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編譯\韓勃 小堯媽

“神啊，救救我吧！”為什么他這么粘人，上班時(shí)他要跟著，睡覺(jué)時(shí)他還要跟著，我該拿他怎么辦？讓我們來(lái)告訴你寶寶都想些什么，教你如何對(duì)付粘人寶寶吧！

“寶寶19個(gè)月大，總喜歡粘著我，每天我要上班時(shí)，他都要跟著，否則就大哭大鬧。沒(méi)辦法只好一路帶他出去，趁他不注意的時(shí)候，我再悄悄溜走，也就聽(tīng)不到他哭�？墒�，晚上我回家后，孩子一刻也不愿放松拉我的手，邊走邊不停地叫媽媽?zhuān)�我就想是否我早晨的告別方式讓他覺(jué)得有種不安全感，害怕媽媽隨時(shí)都會(huì)消失？我很矛盾，因?yàn)榈群⒆觾蓺q左右，我要送他入托，想想到時(shí)也會(huì)碰到這個(gè)問(wèn)題，不如現(xiàn)在就訓(xùn)練起來(lái)，可是怎樣做才能讓孩子不粘人呢？”這個(gè)媽媽的問(wèn)題是很多小寶貝的媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，家里有個(gè)粘人的寶寶是很頭疼，但只要你了解寶寶的想法，那么粘人問(wèn)題也就迎刃而解。

美國(guó)加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神學(xué)臨床教授阿蘭·斯格爾解釋說(shuō)，一歲到兩歲的時(shí)期，是孩子出現(xiàn)粘人的最明現(xiàn)階段，他們把母親或看護(hù)人看作一個(gè)“安全基地”，當(dāng)有安全需要時(shí)，就會(huì)返回看護(hù)人身邊。造成孩子粘人的原因主要有三個(gè)方面：一是，這個(gè)時(shí)候孩子的大腦處在關(guān)鍵性的發(fā)育階段。這種成熟過(guò)程主要發(fā)生在大腦處理負(fù)面情緒的區(qū)域，于是孩子總會(huì)流露出不快樂(lè)的情緒；另一方面，與這種新的大腦活動(dòng)一同出現(xiàn)的，還有另外一些令人激動(dòng)發(fā)育，如學(xué)會(huì)走路和跑步，以及發(fā)展出強(qiáng)烈的自我意識(shí)。孩子正努力應(yīng)付這些剛剛出現(xiàn)的強(qiáng)烈而又復(fù)雜的感覺(jué)，因此這時(shí)候，他比任何時(shí)候都更加需要你；最后，這個(gè)年齡的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)“分離焦慮”—離開(kāi)看護(hù)人時(shí)感到不安，對(duì)陌生人采取謹(jǐn)慎與回避的態(tài)度，與親人分離時(shí)常表現(xiàn)反抗、緊張、恐懼。所以粘人現(xiàn)象在這個(gè)年齡很常見(jiàn)。

對(duì)某些孩子來(lái)說(shuō)，離開(kāi)媽媽的懷抱是件值得大鬧一場(chǎng)的不幸事件，而這些戲劇化的過(guò)激反應(yīng)又總是讓父母束手無(wú)策。其實(shí)我們可以做個(gè)換位思考，你不妨試著看看深受分離焦慮折磨的孩子的內(nèi)心世界，在此我們還提供了一些簡(jiǎn)單有效的方法，告訴你怎樣讓她安靜下來(lái)。

孩子的想法：也許媽媽把我忘掉了。

你該怎么做：和孩子待在一起。要充分利用你和孩子在一起的時(shí)間，充分交流——和他一起玩耍，給他讀故事，全心全意地關(guān)注他。美國(guó)依賴(lài)情感研究專(zhuān)家霍華德·斯蒂爾教授解釋說(shuō)：“這樣做會(huì)讓孩子知道：你多么可靠，多么愿意和他在一起，那么他的焦慮最終會(huì)慢慢平息�！�

孩子的想法：如果我在媽媽離開(kāi)的時(shí)候大聲哭，她就會(huì)多陪我一會(huì)兒。

你該怎么做：告訴孩子：你會(huì)回來(lái)。孩子的想法是從經(jīng)驗(yàn)中得到的，如果你被他的哭鬧征服，并因此而留下來(lái)，那么等于你教給她眼淚能夠留住你，也就教她每次在你離開(kāi)的時(shí)候哭鬧。相反，你應(yīng)該立刻離開(kāi)，但要在走以前告訴他：“一會(huì)兒見(jiàn)”或者“我下了班就回來(lái)”，這樣做會(huì)讓他意識(shí)到：你總會(huì)回來(lái)的。

孩子的想法：和媽媽說(shuō)再見(jiàn)就意味著世界末日。

你該怎么做：記住，在你離開(kāi)的時(shí)候要裝作冷淡，即使這多么讓你難受。你要讓孩子意識(shí)到：你們兩個(gè)偶爾分開(kāi)是件很自然的事。另外，你也可以考慮讓其他人接替你照顧孩子。有時(shí)候，把這個(gè)任務(wù)交給孩子的爸爸，把粘你一個(gè)人變成粘你們兩個(gè)人，慢慢孩子就會(huì)和更多的人接近了。

孩子的想法：爸爸媽媽把我放在嬰兒床上，我得一輩子待在這兒了。

你該怎么做：坐在孩子的床邊等她睡著。專(zhuān)家解釋說(shuō)：獨(dú)自睡覺(jué)是孩子建立健康的獨(dú)處模式的第一步。你可以讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)的脫離你，每天晚上離她遠(yuǎn)一點(diǎn)，直到她看不到你，但能聽(tīng)到你的聲音。如果孩子在半夜的時(shí)候喊你，開(kāi)始的幾次你要走過(guò)去，安撫他入睡。慢慢地，你只要答應(yīng)一聲就可以讓他感到安全，消除他的焦慮，他便會(huì)開(kāi)始自己睡覺(jué)。

孩子的想法：如果我吵鬧著不愿睡覺(jué)，媽媽也許就會(huì)過(guò)來(lái)陪我一起睡，還會(huì)陪我一起玩。

你該怎么做：如果你不希望孩子和你一起睡，那么態(tài)度一定要堅(jiān)決。試著不要在孩子的房間睡覺(jué)，也不要讓他爬到你的床上睡，除非你愿意這種情況一直維持幾年之久。如果你堅(jiān)持和他分開(kāi)睡，一定要讓他明白，雖然他看不到你，但你一直在保護(hù)他。還要讓他明白，家里的每個(gè)人都需要自己的時(shí)間和空間來(lái)休息。

實(shí)際上，或早或晚，所有的孩子都會(huì)知道，和爸爸媽媽分開(kāi)是件激動(dòng)人心的妙事。你的小家伙走出去征服世界只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

TIPS：粘人的類(lèi)型

美國(guó)心理學(xué)家M．艾恩斯沃斯通過(guò)對(duì)寶寶的粘人行為進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，指出寶寶的粘人行為可以分為三種類(lèi)型：

（1）A型（回避型）：約占20%，這個(gè)類(lèi)型的寶寶容易與陌生人相處，容易適應(yīng)陌生環(huán)境，在與母親剛分離時(shí)并不難過(guò)。但獨(dú)自在陌生環(huán)境中呆一段時(shí)間后會(huì)感到焦慮，不過(guò)很容易從陌生人那里獲得安慰。當(dāng)分離后再見(jiàn)到母親時(shí)，對(duì)母親采取回避態(tài)度。

（2）B型(安全型)：約占70%，當(dāng)最初和母親在一起時(shí)，這個(gè)類(lèi)型的寶寶很愉快地玩，當(dāng)陌生人進(jìn)入時(shí)，他們有點(diǎn)警惕，但繼續(xù)玩，無(wú)煩燥不安表現(xiàn)。當(dāng)把他們留給陌生人時(shí)，他們停止了玩，并試圖找到母親，有時(shí)甚至哭。當(dāng)母親回來(lái)時(shí)，他們顯得比以前同母親更親熱。當(dāng)再次把他們留給陌生人，寶寶很容易被安慰。

（3）C型（反抗型）約占10%，這個(gè)類(lèi)型的寶寶顯出很高的分離焦慮。同母親分離后，他們感到強(qiáng)烈的不安。當(dāng)再次同母親團(tuán)聚時(shí)，他們一方面試圖主動(dòng)接近母親，一方面又對(duì)來(lái)自母親的安慰進(jìn)行反抗

不同的依戀類(lèi)型影響著寶寶在其它方面的行為。例如：B型寶寶傾向于和父母有良好關(guān)系，他們常遵守規(guī)則，也愿意學(xué)習(xí)新的東西，這類(lèi)寶寶比較容易適應(yīng)新環(huán)境。C型寶寶則經(jīng)常用焦慮和反抗來(lái)對(duì)待父母的幫助，母親剛剛回來(lái)時(shí)，他可能會(huì)用盡所有時(shí)間在同母親生氣和親呢之間交替，而不是同母親玩。A型寶寶似乎沒(méi)有特殊問(wèn)題，但是因?yàn)樗麄兊谋粍?dòng)性，常使父母在某些方面對(duì)他們喪失信心。

因此在對(duì)待不同類(lèi)型的粘人寶寶時(shí)，要采取合適的方法，這樣能達(dá)到事半功倍的效果哦！

TIPS：孩子總是粘人，會(huì)他影響他的社會(huì)化，使他難以和他人、其他小朋友交往了。減輕孩子粘人的問(wèn)題，可以試試以下方法：

1、必須讓孩子懂得你是愛(ài)他的。雖然有時(shí)你不在他身邊，你還是愛(ài)他的，可以多抱他、親他、和他說(shuō)話。

2、都在家時(shí)，你可以讓他一個(gè)人玩，但常回來(lái)，他可以�？匆�(jiàn)你。這會(huì)使他在媽媽上班去不在家時(shí)，想到：“現(xiàn)在媽媽不在，過(guò)一會(huì)兒會(huì)在的，等著吧！”

3、在你離開(kāi)前讓孩子處于愉快的狀態(tài)。早上你早一點(diǎn)起來(lái)，做好上班的準(zhǔn)備，再和他玩一玩他感興趣的事，然后在他正玩得高興時(shí)，和他再見(jiàn)，并說(shuō)：“一會(huì)回來(lái)和你玩”。

4、當(dāng)孩子不冷靜時(shí)，你要冷靜。你要堅(jiān)定地對(duì)他說(shuō)：“媽媽一會(huì)兒就回來(lái)”，使離開(kāi)、回來(lái)變得很自然，不要把自己的焦慮傳給孩子，走時(shí)要微笑、聲音要輕柔。

5、在你回來(lái)時(shí)一定要對(duì)他說(shuō)：“我回來(lái)了，你玩得高興嗎？”。老說(shuō)同樣的一句話，他會(huì)對(duì)你離開(kāi)他了再回來(lái)，不那么在意，安全感不受影響。

6、不要偷偷溜走。不和他說(shuō)聲再見(jiàn)就走，會(huì)顯得你真的消失不見(jiàn)了。

7、不要遲到。接送孩子要選擇可以預(yù)測(cè)的可靠的路線。

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