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翻身是嬰兒的第一個(gè)移動(dòng)手段，全世界都是一樣的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語(yǔ)，“按時(shí)”期待著寶寶這第一個(gè)大動(dòng)作的到來(lái)。但實(shí)際上寶寶翻身的時(shí)間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。

許多媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時(shí)候，就會(huì)期待著“孩子是不是快翻身了！” 翻身是嬰兒的第一個(gè)移動(dòng)手段，同時(shí)，他也因此而能把他想要得到的東西拿到手。更為重要的是，寶寶自出生之后一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當(dāng)他趴著抬起頭的時(shí)候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。他能夠用同大人一樣的視線看這個(gè)世界，這樣會(huì)讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發(fā)育發(fā)展。

能夠翻身的時(shí)間并不是固定的

能翻身的時(shí)間是在脖子能夠立住之后，這在4-7個(gè)月的嬰兒是比較多的。但是，具體實(shí)現(xiàn)翻身動(dòng)作時(shí)間卻是因人而異的。有的孩子在3個(gè)月之前翻過一次之后再也不翻了，有的孩子會(huì)跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然開始學(xué)會(huì)翻身。還有的寶寶因?yàn)楸煌蝗环�過去的狀態(tài)嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難……

但是，你完全沒有必要為孩子只是不翻身或是翻身比較晚過分擔(dān)心。對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)，父母?jìng)円�用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看待寶寶運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)展和腦力、智力的發(fā)育。但是如果還是不放心的話，可以在健康體檢時(shí)詢問一下醫(yī)生。

翻身是在什么時(shí)候？

200個(gè)媽媽調(diào)查結(jié)果
3個(gè)月以前………………………………………14％
4個(gè)月……………………………………………27％
5個(gè)月……………………………………………23％
6個(gè)月……………………………………………14％
7個(gè)月……………………………………………7％
8個(gè)月……………………………………………3％
9個(gè)月以后………………………………………2％
還沒有翻身的………………………………… 10％

看準(zhǔn)翻身信號(hào)，幫寶寶一把

雖然翻身只是一下子的動(dòng)作，可在這之前，絕大多數(shù)的寶寶在練習(xí)翻身時(shí)，會(huì)發(fā)出各種想要翻身的信號(hào)。如果此時(shí)媽媽們看準(zhǔn)寶寶要翻身的信號(hào)，興許能幫寶寶一把，讓他更容易掌握翻身的要領(lǐng)。

* 信號(hào)一：當(dāng)孩子趴著的時(shí)候，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來(lái)。這說明他的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了。這時(shí)如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。這時(shí)媽媽可以拿著寶寶喜歡的玩具叫他抬頭。如果媽媽也爬下來(lái)和寶寶一起玩兒的話，也有的孩子會(huì)因此而喜歡上趴著。不要讓孩子厭惡趴著，也就是說他離翻身不遠(yuǎn)了。

* 信號(hào)二：寶寶仰臥的時(shí)候腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃。開始時(shí)寶寶不能很好地轉(zhuǎn)動(dòng)腰，所以只是把腳搖來(lái)?yè)u去想要翻動(dòng)身體。這時(shí)，媽媽可以幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能夠體驗(yàn)到翻過去的過程和樂趣。如果翻過去后，寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來(lái)而著急或哭喊時(shí)，你可以幫他把手拿出來(lái)，以后再慢慢鍛煉他自己把胳膊抽出來(lái)。

* 信號(hào)三：寶寶若是總向一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時(shí)寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識(shí)，只是還沒有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng)，或者這個(gè)方向?qū)τ谒麃?lái)說其實(shí)并不容易翻過去。這時(shí)，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和屁股；也可以試著在另一個(gè)方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個(gè)他最容易轉(zhuǎn)身的方向。

翻身的疑問

不只是翻身早晚的個(gè)人差異問題令媽媽們關(guān)心，還有很多關(guān)于翻身的疑問，會(huì)給媽媽們帶來(lái)不安和焦慮。讓我們來(lái)嘗試解除這些困擾。

Q胖寶寶真的難翻身嗎？

A因?yàn)榕謱殞毶眢w沉，四肢肉肉的，運(yùn)動(dòng)起來(lái)比較困難，趴著也很痛苦，所以，胖寶寶翻起身來(lái)就顯得相對(duì)困難一些。但是，隨著寶寶身體和大腦的發(fā)育、運(yùn)動(dòng)量的不斷增大，會(huì)讓寶寶逐漸自然地結(jié)實(shí)起來(lái)。因此，父母?jìng)兦�萬(wàn)不要因?yàn)閷殞氝\(yùn)動(dòng)技能的遲滯而過分著急或擔(dān)心。另外，即使寶寶不胖，也有討厭趴著而不愿意翻身的。

Q本來(lái)好像是要翻身的，可是最近又不翻了。

A嬰兒和我們成人一樣，也有想做什么和不想做什么的時(shí)候，要是你勉強(qiáng)他做某件事的話，很容易就會(huì)使他厭惡這件事。所以，觀察寶寶的情緒和狀態(tài)，一邊玩兒一邊和寶寶趴著，或是在側(cè)躺著的時(shí)候推推他的小屁股嘗試著練習(xí)他都可以。

Q趴著睡覺的孩子翻身早？

A盡管有厭惡趴著的嬰兒翻身晚的說法，但是關(guān)于寶寶趴著睡覺和翻身的關(guān)系目前尚沒有定論。趴著的姿勢(shì)最大的隱患就是很容易造成窒息，所以當(dāng)孩子趴著的時(shí)候，即使不是在睡覺，也要注意把枕頭和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的東西拿開。如果說只是為了讓孩子早翻身，而讓孩子趴著睡覺，是完全沒有根據(jù)和必要的。

Q翻過身之后又翻不回來(lái)了，幫他可以嗎？

A在這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁�是哭了，媽媽幫幫他、抱抱他，把他翻過去是完全可以的。同樣道理，要是孩子胳膊拔不出來(lái)了，也可以幫他拔出來(lái)。還是那個(gè)道理，不要讓他厭惡某件事，不要讓他對(duì)某件事產(chǎn)生恐懼心理。不過不管是什么時(shí)候，請(qǐng)注意千萬(wàn)不要過于用力搬動(dòng)柔弱的寶寶。

Q寶寶只能往一個(gè)方向翻身，是不是有問題？

A自然而然地就能向各個(gè)方向翻身的情況是比較多的，但即使只向一個(gè)方向翻身的話，一般是因?yàn)楹⒆幼陨淼膼酆煤土?xí)慣，所以沒什么問題�？梢远嘣诹硪粋�(cè)逗引寶寶，讓他真正擴(kuò)大他的視野。

Q：翻身時(shí)間的早晚和嬰兒以后的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育有關(guān)系嗎？

A：翻身與將來(lái)寶寶運(yùn)動(dòng)機(jī)能和神經(jīng)的發(fā)育在醫(yī)學(xué)上是有關(guān)系的，但是對(duì)于“跑得快不快”等一般意義上的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)展是無(wú)關(guān)的。翻身時(shí)間即使晚些，有的孩子在上了中學(xué)后運(yùn)動(dòng)神經(jīng)還會(huì)很出類拔萃。不要只看孩子翻身早晚這一個(gè)階段，要看孩子發(fā)育的全過程，以及各個(gè)方面綜合的體能和智力評(píng)價(jià)。

期待著寶寶終于翻身了！可是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，會(huì)翻身的寶寶又多了好多危險(xiǎn)。寶寶學(xué)會(huì)翻身后，你需要多加注意的問題

* 被褥、床單務(wù)必平整，寶寶周圍不能有塑料布之類的東西，防止引起窒息。
* 嬰兒床上不要放堅(jiān)硬物品和小東西小物件，以免寶寶翻身硌傷或誤食。
* 不要在沒有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄，或是把寶寶放在大人的床上，會(huì)翻身的寶寶很容易翻幾下就掉下來(lái)。

編譯/ 韓芳 小蘿卜
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