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　　摘要：隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展及普及，越來越多的小孩可以接觸到這些對眼鏡傷害極大的產(chǎn)品。兒童近視的年齡越來越小了，這個問題需要引起重視。

　　現(xiàn)在很多的小孩子小小年紀(jì)就和大人一樣帶著一副眼鏡。近視低齡化的現(xiàn)象越來越突出。

　　以前坐診很少看到小學(xué)生近視眼，多是初高中生，現(xiàn)在每次坐診都要碰到三四十個，還有不少學(xué)齡前的孩子。”中南醫(yī)院眼科主任蔡小軍稱，大多數(shù)就診的兒童都曾過度使用電子產(chǎn)品。

　　8歲孩子近視700度

　　8歲的丁丁(化名)最近看東西老喜歡向右歪著頭，看電視玩手機眼睛瞇成一條縫，但他從未告訴父母自己看不清楚。父母以為丁丁頸椎成長發(fā)育有問題，便帶著他到協(xié)和醫(yī)院骨科就診。拍完片子，發(fā)現(xiàn)丁丁的脖子沒問題。丁丁這才說是因為看不清，所以歪著脖子。父母帶丁丁到眼科查視力，果然一只眼睛已經(jīng)近視700度，另一只眼睛也有500多度。原來，丁丁平時喜歡看電視，放學(xué)后喜歡拿著平板電腦玩游戲、看動畫片，一看就是幾個小時，父母也樂得清閑。

　　醫(yī)生給丁丁配了眼鏡，但因丁丁已發(fā)展到有些弱視，即使佩戴眼鏡，矯正視力也只能達到0。3。“像丁丁這樣因為錯過最佳視力矯正時期，導(dǎo)致矯正不到1。0的有些弱視的孩子不在少數(shù)。”協(xié)和醫(yī)院眼科主任張明昌教授稱，現(xiàn)在孩子接觸電子產(chǎn)品很多，尤其是近距離閱讀或者視物時間長，導(dǎo)致近視眼。

　　看15分鐘手機＝看1小時電視

　　“一些家長為了圖省事，或者讓孩子不哭不鬧，就將手機或者平板電腦給孩子玩。”中南醫(yī)院眼科主任蔡小軍教授稱，很多孩子的近視是因為長時間電子產(chǎn)品的刺激，眼睛又得不到足夠的休息導(dǎo)致。

　　蔡小軍表示，對兒童視力影響最大的是手機，其次是電腦、電視等。“用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當(dāng)于看半小時iPad、看1小時電視。”蔡小軍解釋，游戲中快速移動的有趣視標(biāo)，會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標(biāo)色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調(diào)整，引起“調(diào)節(jié)性視疲勞”。而游戲中刺激的畫面、精彩驚險的內(nèi)容，可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產(chǎn)生后，如果未得到及時緩解，就會造成假性近視，長此以往就會變成真性近視。

　　學(xué)齡前近視可恢復(fù)

　　對于學(xué)齡前孩子近視，協(xié)和醫(yī)院眼科主任張明昌教授并不建議立即配眼鏡，應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，花更多的時間在戶外運動，既可以增強體質(zhì)，又有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到休息。

　　張教授指出，6到16歲的孩子眼球發(fā)育未定型，具有一定的自我修復(fù)功能，近視后極有可能恢復(fù)正常。通常年齡越小，近視時間越短，改善越早，視力恢復(fù)幾率就越大。

　　張明昌教授還表示，不建議孩子立即配鏡，還因為很多孩子是假性近視，只要注意休息、眼睛保健就可以恢復(fù)。如果這時配了眼鏡，假性近視很快就會變成真性近視。家長若懷疑孩子近視，一定要到醫(yī)院里檢查視力，并散瞳驗光，這樣才能知道是真性近視還是假性近視。更不要借別人的眼鏡試戴。

　　兒童近視有哪些表現(xiàn)

　　一、看物體時經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

　　二、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時，應(yīng)考慮其是否患了早期近視。

　　三、經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時，應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　四、經(jīng)常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

　　五、經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。

　　六、經(jīng)常拉扯眼角：少數(shù)孩子患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此，，當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　七、看東西時經(jīng)常斜視：部分患近視的孩子常會合并有斜視(即當(dāng)其一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時要考慮其是否患有近視。

　　八、看東西時眼睛跟東西貼得很近：當(dāng)您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。

　　九、經(jīng)常看錯人或看不清東西：當(dāng)您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常�？床灰姾诎迳蠈懙淖舟E時，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。

　　如何預(yù)防兒童近視 　

　　一、經(jīng)常做眼保健操。

　　二、堅持做到三個“一”，即：一尺，一拳，一寸。

　　三、不在室外光線刺眼處讀書，不在受到光線直射處讀書，光線最好從左邊照射過來。

　　四、看書寫字時間控制在一小時左右，需設(shè)安排眼睛休息時間。

　　五、使用電腦不宜連續(xù)超過兩小時。

　　六、看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離大于電視尺寸的5倍，室內(nèi)應(yīng)保持適宜光度。

　　七、眼睛累了貼一貼眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15－20分鐘。