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　　復(fù)習(xí)階段

　　我們從小就知道，制定一份針對自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守，會對學(xué)習(xí)有所指導(dǎo)和幫助。有學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生一定有頭腦，并對自己有所要求，即使暫時(shí)成績不佳，也總會有奮起的時(shí)刻。但是，并非每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃�，F(xiàn)在距離中考還有2個(gè)月的時(shí)間，晨報(bào)特此為面臨中考的學(xué)生度身訂做了這份迎考全計(jì)劃，僅供參考。

　　基礎(chǔ)階段

　　(5月4日-5月25日，共三周)

　　這個(gè)階段的主要任務(wù)是根據(jù)老師課堂上的講課，結(jié)合考綱，逐個(gè)復(fù)習(xí)課本單元，背誦、理解基本的理論知識，對相關(guān)的單元進(jìn)行組合復(fù)習(xí)，整理系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)表。在這個(gè)階段最主要的任務(wù)是背誦文言文，中考一共涉及64篇文言文，不能只背“共同篇目”。背誦課文之前，理順課文的語義，對課文的中心或各段段意做理解性記憶，帶著理解的背誦更加有效果。

　　至于閱讀和作文可以根據(jù)老師的要求來做，沒有必要做過多的課外練習(xí)。

　　以課本和考綱為線索，參照老師的講課，對所學(xué)的知識進(jìn)行整理歸納，整合成知識體系。結(jié)合單元要點(diǎn)理解基本概念，看懂、做熟課本上的例題和習(xí)題，掌握公式、法則、定理。做到看到題目，能反應(yīng)出基本牽涉到的相關(guān)知識點(diǎn)。集中做單元測試題，對每個(gè)單元的要點(diǎn)都充分掌握。

　　英語基本上依靠平時(shí)積累。這一階段中，以初一到初三的課本為基礎(chǔ)，熟讀課文，結(jié)合英語課文磁帶，培養(yǎng)語感，練習(xí)聽力。背誦出現(xiàn)的生詞，要求語音、語義、用法。結(jié)合當(dāng)時(shí)的筆記，溫習(xí)生詞和詞組的用法、重點(diǎn)語法的要點(diǎn)。整理各種時(shí)態(tài)、動詞不定式、詞組、介詞的用法和要點(diǎn)，針對各個(gè)語言點(diǎn)做相關(guān)練習(xí)。

　　整理所學(xué)內(nèi)容，歸類為力學(xué)、光學(xué)、熱學(xué)、電學(xué)和實(shí)驗(yàn)部分，逐一攻破。熟讀、背誦基本概念和物理量，理解概念的確切含義和表述形式，區(qū)分相似概念的不同之處，尋找不同概念的相互聯(lián)系，聯(lián)系概念和物理量科學(xué)應(yīng)用的條件。復(fù)習(xí)所有基本規(guī)律的應(yīng)用條件、表述形式和適用范圍。做單元練習(xí)題來鞏固對基礎(chǔ)知識的理解。

　　結(jié)合考綱，讀懂教材，對化學(xué)的一些專用術(shù)語、化學(xué)符號要熟記，整理物質(zhì)分類的表格，了解酸、堿、鹽的通性，整理課本和練習(xí)中出現(xiàn)過的所有方程式，進(jìn)行歸類。歸納各類反應(yīng)發(fā)生的條件、現(xiàn)象。根據(jù)老師的教學(xué)要求做單元測試習(xí)題。重視化學(xué)正確的表達(dá)形式，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮昧?xí)慣。

　　雖然是開卷考試，但是有些最最基礎(chǔ)的概念還是背出來的好，在考試的時(shí)候可以從容應(yīng)對。這一階段的重點(diǎn)，就是把考綱和課本結(jié)合起來仔細(xì)閱讀，整理每個(gè)知識點(diǎn)的答題要點(diǎn)，把黑體字的內(nèi)容背出來，其余的內(nèi)容要熟悉、領(lǐng)會。每天看新聞，注意對新聞中對時(shí)事的評論，可以用于考試時(shí)分析時(shí)事題。

　　理解、掌握階段

　　(5月26日-6月23日左右，共四周)

　　這一階段主要在上一階段復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，開始綜合練習(xí)卷的反復(fù)練習(xí)，重點(diǎn)突破自己的難點(diǎn)，掌握考綱要求的重點(diǎn)，加做一些難題，全面把握科目知識體系。

　　閱讀部分加強(qiáng)練習(xí)，分析每類文體的考題形式和規(guī)律。找到自己容易出錯(cuò)的原因，根據(jù)老師上課總結(jié)的方法，多做針對性練習(xí)。做一些課外閱讀，培養(yǎng)對文章的理解和欣賞能力。

　　作文方面，注意整體結(jié)構(gòu)，積累身邊的感人小事作為作文題材，整理一些名人名言和詞語句子來充實(shí)文章。綜合練習(xí)，分析薄弱點(diǎn)，加強(qiáng)練習(xí)。在練習(xí)過程中，有意識地提高運(yùn)算速度和運(yùn)算能力。不搞“題海”戰(zhàn)，也不要多做“怪題偏題”，重點(diǎn)搞懂老師上課出的習(xí)題，因?yàn)槎季哂械湫托�。從中掌握基本的解題規(guī)律，做題要求會求懂，加深理解。對自己反復(fù)出錯(cuò)的題目，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加以重視。

　　有針對性的練習(xí)閱讀，嚴(yán)格控制時(shí)間，老師上課講過的小竅門要學(xué)會運(yùn)用。并把練習(xí)中碰到的單詞、與課文有關(guān)的語法句子也盡量背出。找一本好的語法書，集中練習(xí)，掌握八種語法各自的特點(diǎn)和用法。保證兩天做一次聽力，保持并逐步提高聽力能力。給自己出一些小題目，練習(xí)用英語寫小作文。

　　多做綜合卷，先做一些基礎(chǔ)題，要求準(zhǔn)確無誤。然后拔高性地做些有一定難度的習(xí)題，從中整理出解題規(guī)律。

　　針對自己的難點(diǎn)，增加額外的練習(xí)，碰到疑難題目多與同學(xué)討論、找老師解答，有針對性的回顧筆記，加深印象。

　　綜合卷的同時(shí)，復(fù)習(xí)實(shí)驗(yàn)儀器的使用、基本操作要領(lǐng)、氣體制取、檢驗(yàn)、除雜、吸收和干燥各個(gè)步驟所需要的設(shè)備、試劑和方法。舉一反三，通過對基礎(chǔ)知識的把握，嘗試分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，設(shè)計(jì)簡單化學(xué)實(shí)驗(yàn)。留意生活、生產(chǎn)中的一些化學(xué)現(xiàn)象，結(jié)合所學(xué)知識，鍛煉自己開放性思維方式。

　　再看一邊書，熟悉每個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)要點(diǎn)，并且有意識地將前后章節(jié)中相關(guān)的部分歸納到一起，結(jié)合起來理解。上課認(rèn)真聽講老師對于練習(xí)卷的分析，掌握解題的層次和規(guī)律。整理一些身邊的事例，并用書本知識加以簡單的分析，為考試的舉例題作準(zhǔn)備。

　　鞏固階段

　　(6月24日左右-7月2日)

　　基本在家里獨(dú)自復(fù)習(xí)，時(shí)間充裕。

　　這段時(shí)間用來鞏固知識、加深印象比較合適，可以把各科做過的練習(xí)卷拿出來細(xì)細(xì)分析錯(cuò)誤;復(fù)習(xí)整理過的知識表格和知識系統(tǒng);統(tǒng)一整理各類解題思路，選擇一個(gè)例題練習(xí);背一遍要求背誦的文言文。

　　要是還有疑問，可以到學(xué)校請教老師，盡量搞懂。最后每科都認(rèn)認(rèn)真真地做一張綜合練習(xí)卷，控制時(shí)間，做完之后總結(jié)自己的長處，答錯(cuò)的題目提醒自己考試的時(shí)候要萬分重視。然后，好好休息一下，信心十足地迎接人生的一次考驗(yàn)。

　　雖然距離今年的中考還有兩個(gè)月，但各種有形的、無形的壓力已經(jīng)悄然爬上了考生的心頭。考生的自我調(diào)整固然重要，但父母親也要幫助其減壓，另外就是要想方設(shè)法在飲食等生活細(xì)節(jié)上做好后勤保障。千萬別小看了這些瑣碎的事，這中間可還真有不少學(xué)問呢!為此，晨報(bào)特邀幾位心理學(xué)專家和營養(yǎng)學(xué)專家，為大家如何較好地處理這些問題支招。

　　排除情緒“地雷”訓(xùn)練

　　下面，讓我們對自己的情緒進(jìn)行一次“總結(jié)”。掃除消極情緒，培養(yǎng)積極情緒，然后在專家指導(dǎo)下做一次系統(tǒng)的減輕壓力的“心靈體操”。

　　臨考錦囊

　　復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)堅(jiān)持

　　臨近中考，度身訂制的復(fù)習(xí)計(jì)劃與學(xué)校的整體安排出現(xiàn)矛盾怎么辦?專家建議，考生應(yīng)以自己的計(jì)劃為主。

　　克服相互影響

　　雖說中考還有兩個(gè)月，但整體氣氛已比較緊張，不少學(xué)校出現(xiàn)了“倒計(jì)時(shí)”一類的情況。其實(shí)，考生應(yīng)當(dāng)努力消除相互間的影響，根據(jù)自己的特點(diǎn)來安排作息、復(fù)習(xí)等。

　　考場習(xí)慣早養(yǎng)成

　　考試中遇到“攔路虎”，跳過它直奔下一題，這是比較正確的考試習(xí)慣。可有些考生卻習(xí)慣于死啃，大有不破此題不罷休的勁頭，結(jié)果為一道題影響了整體發(fā)揮，實(shí)在有點(diǎn)得不償失。好的考試習(xí)慣應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在起就有意識地培養(yǎng)，到中考才會習(xí)以為常。

　　極度緊張找專家

　　部分考生心理素質(zhì)欠佳，臨近大考更會高度緊張，壓力很大。這時(shí)可咨詢一些心理輔導(dǎo)專家，有必要還可學(xué)習(xí)一些放松方法。

　　注意睡眠和飲食

　　考前兩三天，一定要保證睡眠和飲食，以避免身體不適對情緒的影響。整體以放松為主，適當(dāng)做一兩份試卷熱熱身，保持較好的考試狀態(tài)。

　　考后切忌對答案

　　避免影響后面的考試狀態(tài)。最好的方法便是考完一門，就找個(gè)獨(dú)自的空間復(fù)習(xí)或休息。

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