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臨近開學，學生焦慮、家長犯愁，但是無論如何，新學期都擺在那里，學生們應該盡快適應新學期的腳步，盡快的適應開學的狀態(tài)。那么，如何在暑假的最后階段做好“收心”工作，接下來的“收心五課”希望能幫到大家。

第一課：暑期作業(yè)

現(xiàn)象：跪求暑期作業(yè)答案帖充斥網(wǎng)絡

暑假中，許多學生每天都睡得很晚，玩的多，學習過于放松，導致到開學前幾天還沒有做完暑假作業(yè)。據(jù)此，網(wǎng)絡正成為不少學生尋求作業(yè)答案的捷徑之一。網(wǎng)絡上，只要輸入暑假作業(yè)的關鍵詞，其帖子就有上萬條，跪求暑假作業(yè)的帖子鋪天蓋地。QQ分享、網(wǎng)站貼答案、作業(yè)互抄成了目前最火爆的開學前現(xiàn)象。

策略：抄襲完成，還不如能做多少就做多少

假期中有的同學只顧貪玩，而不能按時寫作業(yè)，造成的結果是臨近開學，還有好多的作業(yè)沒有寫完。所以出現(xiàn)狂補、跪求答案等種種現(xiàn)象，從而不顧及作業(yè)質(zhì)量甚至晚上不睡覺而影響休息，扭曲了作業(yè)的本來意義，而且容易造成學生各類心理和身體疾病的滋生。為預防這種狀況的發(fā)生，家長應提早幫助孩子檢查一下，有計劃地趕補一下作業(yè)。

最后無論是否能全部完成作業(yè)并不重要，最關鍵的是要保證能做多少就做多少，并且完全以自己動腦動手做作業(yè)為前提，這樣才能真正達到學校布置作業(yè)的目的。對于家長來說，如果孩子真的做不完作業(yè)，也要放寬心態(tài)，哪怕是給老師寫一個原因，也要監(jiān)督孩子所交上去的作業(yè)是自己親手做的。

第二課：收心

“開學綜合征”對癥可調(diào)理

臨近開學，許多孩子出現(xiàn)了情緒低落、心煩意亂、食欲不振、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中等癥狀，這就是通常所說的“開學綜合征”。林敏表示，“開學綜合征”不可怕，家長應盡快幫孩子把心收回來，并細致地做好開學前的準備工作�！笆招摹钡姆椒ê芏�，如每天安排一定時間溫習功課;制訂新學期的學習計劃，談談新學期的打算和目標;在開學前幾天，盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動，讓孩子的心沉下來等。家長還可以在開學前與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方，這對于有“學�？謶职Y”的孩子很有必要。

同時，及時調(diào)整好孩子的作息時間也不可忽視。孩子玩了一個暑假，生物鐘完全亂了，很多學生在空調(diào)房呆慣了，飲食等也出現(xiàn)混亂。為了幫助孩子適應學校的學習和生活，最好在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。臨近開學，家長要督促孩子按時起床、飲食。放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網(wǎng)到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。家長應提前督促孩子鍛煉身體，及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，注意補充營養(yǎng)，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

最后，家長可以有意識地跟孩子多談談學校生活，從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關學習的話題如假期作業(yè)、同學關系等。當然，開學前的“收心”工作還要注意循序漸進，不可急躁。家長要多鼓勵孩子，幫其樹立信心;多與孩子交流，讓他們意識到學習的重要性。

策略：激發(fā)孩子的開學“興奮點”

暑期漸逝，對于初、高中的學生來說，他們自知學業(yè)任務重，在家長和學校的有效引導下會比較容易進入良好的學習狀態(tài)。但是，對于小學生來說，暑假對于他們來說的主要任務則是“玩”，該如何從昏天黑地的“嗨玩”中走出來，成了很多家長的頭疼事。對于年齡較小的孩子來說，家長應提前找到他們的學習“興奮點”，順勢引導，以便促使兒子收心，開學后很快進入學習狀態(tài)。

建議家長可以有意地在家庭生活中營造讀書氛圍。給孩子多講講故事，并帶孩子逛逛書店，選幾本他喜歡的書。如果孩子對書籍的選擇不知所云，家長可以先把故事書的開頭講給他聽，告訴他，如果你急于知道故事的結尾，就應該從書里找，這樣孩子抱著探索的心態(tài)，會對讀書產(chǎn)生濃厚的興趣。

其次，家長可以有意識地給孩子布置有趣味的作業(yè)，但是不能太多，一天一兩道題就夠了。開始時可以出一些簡單的題目，孩子會很有興趣地做，慢慢的，家長可趁熱打鐵，繼續(xù)給孩子布置作業(yè)，由簡單到復雜，由一兩道題增加到三四道題，讓孩子如期做完。

第三課：溫故知新

回顧舊課，翻翻新書

建議學生，在開學前可以有意識地將過去學過的知識進行一下知識點的梳理，作做一做以前的練習題，找找感覺。由于教材還沒發(fā)，有時間的話學生還可以上網(wǎng)了解下新學期大概要學習的新知識點。重要的是把自己的學習狀態(tài)找回來。

策略：新學期開學前應確立新目標

新的學習目標對學生來說很重要，不管上學期學習成績?nèi)绾�，幾乎每個學生都希望在新的學期有好的表現(xiàn)。對于學生自己來說，要先思考下，進入新學期應該有哪些新的展望和打算，可以在開學前好好計劃一下，例如：下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等。而父母也應充分利用學生的這種心理，與孩子共同商量新學期的目標，但家長不能把自己的意志強加給孩子。制訂的目標要切實可行，符合孩子的實際，對孩子才能起到激勵的作用，使他們精神飽滿地邁進新學期。

第四課：教輔選擇

厘清教輔分類有針對性選擇

每年開學前，各大書店的教輔書專區(qū)都可謂是人頭攢動，場面火爆。有些學生手中還拿著長長的購書清單，扎堆在“書�！敝刑暨x適合的教輔書，抓緊在開學前夕做好這方面的準備。那在選擇教輔書時，是否是數(shù)量越多越好，現(xiàn)在市面上的教輔書又可以分為哪幾大類呢?

第五課：寄宿生活

良好的心態(tài)比物品準備更重要

家長和學生可以把握暑假最后的時間，為住宿生活做好心態(tài)和生活等各方面的準備。新生在第一次面對寄宿制的生活時可能會產(chǎn)生不適應，但是多數(shù)學校會安排生活老師從旁做指導和輔助工作，所以家長不用太過于擔心孩子的在校生活，要相信他們，并給他們一定時間的適應期。

不論是家長還是學生，在開學前擁有一個良好的心態(tài)，對寄宿生活有一個正確的認識可能比備全生活用品來得更重要。每年他都會目睹不少相似的情況，有時是學生害怕寄宿生活，對自己能否適應獨立生活沒信心;或是家長不舍得孩子過寄宿生活，擔心他們不會照顧自己。對于這類現(xiàn)象，孫政庭提醒，家長和學生都不要將住宿生活視為“洪水猛獸”，應調(diào)整好心態(tài)，對自己從未經(jīng)歷過的全新生活狀態(tài)抱有更多的信心。

如今的學生多為獨生子女，雖然他們渴望能有機會與同齡人有更多的相處時間，嘗試集體生活，但是不可避免的是，在相處的過程中或多或少都會發(fā)生些磕磕碰碰。那如果在住宿生活中，學生間發(fā)生了摩擦該怎么處理呢?孫政庭說，首先學生可以試著自己解決，雙方心平氣和地闡述自己對事件的看法和解決方法。如果還是無法解決，那可以尋求同學、老師或是家長的幫助。

生活準備：孩子會疊被子、洗衣服了嗎?

不少學生在住宿生活中最大的一個難題便是不會疊被子和洗衣服了。校方對宿舍衛(wèi)生情況有一定的要求，如在起床后應自覺疊被子等，這可難倒了不少學生，因為在家時往往都是家長為他們一手包辦的;此外，洗衣服也是學生遇到的“攔路虎”之一，每周的后半周眼見著積下的臟衣服越來越多，但卻束手無策。由此可見，家長可以在開學前“強化”學生這兩項生活既能的培養(yǎng)，讓他們不至于在寄宿生活的一開始便手忙腳亂是很重要的。