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催眠，進(jìn)入“潛意識(shí)”

     在談述催眠如何起作用之前，我們先來(lái)想想一個(gè)問(wèn)題，是否我們所有的言談行動(dòng)，都出自意識(shí)的運(yùn)作呢？我們是否都有所?「不經(jīng)意」、「不警惕」的教訓(xùn)呢？像是不經(jīng)意透過(guò)肢體?言泄露了某些心底機(jī)密(不耐?的抿嘴、關(guān)愛(ài)的眼神…)、失言。

     其實(shí)，咨詢(xún)多的不經(jīng)意、不當(dāng)心，都是潛意識(shí)的表示，佛洛依德以冰山來(lái)比喻人的心靈，以為意識(shí)只是海平面上的冰山，埋藏在海面下更大體?的冰山?是潛意識(shí)，也就是說(shuō)人的言談行為，咨詢(xún)多是潛意識(shí)的自動(dòng)運(yùn)作結(jié)果，并且簡(jiǎn)直不為人所發(fā)覺(jué)到。

     我們能夠做個(gè)比喻，每個(gè)人的潛意識(shí)，就像是我們地球一層層的地質(zhì)，每一層地質(zhì)都有它構(gòu)成的時(shí)光與起因，我們的潛意識(shí)也來(lái)自于我們生命經(jīng)驗(yàn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，例如在成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)中遭受過(guò)人際上的挫敗苦楚，這根刺就常會(huì)不經(jīng)意提示主人要跟人群堅(jiān)持間隔。我的一些個(gè)案初來(lái)時(shí),睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到聲音有助鞏固記憶,提到一走進(jìn)人群或與生疏人接觸時(shí)，會(huì)覺(jué)得很緊張,在催眠過(guò)程中,都發(fā)當(dāng)初過(guò)往經(jīng)驗(yàn)里，有的甚至是起因于小學(xué)?段，有著人際關(guān)系上的失敗或受傷經(jīng)驗(yàn)。

     也就是說(shuō)人際關(guān)聯(lián)上的傷痛，一旦積淀到潛意識(shí)這個(gè)生命地質(zhì)中，便無(wú)形地?生對(duì)人的不信賴(lài)感，長(zhǎng)此以往，經(jīng)久不息，自己也不曉得為什么自己會(huì)變成一個(gè)如斯害羞、?向的人。而這正是潛意識(shí)的作用。

潛意識(shí)的身心變裝秀

     這樣說(shuō)來(lái)，可能有人會(huì)感到潛意識(shí)仿佛是無(wú)法掌控、駕馭的，但是對(duì)待潛意識(shí)的辦法,如何引導(dǎo)出很好的親和，原來(lái)就不?是駕馭、掌控，因?yàn)闈撘庾R(shí)就是自己?在真實(shí)的聲音，對(duì)待自我?在的方式，應(yīng)當(dāng)是真摯的去傾聽(tīng)它、面對(duì)它、懂得它。
     素來(lái)到咨詢(xún)室里的咨詢(xún)多個(gè)案身上，我實(shí)在地發(fā)明到，人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，一直地被迫接受征詢(xún)多規(guī)范、價(jià)值、界定(例如不管父母如何看待你，你都仍是要孝敬不違逆，否?你就不是個(gè)好孩子…)，固然社會(huì)化進(jìn)程是人類(lèi)群體社會(huì)存在、維系的基本機(jī)制，然而當(dāng)這些由外進(jìn)入的標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀與咱們?在真實(shí)的聲音有所抵觸時(shí)，即便我們?cè)谝庾R(shí)層面上用各種方法壓服本人甚至詐騙自己，去接收一個(gè)?在無(wú)奈認(rèn)同的狀況，我們?在的聲音仍會(huì)以各種喬裝的面孔，試圖沖破意識(shí)所設(shè)下的防線。

     這個(gè)打算發(fā)聲表白的潛意識(shí)，就像一個(gè)為了引發(fā)老師留神、得到老師關(guān)心，便成心搗鬼鬧事的學(xué)生，偏偏不夠英明的老師，反而罰他面壁、記他大過(guò)，成果情形愈發(fā)蹩腳，而我們多數(shù)人,潛意識(shí)，在面對(duì)潛意識(shí)發(fā)出的變裝訊號(hào)---惱怒、膽怯、回避、退縮等，往往也犯了跟那個(gè)不賢明的老師同樣的過(guò)錯(cuò)。
         

回想一下我們身邊的例子：

     一個(gè)平凡心懷廣大的人?為一件芝麻小事對(duì)某人大發(fā)性格(他實(shí)在是在轉(zhuǎn)嫁發(fā)泄之前一個(gè)被壓制的憤怒)。人在事業(yè)、人際上，總在統(tǒng)一個(gè)處所退縮或緩和(害怕重蹈先前的挫敗或阻礙)；有人生病，醫(yī)生說(shuō)你的身材沒(méi)問(wèn)題，是情感壓力過(guò)大(是這個(gè)人的身體在替心理表白，向主人發(fā)出訊號(hào)求救)。

     所以我要說(shuō)的是，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己在某些情況、環(huán)境下，或面對(duì)某些特定的人事物時(shí)，便會(huì)有一些莫名的情緒、行為表現(xiàn)乃至身體狀態(tài)時(shí)，那多半是潛意識(shí)透過(guò)聰慧的身心變裝秀，以身體的不適或各種負(fù)面的情緒，在對(duì)我們發(fā)出求救訊號(hào)，盼望讓主人「循線」發(fā)現(xiàn)真正的傷口根源或問(wèn)題環(huán)節(jié)，進(jìn)而給予治治或解套，究竟每一個(gè)生命都有著「向上晉升」的本能欲求，健康快活地生涯，是每個(gè)人最基礎(chǔ)也最珍?的欲望。
            

催眠為何有效

     我常會(huì)對(duì)個(gè)案說(shuō)一個(gè)比方，假如你的手被竹筷的刺刺傷了，你會(huì)怎么處理？不論它，或是拿塊布遮起來(lái)，告知自己沒(méi)事？大家都知道這么做的結(jié)果會(huì)讓傷口發(fā)炎惡化，即使是稍微的觸碰也會(huì)使傷口鄰近的皮膚疼痛難當(dāng)。

     我的個(gè)案?jìng)兌颊f(shuō)他們會(huì)采用另種的做法，盡力地找到那根刺，仔細(xì)地把它拔出來(lái)，而后好好愛(ài)惜傷口，讓它真正地痊療。沒(méi)錯(cuò)，要治善意里的傷口，也是同樣的情理，而催眠，就是進(jìn)入潛意識(shí)中,曹博士催眠治療恐懼癥實(shí)例，去找到那些被刺傷的地方，將刺拔出來(lái)，治好它。有些個(gè)案來(lái)我這兒之前也曾找過(guò)心理師做心理咨詢(xún)，于是他們抱著不解的問(wèn)號(hào)問(wèn)我，催眠與個(gè)別咨商面談畢竟有什么不同。我的謎底是，催眠是引領(lǐng)個(gè)案進(jìn)入自我的潛意識(shí)材料庫(kù)中，找到變裝情緒背地的真正來(lái)源，進(jìn)而醫(yī)治。通凡人的心理都有自我防守機(jī)制，不自發(fā)地避開(kāi)心理的創(chuàng)傷或陰暗面，但是往往那些創(chuàng)傷或昏暗面正是問(wèn)題的要害或根源，在催眠狀態(tài)中，人們會(huì)被迫放下的面具與武裝，老實(shí)地面對(duì)自我?在，也因此能驚疑地發(fā)現(xiàn)到真正的自己，包含潛能。

     因而，催眠過(guò)程中的?在發(fā)現(xiàn)與沖破，所引動(dòng)的轉(zhuǎn)變是從?而外(從個(gè)案自我?在動(dòng)身的)，有?于由外而?的(由外在的專(zhuān)家或老師所給予)。這就像我們各種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，老師說(shuō)得再多，不若學(xué)生自己想通的后果，由于聽(tīng)懂是一回事，然而「想通」才是自己的。

     有效的催眠，恰是經(jīng)過(guò)有經(jīng)驗(yàn)及對(duì)性命有靈敏洞察力的催眠師領(lǐng)導(dǎo)與幫助，個(gè)案進(jìn)入潛意識(shí)中，開(kāi)展一趟自我?在生命的回溯(regression)、摸索(discovery) 之旅，當(dāng)問(wèn)題本源或那根引發(fā)痛苦悲傷的心靈之刺，一旦被找到、處置、治治，由?而外的「通」將施展出難以設(shè)想的正向力氣，難怪做完催眠后，我的個(gè)案會(huì)亮著一只驚喜的眼睛對(duì)我說(shuō)，真的不一樣耶。