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step1：做好準(zhǔn)備工作

　　教寶寶學(xué)刷牙，應(yīng)該先讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙用品，為了充分地調(diào)動(dòng)寶寶學(xué)刷牙的興趣，爸爸媽媽可以預(yù)先帶寶寶到商店挑選寶寶自己喜歡的杯子、牙刷和牙膏等用品。寶寶看著自己挑選的心愛的刷

　　牙用具，自然參與的熱情就會(huì)很高。

　　step2：從漱口開始

　　一般來講，寶寶在20個(gè)月時(shí)就可以開始學(xué)習(xí)自己漱口了。爸媽可以引導(dǎo)寶寶在飯后，張開嘴巴照鏡子，或者與爸媽相互觀看，讓寶寶看到牙縫、口腔中的食物殘?jiān)�。這時(shí)，爸媽可以針對這個(gè)階段寶寶好模彷的特點(diǎn)，讓寶寶模彷漱口動(dòng)作。準(zhǔn)備2半杯水（水最好是熟水，不能用生水，因?yàn)閷殞氁婚_始不懂得吐出來），爸媽喝一口水吐在面盆里，寶寶模彷。這樣我一口，你一口引導(dǎo)寶寶，等寶寶熟悉后，媽媽再教寶寶把水含在口中，閉住嘴，鼓動(dòng)腮幫，咕嚕咕嚕地漱洗，然后吐出口中的水，每次重復(fù)動(dòng)作3 ~4次。漱口后，用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。讓寶寶再次張開嘴照鏡子，可以發(fā)現(xiàn)口腔中食物殘?jiān)�少了或沒有了哦。一開始寶寶學(xué)漱口時(shí)，只要求他們做到飯后漱口，清晨用鹽水漱口就可以了。

　　step3：刷牙進(jìn)行時(shí)

　　寶寶在3歲左右便可開始刷牙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，孩子的20只乳牙已經(jīng)全部出齊，爸媽在寶寶學(xué)會(huì)漱口的基礎(chǔ)上，可以教寶寶刷牙方法。一開始讓寶寶持牙刷練習(xí)“轉(zhuǎn)動(dòng)手腕”的動(dòng)作，徒手模彷刷牙動(dòng)作。在沒學(xué)會(huì)刷牙前，注意先不要讓寶寶使用兒童牙膏，以防孩子聞到不喜歡的牙膏味不肯學(xué)刷牙。爸媽帶寶寶一起進(jìn)行刷牙，先示范動(dòng)作：

　　一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷轉(zhuǎn)動(dòng)手腕；

　　第2步，學(xué)習(xí)刷牙

　　刷牙的方法是豎刷不能橫刷，順著牙縫上下刷，上面的牙齒往下刷，下面的牙齒往上刷，咬和面上來回刷，里里外外刷干凈；最后，洗凈刷牙用具。每次刷牙時(shí)間為3分鐘，次數(shù)早晚兩次。

　　在孩子學(xué)刷牙時(shí)，爸媽可以讓寶寶配合兒歌進(jìn)行刷牙動(dòng)作，以提高學(xué)習(xí)的興趣，注意應(yīng)該經(jīng)常給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

　　用溫水刷牙，可以最大程度地減少冷和熱的刺激，可以保護(hù)牙齒，減少牙病發(fā)生，特別是對患有牙過敏、齲牙、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽喉炎的患者，更有好處。

　　當(dāng)寶寶逐步習(xí)慣每天早晚兩次刷牙后，可以開始讓他嘗試用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙時(shí)，要用水漱清口中的牙膏沫。

　　另外，爸媽要經(jīng)常督促寶寶刷牙，檢查寶寶的刷牙方法是否正確。寶寶的學(xué)習(xí)講究趣味性，《刷牙周記卡》可以協(xié)助爸媽來培養(yǎng)寶寶的刷牙習(xí)慣。使用方法：用“★”表示刷牙，“？”表示沒刷牙，當(dāng)寶寶堅(jiān)持完成，集滿14個(gè)“★”時(shí)，爸媽要給予獎(jiǎng)勵(lì)。寶寶喜歡新奇的事物，相信只要爸媽們耐心教導(dǎo)，持之以恒，很快他就會(huì)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，擁有一口健康整齊的牙齒。

　　從1歲開始獨(dú)立漱口，爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時(shí)，爸爸媽媽可以有意識(shí)地訓(xùn)練孩子獨(dú)立漱口，使孩子習(xí)慣讓水進(jìn)口而不吞咽的這個(gè)特殊程序。

　�。�刷牙手把手2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應(yīng)該認(rèn)真而耐心地手把手教孩子刷牙，孩子掌握刷牙的基本動(dòng)作。并培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣。

　�。疁�(zhǔn)備兒童牙膏和牙刷孩子剛學(xué)刷牙時(shí)，興趣會(huì)比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去�？梢詭Ш⒆舆x購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。

　�。�做一個(gè)牙齒清潔實(shí)驗(yàn)孩子容易對各種有趣的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象感興趣，爸爸媽媽可以到牙醫(yī)診所或者新式藥店，購買牙菌斑顯示劑，和孩子一起做牙齒清潔實(shí)驗(yàn)。牙菌斑顯示劑是一種無毒并可以吞食的藥劑。爸爸媽媽可以用棉花棒蘸藥劑，涂擦在孩子的牙齒上，然后讓孩子對照鏡子觀察牙齒的顏色有什么變化。孩子會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，牙齒有牙垢的地方，藥劑顯現(xiàn)出紅色。這樣，爸爸媽媽可以檢查孩子的牙齒是否清潔，也可以趁機(jī)提醒孩子注意牙齒清潔。

　　．確定全家的刷牙時(shí)間爸爸媽媽如果工作忙，那么可以選擇晚上或者周末的某一個(gè)時(shí)間，帶領(lǐng)孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙并不是對他的特別要求，而是大家都習(xí)以為常的事，是一種良好的生活習(xí)慣。

　　媽媽須知：給孩子刷牙的基本功在寶寶學(xué)會(huì)自己刷牙之前，媽媽要為寶寶的牙齒做的事還真不少。不過您會(huì)正確地給寶寶刷牙嗎給孩子刷牙的準(zhǔn)備知識(shí)．握牙刷就像握筆用握筆的手勢握牙刷是最適當(dāng)?shù)摹Ｓ檬持�、中指和大拇指輕輕抓住牙刷的柄，用指尖來控制牙刷的方向。手握牙刷柄的部位大約在距牙刷毛1/3或1/2的地方。

　�。�保持牙刷90度角刷牙時(shí)，牙刷毛與牙齒成90度直角。這樣，在輕輕刷牙的同時(shí)，牙刷毛能夠刷進(jìn)牙齒與牙齒之間的縫隙。

　　門牙的內(nèi)側(cè)最難刷，要把牙刷豎起來刷，才能把污垢刷出來。

　�。�刷牙的力度，輕輕地壓給孩子刷牙用力過度，會(huì)損傷他幼弱的牙齒和牙床。媽媽可以用牙刷壓在自己的手背上試試，如果牙刷毛擴(kuò)張開了，那就是用力過度了。用牙刷毛在自己手背上摩擦?xí)r，如果不覺得痛，那么以同樣的力度給孩子刷牙就不會(huì)傷到他了．每次大約刷10下如果您的孩子是個(gè)急性子，您是不是就想快些給他刷完牙呢？刷牙不能急，一急，手上的動(dòng)作就自然變大了，變重了，這樣既刷不干凈又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動(dòng)作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標(biāo)，刷它10下子。

　　一邊刷，一邊數(shù)出來：1、2、3、4......刷一下，數(shù)一下，數(shù)完10下，這兩顆牙就刷好了。

　　這樣，您心中有數(shù)，孩子也不會(huì)覺得刷牙的過程沒完沒了。

　�。�用手指讓孩子張開嘴不張開嘴，里面的牙齒就很難刷�？墒侨绻�孩子任性不讓您給他刷，那就用食指輕輕地碰到他的門牙，稍稍往上一按，牙刷就能放進(jìn)去了。

　�。�讓寶寶仰面朝天讓寶寶仰面朝天地躺著，您就可以看清楚他口中的每一顆牙齒了。寶寶的小腦袋安定地靠在媽媽或爸爸的膝蓋上，他也會(huì)覺得舒服。媽媽或爸爸可以用雙膝夾住孩子的頭，使之固定。有的孩子不喜歡這樣，那么讓他站著也行，只是要靠住墻壁，使小腦袋固定。