肪、動(dòng)物性蛋白質(zhì)吃得多的寶寶，性成熟的時(shí)間會(huì)相對(duì)較早；吃植物蛋白占比更多的寶寶，性成熟的時(shí)間相對(duì)較晚。

1.蜂蜜、蜂王漿

對(duì)于普通的蜂蜜、蜂王漿，沒(méi)有研究表明會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟，如果導(dǎo)致了兒童性早熟，說(shuō)明家長(zhǎng)沒(méi)有把蜂蜜當(dāng)做糖來(lái)對(duì)待，因?yàn)榉涿鄣墓�糖含量非常高，果糖攝入太多容易導(dǎo)致肥胖，肥胖引起的性早熟，而不是蜂蜜本身含有激素。一歲以下嬰兒為了防止肉毒桿菌感染，要禁止飲食蜂蜜。大點(diǎn)的孩子，如果喜歡吃蜂蜜的味道，控制總量給孩子吃一點(diǎn)是可以的。

如果說(shuō)蜂王漿含有激素，隨便拿牛肉羊肉檢測(cè)，里面雌二醇含量、孕酮含量都比蜂王漿多幾十上百倍，因此不能從這個(gè)角度懼怕蜂蜜。但是我也不建議大家過(guò)多食用蜂產(chǎn)品。

以前有有機(jī)蜂蜜這個(gè)說(shuō)話，現(xiàn)在沒(méi)有了，國(guó)家已經(jīng)把有機(jī)蜂蜜從有機(jī)產(chǎn)品目錄里剔除出去了，蜜蜂去哪里采蜜是管不住的，并不知道它是從哪個(gè)蜜源植物采集的蜂蜜，很難說(shuō)是有機(jī)的，也很難說(shuō)有它宣傳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它的功效在于蜜蜂采集的什么花，它的風(fēng)險(xiǎn)在于我們搞不清蜜蜂到底采集的是什么花。

2.豆?jié){

是不是吃了豆?jié){孩子會(huì)性早熟，這也是需要謠言粉碎的。豆?jié){不僅不會(huì)造成性早熟，而且對(duì)孩子各個(gè)方面都是很好的。如果是女孩，孩童時(shí)期吃比較多的豆制品，成年后罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降，長(zhǎng)大后吃效果就不太明顯了。

豆?jié){是一種很好的食品，寶寶可以吃，媽媽也可以吃，媽媽多吃一點(diǎn)可以讓媽媽的更年期和孩子的青春期針尖對(duì)麥芒的情況少一些，讓媽媽的脾氣好一些。

雖然喝豆?jié){有很多好處，但是強(qiáng)調(diào)的是通過(guò)豆?jié){獲得大豆異黃酮，而不推薦通過(guò)膳食補(bǔ)充劑獲得大豆異黃酮。大家要提高膳食中豆制品所占比例。

3.反季節(jié)的蔬菜

植物激素和動(dòng)物之間是不同的信號(hào)系統(tǒng)，無(wú)法在人類體內(nèi)產(chǎn)生同樣的反應(yīng)。反季節(jié)的果蔬和性早熟之間沒(méi)有關(guān)系。

反季蔬菜有很多種含義。有些反季節(jié)的果蔬并沒(méi)有使用食物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，不是所有反季節(jié)蔬菜都是反自然氣候的，比方說(shuō)本身在溫暖的熱帶地區(qū)生長(zhǎng)的，我們吃新西蘭、澳大利亞運(yùn)送過(guò)來(lái)的蔬菜，雖然對(duì)我們來(lái)說(shuō)不是應(yīng)季的，但是也不應(yīng)該叫做反季蔬菜。

還有隨著儲(chǔ)藏保鮮技術(shù)的發(fā)展，很多蔬果從冷凍系統(tǒng)拿出來(lái)，也不能說(shuō)是反季節(jié)的。

以上兩種對(duì)生產(chǎn)地來(lái)講都是順應(yīng)季節(jié)的，只是對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)是反季節(jié)的，不能叫做反季蔬菜。從是不是會(huì)引發(fā)性早熟的角度來(lái)講，是沒(méi)有影響的。

第三種是大棚蔬菜，棚里面都是高溫高濕的環(huán)境，一方面有利于反季節(jié)蔬果生長(zhǎng)，同樣病菌和害蟲(chóng)也會(huì)非常喜歡高溫高濕的環(huán)境，如果不是采用生物防治手段，就必須大量使用農(nóng)藥，大棚因?yàn)闆](méi)有雨水和風(fēng)的沖刷，不利于農(nóng)藥分解，因此反季節(jié)的果蔬更容易農(nóng)藥殘存。而農(nóng)藥里面的很多成分屬于環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，如果吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。

所以，我建議給孩子多吃應(yīng)季果蔬，同時(shí)減少農(nóng)藥攝入的可能性。雖然說(shuō)很糾結(jié)，部分無(wú)法大于整體，帶皮的蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定是高于削皮的，但是果皮農(nóng)藥殘留多，兩弊相權(quán)取其輕，削皮后絕大多數(shù)的農(nóng)殘都去掉了，所以建議給寶寶吃水果削皮。

目前還沒(méi)有吃和性早熟之間大規(guī)模流行病學(xué)的研究。吃是需要注意的，但是現(xiàn)在流傳的說(shuō)法都是沒(méi)有道理的。

牛初乳本來(lái)食藥監(jiān)局就不讓給孩子吃，就不要給孩子吃了。牛奶當(dāng)水喝這種做法肯定是不好的，喝牛奶要有限度，不是多多益善，每天喝200-250ml，不會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)，如果無(wú)限制增加，會(huì)引發(fā)其他疾病發(fā)病幾率增加，沒(méi)有必要神話牛奶。要讓孩子膳食多樣化，什么都吃一些。

有的農(nóng)殘屬于環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，很多是會(huì)吃下去的，這些環(huán)境內(nèi)分泌干擾物通常叫做環(huán)境激素。很多環(huán)境激素的名字大家已經(jīng)耳熟能詳了，臭名昭著，比如垃圾焚燒產(chǎn)生的二惡英、比如精子殺手壬基酚，比如塑化劑，比如禁止在奶瓶中使用的雙酚A，類激素樣的重金屬，比如鉻、砷、鉛、汞等等。環(huán)境內(nèi)分泌干擾物就像臭氧層空洞，像霧霾一樣，深刻影響到每個(gè)人，是我們需要面對(duì)的很大的挑戰(zhàn)。

比如塑化劑，我們?cè)谒�產(chǎn)品里面都有可能檢測(cè)出塑化劑。因?yàn)橛猩�物富集作用，也就是在水體里面激素含量并不高，但是到了魚(yú)蝦體內(nèi)就不斷增高，到了食物鏈高端的人體就更多了，被生物放大了十倍百倍上千倍不等。

比如壬基酚，壬基酚世界產(chǎn)量的26%都是在中國(guó)產(chǎn)的，但是我們國(guó)家對(duì)壬基酚的生產(chǎn)排放沒(méi)有嚴(yán)格的管理，這一類的環(huán)境激素還是很粗放的，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是十面埋伏步步驚心。

雖說(shuō)脫離劑量談毒性都是耍流氓，這是指普通污染物，需要在人體內(nèi)累積到一定程度才會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題，但是環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，很少的量就會(huì)產(chǎn)生很大的健康問(wèn)題，因此對(duì)于環(huán)境內(nèi)分泌干擾物來(lái)說(shuō)必須要制定比污染物更嚴(yán)格的排放標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)也要比對(duì)普通的污染物更加警惕才能保證寶寶的安全。

目前國(guó)內(nèi)對(duì)內(nèi)分泌干擾物的研究主要是檢測(cè)含量，檢測(cè)水體、水產(chǎn)品、動(dòng)物體內(nèi)、人血液尿液里的含量這種低層次的科學(xué)研究，還沒(méi)有到流行病學(xué)的高度。

但是我剛說(shuō)了，極少的量會(huì)發(fā)生極大的效應(yīng)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，敏感性很高，基礎(chǔ)代謝率也特別高，從而提高了兒童和環(huán)境內(nèi)分泌干擾物接觸和吸收的幾率。這些都會(huì)讓兒童受到環(huán)境內(nèi)分泌干擾物的影響，較之成人也更大。

前段時(shí)間討論全脂牛奶好還是脫脂牛奶好，因?yàn)榄h(huán)境內(nèi)分泌干擾物化學(xué)性質(zhì)較為穩(wěn)定，通常是脂溶性的，到體內(nèi)之后很不容易生物降解。因?yàn)槭侵�溶性的，去掉脂之后再給孩子喝相對(duì)來(lái)說(shuō)排除了一些危險(xiǎn)。但是也沒(méi)有必要草木皆兵，大家特別緊張的時(shí)候，比如孩子已經(jīng)在朝著性早熟的方向發(fā)展，這時(shí)候就要特別警惕環(huán)境內(nèi)分泌干擾物進(jìn)入孩子體內(nèi)。

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，能夠做到的，像收銀臺(tái)、銀行打出的熱敏小票，上面就有雙酚A，不要讓寶寶接觸。環(huán)境內(nèi)分泌干擾物大量存在于罐裝食品的內(nèi)膜、飲料罐、很多的塑料制品，讓家里塑料制品越少越好，讓孩子吃罐裝食品的幾率越少越好。不吃這些不容易長(zhǎng)胖，也不容易攝入環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，一舉兩得。

褪黑素能夠抑制腺垂體促性腺激素的釋放，從而防止性早熟。當(dāng)人在夜間進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，松果體會(huì)分泌大量褪黑素，天亮就會(huì)停止分泌。如果說(shuō)兒童時(shí)期受到過(guò)多光照，松果體就會(huì)減少褪黑素的分泌，導(dǎo)致性早熟。

導(dǎo)致性早熟的光照，非自然光的作用比太陽(yáng)光更大，長(zhǎng)時(shí)間的使用電視、iPad等，其產(chǎn)生的光照射，都有可能導(dǎo)致性早熟。松果體分泌減少，導(dǎo)致性激素增加，從而讓青春期提前到來(lái)。

看的內(nèi)容也很重要。性早熟的孩子當(dāng)中，觀看成人電視是一些孩子的觸發(fā)因素，男女之間親熱鏡頭會(huì)刺激孩子下丘腦垂體釋放促性腺激素，讓兒童提早發(fā)育。家長(zhǎng)需要關(guān)注電腦電視等的內(nèi)容對(duì)孩子性心理行為的影響。

壓力過(guò)大也是導(dǎo)致孩子性早熟的殺手，這是從流行病學(xué)的角度發(fā)現(xiàn)的。有人問(wèn)，孩子曾經(jīng)遭受過(guò)性侵犯，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致性早熟，早期的性虐待性暴力都可能會(huì)促使性早熟，也可以說(shuō)這些原因給孩子一些心理壓力，從而引起性早熟。

1.性早熟會(huì)遺傳嗎？

答：性早熟通常是會(huì)有遺傳傾向的。如果媽媽的初潮年齡早的，女兒的初潮年齡相對(duì)也就會(huì)早。當(dāng)然我們是希望孩子能夠越往后越好，因?yàn)槌醭蹦挲g還和卵巢的衰老時(shí)間緊密相關(guān)。遺傳是一個(gè)方面，環(huán)境和生活又是一個(gè)方面，任何一個(gè)都不會(huì)單一起作用。

2.孩子跟父母睡容易性早熟嗎？

答：不會(huì)，給孩子足夠的安全感和陪伴，減少壓力等等。不過(guò)不必共用一床被子。

3.孩子多吃雞皮是不是會(huì)性早熟？

答：吃多了吃胖了就會(huì)，再有就是雞皮脂肪受環(huán)境激素污染。

4.記得原來(lái)有報(bào)道說(shuō)，雞翅里的激素很高？女性最好少吃，或不要吃，是不是真的呢？

答：雞翅激素是謠言。不過(guò)沒(méi)激素不等于可以多多的吃，雞肉里可能有抗生素。

5.我自己小時(shí)候很瘦，爸媽給我吃了人參蜂王漿，我自己月經(jīng)初潮是十一歲，身高沒(méi)達(dá)到父母的平均身高，我應(yīng)該算是性早熟了，這樣會(huì)不會(huì)遺傳孩子，我生的是男孩。

答：不會(huì)的，別擔(dān)心，十一歲初潮很正常。

6.紫草油含有激素嗎？

答：紫草油含有PA生物堿，肝毒性。

7.巴氏滅菌奶或者盒裝奶里面會(huì)有激素嗎。營(yíng)養(yǎng)成分上哪種好一些？

答：巴氏奶好一些�？刂颇痰目偭�，不要當(dāng)水喝，不用考慮激素問(wèn)題。