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         你了解催眠嗎？

        催眠是最有效、最易行的修行方法，也是實(shí)現(xiàn)身、心、靈安置的最佳方式，它能幫助你向內(nèi)摸索，令內(nèi)在的世界更明澈、更通透，從而更容易接通“高層潛意識(shí)”，獲得浩瀚的宇宙能量，變“抓取財(cái)產(chǎn)”為“吸引財(cái)富”，實(shí)現(xiàn)輕松、喜悅、均衡的人生！

        以下摘自催眠治療師林建雄博客的一篇文章，有助于你了解催眠。多數(shù)人在瀏覽以下文章時(shí),都會(huì)覺(jué)得身心非常的放松......

· 什么是催眠呢？

        讓我們先替催眠下個(gè)定義：當(dāng)我們被某些持續(xù)、重復(fù)的刺激，尤其是語(yǔ)言的領(lǐng)導(dǎo)，使我們從平常的意識(shí)狀態(tài)轉(zhuǎn)移到另一種意識(shí)狀態(tài)，而在這種狀態(tài)下，會(huì)比平凡更容易接受暗示。我們把這個(gè)進(jìn)程稱之為催眠。

· 五個(gè)準(zhǔn)確的催眠觀念

        第一，進(jìn)入催眠狀況，并不是睡著了，除非進(jìn)入很深的催眠，不然，你的意識(shí)仍舊很蘇醒。興許有些人會(huì)擔(dān)憂在催眠中被用心叵測(cè)的人節(jié)制，不可否定，在過(guò)去曾經(jīng)產(chǎn)生過(guò)應(yīng)用催眠術(shù)來(lái)犯法的事件，所以，如果你想休會(huì)催眠，最好能找人品高貴的催眠師來(lái)幫你催眠，或者學(xué)習(xí)自我催眠的技能。

        第二，催眠效果重要是由語(yǔ)言的引導(dǎo)、暗示來(lái)達(dá)成的，與超能力、氣功、魔術(shù)、法力可以絕不相關(guān)，催眠沒(méi)有什么神秘顏色，任何人都能夠?qū)W會(huì),催眠治療大師?史提芬?紀(jì)立勤。

        第三，在個(gè)別意識(shí)狀態(tài)下，人們很難進(jìn)入潛意識(shí)的世界，但是，在催眠狀態(tài)下，一旦處于α腦波狀態(tài)，人們的注意力非常集中，很容易接受引誘而打開潛意識(shí)的記憶庫(kù)、或給潛意識(shí)輸入積極、正面的信心。

        第四，不用擔(dān)心在催眠中會(huì)醒不外來(lái)，也許有些人會(huì)因?yàn)樵诖呙郀顟B(tài)下很放松，很舒暢，所以不想太早脫離，這時(shí)候，不妨好好睡上一覺(jué)，睡飽了，做作就會(huì)醒來(lái)。在我的經(jīng)驗(yàn)中，但凡在催眠中睡著的人，事后都說(shuō)他們睡得好甜，醒來(lái)以后充斥活氣。催眠對(duì)于幫助安眠，效果很好。

        第五，我們的潛意識(shí)存在驚人的才能，它蘊(yùn)藏人類所有的智慧，它把持我們身材所有的主動(dòng)運(yùn)作，催眠可以幫助我們肅清潛意識(shí)里的負(fù)面主意，讓潛意識(shí)施展最好的功能。一個(gè)善用潛意識(shí)的力氣的人，將會(huì)疾速取得各種范疇的顛峰成績(jī)。當(dāng)大家都對(duì)催眠有更多的懂得，催眠會(huì)贊助我們領(lǐng)有更美妙更快活的人生。

· 踴躍、正面思考的重要性

        佛法說(shuō)：萬(wàn)法唯心造，意思就是這個(gè)世界都是由我們的心靈氣力所發(fā)明出來(lái)的，我們的運(yùn)氣也是由我們的想法所構(gòu)成的。也就是說(shuō)，你的心里怎么想，你就會(huì)有什么樣的遭受。

        首先，我們來(lái)談什么樣的人容易進(jìn)入催眠狀況？

        有些人以為，容易被催眠的人一定是意志單薄、容易被影響、被詐騙的人，這其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。

        事實(shí)上，根據(jù)研究呈文指出，比較輕易進(jìn)入催眠狀態(tài)的人，智商比較高，比較具備設(shè)想力，比較可以放松自己，性情比較穩(wěn)固，而且比擬可能接收新穎的事情，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力比較好。

· 多少個(gè)催眠的主要事項(xiàng)

        第一個(gè)是退行作用，又稱年紀(jì)回溯。

        退行作用（Regression）是指，在深度催眠狀況下，被催眠的人的意識(shí)狀況可以退行到過(guò)去某一個(gè)生活階段，普通來(lái)說(shuō)，有三種情形： 

        1. 只是過(guò)去記憶的再現(xiàn)，被催眠的人就似乎在看片子一樣，以傍觀者的角色，看著過(guò)去的事情在面前演出。 

        2. 被催眠的人會(huì)融入過(guò)去的教訓(xùn)中，發(fā)泄當(dāng)時(shí)積存的情感，但是他的語(yǔ)言、思維、行為、觀點(diǎn)都依然堅(jiān)持當(dāng)初的樣子。 

        3. 被催眠的人完整融入當(dāng)時(shí)的情節(jié)，例如回到四歲的時(shí)候，他就會(huì)用四歲的小孩的童稚的聲音來(lái)談話，你拿筆要他畫畫，他也會(huì)畫出像四歲小孩的無(wú)邪的圖案。因?yàn)橥诵凶饔�，使我們的記憶回到從前，所以可以使我們十分清楚地回想起遺忘多年的舊事。 

        許多精神上的疾病，往往是因?yàn)槲覀儗?duì)于重大的打擊以壓制或者遺忘的方式來(lái)回避，心理學(xué)上稱之為心理防守機(jī)轉(zhuǎn)，可是，如果我們不看明白這些心理創(chuàng)傷，以正面、積極的立場(chǎng)來(lái)面對(duì)，這些心理創(chuàng)傷會(huì)以各種變形的方法一輩子困擾我們。

        這時(shí)候，運(yùn)用催眠來(lái)幫助我們回溯心理疾病的來(lái)源，是一個(gè)很有效的治療方法。

        此外，這幾年崛起的前世回溯的風(fēng)潮，也是退行作用的再延長(zhǎng)。

        如果，我們讓被催眠的人的記憶一步一步往從前追溯，始終到小嬰兒、再回到誕生的時(shí)候，再回到還在媽媽的子宮里，而后，就回到靈魂還沒(méi)來(lái)投胎的時(shí)候，于是，就回到前世去了。

        這是一個(gè)很迷人的事情，催眠可以使人回到前世嗎？

        我個(gè)人信任，以催眠術(shù)來(lái)幫助人去發(fā)明前世是一件可行的事情，而且會(huì)對(duì)人們有很大的幫助。在催眠中所看到的、感覺(jué)到的前世記憶，畢竟是真是假，不宜太快下論斷。因?yàn)樵诖呙咧�，人也很可能看到的只是幻覺(jué)罷了。雖然，即便是幻覺(jué)，也是有意思的。

· 什么是「催眠后暗示」？

        催眠師在催眠狀態(tài)中暗示被催眠的人，要他在清醒之后的某個(gè)時(shí)光或看到某個(gè)訊號(hào)的時(shí)候，就要去做某一件事情。

        譬如說(shuō)，現(xiàn)在我在催眠中暗示你，等你醒來(lái)以后，一看到我用手摸鼻子，你就要去打開窗戶。好，那么等你解除催眠，醒來(lái)以后，你可能在房間跟友人聊天，但是，你一看到我在摸鼻子，你就會(huì)忍不住走到窗戶旁把窗戶打開！

        留神喔！你已經(jīng)忘卻了這是我所給你的唆使，你會(huì)認(rèn)為這是你本人的自在意志決議去做的。這時(shí)，假如我問(wèn)你：“喂！你為什么去翻開窗戶呢？”你可能會(huì)說(shuō)：“由于我感到房間里的空氣很悶，所以要打開窗戶！”

        所以，很有可能，平時(shí)的許多行動(dòng)，你以為是自己的設(shè)法、自己的看法，實(shí)在，只是你在人不知鬼不覺(jué)當(dāng)中，被別人或社會(huì)或某些集團(tuán)給催眠了！

· 催眠有哪些用處呢？

一、治療精力官能癥、身心病。 

        尤其是因?yàn)樾睦硎д{(diào)所引起的生理癥狀，有無(wú)比好的效果，只有應(yīng)用催眠幫助病人從心理阻礙開釋出來(lái)，就能使生理疾病痊愈。依據(jù)醫(yī)學(xué)界的研討講演，催眠對(duì)十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的醫(yī)治效果。

二、催眠是一種有效的止痛辦法。 

        有些人因?yàn)闉槁樽硭幬锩舾校�不能使用藥物麻醉，這時(shí)候，催眠是值得斟酌的方式。在美國(guó)的婦產(chǎn)科、牙科，都有許多催眠止痛的勝利案例。
    催眠確實(shí)可以進(jìn)步我們的忍受痛苦悲傷的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術(shù)者的手腿，而對(duì)方毫無(wú)感覺(jué)。

        在日常生涯里，像小孩子有時(shí)在玩游戲跌倒了，他正想哭的時(shí)候，媽媽就在一旁拍拍他的頭，說(shuō)：“乖乖，沒(méi)事！一點(diǎn)都不會(huì)痛,思維訓(xùn)練，一點(diǎn)都不會(huì)痛！”咦！小孩感覺(jué)一下，被媽媽催眠了，他真的不認(rèn)為痛了，于是他笑了，豈但不哭，反而又持續(xù)開開心心腸玩。所以，做媽媽的人其實(shí)也經(jīng)常在不知不覺(jué)中催眠她的小孩。

三、幫助失眠的人容易入睡。 

        很多失眠的人，越想睡著，反而越睡不著。催眠可以幫助我們很快到達(dá)身體與心理的放松，天然而然地就睡著了。有些人習(xí)慣吃安眠藥來(lái)幫助入睡，然而，大家都曉得，安息藥固然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了良久，第二天醒來(lái)當(dāng)前仍是有睡不飽的感到。而應(yīng)用催眠來(lái)幫助睡眠，可以說(shuō)是毫無(wú)副作用，而且后果最好的最佳抉擇了！

四、幫助戒煙、戒酒、減肥、身體修長(zhǎng)，調(diào)劑不良的飲食習(xí)慣。 

        催眠的“催眠后暗示”的技巧可以幫助人們以比較舒服、天然的方式，來(lái)達(dá)成戒除不良習(xí)慣的效果，包含用催眠來(lái)幫助戒煙、減肥、苗條，是蠻有可行性的。從研究心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，我們身邊的廣告隨時(shí)隨地在催眠我們，大家對(duì)廣告要有所警惕。

五、催眠可以幫助我們，發(fā)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果。 

        有一個(gè)試驗(yàn)報(bào)告，有一次，在催眠狀態(tài)下，讓一個(gè)只有小學(xué)學(xué)歷的人背誦整部的莎士比亞的戲劇“哈姆雷特”，在催眠狀態(tài)中，他背起來(lái)了，催眠師指導(dǎo)他,二號(hào)的性格特征，等他醒過(guò)來(lái)之后，他會(huì)忘記，果然，他醒過(guò)來(lái)以后，一個(gè)字也記不得了�？墒牵�過(guò)了一個(gè)星期，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戲劇又背誦出來(lái)。

六、催眠能夠輔助咱們，更有自負(fù)，敢于面對(duì)考驗(yàn)。 

        例如，我們可以對(duì)業(yè)務(wù)員催眠，告知他：“你可以從業(yè)務(wù)運(yùn)動(dòng)中感觸到許多樂(lè)趣，不論你碰到哪一種客戶，你都能夠敷衍得很好，你這個(gè)月的事跡必定可以沖破既定目的！”這樣,身心康復(fù)的催眠療法，對(duì)他就會(huì)有很大的幫助。而催眠式銷售的威力更是厲害，詳細(xì)請(qǐng)留心我們稍后推出的相干課程。

七、催眠可以幫助我們放松，不再被壓力、焦急、悲傷、挫折感等各種負(fù)面情緒所影響。 

        只要身體一放松，你就會(huì)覺(jué)得心理也隨著放松，這是一個(gè)異常簡(jiǎn)略的情理，但是，大多數(shù)的人的很容易疏忽掉讓自己的身體處于放松狀態(tài)的重要性。如果你常常讓身體很放松很放松，你一定會(huì)長(zhǎng)命百歲的。一個(gè)能夠隨時(shí)讓自己的身心都很放松很高興的人，就是最幸福的人。

        催眠，并不是每個(gè)人都要學(xué)的，但對(duì)于那些盼望助人助己、失掉高品德性命的人來(lái)說(shuō)，是必需控制的一門人生學(xué)識(shí)！請(qǐng)留意中國(guó)NLP學(xué)院 對(duì)于催眠課程的最新新聞：2007年11月26日至12月1日，“國(guó)際NGH、AAH催眠治療師雙證課程”