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導(dǎo)語：安全的依戀感有利于寶寶形成健康的心理。要讓寶寶形成良好的依戀，就必須做一個(gè)敏感的媽媽，正確地理解寶寶發(fā)出的信號，并做出適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)。

在養(yǎng)育孩子的過程當(dāng)中，媽媽不僅能滿足寶寶的生理上需求和情感的“饑餓”，而且也是寶寶心理上的“安全島”和快樂的源泉。也就是說，孩子對父母的要求不僅僅是物質(zhì)上的，更重要的是精神上的，這種精神上的需求就是依戀感。

一、依戀的類型

一般來說，孩子與媽媽的依戀主要有三種：安全型依戀、反抗型依戀和回避型依戀。安全型依戀的孩子具有很強(qiáng)的探索欲望，能主動(dòng)與其他的小朋友分享玩具，友好地在一起玩耍，很少有反常的行為問題。淡漠型依戀的孩子比較容易出現(xiàn)外顯的行為問題，比如，經(jīng)常搶奪別的小朋友的玩具、欺負(fù)別的小朋友等。纏人反抗型依戀的孩子比較容易出現(xiàn)內(nèi)隱行為問題，比如情緒抑郁、膽小、退縮、缺乏好奇心和探索欲望等。

二、建立安全型依戀的重要意義

建立牢固的積極親子依戀關(guān)系, 是培養(yǎng)寶寶許多現(xiàn)代素質(zhì)的基礎(chǔ)。從半歲乃至一歲半, 是寶寶形成鞏固的親子依戀關(guān)系的敏感期。無論是充滿感情的言語表達(dá)還是摟抱、親吻等身體的接觸都能很好地形成良好的依戀。因此要盡量拓寬寶寶的接觸面, 讓寶寶在陌生環(huán)境中經(jīng)受“鍛煉”和“考驗(yàn)”，促使寶寶更好的社會(huì)化, 為將來良好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。

寶寶與媽媽的安全型依戀關(guān)系一旦建立，寶寶就會(huì)經(jīng)常歡笑而少哭鬧，情緒歡快、活躍而好探索，喜歡玩弄、操作物體，喜歡嘗試著接近新事物、新情景甚至陌生人，這些都有助于寶寶形成積極、健康的情緒情感，養(yǎng)成自信、勇敢、敢于探索的人格個(gè)性，并促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，培養(yǎng)寶寶樂于與人相處、信任人的基本交往態(tài)度。

三、依戀形成的影響因素

依戀中個(gè)體差異的形成，關(guān)鍵階段是0-1歲。在這個(gè)時(shí)期起主要影響作用的是媽媽。媽媽與寶寶關(guān)系的性質(zhì)，包括媽媽是否能夠敏銳地和適當(dāng)?shù)貙�寶寶的行為作出反�?yīng)，媽媽是否能積極地同她的小寶寶接觸，媽媽是否能正確認(rèn)識小寶寶的能力及軟弱性，媽媽是否能在擁抱她的小寶寶時(shí)更小心體貼，媽媽能否在寶寶哭的時(shí)候給予及時(shí)的安慰等等，都直接影響著依戀的形成。

媽媽與寶寶交往的態(tài)度和行為以及寶寶本身的氣質(zhì)特點(diǎn)，是影響寶寶形成不同依戀類型的兩個(gè)主要因素。那種負(fù)責(zé)任的、敏感的、充滿愛心的媽媽，其寶寶常常是安全型依戀的寶寶;這類寶寶通常能很好的沿著社會(huì)化目標(biāo)順利成長但強(qiáng)烈依戀的兒童就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)社會(huì)的行為。反之，則可能是反抗或回避型。

寶寶的氣質(zhì)特點(diǎn)也經(jīng)常地、強(qiáng)烈地影響著媽媽對寶寶的態(tài)度和行為: 那些見人就笑、喜歡被人抱的寶寶更易得到媽媽的歡心; 而那些不喜歡被人抱、不容易撫慰的寶寶則較少得到媽媽的關(guān)愛。而媽媽對寶寶的態(tài)度及行為又反過來影響寶寶形成不同的依戀類型。

四、如何幫助寶寶建立安全型依戀

1.做一個(gè)敏感的媽媽

父母的哪種行為可以促進(jìn)安全型依戀的發(fā)展?研究表明，媽媽是否敏感是區(qū)分安全型依戀和不安全型依戀的重要特征。如果媽媽對寶寶的信號作出及時(shí)、一致而適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，并經(jīng)常溫柔地?fù)肀�寶寶，那么媽媽與寶寶之間依戀的安全性也多向正向發(fā)展。

因此，要讓寶寶形成良好的依戀，就必須做一個(gè)敏感的媽媽，正確地理解寶寶發(fā)出的信號，并做出適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)。對寶寶正在進(jìn)行的活動(dòng)要配合而非阻礙，在決定是否要打斷寶寶正在進(jìn)行的活動(dòng)時(shí)，先考慮寶寶是否會(huì)接受;必須要打斷寶寶正在進(jìn)行的活動(dòng)時(shí)，一定要采用溫和的手腕，不要強(qiáng)迫寶寶馬上停止。

2. 積極關(guān)注寶寶

日常生活中，應(yīng)該積極利用各種生活場景以及照顧寶寶的機(jī)會(huì)(如哺乳、洗澡)，經(jīng)常朝寶寶微笑、抱抱寶寶、親親寶寶的小臉蛋等，積極與寶寶交流，讓寶寶時(shí)刻都能感受到媽媽的關(guān)懷和愛，促進(jìn)寶寶和媽媽之間建立安全的母嬰依戀的關(guān)系。

母子交往中，媽媽要用熱情、溫和的語言與寶寶交流，鼓勵(lì)、支持寶寶獨(dú)自玩耍，如通過捉迷藏逐漸延長媽媽離開的時(shí)間和距離，使寶寶知道媽媽會(huì)回來的。媽媽做出示范怎樣與人友好交往，如微笑、點(diǎn)頭、主動(dòng)打招呼、親切交談等。如果媽媽對寶寶的信號長期冷漠，對寶寶的態(tài)度變化無常，和寶寶之間的關(guān)系就會(huì)變成回避型依戀和反抗型依戀。

3. 觸摸寶寶，和寶寶多說話

你可以在寶寶吃奶的時(shí)候，用手輕輕撫摸寶寶的身體，由額頭到腦后，由頭到腳，再由身體中心向手腳前端，動(dòng)作要柔和緩慢，讓寶寶感受到媽媽的愛撫，從而導(dǎo)致依戀的產(chǎn)生。也可一邊喂奶一邊跟寶寶說話，讓寶寶熟悉媽媽的聲音。多看看寶寶，和寶寶進(jìn)行目光的對視，讓寶寶熟悉媽媽的臉，感受到媽媽的存在。當(dāng)寶寶發(fā)出一些聲音時(shí)，積極地模仿寶寶的聲音，讓寶寶感覺到媽媽在關(guān)注自己，并且是喜歡自己的。

與此相反，不安全依戀寶寶的媽媽通常不喜歡身體接觸，討厭抱著嬰兒，以某種固定不變的方式做事，有時(shí)還表現(xiàn)出消極、反對和拒絕的行為。實(shí)際上，當(dāng)你觸摸孩子、抱著孩子時(shí)，是給孩子提供不同的刺激，這樣能夠幫助孩子對環(huán)境變化作出積極反應(yīng)。

4。多與孩子一起玩耍

讓孩子和媽媽一塊玩玩具，創(chuàng)造母子同樂的機(jī)會(huì)，這對減少分離焦慮，促進(jìn)孩子對媽媽的安全依戀有很大的幫助。

開始時(shí)，媽媽可以抱著寶寶玩玩具，然后讓孩子一個(gè)人坐著，媽媽在旁邊和他一起玩。這時(shí)，如果有其他的小朋友共同參與最好不過了。比如，拋球游戲，或者利用木偶玩模擬的人物游戲等。媽媽可以先將游戲方法示范給孩子看，然后讓孩子自己玩，慢慢地讓他能夠自己一個(gè)人玩。

在孩子玩的很好時(shí)，媽媽可以去做一些家務(wù)事，但要記住，媽媽一定要呆在孩子容易看到的地方。

5。盡量減少孩子的失落感

有些父母確實(shí)因?yàn)楣ぷ骰蛘咛厥庠�因，不能自己親自帶孩子的，也一定要想辦法讓孩子知道父母每天都關(guān)心著他，盡量減少孩子情感上的失落。

比如，孩子不得不讓別人帶，也要提前先讓孩子和爺爺奶奶或者其他臨時(shí)撫養(yǎng)人建立感情，讓孩子在心理先接納他們。

同時(shí)，無論你怎樣忙碌，你都應(yīng)該把孩子放在首位。每天抽出一定的時(shí)間陪孩子，正如甘地夫人所說：“孩子們之需要媽媽的愛撫，猶如幼苗之需要陽光和雨露一樣。對一個(gè)媽媽來說，她應(yīng)該經(jīng)常把孩子放在首位。因?yàn)楹⒆觽儗�媽媽有著非常特殊的依賴。對我來說，重要的是如何處理好我所負(fù)責(zé)的公職和我對家庭、孩子應(yīng)盡的義務(wù)這兩者之間的關(guān)系。”在談到如何把孩子放在首位時(shí)，她說：“當(dāng)一個(gè)人只有很有限的時(shí)間供自己支配時(shí)，他自然會(huì)花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我總要抽出一些時(shí)間和我的兒子一塊玩，一塊讀書。”

值得注意的是，3歲前的孩子，應(yīng)該保證有1至2個(gè)固定的撫養(yǎng)人，而不要總是頻繁地更換撫養(yǎng)人。如果需要請保姆，媽媽依然不能推卸教養(yǎng)孩子的責(zé)任。否則，一旦保姆不合適，需要頻繁地更換保姆時(shí)，孩子就會(huì)造成依戀感的缺失，產(chǎn)生不滿足感，從而產(chǎn)生煩躁、敏感、神經(jīng)質(zhì)等性格障礙。

如果孩子不在身邊，父母要經(jīng)常和孩子打電話，多溝通感情，并且定期去看望孩子，讓孩子能感受到父母時(shí)刻都在關(guān)心著他，這樣孩子的失落感會(huì)大大減少，有利于孩子的身心發(fā)展。