的形式可用四個(gè)字概括：讀、畫、寫、記 時(shí)間管理。亦稱“四字法”。
(1)讀
讀，即課前預(yù)讀，也就是閱讀新課教材及參考，必要時(shí)還需要閱讀與新課有關(guān)的已學(xué)課文，有針對性地新課可能涉及到舊課。
這里首先牽涉到一個(gè)讀書問題。要進(jìn)行預(yù)習(xí)，必須學(xué)會讀書。不同內(nèi)容、不同性質(zhì)的，應(yīng)有不同的讀書和要求。課前預(yù)讀對閱讀的理解層次要求不高，如果將讀書劃分為粗讀、細(xì)讀和精讀三個(gè)層次的話，那么課前預(yù)讀只要求達(dá)到由粗讀到細(xì)讀的層次。
粗讀，即用較快的速度概覽全篇課文，觀其大略，了解梗概，從而對新課有一個(gè)粗略和直觀的印象，并對課文中討論的主要問題做到心中有數(shù)。
細(xì)讀，也就是仔細(xì)地閱讀。細(xì)讀中應(yīng)弄清課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)及個(gè)人的疑點(diǎn)所在，要求能把握中心，初步理解課文。
粗讀課文以后，往往會產(chǎn)生一種“欲知后事如何”的感覺，這證明對課文內(nèi)容的思考已經(jīng)有了一定的意識指向，它會驅(qū)使自己的向更深入的方向發(fā)展。這時(shí)應(yīng)回過頭來從本節(jié)課文的開頭分節(jié)細(xì)讀。在細(xì)讀中對于重要的概念和定理常常需要“咬文嚼字”似的閱讀，只有這樣，才會真正理解概念和定理中最關(guān)鍵的字、詞、句的特定含義。
預(yù)習(xí)前最好能草擬預(yù)讀提綱，然后根據(jù)預(yù)習(xí)提綱帶著問題去閱讀、思考和理解課文。預(yù)習(xí)提綱可根據(jù)與現(xiàn)行教材配套發(fā)行的各學(xué)科教學(xué)目標(biāo)手冊去擬定。手冊中每一節(jié)課都有具體的教學(xué)目標(biāo)，且已劃分出的達(dá)標(biāo)層次。因此預(yù)讀提綱不一定專門去寫，可直接在手冊上勾畫或作些說明即可，只是要求心中必須有目標(biāo)，有預(yù)習(xí)提綱。像這樣一種有目標(biāo)導(dǎo)向的預(yù)讀課文比完全盲目地去閱讀效果要好得多。
如果是安排的預(yù)習(xí)，一般都會為提供預(yù)習(xí)提綱。有經(jīng)驗(yàn)的會根據(jù)由淺入深、循序漸進(jìn)的原則，將新課知識點(diǎn)演變成一個(gè)個(gè)閱讀思考題，形成一個(gè)完整的新課知識導(dǎo)學(xué)系列，將的預(yù)習(xí)閱讀與的教學(xué)以及課后的鞏固訓(xùn)練熔為一爐，有效地培養(yǎng)的自學(xué)能力。建議剛開始進(jìn)行課前預(yù)習(xí)的同學(xué)，最好能配合使用這種預(yù)讀提綱和思考題，這樣可使自己較快上路，并能提高自己對預(yù)習(xí)的信心。
(2)畫
畫，即閱讀時(shí)對課文中有關(guān)概念、定理和重點(diǎn)圈點(diǎn)畫線，或者是注眉批、分段落。必要時(shí)還需要準(zhǔn)備一個(gè)專用的練習(xí)本上，特別是預(yù)習(xí)理科教材，閱讀時(shí)準(zhǔn)備好一支筆和一個(gè)練習(xí)本是很有必要的。不要小看這閱讀中的圈圈畫畫，它留下來的往往是閱讀者隨課文內(nèi)容而展開的思維痕跡。
圈點(diǎn)畫線雖然并無統(tǒng)一的規(guī)定，但多數(shù)人卻有一些習(xí)慣性的標(biāo)記方法。如用圓點(diǎn)（·）或圓圈（o）表示重要精彩的語句；用雙圓號（oo）表示一段精彩內(nèi)容或語句的結(jié)束；用幾個(gè)并列三角形（△△△）表示課文中幾個(gè)并列的觀點(diǎn)或事務(wù)；用驚嘆號（�。┍硎咀约悍浅Ｐ蕾p的語句；用問號（？）表示對課文中有關(guān)問題的質(zhì)疑；用波浪線（~~~~~）表示關(guān)鍵性的語句和段落；用加重點(diǎn)（………）表示段落中關(guān)鍵性的字；用單直線（＿）、雙直線（＝）和三直線（≡）表示課文中重要程度不同的概念或定義。
每次閱讀時(shí)可用顏色不同的筆加以勾畫，這樣有利于區(qū)別閱讀的層次。不同顏色代筆不同的見解和意義，能使理解步步深入。但要注意：有所不畫，才能有所畫。閱讀中也不要到處去勾畫，勾畫的太多反而有礙于重點(diǎn)的突出。一個(gè)善于閱讀的人會有一套自定的習(xí)慣記號，每種記號很自然地表達(dá)了他所要表達(dá)的意義，既簡便明確，又節(jié)省了書寫的地方。
但有時(shí)單靠符合是不能完全表達(dá)其意義的，這時(shí)就需要眉批，一般在書的天頭、地腳、段尾或篇末的空白處都可以隨讀隨寫。內(nèi)容諸如段落篇章的簡單提要，閱讀中的個(gè)人見解，一閃而過的思想火花以及對課文中的問題質(zhì)疑，等等。
閱讀中不要急于加批語，一知半解，支離破碎，沒有領(lǐng)會課文精神實(shí)質(zhì)的批注，不僅毫無意義，而且會造成誤批。眉批的語言應(yīng)簡短精煉，力求抓住要害，不要期望把一切問題都寫透，也無需對個(gè)人見解加以發(fā)揮，更深入的應(yīng)放在寫預(yù)習(xí)筆記中去完成。
（3）寫，
即寫預(yù)習(xí)筆記。根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不同的學(xué)習(xí)要求，以及個(gè)人自由支配的時(shí)間多少，預(yù)習(xí)筆記中的書寫有不同的方式。
最簡單的預(yù)習(xí)筆記可以只寫出本節(jié)課文的重點(diǎn)和難點(diǎn)、個(gè)人的初步見解，以及閱讀中提出的疑難問題。而一些比較簡單的課文預(yù)習(xí)，或是在學(xué)習(xí)時(shí)間比較緊張時(shí)的課文預(yù)習(xí)，可以只完成“讀”和“畫”兩步程序，而不用些讀書筆記。因?yàn)橥ǔＴ?ldquo;畫”的過程中，就已經(jīng)理出課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)、個(gè)人的見解以及對問題的質(zhì)疑了。
最復(fù)雜和要求最高的預(yù)習(xí)筆記，則是在自己對課文已經(jīng)初步理解的基礎(chǔ)上寫出的閱讀筆記，這種筆記能反映全篇課文的知識結(jié)構(gòu)以及各知識點(diǎn)的內(nèi)容提要，且重點(diǎn)突出，層次分明。能達(dá)到這種高標(biāo)準(zhǔn)要求的，一般是有充裕的課前預(yù)習(xí)時(shí)間或是有較強(qiáng)自學(xué)能力的學(xué)生。
當(dāng)然，對那些比較簡單、理解程度要求不高的課文，多數(shù)同學(xué)的筆記也能達(dá)到這一要求，如中關(guān)于元素、化合物知識的課文，可根據(jù)已學(xué)過的研究元素、化合物知識的一般方法，對新課文中將要學(xué)習(xí)的具體物質(zhì)按照存在、制法、性質(zhì)、檢驗(yàn)和用途的研究線索，獨(dú)立而有條理地逐一擬出預(yù)習(xí)筆記。
在寫預(yù)習(xí)筆跡時(shí)應(yīng)留出一定的空白，以便時(shí)把教師講授的有價(jià)值的內(nèi)容補(bǔ)充進(jìn)去。對于有一定難度的課文，一般只要求寫簡單的預(yù)習(xí)筆記，預(yù)習(xí)時(shí)把更多時(shí)間用在閱讀和思考上，待上課聽講時(shí)再按教師的講課思路寫出課堂筆記。
（4）記
記，即預(yù)習(xí)的最后階段對新課重點(diǎn)知識進(jìn)行，如重要的詞、句和段落，重要的概念、定理和結(jié)論等，要求能基本記住。
分段細(xì)讀之后，為了整理自己的預(yù)習(xí)思路，可以把課文從頭至尾再細(xì)讀看一遍，或者是合上課本，閉目反思，把新課內(nèi)容從頭到尾過一遍。這時(shí)如果感到知識連貫、脈絡(luò)清晰、有條理，就說明對課文的內(nèi)容梗概和中心思想已經(jīng)比較熟悉了。回讀、默想、反思是一種有效的閱讀記憶法。
在閱讀記憶中，盡量讓新課知識與學(xué)過的舊知識建立聯(lián)系，也就是說在預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)先復(fù)習(xí)有關(guān)的舊知識。這樣不僅為新課學(xué)習(xí)做好了知識準(zhǔn)備，有利于對新知識的理解，而且記憶起來也容易多了。對于一些新舊知識，譬如相似概念、詞句、公式、名稱、實(shí)驗(yàn)和物質(zhì)、性質(zhì)，等等，可采用對比的方法理解和記憶。這種讓新知識植根于舊知識的生長點(diǎn)上的預(yù)習(xí)，在頭腦中形成的初步印象會更深刻。
有個(gè)生記憶東西非�？�，一般閱讀三到五遍就可以記住一段文章。這其中的奧妙在哪里呢？其實(shí)很簡單，他采用了嘗試再現(xiàn)法。即他把所要記憶的材料看過之后放在一邊，然后試圖回憶所記內(nèi)容；接著再回過頭來重點(diǎn)看一遍沒有記熟的內(nèi)容，這樣反復(fù)兩三次就基本上記住了所學(xué)的內(nèi)容。這種閱讀中的快速記憶法尤其適用于預(yù)習(xí)中的記憶。
因?yàn)轭A(yù)習(xí)投入的時(shí)間不多，利用較少的時(shí)間記住一些重要的新課知識，進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)時(shí)，便可以集中精力進(jìn)行新課知識的理解和運(yùn)用，聽課水平也就相應(yīng)提高了。雖然快速記憶的有些內(nèi)容保持時(shí)間不長，但在其后續(xù)的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中這些知識還將不斷得到強(qiáng)化，因而能實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)中的高記憶。
當(dāng)然，記憶還有很多種方法，由于預(yù)習(xí)中需要記憶的材料不多，且對記憶的要求也不高，因此在實(shí)際操作過程中可以根據(jù)個(gè)人的情況，有目的地學(xué)習(xí)一些適宜的記憶方法。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/xuexi/32834.html
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