在高中學(xué)習(xí)最重要的是什么？信任：信任自己、信任教師、信任家長。
很多同學(xué)，特別是女同學(xué)，在進(jìn)入高中之前，或者在剛進(jìn)入高中的時(shí)候，就被“高中物理難學(xué)”，“女孩子天生不是學(xué)理科的料”之類的觀點(diǎn)嚇住了，從心里上給了自己一個(gè)消極的暗示。還沒有開始就給自己戴上了沉重的枷鎖。初次接觸高中物理，你就要充分相信，憑自己的努力，一定可以學(xué)好！樂觀對待，付出實(shí)在的努力，你一定會(huì)成功!
怎樣才能自信？1、正確認(rèn)識(shí)自己的位置，不要盲目自大或者自卑；2、找到自己奮斗的目標(biāo)，不要過高或者過低，要夠一夠能達(dá)到，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢進(jìn)步，不斷鼓勵(lì)自己。3、善于制定計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃的完成能夠大幅提高自己的自信心。定計(jì)劃要越細(xì)越好。
與初中物理相比，高中物理的內(nèi)容更多，難度更大，能力要求更高，靈活性更強(qiáng)。因此不少同學(xué)進(jìn)入高中之后很不適應(yīng)，高一進(jìn)校后，力、物體的運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)還沒有什么問題，覺得高中物理不過如此。學(xué)到牛頓運(yùn)動(dòng)定律問題就開始來了，后面曲線運(yùn)動(dòng)、萬有引力定律、動(dòng)量、機(jī)械能問題越來越大。如果不及時(shí)改變學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，物理將越來越差勁了，一提及物理就感到頭痛，越來越討厭物理，漸漸就與物理絕緣了。這就使一些初中物理學(xué)得很不錯(cuò)的同學(xué)，到高中后不能很快地適應(yīng)而感到困難，以下就怎樣學(xué)好高中物理談幾點(diǎn)意見和建議。
一、首先要改變觀念，初中物理好，高中物理并不一定會(huì)好，最重要的是學(xué)習(xí)心態(tài)。
初中物理知識(shí)相對比較淺顯，并且內(nèi)容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通過大量的練習(xí)，通過反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練，提高了熟練程度，可使物理成績有大幅度提高。但分?jǐn)?shù)高并不等于物理學(xué)得好、會(huì)學(xué)物理。如果學(xué)習(xí)物理的興趣沒有培養(yǎng)起來，再加上沒有好的學(xué)習(xí)方法，那是很難學(xué)好高中物理的。所以，首先應(yīng)該改變觀念，初中物理學(xué)得好，高中物理并不一定會(huì)學(xué)得好。所以應(yīng)降低起點(diǎn)，從頭開始。
剛聽兩節(jié)物理，可能有部分聰明孩子會(huì)覺的，高中物理不過如此，很簡單嘛！初中都學(xué)過了，掉以輕心。這樣就大錯(cuò)特錯(cuò)了，高中物理是在初中的基礎(chǔ)上逐步加深，每一節(jié)都在不知不覺中深入一些，如果前期不聽課，等發(fā)現(xiàn)難度覺醒時(shí)，就為時(shí)已晚了。
二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的濃厚興趣。
應(yīng)注意到物理與日常生活、生產(chǎn)、現(xiàn)代科技密切聯(lián)系，息息相關(guān)。在我們的身邊有很多的物理現(xiàn)象，用到了很多的物理知識(shí)，如：說話時(shí)，聲帶振動(dòng)在空氣中形成聲波，聲波傳到耳朵，引起鼓膜振動(dòng)，產(chǎn)生聽覺；喝開水時(shí)、喝飲料時(shí)、鋼筆吸墨水時(shí)，大氣壓幫了忙；走路時(shí)，腳與地面間的靜摩擦力幫了忙，行走過程中就是由一個(gè)個(gè)傾倒動(dòng)作連貫而成；淘米時(shí)除去米中的雜物，利用了浮力知識(shí)；一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面處變彎折；閃電的形成等等。有意識(shí)地在實(shí)際中聯(lián)系到物理知識(shí)，將物理知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去，使我們明確：原來物理與我們聯(lián)系這樣密切，這樣有用。可以大大地激發(fā)學(xué)習(xí)物理的興趣。
“水往高處流”的奇特景觀，用物理學(xué)來解釋。
沒有興趣的要強(qiáng)迫自己多多努力認(rèn)真學(xué)習(xí)，慢慢入門就有興趣了。
三、在課堂上，提高聽課的效率是關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)期間，在課堂中的時(shí)間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的基本狀況，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對性。預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)，就是聽課的重點(diǎn)；對預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，新的知識(shí)有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動(dòng)性，有助于提高課堂效率。預(yù)習(xí)后把自己理解了的知識(shí)與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平，預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。
2、聽課過程中要聚精會(huì)神、全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會(huì)高度集中，課堂所學(xué)的一切重要內(nèi)容便會(huì)在自己頭腦中留下深刻的印象。要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應(yīng)做過于激烈的體育運(yùn)動(dòng)或激烈爭論或看小說或做作業(yè)等，以免上課后還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應(yīng)做好課前的物質(zhì)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備。
3、特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾。老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點(diǎn)指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識(shí)和新知識(shí)聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，結(jié)尾常常是對一節(jié)課所講知識(shí)的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識(shí)方法的綱要。
4、作好筆記。筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點(diǎn)，難點(diǎn)等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點(diǎn)以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解。以便復(fù)習(xí)，消化。
5、要認(rèn)真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅(jiān)持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識(shí)和解決問題的能力。
四、做好復(fù)習(xí)和總結(jié)工作。
1、做好及時(shí)的復(fù)習(xí)。上完課的當(dāng)天，必須做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書、筆記合起來回憶上課時(shí)老師講的內(nèi)容，例如：分析問題的思路、方法等（也可邊想邊在草稿本上寫一寫）盡量想得完整些。然后打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補(bǔ)起來，就使得當(dāng)天上課內(nèi)容鞏固下來了，同時(shí)也就檢查了當(dāng)天課堂聽課的效果如何，也為改進(jìn)聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進(jìn)措施。
2、做好章節(jié)復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)一章后應(yīng)進(jìn)行階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法也同及時(shí)復(fù)習(xí)一樣，采取回憶式復(fù)習(xí)，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應(yīng)做好章節(jié)總節(jié)。
3、做好章節(jié)總結(jié)。章節(jié)總結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括以下部分。本章的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。主要內(nèi)容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規(guī)典型題型、物理模型等。自我體會(huì)：對本章內(nèi)，自己做錯(cuò)的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章覺得最有價(jià)值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上。
4、做好全面復(fù)習(xí)。為了防止前面所學(xué)知識(shí)的遺忘，每隔一段時(shí)間，最好不要超過十天，將前面學(xué)過的所有知識(shí)復(fù)習(xí)一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反思等方式。
五、正確處理好練習(xí)題。
有不少同學(xué)把提物理成績的希望寄托在大量做題上，搞題海戰(zhàn)術(shù)。這是不妥當(dāng)?shù)�，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在于做題的效益要高、目的要達(dá)到。做題的目的在于檢查學(xué)過的知識(shí)，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準(zhǔn)，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。而對于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進(jìn)行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識(shí)，主要針對的知識(shí)點(diǎn)，選用哪些物理規(guī)律，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時(shí)，是否也用到過，把它們聯(lián)系起來，你就會(huì)得到更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣，這將大大有利于你今后的學(xué)習(xí)。當(dāng)然沒有一定量（老師布置的作業(yè)量）的練習(xí)就不能形成技能，也是不行的。另外，就是無論是作業(yè)還是測驗(yàn)，都應(yīng)把準(zhǔn)確性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是學(xué)好物理的重要方面。
六、做好自己的錯(cuò)題集。
平時(shí)做錯(cuò)的題目，老師講過后不要立即訂正，放半天的時(shí)間后再重新做一遍，若自己能做出來，代表掌握了，若自己做不出來再問老師。考前復(fù)習(xí)時(shí)只需要復(fù)習(xí)錯(cuò)題集就可以了。
七、準(zhǔn)備物品：課本必修一、筆記本、
要求：上課必須認(rèn)真聽講，課下必須完成布置的作業(yè)。
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