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　　對(duì)孩子、對(duì)父母、對(duì)長輩都是一次不小的考驗(yàn)。寶寶入園后能不能適應(yīng)？在幼兒園會(huì)不會(huì)哭鬧？一個(gè)個(gè)問號(hào)不停地在家長的腦中盤旋。其實(shí)不用擔(dān)心，只要做好入園前準(zhǔn)備、入園后調(diào)整，所有難題都會(huì)迎刃而解。

　　提前做準(zhǔn)備克服入園焦慮

　　“家長事前需做足準(zhǔn)備，以最放松的、胸有成竹的狀態(tài)幫助孩子順利進(jìn)入幼兒園。”很多孩子上幼兒園前幾天又哭又鬧，其實(shí)就是心理上難以接受上幼兒園這個(gè)事情。因此，家長需在入園前幫助孩子做好心理準(zhǔn)備，讓孩子更多地了解幼兒園，預(yù)見幼兒園里可能發(fā)生的事情。

　　寶寶3歲左右入園最好

　　市民張阿姨的外孫優(yōu)優(yōu)剛滿2歲，由于張阿姨身體不好，再加上女兒工作繁忙，無力照顧優(yōu)優(yōu)，一家人決定，讓剛滿2歲的優(yōu)優(yōu)去上幼兒園。

　　8月1日，優(yōu)優(yōu)在張阿姨的護(hù)送下順利入園，沒有哭鬧，顯得很平靜。一連三天，優(yōu)優(yōu)在學(xué)校都沒有哭鬧。不過，老師卻反映，三天來，優(yōu)優(yōu)沒有跟老師和同學(xué)說一句話，十分沉默。同時(shí)，優(yōu)優(yōu)在學(xué)校也很少吃飯、很少喝水，甚至很少上廁所。張阿姨擔(dān)心優(yōu)優(yōu)年紀(jì)太小，很難適應(yīng)幼兒園，她甚至已經(jīng)向老師提出了退學(xué)的想法。張阿姨憂心忡忡地告訴記者：“真不知道該怎么辦才好。”

　　中日友好醫(yī)院臨床心理科副主任心理師王彥玲表示，“進(jìn)入幼兒園是孩子走向社會(huì)的第一步。”孩子將從完完全全的游戲世界逐漸走進(jìn)規(guī)律世界。經(jīng)�？匆娙雸@情況不好的孩子，往往在上小學(xué)、上中學(xué)、上大學(xué)，以及步入工作崗位時(shí)也容易出現(xiàn)難以適應(yīng)的情況，甚至常常會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)。

　　一般認(rèn)為，孩子3歲左右入園比較合適。一些孩子對(duì)幼兒園的不適應(yīng)主要跟他的成熟度有關(guān)。如果孩子能達(dá)到以下要求就可以嘗試送幼兒園：用別人理解的方式提出要求，尋求幫助；孩子和親人分離時(shí)能比較平靜，沒有很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)；一般的作息時(shí)間很有規(guī)律。

　　王彥玲強(qiáng)調(diào)，如果孩子明顯偏小，一般不贊成提前入園。因?yàn)閷?duì)于小孩子來說，一兩個(gè)月的差距都會(huì)比較明顯，孩子小一些，語言表達(dá)能力、心智成熟水平都會(huì)差一些，很容易導(dǎo)致常說的被欺負(fù)的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　家長也可以觀察一下，如果孩子在入園前和入園初，都表現(xiàn)出孤僻、嚴(yán)重哭鬧、一想到幼兒園就表現(xiàn)出嚴(yán)重的恐懼感，甚至影響吃飯、入睡，可以考慮暫緩入學(xué)。

　　家長也需心理調(diào)適

　　其實(shí)，在上幼兒園這件事上，無助的不僅僅是孩子，對(duì)于即將把孩子送去幼兒園的媽媽來說，“如何為孩子做足準(zhǔn)備”、“如何緩解孩子的分離焦慮”、“如何讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活”，都是必須面對(duì)的難題。

　　王彥玲表示，作為父母，特別是媽媽一定要做好多重準(zhǔn)備，最好在孩子入園前一個(gè)月就開始做一些心理調(diào)試。

　　首先，對(duì)于上幼兒園這件事，家長不要嚇唬孩子。故意的嚇唬不太可能，但家長一般會(huì)忽視一些無意的行為。例如，在孩子面前，家庭成員之間互相討論孩子上學(xué)后是否安全？是否能吃飽飯？是否會(huì)哭鬧？這些焦慮、不安的情緒會(huì)傳遞給孩子，讓孩子也感到焦慮不安。

　　其次，家長不要過度強(qiáng)調(diào)上幼兒園的好處，這樣會(huì)讓孩子感到做作、不真實(shí)，會(huì)讓孩子的期望值太高，入園后容易產(chǎn)生失落感。

　　當(dāng)然，家長要給孩子多講幼兒園的事，不過，盡量采用平和的語氣進(jìn)行講述。家長應(yīng)該像講故事一樣，經(jīng)常給孩子講講，幼兒園有幾位老師？他們長什么樣？幼兒園有什么玩具？幼兒園的孩子都在吃什么？

　　此外，家長還可以在家里跟孩子玩“幼兒園的一天”的游戲。家長可以扮演老師，跟孩子做游戲，游戲的內(nèi)容是幼兒園的寶寶上午做什么？中午吃什么？怎么睡覺？下午怎么玩耍？圍繞著幼兒園的一天進(jìn)行實(shí)際的模擬游戲。

　　王彥玲強(qiáng)調(diào)，在介紹幼兒園的時(shí)候，家長切忌夸大幼兒園好玩的玩具，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子誤認(rèn)為，幼兒園等于游樂場(chǎng)，會(huì)導(dǎo)致孩子玩累了就鬧著回家，玩膩了就產(chǎn)生心理失望的落差。要明確地告訴孩子，幼兒園不光是玩的地方，更是學(xué)規(guī)矩的地方，“每一個(gè)孩子都必須學(xué)規(guī)矩，這樣才能長大”。

　　如果條件允許的話，家長最好盡早確定要上哪所幼兒園，提前進(jìn)行準(zhǔn)備。如果幼兒園主動(dòng)提供家長進(jìn)園參觀的機(jī)會(huì)，那再好不過。重點(diǎn)在于，參觀過程由孩子主導(dǎo)，父母跟隨。不管孩子想去小花園或者洗手間都可以，因?yàn)檫@是他即將進(jìn)入的環(huán)境的一部分。讓孩子掌握主動(dòng)權(quán)的意義在于，他能獲得控制感，想靠在媽媽身上就靠在媽媽身上，想出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，想回家也可以立刻回家。這能最快地讓孩子熟悉：這是什么地方？這里有哪些人？會(huì)發(fā)生哪些事？媽媽也能看到教室里在發(fā)生什么事情，老師會(huì)怎么處理問題。

　　孩子哭鬧家長態(tài)度要堅(jiān)決

　　對(duì)孩子來說，去上幼兒園是一段冒險(xiǎn)的旅程。他們第一次離開媽媽，第一次孤身進(jìn)入陌生的環(huán)境，面對(duì)陌生的老師和小朋友，第一次開始過集體生活。他們不可避免地會(huì)感到焦慮，更讓他們焦慮的是，對(duì)于陌生環(huán)境里將要發(fā)生的事情，他們一無所知。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊指出，孩子對(duì)于與父母分離、進(jìn)入陌生的環(huán)境和陌生人接觸，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼情緒。而且，由于現(xiàn)在的家長對(duì)孩子過度保護(hù)，孩子需要面臨幼兒園里學(xué)習(xí)能力、社會(huì)交往能力、生活自理能力和運(yùn)動(dòng)能力等方面的挑戰(zhàn)，這些因素使得孩子對(duì)入園產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感和抵觸的情緒。

　　王彥玲表示，與其說入園是孩子對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)，不如說是人與人的關(guān)系的適應(yīng)。樂觀的人往往容易些，所以，從小應(yīng)培養(yǎng)孩子與人交往和樂觀的心態(tài)。而父母管教太嚴(yán)的孩子，往往交往能力較差，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)性也較差。

　　家住西馬金潤小區(qū)的市民鄭女士有一個(gè)快4歲的兒子，回憶起一年前送兒子入園的情景，至今她還心有余悸。初入園時(shí)，兒子天天哭鬧不止；隨后，感冒發(fā)燒不斷襲來；再后來，別的孩子都上全天，自己的孩子卻在“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”地上著學(xué)。直到最近，孩子才能像別人一樣正常地去上學(xué)。

　　鄭女士坦言，可能由于自己是全職媽媽的緣故，她將所有的注意力都放在了孩子的身上。兒子一去上學(xué)，她的心里就像有小貓?jiān)趽纤频模�非常難受。“剛?cè)雸@的時(shí)候，我曾經(jīng)一整天待在他們學(xué)校外面，不停地眺望幼兒園，雖然什么都看不見。”

　　王彥玲表示，家長接送孩子時(shí)態(tài)度要堅(jiān)決，切不可自行停止送孩子入園。王彥玲說，家長心疼孩子的心情可以理解，但會(huì)妨礙孩子正常的成長過程。一定要堅(jiān)信，孩子終將離開父母，走向社會(huì)；沒有哪個(gè)孩子是送不進(jìn)學(xué)校的。此外，從一開始上學(xué)時(shí)就不要給孩子遲到、早退、缺課找借口，一定要讓孩子遵守相關(guān)的規(guī)則。

　　回家后注意親子溝通

　　孩子剛上幼兒園的那幾天，一回家，媽媽就會(huì)迫不及待地想了解孩子在幼兒園的情況，“你開心嗎？喝水沒？跟小朋友玩了嗎？……”專家指出，千萬不要“審犯人”般的盤問孩子。

　　王彥玲表示，作為家長當(dāng)然要詢問孩子在幼兒園的情況，但一定要注意方法，要關(guān)心孩子的感受，多問好的方面，不要問不好的方面。此時(shí)，媽媽需要做的事情很簡單，見到孩子后告訴他：“媽媽好想你，寶貝，我想親親你。”媽媽不用問“寶貝有沒有想我”，只負(fù)責(zé)跟他親熱，告訴他，媽媽知道他很努力了。

　　孩子如果有極端的郁悶，不開心，反而是不愿講出來的，逼他講，是一種刺激。等他感覺好點(diǎn)，他一定愿意主動(dòng)和媽媽分享。

　　除了親親抱抱，孩子這時(shí)候最需要的是一段媽媽和孩子完全擁有對(duì)方的時(shí)間。讓孩子感覺到，“媽媽只是要和你在一起，我對(duì)你沒有任何要求，也不期望必須做點(diǎn)什么”。

　　王彥玲表示，母子溝通是一種從小需要養(yǎng)成的習(xí)慣，剛上幼兒園的孩子因?yàn)樘�小，可能還不能完全明白溝通的全部內(nèi)容，但是只要堅(jiān)持母子間的溝通，會(huì)在初中、高中，孩子到青春期時(shí)顯現(xiàn)出它的重要性，可以及時(shí)幫助孩子解決問題，引導(dǎo)孩子的發(fā)展方向。“孩子是一輛汽車，家長靠溝通來把握汽車的方向盤”。

　　防止老人產(chǎn)生無用感

　　姍姍是個(gè)3歲的小姑娘，自出生起，就由姥姥、姥爺一手帶大。8月1日，姍姍開始上學(xué)，每天由姥姥、姥爺負(fù)責(zé)接送。每天早上7點(diǎn)半將姍姍送進(jìn)幼兒園后，姥爺都會(huì)在幼兒園門口徘徊到近中午才回家。下午三四點(diǎn)鐘，太陽正曬的時(shí)候，姍姍姥爺就已經(jīng)來到幼兒園門口排隊(duì)，等候孩子放學(xué)，其實(shí)孩子5點(diǎn)才放學(xué)。

　　王彥玲表示，孩子上學(xué)后，長期照顧孩子的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺?shù)乳L輩也會(huì)產(chǎn)生焦慮和無用感等負(fù)面情緒。通常表現(xiàn)為，很容易對(duì)子女發(fā)脾氣，鬧情緒；或者對(duì)孫輩過度保護(hù)，讓孩子更加依賴他們，阻礙孩子獨(dú)立的發(fā)展。此時(shí)，作為子女一定要理解他們。

　　王彥玲建議，作為子女要提前跟老人溝通，告訴老人，上幼兒園是每個(gè)孩子都需要做的事情，是孩子成長的一部分，不是因?yàn)槔先苏疹櫜恢堋Ｍ瑫r(shí)，子女們要安排好老人今后的生活，幫助他們重新找到自己的愛好。

　　入園體檢需空腹抽血

　　入園體檢是孩子進(jìn)入幼兒園的準(zhǔn)備之一，家長需根據(jù)幼兒園通知的體檢時(shí)間帶孩子前往相關(guān)的婦幼保健站。

　　8月7日，記者見到不少家長就帶著即將入托的寶貝來到位于嘉園二里的豐臺(tái)某婦幼保健站，等待體檢。由于幼兒體檢扎堆，承擔(dān)體檢項(xiàng)目的各科室前，都可見到家長領(lǐng)著孩子排隊(duì)的場(chǎng)景，不少幼兒家長也因此發(fā)過牢騷。工作人員建議，準(zhǔn)備入園但尚未確定幼兒園的家長，最好將孩子的體檢時(shí)間提前或者推后，避開高峰時(shí)段進(jìn)行入園前體檢。

　　此外，工作人員還表示，孩子入園體檢前一天晚上12點(diǎn)以后，不能再進(jìn)食、進(jìn)水，直到次日抽血前。

　　發(fā)生意外允許孩子情緒發(fā)泄

　　在幼兒園，跌倒、摔傷、碰撞等意外也容易發(fā)生，如果真的發(fā)生了，家長應(yīng)該如何幫孩子做好心理調(diào)整呢？

　　中國疾病預(yù)防控制中心慢性病防治與社區(qū)衛(wèi)生處高欣表示，傷害可以給兒童及其家庭成員帶來心理影響，這種影響可能是消極的也可能是積極的。家長應(yīng)該意識(shí)到，在遭遇傷害后，孩子出現(xiàn)一些退縮、膽小、憤怒的負(fù)面情緒是正常的，應(yīng)該盡量地安撫孩子，不要輕易責(zé)怪他們，要允許孩子將這些負(fù)面情緒表達(dá)出來。一般情況下，孩子將負(fù)面情緒發(fā)泄后，經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)自愈，他們又會(huì)樂于參加各種游戲活動(dòng)。“如果孩子在遭受傷害后，負(fù)面情緒長期存在，回避發(fā)生傷害的場(chǎng)景，易受驚嚇，經(jīng)常做噩夢(mèng)，家長應(yīng)該帶著孩子尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。”高欣說。

　　孩子之間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小矛盾、小打鬧。家長不要教他們打、罵等方式，不要過多地干預(yù)，放手讓孩子自己尋找處理方式。對(duì)于天性內(nèi)向、懦弱的孩子，家長可以適當(dāng)?shù)貛椭�他們，帶著孩子一起去找到�?duì)方溝通。

　　關(guān)注細(xì)節(jié)預(yù)防疾病

　　由于環(huán)境的變化，上幼兒園是孩子最容易生病的時(shí)期。疾病雖然不能完全避免，但家長可以通過一些細(xì)節(jié)幫助孩子少生病。

　　三大原因?qū)е潞⒆右咨��?/p>

　　中日友好醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師許鵬飛表示，上幼兒園孩子之所以老生病，主要有三個(gè)原因，一個(gè)是環(huán)境的改變，二是飲食的差異，三是集中生活容易交叉感染。其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)成為致病的那根稻草。

　　以孩子最常見的感冒發(fā)燒為例，許鵬飛表示，孩子會(huì)不會(huì)感冒發(fā)燒主要取決于人體和病原微生物的力量對(duì)比，人體主要的力量是白細(xì)胞和免疫球蛋白。保護(hù)上呼吸道的免疫球蛋白主要是分泌性IGA，這個(gè)球蛋白產(chǎn)生于腸道淋巴樣組織和扁桃體。

　　大便干的時(shí)候分泌性IGA就減少，敵我力量發(fā)生變化，所以大便干是感冒發(fā)燒的主要誘因。此外，病原微生物生長離不開人體的鼻腔分泌物，鼻子敏感是產(chǎn)生大量分泌物最常見的原因，所以過敏體質(zhì)的孩子也容易感冒發(fā)燒。

　　涼水洗臉有助控制鼻涕

　　流鼻涕也是孩子經(jīng)常會(huì)遇到的情況。許鵬飛表示，鼻涕產(chǎn)生主要有三個(gè)方面的原因，一是環(huán)境溫度，很多孩子對(duì)環(huán)境的溫度變化很敏感，冷熱變化就會(huì)刺激鼻腔產(chǎn)生大量鼻涕，預(yù)防的辦法主要靠鍛煉，可以給孩子用涼水洗臉。

　　二是環(huán)境的過敏源，如果孩子是過敏體質(zhì)，孩子遇到較多過敏源的時(shí)候，孩子的鼻子就會(huì)過敏，產(chǎn)生大量分泌物，最好的辦法就是減少或者清除周圍的過敏源，盡量選擇干凈整潔的幼兒園。

　　三是運(yùn)動(dòng)，部分孩子劇烈活動(dòng)以后就會(huì)形成運(yùn)動(dòng)血管性鼻炎，導(dǎo)致鼻腔分泌物增加。在運(yùn)動(dòng)以后鼻子堵或者流鼻涕的孩子，要控制運(yùn)動(dòng)量。

　　大便干燥需警惕

　　許鵬飛表示，很多孩子都有大便干的問題，但不是所有大便干的孩子都會(huì)發(fā)燒。大便干只是一個(gè)誘因。如果孩子大便干，周圍正好有人感冒發(fā)燒，孩子同時(shí)有鼻子堵或者流黏鼻涕，孩子感冒發(fā)燒的機(jī)會(huì)就很大。

　　所以平時(shí)就要給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的定時(shí)大便的習(xí)慣。長期便秘的孩子，一定要注意是否存在蛋白過敏的現(xiàn)象。

　　同時(shí)，還要關(guān)注嘴里的臭味。如果孩子早上起床嘴里有臭味，說明孩子已經(jīng)有細(xì)菌感染，必須給孩子多喝水。

　　當(dāng)然，孩子會(huì)否生病還有很多因素，如果家長注意了以上常見的因素，雖然不能完全杜絕孩子生病，但孩子生病幾率會(huì)明顯降低。