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　　“秋老虎”特別喜歡“欺負(fù)”6個(gè)月至3歲的寶寶，家長(zhǎng)們應(yīng)該注意寶寶的保暖和飲食衛(wèi)生。

　　“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，一場(chǎng)秋雨過(guò)后，這兩天廣州的氣溫下降明顯。再加上寒暑交際的金秋，冷暖多變，寶寶易患感冒、腹瀉、上呼吸道感染等疾病。兒科專家提醒，“秋老虎”特別喜歡“欺負(fù)”6個(gè)月至3歲的寶寶，家長(zhǎng)們應(yīng)該注意寶寶的保暖和飲食衛(wèi)生。為此，媽媽們可要用心學(xué)點(diǎn)防病高招，讓寶寶滋滋潤(rùn)潤(rùn)地度過(guò)整個(gè)秋天！

　　感冒

　　秋季晝夜溫差較大，嬰幼兒體質(zhì)較弱。“秋老虎”常憑借對(duì)寶寶施展乍寒乍暖的刺激，讓寶寶出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流涕、聲重、頭痛惡風(fēng)等感冒的癥狀，若不及時(shí)治療，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　媽媽們要讓寶寶多休息、多飲溫水，并注意做好保暖工作。在感冒初起階段，寶寶常常會(huì)流清鼻涕，宜煮姜蔥湯來(lái)幫寶寶祛寒發(fā)汗，即以一塊生姜切片、三段蔥白根連須加水同煮，加適量紅糖，趁熱給寶寶飲用，另外還可用衣被蒙住寶寶，直到他微微發(fā)汗便可。若寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉腫痛、鼻流黃涕的情況，則需用冷毛巾外敷或酒精擦拭降溫，并服用維C銀翹片、板藍(lán)根顆粒等清熱類藥物。劉教授強(qiáng)調(diào)如果寶寶的病情不見(jiàn)緩解或感覺(jué)加重的話，父母務(wù)必送孩子到醫(yī)院接受正規(guī)治療。

　　預(yù)防措施

　　在秋季要注意天氣變化，有計(jì)劃地給孩子增減衣服，不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽(tīng)孩子的。記得保持室內(nèi)空氣清新，常把寶貝的被褥曬一曬，在起到消毒去味作用的同時(shí)，還能讓寶貝用得更舒適。在飲食上，劉教授建議還應(yīng)適當(dāng)增加蔥、蒜類食物的食用，例如糖醋蒜、蔥白糯米粥、生姜紅糖水等，都可以有效預(yù)防感冒。

　　咳喘

　　秋季溫差變化大，氣候干燥，中醫(yī)認(rèn)為“燥邪傷肺”，哮喘體質(zhì)寶寶的呼吸道易處于十分敏感的狀態(tài)。如若再受到秋老虎刺激(吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等)，原有炎癥反應(yīng)會(huì)加重，呼吸道阻力也相應(yīng)增高，容易誘發(fā)哮喘。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，多讓寶寶見(jiàn)陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣，進(jìn)行戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)哮喘患兒的體質(zhì)。此外，劉教授還建議在對(duì)患兒進(jìn)行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用，最好是創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，樹(shù)立起患兒戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　預(yù)防措施

　　媽媽們要避免寶寶接觸塵螨，保持居室干凈、干燥、通風(fēng)，不妨用對(duì)寶貝不過(guò)敏的東西或食品去替代引起寶貝過(guò)敏的物品和食物，譬如用木質(zhì)玩具替代絨毛玩具。在飲食上，可以選擇梨、豬肺、百合、蜂蜜、白果、川貝、杏仁、蟲草之類潤(rùn)肺止咳、祛痰平喘的食物，做成南北杏燉豬肺湯、雪梨粥、川貝燉雪梨、蟲草燉水鴨等給寶寶食用。

　　鼻炎

　　秋季氣溫變化較大，風(fēng)沙多會(huì)增加空氣中的粉塵量，由于寶寶抵抗力偏弱，容易出現(xiàn)頻繁打噴嚏、鼻咽部發(fā)癢、鼻塞、流涕、嗅覺(jué)下降，甚至有頭暈、頭重的感覺(jué)，俗稱“鼻炎”。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　劉教授指出除了藥物治療，媽媽們不妨試試熏蒸療法，以辛夷、蒼耳子、蘿卜葉各30g加水煮沸，以硬紙殼卷一紙筒置于液面上，面部靠近紙筒，以熱蒸汽熏蒸寶寶鼻部，以緩解寶寶鼻炎癥狀。

　　預(yù)防措施

　　如因?qū)δ承┮蛩剡^(guò)敏而誘發(fā)鼻炎，媽媽們需盡量避免寶寶接觸過(guò)敏原，同時(shí)還要做好御寒保暖的工作，多讓寶寶積極參加鍛煉，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。飲食上，寶寶應(yīng)多吃一些富含維生素C的水果，如橘子、橙子、蜜柚、獼猴桃、西紅柿等，提高機(jī)體免疫力。此外，媽媽們還可配制一些藥膳食用，比如以12g辛夷煎取藥汁，并將煮熟的2個(gè)雞蛋去殼放入藥汁中煮沸，吃蛋飲湯，每周1-2次；或以蒼耳子9g、白芷6g與魚頭同煲湯飲用等，對(duì)幫寶寶宣通鼻竅益處良多。

　　秋季腹瀉

　　秋季也是腸道傳染病(腸炎)的高發(fā)季節(jié)，像輪狀病毒等在初秋氣溫下降的情況下滋生很快，因?yàn)樾�兒的抵抗力弱，耐受力比成人差，身體的免疫功能不能很快適應(yīng)這種天氣的突變，便容易受到侵害。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　在此期間應(yīng)盡量減少寶寶粗纖維食物的食用，同時(shí)還可在家庭中采取補(bǔ)液的方法，如米湯加少許鹽(按照500m l加1.75g左右鹽的比例)飲用，或以500m l溫開(kāi)水加10g白糖和1 .75g鹽混勻來(lái)飲用。劉教授還特別談到，媽媽們也可將蘋果煮熟后給寶寶食用，這樣也能起到止瀉的功效。

　　預(yù)防措施

　　注意寶寶的腹部保暖，避免受涼；同時(shí)注意寶寶飲食衛(wèi)生，吃東西前要洗手，多食用煮過(guò)的食物，少食煎炸燒烤，避免食用生冷不潔的食物。劉教授還認(rèn)為，6個(gè)月～3歲的寶寶在每年7～9月份，即秋季腹瀉流行季節(jié)來(lái)臨之前，宜接種輪狀病毒活疫苗，以預(yù)防輪狀病毒腹瀉(秋季腹瀉)。

　　秋燥癥

　　秋季為燥所主，寶寶很容易出現(xiàn)一些燥癥，例如皮膚干燥起皮、口唇干裂、鼻咽干燥、口渴便秘等癥狀。劉教授強(qiáng)調(diào)這并非指某種疾病，而是指由于空氣濕度過(guò)低引起的寶寶各種不適。

　　應(yīng)對(duì)措施

　　劉教授建議皮膚干燥、口唇干裂的寶寶，可涂抹保濕的潤(rùn)膚露、潤(rùn)唇膏；同時(shí)還應(yīng)多給寶貝喝白開(kāi)水，注意不要“極渴而飲”，即不要等到口渴的時(shí)候再喝水，而應(yīng)該在一天之中有意識(shí)地少量多次均勻地來(lái)飲水，否則很容易生病。如果寶貝排斥白開(kāi)水的話，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。

　　預(yù)防措施

　　媽媽們應(yīng)避免寶寶食用煎炸燒烤及辛辣食物，宜多食用一些可以潤(rùn)肺生津的食物，如銀耳、百合、甘蔗、牛奶、豆?jié){、杏仁、蓮藕、荸薺或是雪梨、蘋果、柿子、橘子、橙子、蜜柚、葡萄、石榴等應(yīng)季水果。有時(shí)間的媽媽，不妨嘗試在家中細(xì)心為寶寶煮上雪梨銀耳糖水、蜂蜜蘿卜汁、蔗汁粥、冰糖燕窩、山藥蓮藕汁、淮山燉水魚等，即好吃又能潤(rùn)燥生津，防止秋燥。