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1、形象化
在我們遇到抽象的概念時(shí)，可以把它具化成一副圖像。當(dāng)你努力理解一個(gè)概念時(shí)，形象化容易使你上手。

2、死記硬背
總體上鄙人不常用此方法，但有時(shí)死辦法也是必須的。死記硬背也就是通過不斷地重復(fù)刺激大腦來記憶信息。
努力記好常用的信息和基本概念對你實(shí)際應(yīng)有有好處。

3、舉一反三
比較兩種概念，找出它們之間的聯(lián)系，兩者不僅可以是一個(gè)領(lǐng)域的，也可以是不同領(lǐng)域的。這樣你的大腦就能構(gòu)造出信息地圖。如果想領(lǐng)悟更多，我建議你讀完我的文章哦！。

4、比喻
把較復(fù)雜的概念簡單化。我在學(xué)編程時(shí)，常把程序比作卷筆刀，而把參數(shù)比作鈍鉛筆，經(jīng)過處理我們就得到尖鉛筆了。比喻得當(dāng)是關(guān)鍵，有些作用有限，而有些卻能加深你的理解。（譯者感言：常有朋友和我談起，在學(xué)習(xí)中他們用這個(gè)方法的效果不佳，我想很大一部分人，只是做了個(gè)簡單的名詞替換了吧，這就像引進(jìn)了西方的管理機(jī)制，卻沒有管理思想、邏輯，結(jié)果還不是畫虎不成反類犬。）

5、圖表
鄙人有個(gè)習(xí)慣-用圖表來表示文字信息。曾經(jīng)我編寫的程序冗長繁雜，后來通過用一桌的圖表我解決了這個(gè)問題。

6、Fluid筆記
大多數(shù)人用線性思維記筆記-一條內(nèi)容接著另一條。Fluid筆記看上較雜亂，但你可以畫關(guān)系圖，隨意涂寫。記住筆記是促進(jìn)掌握知識，而不是記錄誰說過什么！

7、首字縮寫
記憶術(shù)相比死記硬背較有效率。首字縮寫是很好的降低記憶難度的一種方法。在我還是救生員時(shí)，我常用諸如RED、ABC等不同的縮寫來記憶事情的不同步驟。創(chuàng)造你自己的縮寫法則來儲存散亂的信息吧。

8、關(guān)聯(lián)法
這是個(gè)較高級的記憶方法，我發(fā)現(xiàn)它蘊(yùn)含這驚人的效果，不過你得花時(shí)間并多實(shí)踐才能掌握�；�本道理是吧兩種概念通過奇思異想串聯(lián)起來。比如當(dāng)我想記下包涵蘋果、牛奶、豆的購物清單時(shí)，就得有蘋果和牛奶以及牛奶和豆的映象，前者是擠牛奶的大蘋果，而后者就是流烘豆的牛奶盆。

9、炫音法
與關(guān)聯(lián)法不同，此法幫助你記數(shù)字用的。你可用0～9的數(shù)字創(chuàng)造的語音系統(tǒng)代替關(guān)聯(lián)法。用特定的單詞和句子為每個(gè)數(shù)字編碼。這里無法全面介紹此法，如果有興趣可用Google學(xué)習(xí)，關(guān)鍵字peg method。

10、追溯
另一個(gè)對全面學(xué)習(xí)大有裨益的就是追溯或復(fù)習(xí)�；�本上這得從你有的知識概念中開始，從里面找出蛛絲馬跡，然后追根溯源，直到你回到原點(diǎn)或者卡殼了！

11、聚焦核實(shí)
先泛讀你所學(xué)的資料，你的目標(biāo)因該是注意你不知道的材料，當(dāng)你對某個(gè)章節(jié)產(chǎn)生了疑問時(shí)，請停止并從頭開始。

12、自測
自測一下看看你是否掌握，去試試看！

13、擬人法
這條聽上去復(fù)雜，其實(shí)不然。所謂擬人化就是賦予無生命的事物以人格特征。描述一塊石頭很寂寞就是一例。為了更容易記憶，我們可以向抽象的概念增添一些人格特征。這里我心理導(dǎo)師提供了一個(gè)例子。他通過人們在關(guān)門開門時(shí)進(jìn)出旅館的方式來闡述信息在腦神經(jīng)元的傳遞機(jī)制。

14、靈感
有點(diǎn)類似形象化，不過靈感得調(diào)用你所有的感官。這東西不可言傳啊，你只能通過觸覺、聽覺、直覺去領(lǐng)悟
了。我還記得我是在手劃過一個(gè)盒子時(shí)，突然想出如何解決基礎(chǔ)矩陣問題的。

15、活學(xué)活用
為什么這個(gè)有用呢？利用好你已掌握的知識。很多科目不盡相同，但你可以找出它們或多或少的共性。善加利用你所學(xué)吧。（譯者悟：錢能生錢，資金的流動產(chǎn)生更多的利潤；知識的流動，增加更多智慧）

16、拾遺補(bǔ)缺
以前我用這個(gè)技巧，沒花精力就通過了很多測驗(yàn)。要點(diǎn)是抓住材料的主題。我曾在省化學(xué)競賽得獎(jiǎng)，我還記得有一題是關(guān)于寫篇肥皂論文的。然而當(dāng)時(shí)我根本不知道肥皂。我先搜集關(guān)于肥皂的任何信息，然后記下產(chǎn)生的問題，再找出答案。這樣當(dāng)我寫文章時(shí)，起碼可以避免錯(cuò)誤了。雖然這個(gè)技巧并不高明，有時(shí)無法領(lǐng)悟就是無法領(lǐng)悟的。但當(dāng)你知之不多而又不無法專研時(shí)，它確實(shí)可以幫到你不少忙啊！

17、頭腦風(fēng)暴
找些人在房間里一起討論思考，個(gè)人覺得二到三人較理想，盡管專家推薦6人。

18、思維體操
這條是對個(gè)人而言的頭腦風(fēng)暴。寫下你能想到的所有想法、概念、信息寫在紙上，釋放大腦負(fù)荷，這樣有助你深入思考。

19、關(guān)系圖表
把相互聯(lián)系的信息畫成脈絡(luò)圖。這條不僅僅顯示信息本身，還有它們間的聯(lián)系。結(jié)合fluid筆記，這是個(gè)整合信息的好方法。

20、搭把手
用你的手指作為記憶工具，記住不同的單詞或名字分別用手指代替。此法用途有限，但可以作為縮寫法的替代應(yīng)急用。

21、虛擬房間法
這是一個(gè)讀者告訴我的關(guān)于聯(lián)想的技巧。想像出你熟悉的房間及所有主要物品，然后就是分別給不同物品指代不同的信息嘍！另外一種版本是把你的身體（最好你老婆）代替房間。當(dāng)然你得有足夠的想象力和靈感。

22、興趣化
是不是廢話？你對感興趣的事情一定記得很多。盡量把信息考慮成，能帶給你高分，這或許真能實(shí)現(xiàn)的。

23、教授
找個(gè)人闡明事物因果。教授是最好的學(xué)習(xí)方法了。

24、易于理解
類似于教授，此法宗旨是向一個(gè)6歲小弟都能闡明你的研究所得。當(dāng)你不得不用到微積分或生化學(xué)繼續(xù)進(jìn)行時(shí)，那你有必要回爐重?zé)捔恕?/p>

25、歌唱或故事
另一個(gè)技巧是，把信息按順序編排成歌曲或故事。你可以試著按順序把手上的骨頭編排成一個(gè)故事！

26、把握節(jié)奏
一次學(xué)習(xí)15分鐘。小憩一下，消化一下剛學(xué)的知識。我從不以同一節(jié)奏連續(xù)1到2小時(shí)進(jìn)行創(chuàng)造和學(xué)習(xí)。

27、留心記錄
你有沒在學(xué)習(xí)或者看書時(shí)卡殼過？當(dāng)你眼睛在書本上時(shí)，留意你思想是否開小差。如果有從頭開始。

28、只學(xué)一次
如果只能看一遍怎么辦？只看一遍的哲學(xué)前提是學(xué)習(xí)是很浪費(fèi)時(shí)間地。遇到事物時(shí)你得盡可能快地學(xué)習(xí)，而不是在以后研究。這會變慢，但它迫使你把掌握代替泛讀。

29、界定信息
哪類信息是重要的？定下你學(xué)習(xí)的目標(biāo)和對考試的預(yù)測。這樣你就對那類信息可以泛讀哪類需重點(diǎn)記憶了然于胸！

30、填鴨式
我恨這個(gè)，但它如此普遍，我不得不把它列進(jìn)來！
煮杯咖啡，休息會！

31、專心致志
這個(gè)涉及的學(xué)習(xí)方法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你所需的。他是最快速的方法之一，相當(dāng)于潛水至充滿鯊魚的池子里。我認(rèn)識很多開始學(xué)一門新語言的人用此法�；�本上你沉溺于此，并且認(rèn)為哪怕學(xué)到它的細(xì)枝末葉，也比用其他方法學(xué)到的多。

32、需要時(shí)才學(xué)
專心致志的相反一面是需時(shí)才學(xué)。當(dāng)你在要求較松的領(lǐng)域時(shí)，這個(gè)方法較有效的。我在學(xué)習(xí)博客技術(shù)時(shí)就是用此技巧。

33、即時(shí)問答
我年紀(jì)還小時(shí)，我的祖父用這個(gè)教我的乘法表。在早上任何時(shí)候，他會突然說“快！8 × 12是幾”。這種方法可能需要一個(gè)認(rèn)識的朋友或一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算機(jī)程序，但它可以迫使你們在任何情況下記住信息。

34、豐滿
不要讓你的想法僅僅停留在抽象階段。給他個(gè)形狀、構(gòu)架、顏色和意義。想像成你是個(gè)在操作臺上制作陶器的陶匠。

35、睡眠促進(jìn)
睡眠已被證明對記憶有影響。花點(diǎn)時(shí)間休息，足夠的睡眠可以讓你記住你想學(xué)的。

36、精神集中
偶爾我看到有人邊學(xué)習(xí)邊聽音樂和看電視。盡管他們具備我所沒有的一心二用能力，但我想他們實(shí)在愚弄自己。關(guān)掉所有的娛樂設(shè)備專心學(xué)習(xí)，否則不可能精神集中。

37、為什么
你曾經(jīng)對鄰座那個(gè)老問為什么的小子煩過嗎？也許你也該學(xué)學(xué)他那樣，對你想知道的，去問個(gè)為什么�，F(xiàn)在信息構(gòu)成的邏輯形式非常容易記憶！

38、找出你精神最佳的時(shí)間
每個(gè)人都會有不同的生理高峰點(diǎn)。我習(xí)慣于晌午左右。當(dāng)我試著工作很晚時(shí)，我會失眠。而如果很早的話，我的大腦很混沌。找到生理高峰點(diǎn)，學(xué)習(xí)就是自然而然了。

39、運(yùn)動
Cal Newport，曾在他博客上提到過這點(diǎn)及后面兩項(xiàng)。首先是鍛煉、健康體魄、健康思想。我知道悶頭運(yùn)動的人思想往往愚鈍。而通常能保持苗條的人、思想也很活躍！

40、釋放壓力
聚會、社交，放送你的神經(jīng)。這樣做可以保持精神穩(wěn)定，幫助你更好學(xué)習(xí)。還有酒吧不是你寫書的地方，要?jiǎng)澢鍔蕵泛蛯W(xué)習(xí)的界限！

41、創(chuàng)造
學(xué)習(xí)和創(chuàng)造在一定程度上是差不多的。我們要學(xué)以致用，而不是把知識停留在學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們要形成自己的交流方式、敘述技巧和個(gè)性內(nèi)容。

42、自我審視
要有適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，強(qiáng)扭的瓜不甜。

43、發(fā)現(xiàn)弱點(diǎn)
為什么你在最近的測驗(yàn)中考砸了？是準(zhǔn)備不充分嗎，還是沒有記住課本，或者不會fluid note。缺啥補(bǔ)啥，要有針對性地學(xué)習(xí)。

44、備忘貼
在你房里的任何地方備忘任何信息，每隔幾天復(fù)習(xí)一遍。

45、井井有條
說實(shí)話我并不是個(gè)井井有條的人，我經(jīng)常把周圍搞得一團(tuán)糟，還丟三拉四。后來發(fā)現(xiàn)井然有序的布置能讓我有更多的精神空間。整潔有序的布置，才能有條理的思維。

46、按部就班
如果我不在椅子上，我是無法入定學(xué)習(xí)的。而當(dāng)我散布或在其他地方時(shí)，我也無法集中精神。當(dāng)寫文章時(shí)，很難再去做其他事。可貴的是只要在老地方，我都能很快進(jìn)入狀態(tài)，使得學(xué)習(xí)更有效率。

47、順其自然
我在寫作時(shí)會很放松。我很少緊張，但些許的緊張，有時(shí)會讓精神更集中。如果你在工作時(shí)非常不安的話，試試深呼吸和沉思，這個(gè)能讓你平靜下來。

48、節(jié)食
消化食物會消耗身體大量的能量。在學(xué)習(xí)測驗(yàn)前少吃點(diǎn)，能節(jié)省精力！

49、多用爛筆頭
書寫是最好的學(xué)習(xí)方法之一。我經(jīng)常在解決問題、頭腦風(fēng)暴以及策劃點(diǎn)子時(shí)用到。思考時(shí)經(jīng)常會開小差跑題以致效率低下。通過爛筆頭，你的思路會更清晰的！

50、文憑只是一張紙
我的最后一個(gè)建議是別再懷念你在班級里的排名了。學(xué)校僅僅是你人生教育的過客罷了。找出學(xué)習(xí)的動力，而不僅僅為了應(yīng)付考試。毋庸置疑這才是最重要的一條了。為了知識而學(xué)，而不是考試。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/xuexi/1696.html

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