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快速適應校園生活

1、每個孩子都有自己喜歡的生活方式，從家里的自由自在到學校的規(guī)律作息，反應各不相同。有的能快速適應，有的則花了很長時間都不能調(diào)整過來。怎么回事呢?

2、分析起來，不適應的原因很多。目前，獨生子女還占大多數(shù)，暑假在家嬌慣的情況比較多見。有的是作息時間沒及時調(diào)整過來，有的是沒學會與同伴交流分享，有的是習慣了爸爸媽媽的陪伴，有的是懼怕老師的嚴厲等等。

3、作為家長，要及時了解掌握孩子在校園的情況，可以從老師那兒了解情況，也可以通過與孩子的耐心交談中獲取信息。針對不同原因，采取不同措施。在開學前，家長有必要引導幼兒按照上學的作息時間安排生活，養(yǎng)成早睡早起的習慣，開學后，晚上更要讓孩子早點入睡，睡眠充足了，孩子早上自然容易早起;告訴孩子懂得好東西要與大家分享的道理，與同伴團結(jié)友愛，就容易交上朋友;父母既要與孩子交朋友，也要保持一定的威信，該嚴厲的時候絕不仁慈，讓孩子逐漸形成自己獨立的意識;老師有嚴厲的一面，同樣也有可親的時候，慢慢地，幼兒自己就能體會到。

身體方面，讓生活重回軌道

臨近開學前一周，父母要提前讓孩子們進入開學模式，在日常生活的飲食起居上要規(guī)律起來，把孩子們的“生物鐘”先調(diào)整過來，比如早起早睡，按時就餐，及時糾正孩子不良的生活習慣等等。家長要“硬下心腸”進行督促，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

思想方面，學念收心大法

一般來說，孩子越年幼，越貪戀假期，所以開學臨近，他們的思想上需要有個鋪墊。可以多跟孩子聊聊開學的話題，以倒計時的方式提醒孩子，讓他們從心態(tài)上進行自覺的調(diào)整，以防開學突然來臨，會抗拒或不適應回歸學校。

另外，可以準備一些新學期的學習用品，帶孩子買一些書籍、書包和文具，讓他們對新學年充滿期待;同時，回顧和總結(jié)假期收獲，然后告訴孩子們一些學校紀律及上課的一些簡單規(guī)則，適量灌輸開學意識，讓孩子們松散的心重新收回來。

行為方面，做好靜心陪伴

臨近開學，少安排或不安排娛樂或外出游玩活動，也不宜繼續(xù)逛街購買玩具，而要跟孩子多談談學校生活，有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學習的話題，如假期作業(yè)、同學關(guān)系等，要盡量讓孩子的心沉靜下來。

對于有“開學恐懼癥”的孩子，家長在開學前可以與孩子一起回學�？纯矗赡艿脑�，參觀一下孩子學習和生活的主要地方，幫助孩子放松心情，起到心理脫敏的作用。

但切忌開學臨近，采取過分施壓的方式來給孩子“收心”，這是不恰當?shù)模苋菀鬃尯⒆映霈F(xiàn)抵觸情緒。因此，在開學前以適當?shù)姆绞桨押⒆拥?a href='http://m.douzifanli.com/zhuyili/' target='_blank'>注意力調(diào)整到學習上來是有必要的，但不要制造過多的學習壓力，給孩子一個寬松的學習氣氛更重要。

假期綜合癥算神馬，開學恐懼癥滾粗……，認真做好以上三點，天空飄來五個字兒，那都不是事兒!最后值得一提的是，開學后家長要關(guān)注下孩子的情緒變化，如有必要適時給他們進行心理“補課”。同時父母自己也要注意以自己積極、樂觀的心情來影響孩子，讓孩子充滿快樂地去迎接新學期。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/youjiao/446075.html

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