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獻給論壇上的學(xué)生和考試的朋友-四輪學(xué)習(xí)方略！

       四輪學(xué)習(xí)方略介紹
       這是很值得學(xué)習(xí)的一種實用學(xué)習(xí)方法。揭示了一些普遍的學(xué)習(xí)真理�？梢杂迷诟鱾�年齡學(xué)習(xí)階段。

        四輪學(xué)習(xí)方略介紹
        第一部分：四輪學(xué)習(xí)法
　　
        第一輪：預(yù)習(xí)，查出障礙。
　　在復(fù)習(xí)舊課的基礎(chǔ)上自學(xué)新課，查出理解上的障礙，形成期待老師解答的心理定勢。
　　
        第二輪：聽課，破除障礙。
　　預(yù)習(xí)中形成的求解心理定勢，強化了注意力，集中指向老師的思路，不懂就問，與老師和同學(xué)有問有答，共同破除障礙。
　　
        第三論：復(fù)習(xí)，掃除障礙。
　　前兩輪識記過的知識在遺忘之前及時復(fù)習(xí)（采用 《四步及時復(fù)習(xí)法》 ），掃除理解上的障礙。整理筆記，梳理出知識點，形成系統(tǒng)知識結(jié)構(gòu)。
　　
        第四輪：作業(yè)，學(xué)會應(yīng)用。
　　用 《四步解題法》 解答每一道習(xí)題，使初步掌握的知識加深理解和強化記憶，進入到會應(yīng)用的高級階段。

        第二部分：四輪復(fù)習(xí)法
　　
        第一輪：通讀，進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
1. 依據(jù)第一輪復(fù)習(xí)的要求，按照各科知識體系結(jié)構(gòu)分類通讀，一字不漏地閱讀課本。
2. 以查漏補缺為中心，查出問題隨時解決，徹底掃除知識結(jié)構(gòu)中理解上的障礙，切實融會貫通。
3. 參照《如何運用四輪復(fù)習(xí)法》各科第一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，形成系統(tǒng)知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。
4. 對梳理的知識背一遍，記憶率達到 50% ～ 80% 。
　　
       第二輪：精讀，進行重點復(fù)習(xí)。
1. 參照各科第二輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，明確哪些是重點、難點。
2. 對每一個知識結(jié)構(gòu)及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系，知道"四么"（是什么、為什么、怎么辦、怎么樣），達到"四能"（視聽能識記，

思考能理解、口述能表達、書寫能解答）。
3. 第二輪復(fù)習(xí)以徹底掌握基本知識為目標，達到"四化"（整體化、有序化、自控化、實用化），以便指導(dǎo)技能操作，進行思維訓(xùn)練和能力培養(yǎng)。
4. 第二輪復(fù)習(xí)時記憶水平達到 80% ～ 90% 。
　　
        第三輪：演練，進行解題復(fù)習(xí)。
1. 依據(jù)各科第三輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，用 《四步解題法 》、 《四步訓(xùn)練法》 進行"四度"訓(xùn)練（廣度、精度、深度、速度），提高能力，達到"舉一反三"的水平。
2. 用"分而治之"的解題戰(zhàn)略，將命題分為會解與不會解兩大類，對后者主攻"基礎(chǔ)知識"，回到課本中查漏補缺，還清知識"欠債"；對前者，主攻"基本技能"，用回憶方法檢驗解題

精度與速度，防止會的題丟分。
3. 四步解題演練中，要以"三點成一線"的解題戰(zhàn)術(shù)，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點構(gòu)成已知條件，并以此為"向?qū)?quot;從大腦中搜索出未知條件知識點，構(gòu)成正確答案。
4. 經(jīng)過解題復(fù)習(xí)，使記憶率達到 95% 以上。
　　
        第四輪：回憶，進行檢驗復(fù)習(xí)。
1. 用"嘗試回憶記憶法"把前三輪復(fù)習(xí)過的內(nèi)容想出來，強化記憶，防止記憶印痕消退�；貞浺坏�"卡殼"或欠流暢，迅速看書或筆記，接續(xù)回憶線索。
2. 在回憶的基礎(chǔ)上，自選 1 至 2 套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶成果。
3. 第四輪復(fù)習(xí)的最后一天與考試銜接，即明天考試今天仍在復(fù)習(xí)�？荚嚻陂g晚上回憶第二天所考各科內(nèi)容，早上再回憶一次。
4. 考試前的晚上檢查考試所需用品。

       四步及時復(fù)習(xí)法
 
　　第一步：嘗試回憶。
　　養(yǎng)成上課后先考考自己的習(xí)慣，回憶老師講了幾個問題，寫出重點；對不能再現(xiàn)的內(nèi)容作為看書和整理筆記的重點。

　　第二步：精讀課文。
　　抓住回憶不起來的部分精讀，劃出重點，記下簡要體會和提示性語句、符號，以后再復(fù)習(xí)的時候能夠迅速回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容。

　　第三步：整理筆記。
　　參照各科第一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，將自己的預(yù)習(xí)筆記、課堂筆記整理成復(fù)習(xí)筆記，梳理出知識點，標明重點難點，作為復(fù)習(xí)資料保存。

　　第四步：勤問解疑。
　　發(fā)現(xiàn)問題及時勤問：問課本、問同學(xué)、問老師、問工具書（包括參考書）
 
        四步解題法

　　第一步：審題，搞清"是什么"。
1. 仔細讀懂每一個字和符號，了解題設(shè)的環(huán)境、條件、過程、已知和未知因素。
2. 邊讀邊想象，形成形象化的圖景。
3. 從顯在因素切入，挖掘隱含因素，構(gòu)成已知條件，進而搜索所求的未知條件。
 
　　第二步：構(gòu)思，搞清"為什么"。
1. 根據(jù)命題要求搜索有關(guān)基本知識。
2. 運用已有知識進行分析、綜合、推理、判斷，弄清因果關(guān)系，找到解題的方向和途徑。

　　第三步：解答，搞清"怎么辦"。
1. 平時每解一題，先寫清規(guī)律、公式、定律、定理、給定情況、結(jié)論等，養(yǎng)成規(guī)范化解題習(xí)慣。
2. 勤奮訓(xùn)練，提高書寫和運算技能。

　　第四步：檢驗，驗證"怎么樣"。
這是"亡羊補牢"的手段，防止留下追悔莫及的錯誤。

        四步記憶法

　　第一步：識記 。 確定具體的識記對象，通過反復(fù)感知過程，形成比較鞏固的暫時聯(lián)系，將所得信息保留在大腦中。沒有識記，記憶無法形成，而記憶的形成一般要經(jīng)過多次

識記。

　　第二步：保持。 保持識記，就是要發(fā)揮復(fù)習(xí)過程中的生理作用，在頭腦中留下痕跡，不斷加深并反復(fù)刺激這些痕跡的條件下得到鞏固，從短時間記憶發(fā)展為長時間記憶。

　　第三步：再認。 對學(xué)習(xí)過的知識，復(fù)習(xí)時先嘗試回憶，對想不出的部分通過在認，即復(fù)讀，才能轉(zhuǎn)化為再現(xiàn)。

　　第四步：再現(xiàn)。 將識記過的知識回憶出來，只有能再現(xiàn)并會運用知識，才能轉(zhuǎn)化為成績。

        四步訓(xùn)練法
　　每次解題先將全部習(xí)題分成兩類，即會與不會兩類。用 《四步解題法》 進行四步解題訓(xùn)練。

　　第一步：做會的題，
主攻"基本技能"。用回憶的方法進行檢驗性解題，達到準確快速解題，防止會的題丟分。

　　第二步：做似會不會的題。
回到課本中查漏補缺，掃除障礙，盡快攻下這類中等難度的題，達到熟練解答的水平。
 
　　第三步：做高難度的典型題，
主攻基礎(chǔ)知識。對這類題要當容易題做，掃除對難題的畏懼感。回到課本中過基礎(chǔ)知識關(guān)。

　　第四步：做綜合解題訓(xùn)練，
徹底掌握基礎(chǔ)知識。
　　前三個步驟訓(xùn)練，一步是基礎(chǔ)，二步是重點，三步是關(guān)鍵。結(jié)合四輪復(fù)習(xí)，對這三步進行綜合解題訓(xùn)練，全面解決基礎(chǔ)知識、基本技能題，提高解題能力。
定時定量定問題四步復(fù)習(xí)法
量次
輪次? 1? 2? 3? 4? 5? 6? 7? 8?
1? 40? 40? 40? 40? 40? 40? 40? 40?
2? 10? 10? 10? 10? 10? 10? 10? 10?
3? 2? 2? 2? 2? 2? 2? 2? 2?
4? X? X? X? X? X? X? X? X?

說明：
1. 這是一種"循序漸進，持之以恒"的嘗試回憶記憶法。養(yǎng)成"定時、定量、定問題"進行四輪復(fù)習(xí)的習(xí)慣，就掌握了打開知識寶庫的金鑰匙。
2. 復(fù)習(xí)一小時 （ 也可延長或減少 ） 。表中的數(shù)據(jù)是據(jù)此分配的時間（分鐘）。
3. 每小時復(fù)習(xí)四個量次，用若干分鐘 （ 即 X ） 回憶出第一個，用 2 分鐘回憶出第二個，用 10 分鐘回憶第三個，用 40 分鐘復(fù)習(xí)或?qū)W習(xí)第四個。 當進行第四個時，第一個已

進行了四輪復(fù)習(xí)，達到長時記憶。
4. 根據(jù)時間和個人狀況，量力確定每次復(fù)習(xí)內(nèi)容量（可以篇、段、若干單詞、某些問題為一個量次）。
5. 復(fù)習(xí)的順序，由舊至新，舊的不斷保持，新的不斷增進。以解決問題為準調(diào)整進程進度，保證按時完成。

如何制定每天的四輪復(fù)習(xí)時間表
1. 發(fā)現(xiàn)問題，明確學(xué)習(xí)目標。
2. 明確每天擁有多少學(xué)習(xí)時間。
3. 及時了解每天的學(xué)習(xí)課程。
4. 用日記本的形式，每天一頁，按照復(fù)習(xí)時間、復(fù)習(xí)方式、復(fù)習(xí)內(nèi)容、解決什么問題的順序排列出四輪復(fù)習(xí)計劃。
每日復(fù)習(xí)（學(xué)習(xí)）時間表模式
復(fù)習(xí)時間
復(fù)習(xí)方式
復(fù)習(xí)內(nèi)容文字量
解決自己的什么問題
落實情況
起　止 小時 學(xué)科 教材頁數(shù)
6:00- 6:50 1 早餐 . 早鍛煉
6:50- 7:50 1 自習(xí)
7:50- 8:35 1 上課 物
8:45- 9:30 1 上課 數(shù)
9:30- 9:50    課　間　操
9:50-10:35 1 上課 化
10:45-11:30 1 上課 體
11:30-13:15 1.8 　午　休　
13:15-14:15 1自習(xí) 數(shù)
14:15-15:00 1 上課 語
15:15-16:00 1 上課 生
16:10-17:00 1 自習(xí) 物
17:00-18:30 1.5 鍛煉 . 晚餐
18:30-19:30 1 自習(xí) 化
19:30-20:30 1 自習(xí) 數(shù)
20:30-21:40 1 自習(xí) 外
21:40-22:10 半 每日必問

每日必問
　　（一）問今天：
1. 四輪學(xué)習(xí)（復(fù)習(xí)）計劃執(zhí)行了沒有？
2. 學(xué)了些什么內(nèi)容？
3. 對不理解的問題進行"四問"（問課本、問工具書、問同學(xué)、問老師）沒有？
4. 這些內(nèi)容的知識梳理出來沒有？
5. 內(nèi)容的重點、難點在哪里？
6. 這些內(nèi)容與以前所學(xué)的知識有什么聯(lián)系？
7. 所學(xué)定律、定理、公式等是否有其它的推導(dǎo)、證明方法？
8. 這些推導(dǎo)、證明方法、解法是什么？
9. 例題有幾種解法？哪種解法更簡單？
10. 自己動手做了沒有？是否達到了"四能"（視聽能認識、思考能理解、口述能表達、書寫能解答）？
11. 有哪些作業(yè)？
12. 這道題是什么類型的題目？題意是什么？（弄清是什么）
13. 命題的已知和未知條件是什么？（弄清是什么）
14. 該用什么知識解答？（弄清怎么辦）
15. 做對了沒有？（弄清怎么樣）
16. 是否有其它解法？哪一種是最簡單的解法？
17. 實際應(yīng)用價值是什么？
18. 如何把幾個題目組合成一個綜合題目，作為將來復(fù)習(xí)時的典型題型？
19. 全天所學(xué)的內(nèi)容都掌握了沒有？
20. 作業(yè)做完了嗎？

( 二 ) 問明天：
1. 明天上什么課？什么內(nèi)容？預(yù)習(xí)了沒有？
2. 通過預(yù)習(xí)，哪些問題自己能理解、掌握？
3. 還有哪些問題不理解？
4. 明天聽課應(yīng)把注意力指向哪些問題？
　　堅持每天臨睡前逐項問，及時發(fā)現(xiàn)問題，隨時糾正，學(xué)習(xí)效率一定會大幅度提高。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/xuexi/3377.html

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