分離焦慮是兒童在成長過程中出于對自身保護(hù)的一種能力，所以我們提到分離焦慮的時(shí)候不用太過于緊張和焦慮。分離焦慮是如何產(chǎn)生的呢？也就是說在我們生命最初即是孩子出生的時(shí)候其實(shí)就是在和媽媽分離，當(dāng)孩子和媽媽分離的時(shí)候會本能的產(chǎn)生這樣的恐懼，所以孩子分離焦慮的種種表現(xiàn)其實(shí)都是在和母親去表達(dá)他的恐懼和他的情緒。
專家簡介：安瀾－－邢君，兒童文學(xué)作家、身心靈合一導(dǎo)師、國際催眠師、國際軀體治療師、婚姻家庭輔導(dǎo)師、音樂治療師、榮格心理分析師、北京電視臺特約心理咨詢師、北京人民廣播電臺特約心理咨詢師。曾留學(xué)德國，在德國北威州立家庭援助中心援助服務(wù)。人本主義的會心團(tuán)體公益組織【青未了心靈成長小組】和青未了心理咨詢中心的最初創(chuàng)辦人。對于各類心因性軀體疾病有著獨(dú)到的見解和豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。
主持人: 今天我們的主題是關(guān)于孩子的分離焦慮方面的問題。歡迎大家踴躍參與。
安瀾: 首先分離焦慮不是一件壞事，是兒童在成長過程中出于對自身保護(hù)的一種能力，所以我們提到分離焦慮的時(shí)候不用太過于緊張和焦慮。分離焦慮是如何產(chǎn)生的呢？也就是說在我們生命最初即是孩子出生的時(shí)候其實(shí)就是在和媽媽分離，當(dāng)孩子和媽媽分離的時(shí)候會本能的產(chǎn)生這樣的恐懼，所以孩子分離焦慮的種種表現(xiàn)其實(shí)都是在和母親去表達(dá)他的恐懼和他的情緒。
安瀾: 當(dāng)我們知道這一切都是孩子自我保護(hù)的這樣一種能力，所以作為家長我們盡可能的減少和孩子的分離，因?yàn)榘凑招睦韺W(xué)來說孩子0至3歲是孩子建立信任感的一個(gè)時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)期是特別要減少母親和孩子的分離，如果這個(gè)時(shí)期打好了一個(gè)基礎(chǔ)，母親和孩子有很好的信任關(guān)系，孩子在大一些去幼兒園這樣的一種分離就不會造成很大的影響。
網(wǎng)友豆子寶寶 ：您好：我的寶寶１０個(gè)月，請問什么時(shí)候可以去幼兒園比較合適？
安瀾: 不清楚您的具體情況，但是從孩子的身心健康來說，盡量推遲和孩子的這樣一種分離，對于孩子的今后成長是非常有幫助的。心理學(xué)研究過有一個(gè)印地安少數(shù)民族的故事，發(fā)現(xiàn)他們特別的慷慨和有安全感，發(fā)現(xiàn)造成這樣的一種現(xiàn)象是因?yàn)樗麄兊暮⒆映阅桃缘?、3歲甚至到4、5歲，也就是說孩子在生命的最初得到了很大的滿足、很大的信任和很大的安全感，所以根據(jù)您現(xiàn)有的情況，建議您盡可能推遲和孩子的分離，最好是3歲以后去幼兒園。
網(wǎng)友清竹幽露 ：我的孩子一見我離開就哭鬧 是否是離開焦慮？
安瀾: 請問您的孩子有多大？假如說3歲以內(nèi)的孩子，說明您的孩子非常的敏感，這需要我們多花一些時(shí)間去陪孩子，盡可能滿足他的需要。
網(wǎng)友benqianhui ：您好：我有三個(gè)問題想讓您幫我解答一下，謝謝！
1'我女兒剛滿一歲半，平時(shí)都是姥姥在家?guī)�，對姥姥非常依賴，白天還好一些，媽媽單獨(dú)帶她也可以，可晚上只有姥姥一個(gè)人才能哄她睡覺，而且睡到半夜要是發(fā)現(xiàn)姥姥不在身
邊不大哭不止，只要姥姥在身邊馬上就不哭；
2平時(shí)吃飯也讓姥姥一個(gè)人喂，只有高興的時(shí)候才讓別人喂，而且在姥姥面前總是很不聽話，想要什么就大喊大叫，你讓他做什么就不做什么；
3在家里很不認(rèn)生，而且爬上爬下，可一到外面越到生人就很怕，總抱著姥姥或媽媽不放，很害怕，別人問什么也不回答，她的這種行為我們做家長的如何改善呢，謝謝！
安瀾: 根據(jù)您提到的這個(gè)情況，也就是說孩子跟姥姥更親密一些，孩子會和她更加親密的人建立信任關(guān)系，所以他和姥姥的這樣一種關(guān)系，其實(shí)更像是孩子和母親的關(guān)系，孩子和母親的關(guān)系最重要的就是信任，尤其是3歲以前的孩子，所以孩子所謂的不聽話也沒有關(guān)系，是因?yàn)楹⒆痈杏X到在這樣的關(guān)系是感到信任和安全的，孩子3歲以后需要建立一個(gè)新的關(guān)系，也就是和父親的關(guān)系，孩子和父親的關(guān)系更多的是建立規(guī)則，也就是說我們常常提到的是否聽話，所以那時(shí)孩子再長大一些后去做的事情，我們現(xiàn)在不需要著急。至于孩子在家里和家外是不同的表現(xiàn)這樣的事情，這也是非常正常的表現(xiàn)，3歲前孩子更多的是向內(nèi)去和線新建立關(guān)系，而當(dāng)孩子和母親能夠有一個(gè)很好的信任關(guān)系后，3歲以后他會很自然的把關(guān)系向外。
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網(wǎng)友紫藤花園 ：寶寶2.5歲了，就要上幼兒園了，適應(yīng)期間一定會哭鬧的，這應(yīng)該就是孩子的分離焦慮之中一種吧？我就是想問“在小孩剛上幼兒園，我們應(yīng)該如何應(yīng)對孩子的分離焦慮問題？
安瀾: 首先要讓孩子去熟悉幼兒園的環(huán)境、老師和同學(xué)，這個(gè)時(shí)候媽媽要多花一些時(shí)間來陪伴，當(dāng)孩子有足夠的熟悉時(shí)候，逐漸的和孩子分離，也就是說給孩子這樣一個(gè)熟悉和適應(yīng)的過程。
安瀾: 家長可以選擇，首先親子班，有的幼兒園在剛剛?cè)雸@的時(shí)候，開始允許媽媽陪伴或者上半天，讓孩子逐步適應(yīng)；還有一點(diǎn)注意的是，可以選擇孩子的從小玩伴一起上幼兒園，另外孩子入園以后要多跟老師溝通，關(guān)注孩子在園里的表現(xiàn)和社會交往情況，因?yàn)楹⒆踊丶乙院蟊憩F(xiàn)很平靜，或者對幼兒園很排斥，只看這些表現(xiàn)還不足以了解孩子到底能不能適應(yīng)入園和家長分離。
網(wǎng)友青梅竹帚的傳說 ：安老師，你好！我家男孩三歲半，在幼兒園一天也不哭，平時(shí)比如打針，摔跤，爬高這類事情也很勇敢，可是在父母面前有事不順心就哭。有時(shí)哭開了頭，能連哭幾次，帶他聚會常常很尷尬的回來。相對其他孩子，我兒子的情緒顯得很不穩(wěn)定，有的家長通過打罵孩子讓他皮實(shí)，我不想這么做，少受打罵的孩子會很嬌氣嗎？除了幫他排解情緒，有沒有治本的辦法？謝謝！
安瀾: 我覺得這個(gè)孩子的社會交往能力應(yīng)該很強(qiáng)，他在外面的時(shí)候可以判斷和別人的關(guān)系，調(diào)整自己的行為，但是在父母面前他應(yīng)該是更有安全感，他內(nèi)心會意識到不用太嚴(yán)格的約束自己，家長可以回想一下帶孩子聚會的時(shí)候，是不是對他有比平時(shí)更多的要求，有些要求可能已經(jīng)超出了孩子能承受的范圍，就是家長在帶孩子跟其他人在一起的時(shí)候會期望他表現(xiàn)更好，但實(shí)際上孩子往往很難達(dá)到這種過高的要求，最好是在外面和平時(shí)對他的要求一致。
安瀾: 我們常說男兒有淚不輕彈，這樣做是非常的堅(jiān)強(qiáng)，但我們想如果非常硬的東西其實(shí)它很脆，也就是說男人既有剛強(qiáng)的一面，也需要有柔軟的一面，所謂剛?cè)岵?jì)這才是真正的男子漢。
網(wǎng)友jsntzll ：你好，我家寶寶21個(gè)月了，要什么東西就非得要到手，否則就哭，使勁哭。這正常嗎？
安瀾: 這很正常，家長應(yīng)根據(jù)不同的情況區(qū)分處理，如果是孩子的玩具沒有危險(xiǎn)的東西，一般都可以滿足他，有時(shí)孩子的哭鬧是因?yàn)榧议L沒有及時(shí)的滿足他，對他的需要有些疏忽，孩子這時(shí)候表達(dá)的是需要家長的關(guān)注，如果是別人的東西，已經(jīng)可以跟他講道理，讓他去和別人商量或者交換，讓他去請求別人或者拿自己的東西跟別人交換，如果一些很危險(xiǎn)的不能讓他拿的東西，也可以跟他說清楚，有嚴(yán)格的界限，但是前提是父母對他的需要有及時(shí)充分的關(guān)注。
網(wǎng)友liliann78 ：安老師'你好'我寶寶十個(gè)月'是個(gè)女孩'目前我和我的父母在家?guī)?等明年我就要去外營點(diǎn)和孩子的爸爸在一塊上班'一年才能回來一次'孩子只能跟隨外婆外公帶了'生活方面我不擔(dān)心'主要是教育方面'和孩子的心理問題'像我們這樣的家庭應(yīng)該怎么辦好?
安瀾: 孩子在3歲之前都是在建立信任感的階段，所以孩子需要一個(gè)非常穩(wěn)定的環(huán)境和關(guān)系，所以如果有可能的話還是建議您和孩子在一起，因?yàn)閷τ诤⒆觼碚f保持和父母的穩(wěn)定關(guān)系可以幫助他去建立穩(wěn)定的安全感，孩子的世界和大人的世界不同，孩子看重的是穩(wěn)定的關(guān)系而不是一般意義上大人認(rèn)為的物質(zhì)條件的好壞，因?yàn)槲覀冊谧稍冞^程中看到太多的人長大后的心理障礙都是源于兒童期沒有一個(gè)穩(wěn)定的關(guān)系造成的不安全感，所以再次建議能和父母在一起是孩子最大的幸福。
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網(wǎng)友furong_gou ：我的寶寶今年3歲了'剛剛進(jìn)入幼兒院'可是每星期去一兩天后'到星期三就不想去了'還經(jīng)常在夜里哭鬧'他平時(shí)就有愛哭鬧的習(xí)慣'這種情況該怎么辦？
安瀾: 這個(gè)可能是因?yàn)橛變簣@的環(huán)境和家里差異很大，包括老師、同學(xué)、玩具等等物質(zhì)的因素都讓孩子感覺很陌生。建議家長和老師多去溝通，請老師幫忙，給孩子更多的關(guān)注、更多的鼓勵(lì)。同時(shí)，父母也可以試著跟孩子溝通，詢問他在幼兒園喜歡什么、不喜歡什么，盡量的尋找孩子在幼兒園能做什么熟悉的事情，玩什么熟悉的游戲或玩具，有沒有什么熟悉的玩伴，以便幫助更好的適應(yīng)，還可以使用一些獎勵(lì)，比如如果在幼兒園表現(xiàn)很好，老師獎勵(lì)他一朵小紅花，家長同意帶他出去玩一次，或者答應(yīng)他放學(xué)后早一點(diǎn)去接他，讓他希望家長去接他。
網(wǎng)友qiuzixia ：你好，我家寶寶16個(gè)月，很喜歡打人。有的時(shí)候和其它小朋友玩的時(shí)候常打人，其它他也不是欺負(fù)人，只是表達(dá)他的一種“喜歡”在一起玩的態(tài)度！可我兒子手勁很大，往往會打別的小朋友打疼了。請問要怎么樣改掉他的這個(gè)壞毛�。�
安瀾: 這是孩子在探索他和別人交往的方式，家長可以告訴他打人的話這樣是無法和別人成為朋友的，甚至可以稍微重一點(diǎn)打他一下，讓他能體會打人不好。
網(wǎng)友香格里拉__ ：我寶寶一個(gè)多月大'我和她爸間中會吵架'其中一次在寶寶面前說過有想離婚的想法.不知這對寶寶有多大影響?
安瀾: 您是一個(gè)非常有智慧的家長，的確如您所講，當(dāng)孩子的面去吵架對孩子是會造成影響，但如果您意識到這一點(diǎn)，我想您在以后的時(shí)間就會盡可能的回避不在當(dāng)著孩子的面去爭吵，所以對于孩子將來的成長您會非常的關(guān)注和用心，您的小孩將來會很健康的成長。
網(wǎng)友yidan9 ：安老師：你好！我的女兒22個(gè)月了，她特別喜歡摔東西，不喜歡或者是不想要的東西馬上就會摔到地上，面對她這種喜歡摔東西的行為，我應(yīng)該怎么辦？另外，她特別依賴我，只要一找不到我就開始哭，我該怎么辦？謝謝！
安瀾: 孩子摔東西有兩種可能，一種是在表達(dá)憤怒，另外一種可能就是孩子在探索，他在探索這個(gè)東西是個(gè)什么樣子的，所以無論是哪一種可能，表達(dá)憤怒和探索都是孩子成長過程的一個(gè)經(jīng)歷，都是需要去保護(hù)的，所以您可以去準(zhǔn)備一些不易摔壞的東西給寶寶玩，把一些易碎的東西收好收起來，遠(yuǎn)離寶寶。至于孩子特別依賴您，這也是這個(gè)年齡孩子去建立信任關(guān)系的一個(gè)必經(jīng)途徑。
網(wǎng)友豆子寶寶 ：您好：１０個(gè)月的寶寶應(yīng)該注意那些心理問題，平時(shí)父母應(yīng)該怎么培養(yǎng)孩子的性格！
安瀾: 您提的這個(gè)問題非常好，我想我們一起去教育孩子不如我們以身作則，因?yàn)楹⒆铀軌驅(qū)W習(xí)到的是他從父母親那里學(xué)到的，一般來說是他看到的、聽到的，所以他看到的爸爸媽媽是心理非常健康的，他便會去模仿他們，所以孩子便會有了良好的性格。
網(wǎng)友香格里拉__ ：寶寶經(jīng)常一醒就哭'多是肚餓'如果我不立該喂她(母乳)'她會對媽媽不信任嗎?
安瀾: 一般來說孩子的需要不能及時(shí)滿足就會造成所謂的創(chuàng)傷，當(dāng)母親滿足孩子需要的同時(shí)，其實(shí)也是母親自己的內(nèi)在需要，所以當(dāng)母親知道孩子是因?yàn)轲囸I才哭的時(shí)候在第一時(shí)間給孩子喂奶是非常重要的。
網(wǎng)友furong_gou ：您好.我家寶寶生氣時(shí)經(jīng)常愛說:討厭'我不要你了'再也不跟你玩了'脾氣非常倔'有哭又鬧''我們該怎么辦呢?
安瀾: 這些話應(yīng)該是模仿別人說的，特別是大人說的，1歲半到2歲的孩子會經(jīng)歷一個(gè)第一反抗期，他故意跟父母鬧別扭，不聽話，哭鬧都很正常，父母還是應(yīng)該耐心的理解和體會他的需要，多多關(guān)注，對他說這種話可以冷處理，不用理會，或者回答說我喜歡你、我愿意跟你玩。
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網(wǎng)友clqepwq1981 ：專家你好，我女兒馬上就8個(gè)月了，我準(zhǔn)備8個(gè)月斷奶，需要注意些什么問題呢，還有女兒斷奶后就會跟姥姥回老家去，我想請教，應(yīng)該怎樣做最好呢？
安瀾: 其實(shí)秋冬季節(jié)不是一個(gè)好的斷奶時(shí)機(jī)，因?yàn)樘鞖獗容^冷，孩子抵抗力會下降，母乳的抗體和其它營養(yǎng)對孩子健康的發(fā)育很重要，如果能推遲或者在來暖氣之后再斷奶會更好。盡量不要太早的跟孩子長期分開，在3歲之前父母的陪伴對孩子也非常重要。
網(wǎng)友benqianhui ：女兒一歲半，現(xiàn)在脾氣很大，只要不能滿足他的需求，她就會很橫，而且嘴里還不要不要的，你再大聲一點(diǎn)他就用哭來反抗，我們做家長該如何做呢？
安瀾: 孩子可能已經(jīng)進(jìn)入反抗期，對他的需求也應(yīng)該分類處理，能滿足的就及時(shí)的滿足，如果是不合理的要求，耐心的跟他講道理，有時(shí)讓他哭一會兒也沒有問題。
網(wǎng)友furong_gou ：是不是剖腹產(chǎn)的孩子分離焦慮更大一些?
安瀾: 國外的研究證明不一定是剖腹產(chǎn)的孩子分離焦慮更大一些，但剖腹產(chǎn)的孩子長大以后有抑郁情緒的機(jī)率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自然分娩的孩子。
網(wǎng)友furong_gou ：孩子膽子小'愛依賴大人'特別是依賴媽媽' 去外面都要媽媽領(lǐng)著這是不是一種分離焦慮的表現(xiàn)?
安瀾: 這不是分離焦慮的表現(xiàn)，而是一種依戀關(guān)系的體現(xiàn)，孩子很依戀他的母親，如果您的孩子現(xiàn)在還沒有上學(xué)，這一切都很正常，孩子在建立依戀關(guān)系后才會去學(xué)習(xí)社會關(guān)系。
網(wǎng)友寶貝兒好 ：我的寶寶一歲兩個(gè)月斷奶同時(shí)被帶回姥姥家，之前一刻也沒離開過我�，F(xiàn)在寶寶一歲7個(gè)月，白天我上班晚上陪她，問題是：到晚上不肯睡覺一秒鐘也不離開我；白天在家乖得很但經(jīng)常發(fā)愣。我覺得她很敏感，焦慮挺嚴(yán)重的
安瀾: 這確實(shí)是分離焦慮的一個(gè)體現(xiàn)，白天和孩子分離，晚上孩子則更加的害怕分離，所以很黏人，這時(shí)候需要家長多些時(shí)間去關(guān)注孩子，陪伴孩子，讓孩子逐漸的恢復(fù)和母親的信任關(guān)系，這是一個(gè)非常漫長和重要的過程，當(dāng)您看到這一切的時(shí)候，也就是去改變的最好時(shí)機(jī)。
網(wǎng)友sunnygirl_sun ：專家您好'我女兒1歲9個(gè)月'見到生人就很怕(特別是男人)馬上就要走'不走就哭'而且哭得特別利害'曾經(jīng)去朋友家玩'哭了半個(gè)小時(shí)'但半個(gè)小時(shí)后就沒事了'而且和朋友玩得挺好。
安瀾: 這是一個(gè)孩子和母親建立信任關(guān)系的問題，這時(shí)更需要母親給予孩子更多的關(guān)注、理解、支持和陪伴，慢慢的您的孩子就會縮短見到陌生人害怕的時(shí)間直到不再那么害怕，因?yàn)樵谒纳砗髸信惆樗膵寢尅?/p>
網(wǎng)友清竹幽露 ：對，我聽說過孩子三歲之前與母親的關(guān)系將影響她的性格、以后是否有安全感，注意力集中，是否有成就都與三歲前與母親建立的信任關(guān)系有關(guān)，是嗎？
安瀾: 是這樣的，需要補(bǔ)充的是不僅是和母親有關(guān)系，而且整個(gè)家庭關(guān)系母親、父親、孩子，就好像是一個(gè)三角關(guān)系，這個(gè)三角關(guān)系的平衡與穩(wěn)定直接關(guān)系到孩子未來的成長。
網(wǎng)友sunnygirl_sun ：為了讓孩子不怕生'我們每天都出去玩兩三個(gè)小時(shí)'如果和小點(diǎn)的孩子就沒事'大點(diǎn)的就不行
安瀾: 孩子怕生不是一個(gè)問題，也不用刻意地去見生人，只要我們?nèi)リP(guān)注，去陪伴孩子就好了。
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網(wǎng)友benqianhui ：我有寶寶一歲六個(gè)月，在家不順心總是哭得很大聲，可要是在外面很怕生，而且哭也很委屈的無聲哭，很擔(dān)心孩子憋屈出病來，希望專家給些好的建議和方法，謝謝！
安瀾: 孩子在外面很怕生，如果回家以后母親能夠去和孩子有一個(gè)很好的溝通，讓孩子能夠充分的表達(dá)他的情緒，孩子也就不會憋出病來了。
網(wǎng)友sunnygirl_sun ：為此我們都不敢?guī)Ш⒆尤ヅ笥鸭彝媪?請問專家'孩子什么時(shí)候才能不認(rèn)生
網(wǎng)友sunnygirl_sun ：專家怎么不回答我的問題
安瀾: 我們在生活中會看到一些大人遇到一些新的人和問題也同樣會有擔(dān)心，所以孩子怕生也是很正常的事情，不是問題，不需要去解決。
網(wǎng)友qiuzixia ：我有試過，我甚至很重地打回他，可他根本就沒有反應(yīng)！也不覺得會疼！我們小區(qū)的媽媽們都叫他“小土匪”！
安瀾: 父母可以采取冷處理的方式，讓孩子在和同伴的交往中自己去體檢建立規(guī)則，但如果雙方父母都在場就應(yīng)該立刻明確表示自己的態(tài)度，制止孩子打人的行為，甚至立刻把他帶走。
網(wǎng)友mary81218 ：您好：19個(gè)月的寶寶應(yīng)該注意那些心理問題，平時(shí)父母應(yīng)該怎么培養(yǎng)孩子的性格!
安瀾: 在家庭的關(guān)系里面夫妻關(guān)系對孩子影響是最大的，要想培養(yǎng)孩子的性格能夠處理好或者說有一個(gè)很好的親密關(guān)系對孩子的成長是有很大的幫助。
網(wǎng)友mary81218 ：您好：19個(gè)月的寶寶應(yīng)該注意那些心理問題，平時(shí)父母應(yīng)該怎么培養(yǎng)孩子的性格!
網(wǎng)友拴寶 ：專家你好，我兒子現(xiàn)在兩歲兩個(gè)月，上紅黃藍(lán)的親子課也有幾個(gè)月了，可是，這個(gè)孩子在課上不和小朋友們一起拉手，老師唱名字的時(shí)候讓每個(gè)小朋友都走到老師身邊，他自己不去。怎么樣才能讓他學(xué)會和大家一起溝通和相處呢？
安瀾: 不用刻意要求孩子做些什么，因?yàn)槊總�(gè)孩子會有不同的性格和氣質(zhì)，有的孩子喜靜，有的孩子喜動，有的外向，有的內(nèi)向，尊重您的孩子特質(zhì)就是對他最大的愛。
網(wǎng)友拴寶 ：您好，對于一個(gè)兩歲多的孩子，我怎么教會他與人相處呢？他現(xiàn)在在外面玩兒，如果哪個(gè)小朋友來拿他玩具或者他感覺不喜歡的小朋友接近他，他就會伸手去打小朋友，不管是大的小的，他都有這樣的表現(xiàn)。怎么引導(dǎo)他呢？
安瀾: 您的孩子這種表現(xiàn)很正常，孩子的世界和成人的世界不同，其實(shí)他伸手去打小朋友是他表達(dá)和交往的一種方式，但是我們不會看到孩子會記下這些，會很快和小朋友和好，我們只要去關(guān)注，去陪伴就好。
網(wǎng)友豆子寶寶 ：您好：不管多大的孩子，３歲前，我們都要以鼓勵(lì)，建議，為主！不能威脅和嚇唬是嗎？
安瀾: 沒錯(cuò)，您說得太好了，因?yàn)槲覀兪撬募胰耍⒆邮俏覀兊淖類�，所以我們不會做傷害孩子的事情，威脅和嚇唬是破壞孩子和家長的關(guān)系，造成孩子不信任和不安全的感覺。
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本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/youjiao/1104807.html
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