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一個來自貧困地區(qū)的我，從未想過自己會圓夢北大。我的母校是實(shí)驗(yàn)中學(xué)，第一年我錄上了中山大學(xué)的臨床醫(yī)學(xué)。但是在學(xué)校的“苦口婆心”的勸說下，我踏上了復(fù)讀的征程。應(yīng)屆時，就聽過“沒有經(jīng)歷過復(fù)讀的人生是不完整的人生”，復(fù)讀時才真正讀懂這句話的含義。復(fù)讀那一年的高考，我考了640分，北大錄取。其實(shí)我平常擅長的是數(shù)學(xué)，但是由于心態(tài)問題考砸了，但是幸好自己調(diào)整的比較快，第二天的理綜發(fā)揮正常，其中物理最后為滿分。

已走過兩年高三，我對物理的學(xué)習(xí)有不少體會。

首先，我想談?wù)勎锢砥綍r的學(xué)習(xí)。

物理的學(xué)習(xí)應(yīng)該分為兩個階段，高一高二的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)以及高三的復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)時物理是一門理論性、邏輯性、實(shí)驗(yàn)性均很強(qiáng)的學(xué)科，有眾多的概念和規(guī)律。

在高一高二的學(xué)習(xí)中，我們要注意的是把握課堂、把握課本。

首先，課本是我們學(xué)習(xí)新知識的立足點(diǎn)。在這里，我想提出個人對預(yù)習(xí)的看法。有些同學(xué)提倡預(yù)習(xí)，認(rèn)為預(yù)習(xí)讓自己抓住重點(diǎn)，提高聽課效率；而有些人則反對，認(rèn)為預(yù)習(xí)后，上課的新鮮感就沒了，反而降低了聽課效率。其實(shí)，學(xué)習(xí)方法因人而異，適合自己的才是最好的，在前兩年，你大可以多多嘗試不同的方法，找出效果最好的那一個。對于別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，只能是參考借鑒，不能當(dāng)作金科玉律。

對課本內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我們一定要懂得思考，真正弄懂每一條原理的來龍去脈，而不是囫圇吞棗；真正深入理解和領(lǐng)會知識以及運(yùn)用，而不是對知識死記硬背。對每一個概念、公式、定律，都要“咬文嚼字”地思考每個限定條件，每一個規(guī)范的、嚴(yán)格的措辭。

注意不要混淆兩個名字類似的概念，譬如，“質(zhì)心”和“中心”，由于它們只有一字之差，運(yùn)用中很容易混淆。

其實(shí)，“重心”和 “質(zhì)心”這兩個概念有著不同的內(nèi)涵和外延，是兩個截然不同的力學(xué)概念。

首先是定義上的區(qū)別：質(zhì)心是一個假象點(diǎn)，假象的質(zhì)量的中心，即研究物體運(yùn)動時可以把物體當(dāng)成質(zhì)點(diǎn),而質(zhì)點(diǎn)的位置就是物體質(zhì)心的位置；而重心是指一個物體的各部分所受重力的合力的作用點(diǎn)。

其次，是條件上的區(qū)別：質(zhì)心只與物體本身特性有關(guān)，與外界環(huán)境無關(guān)；而重心與物體本身特性及外加重力場均有關(guān)。

最后，當(dāng)重力場不均勻時，兩者也不一定在同一點(diǎn)上。再比如“平衡狀態(tài)”與“平衡位置”前者是指在共點(diǎn)力作用力，物體相對與地面保持靜止、勻速直線運(yùn)動或勻速轉(zhuǎn)動的狀態(tài)；而后者是做簡諧振動的物體所受回復(fù)力為零的位置。

類似的易混概念還有“物體的動能”與“分子的動能”，“慣性”和“慣性定律”，“速度”、“速度變化量”與“速度變化率”；衛(wèi)星的“環(huán)繞速度”與衛(wèi)星的“發(fā)射速度”，交流電的“瞬時值”、“最大值”、“平均值”、“有效值”等等。

同樣的，也不要把概念的外延擴(kuò)大化，這就是要注意定律的適用條件，往往是許多出題人的陷阱。例如，牛頓運(yùn)動定律只適用于宏觀、高速的物體，歐姆定律僅適用于純電阻電路。

在重視課本的同時還要重視課堂，我就在這方面吃了很大的虧。我對物理課的學(xué)習(xí)特別怠慢，原因是不喜歡單調(diào)乏味的物理課，高中的老師不像初中老師那么會將生動有趣的實(shí)例，于是越不喜歡物理課，越對老師挑剔，造成了惡性循環(huán)。那時我也會迷信題海戰(zhàn)術(shù)，于是在老師講課時從不聽，以為課下多做些題目就好了。老師講他的課，我在下面做我的題。

但是，我個人以為，實(shí)際情況是，只要你集中注意力，在課堂上聽講的效率會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己在課下學(xué)習(xí)的效率，老師們都是經(jīng)驗(yàn)豐富，教過一屆又一屆的畢業(yè)班，重復(fù)著一遍又一遍的知識，對于知識的重點(diǎn)顯然掌握的比我們好。即使你不認(rèn)可某位老師，但對于他的課堂，最好不要選擇逃避，自我暗示自己對著門課的喜愛，你才能“把不感興趣的事情做好”。

其實(shí)，當(dāng)時的我“自認(rèn)為”學(xué)習(xí)效率不錯，但在課堂上自己學(xué)習(xí)的同時，我也會分神，因?yàn)槔蠋熁蚨嗷蛏贂�有幾句關(guān)鍵詞鉆進(jìn)耳朵，而我也做不到豁達(dá)地全然不聽。自認(rèn)為可以一心二用，其實(shí)一件事也沒做好。相反，專心于課堂，把自己的思考帶入課堂，及時記下自己的收獲，你也許會收獲更豐。

到了高三，一般已經(jīng)進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段，物理也開始以理綜的方式考查。這個階段，物理體現(xiàn)了很強(qiáng)的綜合性與靈活性，但是也是有規(guī)律可循的，。

我們同樣要以本《瘋狂600提分筆記》為本，以《瘋狂600提分筆記》里的考點(diǎn)探究為綱。

物理知識大致可分為力學(xué)、電磁學(xué)、熱學(xué)、振動與波動學(xué)等幾大塊，一方面要依據(jù)考試大綱的要求，逐一深入把握各個知識點(diǎn)、知識塊，突破重點(diǎn)難點(diǎn)。同時還應(yīng)站在高處，把握整個物理知識框架，梳理知識脈絡(luò)，在頭腦中建立一個完整而和諧的知識體系。

接下來，我想談?wù)勎锢碓趺慈レ柟�。我說過自己迷信題海戰(zhàn)術(shù)是不對的，放棄題海戰(zhàn)術(shù)并不意味著不作適量的練習(xí)但是為了提高自己的應(yīng)試能力，對于理科的學(xué)習(xí)適量的習(xí)題是不可或缺的，在練習(xí)中你才能提高運(yùn)算能力和速度，鍛煉思維的快速應(yīng)變能力，同時掌握規(guī)范的答題步驟。但做題也是有技巧的，要把握住兩個字：一個“精”，一是“思”。

“精”，主要對題目的選擇而言，首先是參考書的選擇，這一階段，通常是各種練習(xí)、試卷紛至沓來，大量的習(xí)題本身就令人眼花繚亂，再加上現(xiàn)在市面上出版的物理復(fù)習(xí)書琳瑯滿目，這其中必定是良莠不齊的，也必定是針對不同層次人群的。選擇書籍時最好咨詢老師或者學(xué)長的意見，并結(jié)合自己的情況，選擇一本適合你的書。不要今天聽張三的買了這本，明天李四說又去買那本，徘徊在幾本參考書之間，最后卻一本也沒做完，這種效率遠(yuǎn)沒有堅(jiān)持做一本好的參考書來的高，我始終堅(jiān)持用《瘋狂600提分筆記》為基礎(chǔ)。

做題切忌一味追求速度、題量，這樣只會事倍功半。一方面，你會重復(fù)做到你本來已經(jīng)掌握牢固的題型，大大浪費(fèi)時間精力，做許多意義不大的題還不如做幾道有價值的題；另一方面，遇到做錯的題改過答案就扔到一邊，匆匆趕做其它題，下次遇見了很可能再次犯錯，極大地打擊了自信心的同時，極大地降低了學(xué)習(xí)效率。因此，單純追求數(shù)量，勢必意味著質(zhì)量的舍棄，跳進(jìn)題海是不可取的。

要達(dá)到做題的真正高效率、高質(zhì)量，應(yīng)該有所篩選，合適的參考書選好了之后，可以分階段重復(fù)訓(xùn)練。第一個階段，你可以把題目刷完，并標(biāo)記低、中、高三種難度，復(fù)習(xí)時，再對中、高等難度的題目進(jìn)再次解答，以此類推，直到最后，你會發(fā)現(xiàn)，書被你越讀越薄了。

“思”，就是對那些典型題、錯題、難題反復(fù)思考，選取不同的角度思考，從中提煉出一些思想方法，舉一反三，有所聯(lián)想，有所總結(jié)歸納，熟練掌握一些重要解題思想。

“思”是應(yīng)該伴隨整個解題過程的，在看到簡單的題目時，不要看看就過了，要想想其他的解題思路；在看到難題時，不要敬而遠(yuǎn)之，立馬去翻看答案，抑或是請教同學(xué)和老師，要勇于探索，迎難而上。

對于我而言，一道難題不在腦海中縈繞那么幾天，不絞盡我的腦汁，我是不會輕易放棄的�？赐甏鸢负螅�也不要“哦”一聲就過去了，自己要能夠獨(dú)立地解答一遍，從而留下更深刻的印象。

當(dāng)然，“思”更應(yīng)該體現(xiàn)在做完題目之后，要學(xué)會“站在命題人的角度看問題”，這是老師們的口頭禪，他考察的是哪個知識點(diǎn)？他為什么要這樣命題？這道題可不可以換一種出法？這道題又可不可以換一種做法？只有不斷追問，方可真正掌握這一知識點(diǎn)。

平時學(xué)習(xí)中，注意合理安排作息時間。我們可以自由學(xué)習(xí)的時間分為兩大類：整塊的和零碎的。

整塊的時間如早讀、中午午休過后和晚自習(xí)。這些時間我們就可以完成該完成的任務(wù)。早讀背背語文、英語、生物、化學(xué)等等，中午和晚上可以做整套的試卷，最好是瘋狂高考提分密卷，或者集中訓(xùn)練某個特定的題型。譬如對某些成績好的同學(xué)，他需要提高的就是物理壓軸題，這時他可以選擇對壓軸題集中訓(xùn)練幾次，可以從中提取規(guī)律，建立幾個常見的物理模型。

而第二類就是零碎的時間，這些也是相當(dāng)重要的，如課間、路上、吃飯時，利用這些零碎時間，你可以背幾個單詞或者幾句古詩，積少成多，你自然也多出了很多時間。

最后，再說說大家都關(guān)心的問題：怎么應(yīng)對理綜考試。

首先是審題，因?yàn)槔砭C時間對大多數(shù)人而言比較緊張，所以很多同學(xué)都是匆匆把題目讀完，其實(shí)審題的時間本身就應(yīng)該占有一定的比例，但是很多時候，你因?yàn)閷忣}不認(rèn)真而浪費(fèi)的時間、丟掉的分?jǐn)?shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你仔細(xì)審題的代價。

審題應(yīng)認(rèn)真細(xì)致，“咬文嚼字”，對題目中的關(guān)鍵字反復(fù)推敲，要注意挖掘隱含條件，判斷定理，公式和結(jié)論是否適用，在審題時可以把重點(diǎn)標(biāo)出，以提示自己，這樣解題時節(jié)省時間而且不容易忘掉條件。同時要學(xué)會從題目附圖中尋找信息，做到360度無死角地搜集全面的信息。

審題常見的錯誤有：沒看清選正確的還是錯誤的，是標(biāo)量還是矢量，是直徑還是半徑，是變化量還是變化率，沒注意題目括號的補(bǔ)充內(nèi)容（如有效數(shù)字），沒抓住題目中關(guān)鍵詞（最大、最小，剛好，至多）等等。這些需要我們從平時就養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，從平時就必須注意養(yǎng)成百算不誤的精細(xì)和嚴(yán)密謹(jǐn)慎的思維．做題之前先弄清題意，做題之后能用簡便的方法驗(yàn)證，這都是老生常談。

接著，是解題的規(guī)范性，我們在考試中犯的一些錯誤有相當(dāng)一部分是解題不規(guī)范的結(jié)果。

解題的規(guī)范性包括兩部分。一是思維的規(guī)范性，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕忸}思路是保證正確率的先決條件。認(rèn)真審題后，首先進(jìn)行物理過程的分析，如受力分析等，有時可以畫圖助解，更方便地弄清物理情景，然后選擇適當(dāng)?shù)墓�式進(jìn)行運(yùn)算。切不可偷懶，跳過過程分析，直接想當(dāng)然地套用公式。

同時還有很多人看到題目就情不自禁地聯(lián)系做過的類似的題目，沒看清沒想透就套用了以前的解題方法，而命題人往往設(shè)置這方面的陷阱，你就跳入了所謂“思維定勢”的怪圈。應(yīng)學(xué)會科學(xué)思維，看清明確題意，力避主觀想象，具體問題具體分析，明確了物理現(xiàn)象(模型)才能用對應(yīng)的物理規(guī)律。

實(shí)際上，我們很多人對物理知識的了解的透徹性遠(yuǎn)沒有達(dá)到一看即知的程度。我們必須承認(rèn)這一點(diǎn)，不要聰明反被聰明誤。

二是答題的規(guī)范性，答題時注意書寫規(guī)范，字跡清晰，步驟合理，層次分明，重點(diǎn)突出。不僅使卷面給批卷人留下良好印象，更可以讓他一眼看到你的得分點(diǎn)。此外，就算沒時間，留下公式也是得分點(diǎn)，因此答題時應(yīng)注意列公式和代入數(shù)據(jù)得出答案分步走。

另外還有解題的速度和正確率，很多同學(xué)抱怨理綜試題太多，根本答不完。對于這一點(diǎn)，有人提倡題海戰(zhàn)術(shù)。的確，速度需要練出來，但就像之前所述，練和思要結(jié)合起來。

學(xué)會構(gòu)建常用的物理模型，只有真正把知識吃透，做起題來才會得心應(yīng)手。同時也要注意合理分配時間，物理的選擇題為多選，這就要求你不能犧牲物理選擇題的時間，其他科目的選擇題采用排除等技巧可以適當(dāng)加快速度。

至于理綜的做題順序可以各個嘗試一下，選擇最適合你的，但是也不需要固執(zhí)于既定的順序，遇到坎要敢跳過去，回頭再補(bǔ)，否則時間白白耗完了，說不定到時候回頭看腦洞大開了。

至于正確率，在審題和規(guī)范解題的基礎(chǔ)上，要加深對原理的理解，在使用結(jié)論時一定要注意結(jié)論成立的前提。不要在總結(jié)每次考試時，再把責(zé)任歸咎于“馬虎”。

最后，談到心態(tài)問題，那就是“平時當(dāng)高考，高考當(dāng)平時”，平時的學(xué)習(xí)，你要注意的不是別人比你多做了多少題，而是你自己收獲了什么。平時考試每次都認(rèn)真對待，達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。

但是不要太在意平時的成績，記住你的目標(biāo)只是高考，你的競爭對手只是你自己，不要因?yàn)槟炒文�擬考的失利就喪失信心，更不要一直拿自己的成績和別人比較，高考狀元很多都是憑借良好的心態(tài)“冒”出的新人。

高考時可能會遇到很多突發(fā)狀況，比如我自己，頭一天就失眠，但是我自我催眠“一天的休息不會影響太大”，雖然出考場就知道數(shù)學(xué)考砸了，但是第二天理綜仍然原地滿血復(fù)活，因?yàn)槲蚁肫鹉蔷洹癓ife is a test, it’s only a test”，還有老班的那句“終生學(xué)習(xí)，終會成功”。與君共勉。