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中國早教網(wǎng)獨家專訪 不得轉(zhuǎn)載 簡歷：李文馥：女，1936年出生，研究員，博士生導(dǎo)師。1961畢業(yè)于北京大學(xué)哲學(xué)系心理專業(yè)，現(xiàn)任中國科學(xué)院心理研究所研究員，中國心理學(xué)會理事。一直從事兒童心理發(fā)展和兒童教育的教學(xué)與研究工作。 對于災(zāi)區(qū)人民的心理重建,尤其是兒童方面，現(xiàn)在方方面面已經(jīng)討論的太多了，我想從不同的方面來探討下。每個人的一生都不會一帆風(fēng)順,遇到逆境時,尤其是重大的沒有準(zhǔn)備的災(zāi)難時,很多人都會沮喪,失去信心,絕望.而如何能轉(zhuǎn)換逆境,在逆境生存,獲得希望與力量,往往就是人能生存或成功的根本。對于這次汶川大地震，震后的心理救助工作非常重要。我期望多數(shù)人在一段時期后，能用自己的力量，自己的信念改變逆境，獲得新生，而少數(shù)問題嚴(yán)重的還是需要心理治療。這次的災(zāi)難非常嚴(yán)重，很多孩子即使外表好了，但內(nèi)心可能還存在一定的陰影，對于他們來說，生活，人生才剛剛開始，自己的內(nèi)在動力，自我激勵顯的更為重要。我想通過幾個小故事，用淺顯的道理，循序漸進(jìn)的來闡述生命的重要，如何轉(zhuǎn)換逆境，獲得力量，取得最終成功。 第一個故事：生命的價值 有一個孤兒院，里面有個小男孩，經(jīng)常對院長說：自己是沒人要的孩子，沒有人關(guān)愛，活著很沒意思。院長聽了，當(dāng)時沒說什么，后來給了他一塊大石頭，讓他拿到市場上賣，但有個要求，就是不管多少錢，都不能賣出去。第二天，小男孩，按照院長的話到市場上出售這塊石頭，慢慢有人注意到他，出價，但是無論對方出多少錢，小男孩就是不賣，人們更感興趣了，這是什么石頭，為什么一直不賣呢？價格越來越高，小男孩始終未賣，晚上把石頭又帶回孤兒院了。院長說“你明天把石頭拿到黃金市場上去賣，一個要求，還是不要賣出去。第二天，小男孩把石頭帶到了黃金市場售賣，人們既奇怪又感興趣，想:一塊石頭敢和黃金賣同等的價格，肯定不一般，于是出了越來越高的價格，大大的超過了黃金的價格，希望買回這塊石頭。和昨天相同，無論多少價格，小男孩就是沒賣，把石頭又帶回來了孤兒院。 院長說“你明天把石頭拿到珠寶市場上去賣，和前兩次一樣，還是不要賣出去。這回人們更好奇了，一塊石頭敢于在珠寶市場上售賣，而且小男孩始終不接受售價賣出，肯定是稀釋珍寶，于是大家爭先恐后的抬高價格，希望得到這塊石頭。但是無論多少價錢，小男孩就是沒有賣出這塊石頭，又帶回了孤兒院。小男孩好奇的問院長，這是為什么，院長說：“人的生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境顯示不同的意義和價值，你越珍惜它，生命的價值就會越高。羅斯福說過：除了你自己之外，沒有人可以貶低你。人的一生會遇到這種坎坷，不盡人意的情況，就好像這次大地震。我們每個人都應(yīng)該從這次變故中認(rèn)識到生命的價值生命的重要，自我珍惜，好好活下去。逝者已逝，活著的人生活的好，才是對逝者最大的安慰。。當(dāng)然也許會有一些孩子，會養(yǎng)成一定的依賴性，喜歡靠別人來幫助，但是人的命運把握在自己手中，只有自己努力，看重自己，真正的珍惜生命，了解生命的價值與尊嚴(yán)，才能更好的活下去。 第二個故事：生命之火—希望 美國作家歐.亨利寫過一部著名的短篇小說《最后一片葉子》，故事簡介是這樣的：它描寫患肺炎的窮學(xué)生瓊西看著窗外對面情上的爬山虎葉子不斷被風(fēng)吹落，心情沮喪灰暗，她說，最后一片葉子代表她，它的飄落，將代表自己的死亡。貝爾曼，一個偉大的畫家，在聽完蘇講述完同學(xué)瓊西的故事后，在最后一片葉子飄落，下著暴雨的夜里，用心靈的畫筆畫出了一片“永不凋落”的長春藤葉，編造了一個善良且真實的謊言。而瓊西在最后一片葉子的激勵下，也慢慢點燃了希望，奇跡般的病好了。 無論做什么事情，我們都要抱有希望，有希望就會有奇跡。堅強(qiáng)的信念，“一定要活下去”的希望，支撐了很多地震中的人們最終獲救。對于孩子們來說，那么大的災(zāi)難都挺過來了，活下來了，就更應(yīng)該好好的活著，珍惜生命，在任何情況下，都不要放棄希望，要抱有堅強(qiáng)的信念，勇敢的活下去，將來重建美好家園。 第三個故事：堅定的信念—心理暗示的作用 在二戰(zhàn)期間，納粹集中營里，有很多人自然死亡，后來有心理學(xué)家分析，自然死亡的人當(dāng)中，大多數(shù)人無親人，無愛人，無寄托，覺得活著沒意義，從而產(chǎn)生了消極的心理暗示，慢慢憔悴下去。而有牽掛有信念的人則認(rèn)為，我有愛我的和我愛的人，一定要活下去，強(qiáng)烈的求生欲，堅定的信念，產(chǎn)生了積極的心理暗示，迸發(fā)出了頑強(qiáng)的生命力。 所以不要認(rèn)為自己不行，一定要激勵自己，勉勵自己：我行，我能，無論在什么樣的情況下，都可以戰(zhàn)勝困難，擺脫困境。積極的心理暗示，可以激發(fā)人強(qiáng)大的自信心，產(chǎn)生巨大的能量，可以創(chuàng)造出美好的人生。 第四個故事：宣泄效應(yīng) 有一個畫家，畫畫技能不錯，為了提供自己的畫技，他畫了一幅自認(rèn)為很滿意的畫，并臨摹了一幅，拿到大街上，在路邊放支筆，請路人指點出不足之處。他的態(tài)度很謙虛誠懇，路人們也就評頭論足，開始發(fā)表自己的意見，并且用筆在圖畫上圈點出自己認(rèn)為不滿意之處。晚上回家，畫家拿出畫一看，畫上已經(jīng)被路人用筆涂滿滿的，每處都有人不滿意。畫家備受打擊，感覺自己沒有繪畫才能，一蹶不振。畫家的老師知道這件事后，對畫家說：你要先好好的發(fā)泄一下低迷的情緒，然后換個方式在試試，讓大家找找你的精彩之處。于是畫家又臨摹了一份，謙虛的讓路人評論圈點覺得好的地方，于是，路人又開始發(fā)表評論，圈圈點點。晚上回家，畫家一看就就釋然了，他發(fā)現(xiàn)，這幅畫也是讓路人給畫滿了，每處都有人喜歡和好評。 每個人都有負(fù)面情緒，時間長了，身體會受到損害。我們可以通過各種方式舒緩自己的壓力，如吼叫，扔?xùn)|西等，發(fā)泄最自己的不良情緒。我們還可以沖著行駛的飛機(jī)、輪船等大叫，把不愉快的東西隨交通工具一起帶走。我們應(yīng)該由自己的精神，思想來決定情緒、態(tài)度，而不是反之。 遇到逆境，困難的事情，如地震等，人們都會情緒低落，灰心失望，這時應(yīng)該學(xué)會發(fā)泄不滿情緒，讓自己振作，主動扭轉(zhuǎn)不良局面。 第五個故事：將弱勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢 從前，有一個挑夫，給大戶人家挑水，他有兩個水桶，一個很好，而另一個卻有了裂痕。從挑水的地方到大戶人家里很遠(yuǎn)，每天挑夫都裝的滿滿，而到家后，好桶還是滿滿的，有裂痕的水桶往往就剩下一半水了。慢慢的，有裂痕的水桶感覺自己不如人家，只能發(fā)揮一半的責(zé)任。于是它對挑夫說：很慚愧，我要和你道歉，2年來，我每天都要漏一半水，影響了你的工作業(yè)績。你在買個新水桶，把我更換了吧。挑夫說：回來的路上，希望你能好好留意下路地。漏桶經(jīng)過仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，自己行走的這邊路旁開滿了花，而這些都是它的功勞。挑夫知道這個桶有缺陷漏水，所以在路的這邊灑了花種，兩年來，挑夫每天回去的路上，漏桶不知不覺中完成了對花的灌溉。挑夫?qū)⒙┩暗娜秉c變成了優(yōu)勢，讓主人的桌上開滿了花。 每個人都有自己的優(yōu)缺點，我們要分析人的不足，將劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，看到其中的作用，好的方面，正確的對待自己。要相信自己，有雖然渺小，可是也有長處，雖然不完美，可是也能發(fā)揮自己的作用。 第六個故事：積極尋求別人的幫助 薩沙是一個4歲的小男孩，家里有個大沙箱和小桶小鏟等玩具，他經(jīng)常在沙箱上玩，玩的非常高興�？墒怯幸惶�，薩沙發(fā)現(xiàn)沙堆里有一塊大石頭，他想把石頭弄出去，于是用小桶，用小鏟，用盡了所有的辦法和力氣，還是沒有辦法將石頭移出沙箱，不小心還把手弄傷了，嗚嗚的哭了起來。他的父親一直在旁邊觀察薩沙，溫和而堅定的薩沙說：你為什么不用盡所有的力量來將石塊移出去呢。男孩說，我已經(jīng)用盡我的全力了。父親說：不，寶貝，你還沒尋求我的幫助。說完，輕而易舉的把石塊移了出來。 人在任何情況下，都有可以利用的資源和力量，關(guān)鍵看我們怎么利用。我們周圍的每一處資源都可以變成自己的力量，關(guān)鍵是看你怎么發(fā)現(xiàn)有益的資源，并且主動請求幫助，這樣別人才會積極的給與你力量。從而克服困難，走向成功。 第七個故事：接受別人的幫助 有一個神父，特別終于自己的信念，信奉上帝。有一次，他所在的地方，暴雨成災(zāi)，神父認(rèn)真祈禱：萬能的上帝啊，請你幫助我們吧。這時救生員開船來救助他上船，神父放棄了，說上帝回來救我的。慢慢的水已經(jīng)及膝了，警察開快艇來救助神父，神父不上快艇，說上帝會來救我的。慢慢的水已經(jīng)及胸了，飛行員開直升機(jī)放下繩梯來救助他，固執(zhí)的神父還是不接受，說，上帝會來救助他。最后水淹沒了頭頂，神父升入了天堂，見到了上帝。他很生氣的問上帝：我那么忠于你，一生奉獻(xiàn)給你，你為什么不來救我呢“。上帝說：我已經(jīng)給了你3次機(jī)會，救生員，警察，飛行員都去救助你了，是你放棄了，我還以為你很想上來找我呢？ 這說明，我們在遇到困難的時候，要善于抓住機(jī)遇，利用可用的人或物，積極擺脫困境。當(dāng)別人像我們伸出援手時，自己也一定要伸出手，主動配合，才能互相幫忙，一起擺脫困境。 七個小故事講完了，主要想說明，人應(yīng)該看重自己，認(rèn)識到自己的重要性，力爭去體現(xiàn)生命的價值，要滿懷希望，點燃生命之火，積極的善待自己，激勵自己前進(jìn)。人無完人，當(dāng)我們有情緒時，要善于發(fā)泄，將郁悶氣憤排出。要善于發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，積極的轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，并且學(xué)會利用自己周圍的資源和力量。要善于尋求幫助，并接受幫助。就好像這次震區(qū)中有很多生命的奇跡，他們就是靠著自己堅強(qiáng)的意志，盡力利用周圍的環(huán)境，并且努力的尋求幫助，積極的接受幫助，所以最終才能堅持下來，獲得新生。 通過自己內(nèi)在的努力與動力，加上外在的力量與幫助，相信一定會扭轉(zhuǎn)逆境，取得成功。
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