国产亚洲天堂久久一区精品,亚洲xxxxx视频在线观看,日韩欧美在线成人免费一区,欧美性猛交xxx乱大蜜桃,手机在线午夜免费福利,人妻一区二区二区在线视频,日韩极品人妻中文字幕,91九色蝌蚪资源在线,免费观看又色又爽又黄的小说

學(xué)游泳 作文600字

暑假我報了游泳班，第一次學(xué)游泳，心里既緊張又興奮。當(dāng)我穿上泳衣，戴上水鏡，走進(jìn)游泳池，站在威嚴(yán)的教練面前時，心里嘭嘭直跳。

我學(xué)的是蛙泳。 教練讓我先做七十個水下憋氣。我緊緊抓住欄桿，顫顫兢兢地下了水。啊，水真涼，我不禁打了個寒顫。做憋氣時,我不小心嗆了一口水，腦子嗡的一下，鼻子又酸又辣，喘不上氣來，太難受了。我想逃回岸上，但看著其他小朋友快活地游來游去，我想他們能學(xué)會，我為什么不行。我橫下心來，一遍一遍地練習(xí)。奇怪的是，當(dāng)我做完二十個水下憋氣后，就越來越來輕松了。我竟然在水下睜開了眼睛，水下是個晃動的藍(lán)色水晶世界，不時地冒出許多亮晶晶的泡泡，能看到小朋友像變了形的小魚兒一樣竄來竄去，真是太神奇了。我堅持做完了水下憋氣，教練給我講了動作要領(lǐng)，腰上綁了漂浮板，手里還拿了一塊，就開始下水游了。

我按照教練的要求，學(xué)著大青蛙的動作，手忙腳亂的向前游去，游到一米八的深水區(qū)，也沒沉下去，這下我膽子大了。教練讓我跳水，我二話沒說，跟著小朋友噗通就跳下去了，濺起了很高的水花。我覺得太好玩了。我一次一次地跳進(jìn)水中，感受著沉下去又浮起來的快樂 。有了興趣，克服了恐懼，學(xué)起來就快多了。第七天，教練讓我只綁了個癟了的小包游。第八天，教練就讓我放開游了。現(xiàn)在，二十五米的泳道，我游到頭只用四十五秒。兩個小時可游二十個來回。教練夸我學(xué)得快，游的好。

學(xué)游泳，使我懂得一個道理， 世上無難事，只要肯登攀。堅持就是勝利。

作者：周佳禾

單位:銀川市興慶區(qū)回民二小三（八）班

創(chuàng)作時間：8月24日

聯(lián)系電話：13469510330何曉華

學(xué)游泳作文600字

今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。

一進(jìn)游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。

我站在水里感覺那水在動來動去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯的樣子。

我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。

我早已有點迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動作不是很熟練，姿勢也不是很標(biāo)準(zhǔn)�？墒菨u漸地就越來越熟練了，我心里很開心。

媽媽看見了我的進(jìn)步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。

因為我是第一次去深水區(qū)游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了起來，我學(xué)著媽媽教給我的動作，做了起來，果然游得越來越好了。

接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會了。

其實學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對待它。

游泳能夠鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項十分有好處的運動。媽媽說，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。

學(xué)游泳作文600字

“撲通”隨著一陣水花濺起，我跳入了水中，像魚兒一樣在水中快樂地游著。學(xué)會了游泳，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢游動著，那種感覺棒極了！如今，回想起當(dāng)初學(xué)習(xí)游泳的過程，雖然讓我吃盡了苦頭，但同時也得到了許多生活的啟示。

小時候，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。學(xué)習(xí)游泳時，我怎么也不肯練習(xí)憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強(qiáng)同意試一試。我極不情愿地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來，因為我動作過猛，水鉆進(jìn)了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了�！昂�，”我生氣地嘟囔道，“練習(xí)憋氣太難了，我再也不學(xué)游泳了！”正當(dāng)我準(zhǔn)備向困難低頭時，幾個和我年齡相仿的孩子如快樂的魚兒般從我身邊游過，“看，為什么他們都游的這么好，而我卻學(xué)不會呢？我可不能輕易被這小點兒困難嚇倒�。　薄拔�一口氣，把頭扎入水中，一定要用嘴把氣吐出來，千萬不要呼吸……”教練的話又回蕩在我耳邊。我定了定神，一咬牙，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看著水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑著，我的心也豁然開朗“是��！‘世上無難事，只怕有心人’。原來困難只是一只紙老虎，能把你嚇倒，卻不能把你打敗，我現(xiàn)在不也成功了嗎？”我把頭抬出了水面，心中溢滿了成功的喜悅�！疤�好了，我終于學(xué)會憋氣啦！”我興奮地拍打著水面，望著朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來，

最終，我學(xué)會了游泳，同時也得到了一個珍貴的啟示——面對困難，不低頭，不屈服，并勇敢地去克服困難，戰(zhàn)勝困難，成功就會屬于你。

暑假媽媽帶我去學(xué)游泳作文600字

暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學(xué)游泳。

第一天， 教練先教我們換氣，換氣的方法是先在

水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。

第二天， 教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。

教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，游了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

我終于學(xué)會了游泳，我心里比吃了蜜聲學(xué)家甜。我想游泳真好，既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一個逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。

學(xué)游泳作文600字

在小時候，我常常穿著能漂浮的用具，與家人到溪邊戲水、捉魚、烤肉，直到有一次，浮板跟著水流走了，我拼命的追趕那個浮板，不但追不回來，自己反而還踩空了，當(dāng)時的我死命的亂抓，看有沒有東西可以抓，讓自己能回上岸，幸好旁邊的表哥，用了九牛二虎之力，才把我拉上岸來，如果表哥不在的話，我可能已經(jīng)和浮板一樣，跟著水流漂到不知名的地方。

發(fā)生這件事后，媽媽都會在暑假時，花錢讓我去學(xué)游泳，學(xué)會游泳之前，教練帶著大家學(xué)會憋氣，讓自己在水中能活動久點，我們學(xué)憋氣時，教練則想到一個好方法，就是在水中猜拳，贏的人可以起來吸氣，輸?shù)娜酥荒芾^續(xù)待在水中，等待贏的時候，憋氣課程結(jié)束后，我們又學(xué)了自由式，自由式是我最拿手的游式，它的游法不但輕松，還能游的非�？欤�自由式學(xué)完后，我們又學(xué)了許多的游泳的方式，直到所有課程都結(jié)束，教練就會舉辦一個檢定考，測驗?zāi)闶遣皇菍⑺�有游法全都學(xué)了起來，在測試檢定考時，我非常的緊張，我游出了自由式、蛙式、蝶式等，檢定考結(jié)束后，我拿著檢定表看，才知道我得到了十級，此時的我戴著微笑回到家里，給媽媽看，我不但讓媽媽不在擔(dān)心了，也不在怕自己會在溺水了。

我覺得，我應(yīng)該感謝媽媽，讓我學(xué)會了游泳，我的身體不但更健康了，我自己也不會再溺水了，希望我下次能挑戰(zhàn)，一次游完二十五公尺，所以我勤練憋氣，讓自己在水中能更久，也讓自己能游得更快。

快樂地學(xué)游泳作文600字

炎熱的暑假里，陽光火辣辣的，媽媽為了讓我加強(qiáng)游泳技能，特意幫我報名游泳提高班。就這樣，我游泳的日子開始了。

星期四上午，十點半，我在家里換上了泳裝，再穿上裙子，整理好背包，就興致勃勃地上路了。

到了黃龍一小游泳館門口，映入眼簾的是一個寬大的游泳池和一群歡樂游泳的同學(xué)們。我去了女更衣室，一看，原來是高年級的姐姐正在鬧哄哄地脫衣服呢！幸虧我早有準(zhǔn)備，把游泳衣穿在了里面，只要把裙子脫了，再把泳帽和游泳鏡帶上就OK了。哈哈，我聰明吧！

我們走到游泳池旁，接著，該做體操了，老師喊著：“一，二，三，四……”的口號，我們也跟著喊：“一，二，三，四……”

也做起體操來，身體做出優(yōu)美的姿勢，那聲音可有規(guī)律了。齊聲呼喊的聲音沉浸在游泳館里。

做完了體操，又在身上澆了些水，同學(xué)們就撲通撲通地跳到游泳池里了，一時間“嘻嘻——”、“呀——”、“哈哈——”鬧成一片。我看到大家跳下去之后都能在游泳池里站起身子，也跳了下去。和洗澡的時候不一樣，浴缸里的水是熱水。在游泳池里無論手臂怎樣伸展，感覺所碰到的全都是水。

老師教我們自由泳的動作。再讓我們反復(fù)練習(xí)，熟練一些后，就讓我們在水下做動作。先是手的動作，“嘩——”我們?yōu)R起了好多水花，都把水給弄得皺巴巴的，就像一位老爺爺或是老奶奶臉上的皺紋。該練蹬腿了，第一組的同學(xué)先游，“通——”她們腳蹬起來的水全灑在了我的臉上，眼前一片模糊，仿佛是在幫我洗臉?biāo)频�！等我用手一抹，隱隱約約地看到她們已經(jīng)游遠(yuǎn)了，我十分生氣，使勁往前游，超過她們，再用我腳蹬起來的水灑在她們的臉上。哈哈，也讓你們嘗嘗這滋味！

在這個歡聲笑語的游泳課上，畫下了一個完美的句號。

學(xué)游泳作文600字

夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿了期待，在漫長的兩個月當(dāng)中，充實的人生，不過是一個個一連串的小小計劃、一個個小小的目標(biāo)達(dá)成，但是過多的目標(biāo)，往往會一事無成，過大的目標(biāo)和太多的計劃，只會徒然增加挫折感。

烈日當(dāng)空，鼓吹鳴蛙，蟲鳴鳥叫，在這驕陽如火的日子，正是玩水的好時機(jī)，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執(zhí)行”，最想達(dá)成的目標(biāo)就是學(xué)會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時，水都不聽使喚的跑進(jìn)鼻子?面，連漂浮動作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡直 是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我，后來我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí)，終于讓我學(xué)會了自由式和仰式，享受著玩水 的樂趣，現(xiàn)在我訂下了目標(biāo)，希望可以學(xué)會蛙式。

而在這暑假期間，適度的玩樂無可厚非，但漫長的兩個月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過一個充實的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸，強(qiáng)調(diào)啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過去讀書上的各種壞習(xí)慣，在未來任何一個階段都可以真正將方法 應(yīng)用到平時讀書上。所謂“工欲善其事，必先利其器。”確保學(xué)到的方法成為自己未來讀書的利器，減輕未來讀書的壓力，成為一輩子的學(xué)習(xí)技能。

今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著預(yù)訂計劃，暑假生活一定過的非常充實而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿行囊。

學(xué)游泳作文600字

游泳，就是使我蛻變的關(guān)鍵。小時候，一聽要去游泳，就興高采烈的去拿用具，迫不及待上車等著出發(fā)，一到了泳池，就很快的換完衣服，連救生衣也不穿就投進(jìn)水的懷抱，害爸爸都要以迅雷不及掩耳的速度把我救起來。曾經(jīng)，我是那么的喜愛泳池，那么的熱愛游泳！

但是，升上了三年級后，因為嚴(yán)格的操練、長時間的游泳，再加上冰冷的池水，我一再的想拋棄的曾經(jīng)最喜愛的游泳，不過，我做不到……原因就是，我太喜愛它了！喜愛到，可以忍受那些令我討厭的訓(xùn)練，可以再一次拾起對游泳的熱愛！我不再因為冰冷的池水而逃避，也不再因為我嚴(yán)格的訓(xùn)練而哭泣，因為我知道，了解了一件事，我是打從心底熱愛游泳的，所以，我不再退縮了。

而我，也因為游泳，練就了堅強(qiáng)的內(nèi)心，我不輕易掉淚，因為哭，是無法解決一切的；哭，只能用來發(fā)泄自己的情感而已，教練不會為了一個人，而停下整個泳隊的 訓(xùn)練，更不會卻安慰你。因為，他有一整個泳隊要照顧，無法顧及每一位選手的情感問題，所有的人，都是一樣的。不能因為一人，而讓所有人都無法好好的訓(xùn)練，這不公平！所以，從頭到尾，你只能哭給自己聽，大家都需要訓(xùn)練，不會安慰你的！它是我學(xué)到的其中一件事。我了解的第二件事，是它─一切都會過去的，游泳訓(xùn) 練固然辛苦，但一段時間后就不再了；體能訓(xùn)練就算很累，但做完就沒了；這一切雖然難過，但畢業(yè)就沒事了，它不會一直跟著你的。因為游泳，我了解了這兩件事，也讓我更加成長。

而它，更讓我擁有了志同道合的好友！我們同甘共苦，經(jīng)歷了許多事情；我們彼此切磋，使對方更加成長；我們更為彼此加油，使大家更有信心，能勇敢面對任何挑戰(zhàn)。因為它，我擁有了我想要的一切，也是因為它，我蛻變?yōu)橐粋�堅強(qiáng)的人，我，真的很感謝它。