迷你版目錄：
? 成功學(xué)習(xí)
? 成人學(xué)前測試
? 24小時(shí)改變學(xué)習(xí)生命
? 戴維思沙漏理論
? 主動(dòng)學(xué)習(xí)鍛煉IQ
? 開啟記憶金庫
? 創(chuàng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境
? 學(xué)員心得
成功學(xué)習(xí)
我和戴維思先生認(rèn)識(shí)是在1996年，我花了新臺(tái)幣38000元買20小時(shí)“成功學(xué)習(xí)要訣”，而成了他80歲的老學(xué)員。
在那之前，我賣了自己惟一的資產(chǎn)——坐落于臺(tái)中梨山的一片果園，在臺(tái)灣推廣科學(xué)的幼兒教育。首先我成立了一個(gè)非營利事業(yè)的“蒙特梭利啟蒙研究基金會(huì)”，擔(dān)任董事長兼“研習(xí)中心”的教授和主任，并經(jīng)常走訪世界各地，倡導(dǎo)這可以復(fù)興我中華民族的科學(xué)教育方法。
瑪利亞?蒙特梭利博士這位曠世才女，以其終生努力，所研發(fā)出的科學(xué)幼兒教育理論、方法、教材等，讓人類從嬰幼兒開始，就能成長得更為合理、健康而有智能，而且在歐美行之有年，是能讓我解除多年來對(duì)民族未來憂患的惟一希望，因而常到各地去宣揚(yáng)蒙學(xué)的道理和好處。
既然是學(xué)術(shù)演講，就需要有系統(tǒng)、有條理地說出道理和實(shí)例，才能讓家長和學(xué)員們愿意聽下去，而且參加學(xué)習(xí)。所以除了要帶些資料、圖片之外，還得硬記硬背些數(shù)字和術(shù)語，這讓我覺得在記性上十分需要改善。
偶然在報(bào)紙上看到有關(guān)戴維思先生和他的國際公司傳奇式的報(bào)導(dǎo)，十分令人向往。懷著老來求助的心情，向他的公司報(bào)名，參加了可以讓老人心動(dòng)、使青年們能改變一生的“成功學(xué)習(xí)”。
20小時(shí)的精彩內(nèi)容，確實(shí)能使人的心態(tài)為之一變，有益終生，而且還有訣有竅，令人難忘。
后來因?yàn)槊墒嫌捉叹_的科學(xué)性，和戴維思先生成功學(xué)習(xí)以及快速記憶的科學(xué)性有相通之處，而且我和他共同研究將學(xué)習(xí)對(duì)象由成人降到兒童，所以，這套方法對(duì)人一生的成長效果和智能增進(jìn)，能有加倍的速度與收益！
一年多的研究、實(shí)驗(yàn)，把具體成績——“你不能不知道”研討會(huì)展現(xiàn)給臺(tái)灣社會(huì)，更邀請著名演講家高信譚先生畫龍點(diǎn)睛地說明其間的道理。幾場發(fā)表會(huì)，可說是場場爆滿，贏得了不少的喝彩及熱烈的掌聲。我們還聯(lián)合舉辦過訓(xùn)練課程。
如果你真的無法抽身來聽戴維思——這位讀過柏克萊的碧眼、黃發(fā)洋人——妙語如珠的中文直接授課，那么細(xì)讀本書，隨時(shí)、隨意地體察本書的要領(lǐng)、要義，也能獲得成功學(xué)習(xí)和快速記憶的精髓。
我接受過他的訓(xùn)練，也拜讀過這本書的內(nèi)容，推薦給你，希望能給你一生莫大的助益。
思達(dá)迪學(xué)習(xí)法成人學(xué)前測試
一 連鎖測試
下列有20項(xiàng)物品，請用3分鐘記住物品名稱及出現(xiàn)的順序，然后作答并計(jì)算得分：
冰箱 打火機(jī) 帽子 玩具熊
時(shí)鐘 啞鈴 雨傘 獎(jiǎng)狀
咳嗽 鉛筆 天才 戒指
米老鼠 柜子 地毯 鏡子
向日葵 眼鏡 垃圾筒 臺(tái)燈
答 題
采用雙重計(jì)分制：
1. 寫下每一物品各得1分，共20分；
2. 順序正確再得1分，共20分。
總 分： 40分
你的分?jǐn)?shù)：
二 掛鉤測試
請用一分鐘時(shí)間記住下列10項(xiàng)物品及編號(hào)，然后作答并計(jì)算得分：
1. 毛巾 2. 電話 3. 玫瑰 4. 手表
5. 電視 6. 衣架 7. 袋子 8. 椅子
9. 樹 10. 鑰匙
答 題
在編號(hào)后填入正確的物品各得1分。
總 分： 10分 你的分?jǐn)?shù)：
10. 3.
1. 5.
8. 2
7. 6.
8. 4.
三 數(shù)字測試
請用3分鐘記憶下列所有格子中的數(shù)字，然后作答并計(jì)算得分：
A B C D E F G
1 3 8 9 5 7 8 0
2 2 6 0 3 9 4 8
3 9 0 0 2 4 7 6
4 3 7 5 1 0 7 4
5 5 8 3 2 6 9 7
6 8 3 4 3 6 0 2
答 題
在格子中填入正確數(shù)字各得1分。
總 分： 42分
你的分?jǐn)?shù)：
A B C D E F G
1
2
3
4
5
6
四 外文詞匯測試
請用2分鐘的時(shí)間記憶下列英文單詞，然后作答并計(jì)算得分：
1. dolphin n.海豚 2. ghost n.鬼
3. kettle n.水壺 4. monster n.怪獸
5. pillow n.枕頭 6. subway n.地鐵
7. salmon n.鮭魚 8. tollgate n.收費(fèi)站
9. yummy a.好吃的 10. trash n.垃圾
答 題
在下列單詞后面正確填入中文解釋各得1分。
總 分：10分 你的分?jǐn)?shù)：
1. salmon 2. ghost
3. yummy 4. pillow
5. trash 6. kettle
7. dolphin 8. monster
9. tollgate 10. subway
五 速讀及理解能力測試
請用你最習(xí)慣的閱讀方式讀完此篇文章，然后作答并計(jì)算得分：
毛氈苔怎樣捕食昆蟲呢？
毛氈苔與青苔并不是同類。它是生長在潮濕的地方或沼澤附近的一種小草，開著美麗的白花。長著一片毛氈苔的地方看起來真像鋪著豪華的地毯一樣。
毛氈苔的葉子是圓形的，有長柄，葉面上生著許多和刺一樣的毛。蒼蠅、蜻蜓這一類的昆蟲，一落在毛氈苔的葉子上，立刻就會(huì)被從毛尖分泌出來的黏液給粘住。這時(shí)，昆蟲不免驚慌而想掙脫，越掙扎就碰到越多的毛，那些毛轉(zhuǎn)過來阻止這掙扎的昆蟲。于是，大多數(shù)的毛都紛紛彎轉(zhuǎn)過來，把昆蟲裹得緊緊的。結(jié)果，昆蟲就被困在那兒，被那些從葉子分泌出來的消化液給消化掉，最后被吸收了。葉子要等到把被消化的昆蟲完全吸收以后，毛才再伸直，同時(shí)，也把未能消化的渣滓丟掉，而恢復(fù)原狀。
像毛氈苔這類捕食昆蟲的植物，叫做食蟲植物。食蟲植物并不是全靠捕食昆蟲來維持生命。它們也照樣由根吸收養(yǎng)分，靠葉子進(jìn)行光合作用和呼吸作用，只是這些機(jī)能略遜于其他植物。可以說，昆蟲是它比較重要的養(yǎng)分。
答 題
答對(duì)一題得1分（＊正確答案在第8頁）。
總 分：10分 你的分?jǐn)?shù)：
1 ( ) 毛氈苔與青苔不屬于同一類植物。
2 ( ) 毛氈苔生長于干燥有陽光的環(huán)境。
3 ( ) 毛氈苔的花是白色的，葉子為長形，有長柄。
4 ( ) 毛氈苔利用葉面毛尖分泌出來的黏液來捕捉昆蟲。
5 ( ) 昆蟲被毛氈苔捕捉后，就會(huì)被花朵所分泌的消化液給消化掉。
6 ( ) 毛氈苔會(huì)將未消化的渣滓丟掉，再恢復(fù)原狀。
7 ( ) 我們稱捕昆蟲的植物為食蟲植物。
8 ( ) 食蟲植物�？坎妒忱ハx維持生命。
9 ( ) 食蟲植物也會(huì)進(jìn)行光合作用和呼吸作用。
10 ( ) 食蟲植物是通過葉子進(jìn)行光合作用并吸收養(yǎng)分。
測試結(jié)果
測試項(xiàng)目 你的分?jǐn)?shù) 總分
1. 連鎖測試 40
2. 掛鉤測試 10
3. 數(shù)字測試 42
4. 外文詞匯測試 10
5. 速讀及理解能力測試 10
累計(jì)得分 112
百分比： 你的分?jǐn)?shù)/總分= �。�
本測試的每一單項(xiàng)平均分約為20～60％， 若你的百分比超過60％則表示學(xué)習(xí)能力不錯(cuò)，請研讀并練習(xí)書本所授的系統(tǒng)和技巧；如果百分比低于45％，請進(jìn)一步用心反復(fù)練習(xí)以達(dá)到理想水準(zhǔn)。
＊ 例如你的分?jǐn)?shù)是85，則百分比為
（85/112）％=75.89％
＊ 速讀及理解能力測試答案：
1. O 2. X 3. X 4. O 5. X
6. O 7. O 8. X 9. O 10. X
24小時(shí)改變學(xué)習(xí)生命
24小時(shí)能做什么
想想24小時(shí)能做些什么?吃飯、蹦迪、侃大山?讀書、睡覺、看電視?
通過24小時(shí)思達(dá)迪學(xué)習(xí)法訓(xùn)練指導(dǎo)后，你可以一天瀏覽三本書，而且還記得自己看了些什么。
你可以獲得一種能重新學(xué)習(xí)任何事物的有效方法。
你可以輕輕松松在30分鐘內(nèi)記住80個(gè)重點(diǎn)詞，并且順序不亂、倒背如流。
你可以又快速又簡單地學(xué)會(huì)任何一種工作所需的專業(yè)知識(shí)，以應(yīng)付一生中所要面臨的各種工作挑戰(zhàn)。
你可以在2～3周內(nèi)記下大量的英文詞根、前綴，并快速擴(kuò)充到4000詞以上的詞匯量。
你可以利用4個(gè)月的時(shí)間準(zhǔn)備好高考，或是用兩個(gè)月的時(shí)間考上理想的研究所。
你可以輕易地?fù)魯?0％的競爭對(duì)手，通過高考或是各種特考。
你可以利用8周時(shí)間就獲取MCSE(Microsoft Certificated System Engineer)等專業(yè)技術(shù)認(rèn)證。
你可以擁有終生學(xué)習(xí)的能力，活到老，學(xué)到老。
你可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)原來可以這么有趣、好玩。
上述令人向往的情形并不只是夸張、吸引人的口號(hào)而已，只要確實(shí)建立正確的心態(tài)，鍛煉有效的技巧，以及創(chuàng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境，人人都可以美夢成真。首先，請各位利用本章附錄的《思達(dá)迪學(xué)習(xí)法成人學(xué)前測試》，測試自己目前的學(xué)習(xí)能力。
戴維思的建議
當(dāng)然，測試結(jié)果只代表某些方面的臨場表現(xiàn)，分?jǐn)?shù)高可以更上一層樓，分?jǐn)?shù)不如人意別忘記改變學(xué)習(xí)方法，希望通過這本書的學(xué)習(xí)，各位能得到合理的進(jìn)步�；蛟S我們會(huì)驚嘆科技或電腦的精妙設(shè)計(jì)和強(qiáng)大功能，但是別忘了每個(gè)人都是大自然的杰作，也都具備超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。如果我們能掌握開啟自己學(xué)習(xí)潛能的鑰匙，就能成功邁向輕松學(xué)習(xí)、快速學(xué)習(xí)、有效學(xué)習(xí)的知識(shí)高速公路，并能享受學(xué)習(xí)帶來的種種好處。
中國人有句話：“一分耕耘，一分收獲”，下面的“學(xué)習(xí)改善程度”代表學(xué)習(xí)的投資回報(bào)率，而附錄3《學(xué)員心得》則是真人實(shí)證道出了成功學(xué)習(xí)的心聲!大家只要投資自己，就都會(huì)有大大的收獲。只要利用24小時(shí)進(jìn)行正確嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)，就能運(yùn)用技巧、快速學(xué)習(xí)，獲得這些夢寐以求的能力。我在世界各地協(xié)助過無以數(shù)計(jì)的人們，摒棄效果不佳的學(xué)習(xí)方法，并運(yùn)用高效率的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而改變他們的一生，我也真的非常非常希望你能擁有如此成功的改變!
戴維思沙漏理論
不論是學(xué)業(yè)、工作或是休閑愛好的學(xué)習(xí)，我們都花了許多時(shí)間、精力與金錢，但是結(jié)果未必盡如人意。除了少數(shù)有遠(yuǎn)見的教育機(jī)構(gòu)外，大多數(shù)的學(xué)校從未教導(dǎo)有系統(tǒng)及有效的讀書方法。似乎大家都希望學(xué)生能憑自己的聰明才智，吸收并記憶大量的知識(shí)，進(jìn)而有好的考試成績；至于進(jìn)入社會(huì)開始工作后，面對(duì)更多更復(fù)雜的學(xué)習(xí)信息，例如工作技能、人際關(guān)系等，人人更都得無師自通了。
但是，各位讀者應(yīng)該明白事實(shí)并非如此，學(xué)生總是抱怨有念不完的書、做不完的功課以及考不完的試；工作后則老有學(xué)不完的新信息、開不完的會(huì)和永遠(yuǎn)不夠花的收入。因?yàn)�，若任憑自行摸索有效的學(xué)習(xí)方法，實(shí)在是曠日費(fèi)時(shí)，又不容易“前途光明”；再則，事實(shí)證明考試并不能真正測驗(yàn)出全方位的能力，君不見“萬丈高樓平地起，英雄不怕出身低”的成功樣板。若是學(xué)習(xí)過程能“加速”、“加效”，則應(yīng)該能取得更好的成效，同時(shí)減少挫折及喪失信心的機(jī)會(huì)。
除了希望練就一身學(xué)習(xí)功夫之外，如何面對(duì)并處理排山倒海的信息洪流呢？根據(jù)十年來的教學(xué)及研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，我提出并倡導(dǎo)“沙漏理論”。
相信大家都看過沙漏（hourglass）或是知道沙漏的樣子，11世紀(jì)時(shí)意大利的達(dá)芬奇就利用沙漏來計(jì)時(shí)。沙漏多半用玻璃或其他透明材料做成，兩端寬中間窄的中空容器，沙礫從一端通過細(xì)窄的部分再流瀉到另一端，只要能確定沙礫的數(shù)量及通過兩端的速度就可以用來作計(jì)時(shí)的工具。試想若將信息或知識(shí)當(dāng)成沙礫，又如何通過“人腦沙漏”去蕪存菁，并產(chǎn)生擴(kuò)大應(yīng)用的成果。因?yàn)橹挥型ㄟ^沙漏作用才能快速處理大量信息，并應(yīng)用產(chǎn)生學(xué)習(xí)的優(yōu)勢及倍速效果。
其中我所推廣的思達(dá)迪學(xué)習(xí)法發(fā)揮沙漏理論中“去蕪存菁”的作用。思達(dá)迪學(xué)習(xí)法是Study Methods的中文譯名，當(dāng)然光看英文原文，大多數(shù)人能猜出這和學(xué)習(xí)方法有關(guān)。思達(dá)迪學(xué)習(xí)法主要就是教導(dǎo)學(xué)員如何學(xué)習(xí)，如何提高學(xué)習(xí)效率，如何提高學(xué)習(xí)興趣，如何順利通過各種學(xué)�？荚嚒I(yè)考試、證照考試，進(jìn)而提高競爭力的方法及課程。
因?yàn)槌煽儽憩F(xiàn)幾乎是學(xué)習(xí)的最重要成果，考試也是學(xué)習(xí)過程不可或缺的一環(huán)，所以在此會(huì)針對(duì)考試需求，說明全方位的學(xué)習(xí)方法。思達(dá)迪學(xué)習(xí)法包括五大技巧：快速記憶、有效閱讀、筆記重點(diǎn)、有效聆聽、有效思考，以及綜合應(yīng)用。學(xué)習(xí)與運(yùn)用這些技巧和系統(tǒng)，一定能提高課堂上的表現(xiàn)，提高考試成績，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。
在進(jìn)入個(gè)別學(xué)習(xí)方法的領(lǐng)域之前，各位可以先參考下列建議，并于讀完本章后再根據(jù)建議做練習(xí)，如此一定會(huì)事半功倍。
學(xué)習(xí)技巧(比重30％)
SQ4R: 每日使用以增加成效。
閱讀技巧(比重15％)
閱讀速度: 可通過每天閱讀報(bào)紙來練習(xí)，同時(shí)盡可能將不同的題材搭配不同的方法。最合理的閱讀速度大約是平均1分鐘1000個(gè)英文單詞或2000個(gè)中文字，如果你看書時(shí)是略讀或是題材較輕松，相信可以看得更快。
聆聽技巧(比重5％)
聆聽技巧應(yīng)該和筆記系統(tǒng)、記憶系統(tǒng)結(jié)合，只要改變平常的聆聽習(xí)慣，就可以獲得大幅度的改善。
記憶技巧(比重35％)
記憶大量詞匯(連鎖法)
只要經(jīng)過大約半小時(shí)的記憶訓(xùn)練，你就可以連續(xù)記住超過40個(gè)詞匯，而且達(dá)到80％的
準(zhǔn)確性，同時(shí)可以彈性地反映出答案。而且即使事后沒有再進(jìn)一步的復(fù)習(xí)，經(jīng)過幾天或幾個(gè)星期之后，同樣還是能夠保持較高的正確率，即使忘記了，也只要經(jīng)由提示字就可輕松記起來。因此只要通過適當(dāng)?shù)木毩?xí)，要記住幾百個(gè)詞匯是絕對(duì)可以的。
記憶外文詞匯
思達(dá)迪學(xué)習(xí)法在增加外語能力方面，最主要的好處來自于幫助你解決記單詞的困難。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)外語的過程里，詞匯是非常重要的基礎(chǔ)，因此任何可以幫助記憶詞匯的方法，都將是整個(gè)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。但是不要以為方法是萬靈丹，可以解決你所有問題。大部分的人都想讓英語說得更棒，然而，你不要期待一蹴可就，思達(dá)迪學(xué)習(xí)法能讓你的英語會(huì)話能力大增，而惟一的秘訣就是練習(xí)講出來。然而一般人講英語的通病就是沒有足夠的詞匯可應(yīng)用，因?yàn)樗麄儧]有信心可以記住這么多的詞匯和句子。
記憶數(shù)字
從開始學(xué)習(xí)，到能夠有效記憶，大概需要45～90分鐘，這視你自己的情況而論，如事先的概念、對(duì)學(xué)習(xí)的參與度、對(duì)學(xué)習(xí)的渴望度、過去的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等，你可以預(yù)期自己的正確率可達(dá)70～100％，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的成績和以前相比已經(jīng)有大幅改善了。下一步該做的事，就是隨時(shí)記住把學(xué)習(xí)系統(tǒng)應(yīng)用在不同方面。
一開始或許你會(huì)覺得力不從心，但是不要忘了，任何技巧的學(xué)習(xí)(如打字、打高爾夫、彈鋼琴、速讀等)，一開始不也無法立竿見影？天下沒有不勞而獲的事，學(xué)習(xí)方法也是一樣，還是一句老話，要消弭這種不熟悉感，還是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。
不同題材的應(yīng)用
大部分的應(yīng)用題材都有規(guī)則可循，如演講、歷史、化學(xué)、數(shù)學(xué)等，如果讀者了解到我教的是方法而非特定科目，將會(huì)很高興認(rèn)識(shí)到他們擁有的應(yīng)用能力可以用在不同的領(lǐng)域，如同計(jì)算機(jī)可以操作不同的軟件。一般來說，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)用，就要判斷資料、習(xí)慣應(yīng)用、練習(xí)和試驗(yàn)它，因此我的建議是，重復(fù)以上的步驟。此外，如果你做好以上的步驟，你就可以做好練習(xí)、試驗(yàn)，甚至是可能錯(cuò)誤的練習(xí)，但是不要怕，這些步驟都可以增加你的學(xué)習(xí)能力。
思考應(yīng)用(比重5％)
思考應(yīng)用在課程中只占一小部分，我所教授的是基本的邏輯概念，讓你對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)系統(tǒng)有足夠的認(rèn)知來解決問題。在此必須要強(qiáng)調(diào)的是，這些思考概念并不能讓你快速或正確地閱讀和記憶，但是卻能幫你判斷資料是否合乎邏輯性。其次要告訴你，對(duì)于要處理的資料先做好準(zhǔn)備的重要性，當(dāng)然，思考和邏輯本身就有很大的爭議性，但至少我們不能否認(rèn)邏輯和思考乃是學(xué)習(xí)系統(tǒng)的重要部分。
筆記技巧(比重5％)
這是一個(gè)與習(xí)慣發(fā)展和調(diào)整筆記格式有關(guān)聯(lián)的簡單技巧，就像是閱讀、聆聽、分類、關(guān)鍵詞及記憶，讓你有最大的學(xué)習(xí)效果。
綜合練習(xí)(比重5％)
這個(gè)部分包括寫論文的技巧、公開演講、辯論談判等，這些技巧如果獨(dú)立出來，你可能看不到太多好處，但是如果這些技巧和學(xué)習(xí)系統(tǒng)結(jié)合起來，就可以立刻增加它的價(jià)值，例如，記法律條文時(shí)可能需要配合辯論、分類和公開演講等技巧。
本章會(huì)利用日常生活常見的事物或情景，深入淺出地引導(dǎo)讀者掌握有關(guān)學(xué)習(xí)、閱讀、聆聽、筆記、思考、記憶以及應(yīng)用方法的技巧、訣竅并進(jìn)行互動(dòng)測驗(yàn)，讓學(xué)習(xí)更快速、更有效。
主動(dòng)學(xué)習(xí)鍛煉IQ
推廣學(xué)習(xí)方法的這10年中，使得我有機(jī)會(huì)和各行各業(yè)的大師學(xué)習(xí)，這真是比高科技公司發(fā)行股票還振奮人心。將蒙特梭利教學(xué)法引進(jìn)臺(tái)灣，對(duì)臺(tái)灣幼兒教育貢獻(xiàn)良多的單偉儒教授即認(rèn)為，應(yīng)該加快學(xué)習(xí)的速度及效率，因而他在5年前成為我最年長的“學(xué)生”，不但讓人見識(shí)到他主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度，而且他本人也成為“活到老、學(xué)到老”的最佳代言人。
有效學(xué)習(xí)與無效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于“主動(dòng)”（active）的態(tài)度和過程（procedure），許多科學(xué)已經(jīng)證實(shí)以及尚未證實(shí)的領(lǐng)域，都將“主動(dòng)”視為提高學(xué)習(xí)效能的重要因素。如同舉啞鈴，每個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)，才能使肌肉得到正確的鍛煉，進(jìn)而練出漂亮的線條，我們也應(yīng)該依循正確的步驟和過程，來鍛煉“心智肌肉”（mind muscle）。
主動(dòng)學(xué)習(xí)是我們的本能，孩童時(shí)期對(duì)萬事萬物都十分好奇，表現(xiàn)出的行為：“為什么？”“這是什么？”正是心智肌肉的最佳鍛煉。我常說要“攻擊”（attack）資料、知識(shí)，就是指這種打破沙鍋問到底，還問沙鍋在哪里的態(tài)度。知識(shí)的來源很廣，舉凡聽到的、看到的、感覺到的都是，當(dāng)然其中以我們感興趣的、重要的優(yōu)先來學(xué)習(xí)，或者學(xué)習(xí)效果會(huì)比較好。
當(dāng)我們確認(rèn)主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性與高成效后，若能“仿真”或“安排”正確的步驟來學(xué)習(xí)，應(yīng)該也能達(dá)到類似的效果才對(duì)。就算已經(jīng)過了好奇寶寶的階段或心境，或是學(xué)習(xí)的科目比較枯燥或困難，“SQ4R”都能提供一種主動(dòng)學(xué)習(xí)的架構(gòu)及要訣，讓學(xué)習(xí)更積極、更有效率。SQ4R的定位與效能可以用一個(gè)沙漏來思考，這正是思達(dá)迪學(xué)習(xí)法所強(qiáng)調(diào)的“沙漏理論”，在沙漏的動(dòng)態(tài)中，存在著儲(chǔ)存、流動(dòng)、過濾、精選等過程，我們在此提到的學(xué)習(xí)步驟也有其特定的位置與發(fā)生效果，你可以開始運(yùn)用想像力了解這套有效的沙漏理論。
SQ4R
Survey（瀏覽）： 以閱讀書本而言，先快速翻閱書的前言、目錄、結(jié)論、索引，建立
整體概念及方向感，從而提高閱讀的興趣。
Question（提問）：再問自己已經(jīng)了解及想知道的主題或是疑問，以便建立吸收新知的學(xué)習(xí)心態(tài)。
Read（閱讀）/Listen（聆聽）：略讀或是理解大意、留意重點(diǎn)、主要概念畫線或作重點(diǎn)摘錄。
Recite（復(fù)述）：選擇重點(diǎn)復(fù)述，以加強(qiáng)印象。
Revise（修訂）：試著用自己的話來陳述重點(diǎn)，以便修正復(fù)述時(shí)的錯(cuò)誤或遺漏，并有機(jī)會(huì)整合不同來源的資料。
Review（復(fù)習(xí)）：利用回想主要概念，并借關(guān)鍵詞及重點(diǎn)字或重點(diǎn)句的復(fù)習(xí)，達(dá)到能融會(huì)貫通，更能舉一反三。
SQ4R不但能幫助主動(dòng)學(xué)習(xí)，更能因?yàn)楫a(chǎn)生好的學(xué)習(xí)成果而建立信心、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣。若能將SQ4R應(yīng)用到日常生活也是很好的技巧。例如打算出國旅游時(shí)，行前先將資料搜集瀏覽
（Survey）過，了解旅行的目的（Question），閱讀選定的行程（Read），將預(yù)定的行程和親
朋好友討論（Recite），看看他們的反應(yīng)，再試著用不同的角度說明（Revise）。當(dāng)然，在愉
快的旅行后，別忘了和親友分享得意的旅游照片或是錄像（Review），如此一來，化走馬看花為體驗(yàn)生命的旅程，保證每次“出走”都能使下一段的生命更圓滿，學(xué)習(xí)也能真正落實(shí)在生命的每一刻。
開啟記憶金庫
雖然曾去過80多個(gè)國家旅游，也經(jīng)歷過許多不可思議的事物，但是很令人難為情的事
還是常常發(fā)生。有次到新加坡推廣學(xué)習(xí)課程時(shí)，受邀參加新加坡電視臺(tái)的專訪，沒有方向感
的我好不容易趕到攝影棚大樓，上完廁所后卻走不回原來錄像的攝影棚，更糟的是，那次訪
問的題目是“記憶大師戴維思”……
其實(shí)，一般人對(duì)“聰明”的定義總是記憶力好、反應(yīng)快、成績棒等IQ的范圍，事實(shí)上我們還有全方位的智能等待發(fā)掘、運(yùn)用。“德、智、體、美”全面發(fā)展就是很好的方向，在升學(xué)主義掛帥的情形下，即便課業(yè)成績不盡理想，但還是有其他的潛力可以開發(fā)。
經(jīng)過“新加坡電視臺(tái)”事件后，我常問學(xué)生和朋友，看看大家的方向感如何。你也來自我測驗(yàn)一下吧：
1. 地圖拿反時(shí)，搞得清楚東西南北嗎？
2. 經(jīng)過一番崎嶇的路程后，到了目的地，是否能夠循原路回家呢？
3. 在大賣場或城市漫游時(shí)，找得到方向嗎？
4. 遮住眼睛，能馬上說出家里擺設(shè)嗎？
5. 住在戶數(shù)眾多的大樓里，有辦法從外觀判斷自己住在哪一間嗎？
上述五個(gè)問題中超過三題以上答不出的朋友，方向感可要加把勁了！研究指出，具有方向感的人，通常在空間概念、具體形象等方面的工作較易成功，如：建筑、雕塑、攝影等等。許多專家建議把地圖、路名記好再出發(fā)，我也決心運(yùn)用顏色識(shí)別、掛鉤記憶來幫助記憶，而不再被別人恥笑是路癡了。
舉例來說，到陌生城市問路時(shí)，有人告訴你前方第二個(gè)紅綠燈左轉(zhuǎn)有家7－11，再過4
個(gè)紅綠燈右轉(zhuǎn)有間加油站。如何記住這類信息呢？步驟如下：
1. 建立顏色識(shí)別：例如左轉(zhuǎn)是黑色、右轉(zhuǎn)是白色。
2. 利用掛鉤記憶：你要找只黑色天鵝(天鵝像2，提醒你第二個(gè)路口)去7－11買飲料后，駕
3. 著一艘白色動(dòng)力帆船(風(fēng)帆像4)去加油站！如此一來，
4. 因?yàn)榻⒘颂幚頂?shù)字（第幾個(gè)路口）和文字資料（加
5. 油站）轉(zhuǎn)化成容易記憶的圖像文件，輕松建立方向感！
現(xiàn)在來考考各位的記憶吧！以下是9組的金庫密碼，你能在兩分鐘之內(nèi)記住，并能準(zhǔn)確無誤地說出嗎？
左1、右5、右9、左4、右3、左6、左8、右2、左7
以金庫密碼的游戲?yàn)槔�，我們可以通過有效的記憶法及不斷地練習(xí)，使自己記得又快又牢。
例如我們可以用顏色來區(qū)分左和右，再以形似的物體來代表數(shù)字。
1. 建立顏色識(shí)別：例如左是黃色、右是紅色。
2. 掛鉤法：將數(shù)字符號(hào)圖案化，鉛筆1、天鵝2、耳朵3、帆船4、鉤子5、煙斗6、拐杖7、眼鏡8、氣球9等。
3. 連鎖法：運(yùn)用連鎖法將資料兩兩相連，如此就可依序記得黃鉛筆（左1）插著紅鉤子（右5），紅鉤子上掛著紅氣球（右9），紅氣球綁在黃帆船上（左4）……
多多練習(xí)上面提示的系統(tǒng)操作，不但可以脫離路癡的行列，還能輕松打開金庫呢！
先睹為快Ⅲ
創(chuàng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境
環(huán)境二 電視、電影學(xué)外文
電視已經(jīng)成為市民調(diào)查排名第一的休閑活動(dòng)，試想如果每天看2小時(shí)電視或電影，每年等于有一整個(gè)月的時(shí)間，不眠不休地盯著屏幕（銀幕）。天哪，這樣想想是不是很可怕？不過既然這個(gè)發(fā)光的小盒子這么吸引人，不如換個(gè)角度好好利用電視、電影“致命的吸引力”
吧！電視、電影常是人生的縮影，俊男美女加上曲折的劇情，當(dāng)然可以學(xué)到精練且實(shí)用的對(duì)白。若是選擇英語片，便能增加情境英文單詞及會(huì)話能力，當(dāng)然家里如果有視聽設(shè)備，也可以播放些經(jīng)典名片好好學(xué)習(xí)。
有位同事S君，英文十分流利，常被誤認(rèn)為在國外生活多年。S君表示在美國留學(xué)1年3個(gè)月的時(shí)間，雖然課業(yè)繁重，但仍想達(dá)成英文進(jìn)步的愿望，于是擬定策略買臺(tái)電視（刻意不買字幕機(jī)），開口學(xué)英文。因?yàn)閺?fù)述是學(xué)語言的不二法門，所以先選定廣告時(shí)段，設(shè)法模仿廣告的用詞及語氣；然后再選一部當(dāng)時(shí)有名的法律單元?jiǎng)�，也是設(shè)法復(fù)述劇中人的對(duì)白，這不但有助課業(yè)也更有機(jī)會(huì)了解美國社會(huì)。
? 這樣學(xué)習(xí)最有效
1. 剛開始可以租借特定情節(jié)或場景的外國電影，然后視需要操作（例如重復(fù)看幾次、定格等）。
2. 莎翁電影可以從中學(xué)到優(yōu)美古典的詞藻和文雅的名言；而像成龍的電影《尖峰時(shí)刻》中
3. 的黑人搭檔則會(huì)教各位一口道地的美國行話。
運(yùn)用有效的聆聽技巧記住關(guān)鍵詞或關(guān)鍵句，同時(shí)別忘了施展視野寬度瀏覽字幕。
4. 根據(jù)本書我們明白，無論是聆聽或閱讀，暫存記憶十分云淡風(fēng)輕，稍不留神就煙消云散了。
我建議各位準(zhǔn)備好筆記格式，快速記下重要關(guān)鍵字、關(guān)鍵句或是名言錄，以備將來復(fù)述和復(fù)習(xí)。
如果想學(xué)習(xí)新的單詞，不妨利用外文提示法中的圖像聯(lián)想法、諧音聯(lián)想法等將“音”（發(fā)音）、“意”（中文解釋）串聯(lián)起來。
5. 如果想記住名言，濃縮關(guān)鍵詞是激活扣扳機(jī)記憶的好方法。
6. 不妨再重頭看一次作為復(fù)習(xí)，試試看自己是不是重點(diǎn)全記住了。
7. 得和家人協(xié)商才行。如果有可能也試著融入劇情，和劇中人對(duì)話也是好辦法。
8. 如果看電視、上電影院看電影、聽廣播等，沒有辦法重看或重聽時(shí)，不妨當(dāng)成小測試，看看自己是否有進(jìn)步。
學(xué)員心得
張勝鄉(xiāng)(企業(yè)經(jīng)理，EMBA研究生)
當(dāng)我看到戴維思公司的老師在介紹課程時(shí)表演記憶50個(gè)亂碼數(shù)字，在短短5分鐘之內(nèi)
全部記住，且百分之百正確，我實(shí)在是太驚訝了。于是，我下定決心，一定要學(xué)習(xí)這個(gè)技巧，
因?yàn)樗衿媪?沒想到一個(gè)月后，我可以一字不漏地背完《長恨歌》，還可以記100個(gè)亂碼
數(shù)字，且百分之百正確。其他還有姓名記憶、英文記憶等，都變得很有趣。如今，學(xué)習(xí)對(duì)我
而言是一件非常有趣的事，而且我非常有信心去學(xué)好任何事情，只要我愿意。
林秋杏(鼎剛科技董事長)
雖然已經(jīng)擁有兩個(gè)留美碩士學(xué)位，但五年前參加了這個(gè)學(xué)習(xí)課程還真是叫我眼界大開。
原來“人外有人，天外有天”!學(xué)習(xí)竟然不必死記硬背，而且效果更好更持久!
除了將所學(xué)實(shí)際應(yīng)用到工作中，我最在意的還是兩個(gè)兒子的學(xué)習(xí)效果。感謝戴維思老師介紹思達(dá)迪學(xué)習(xí)法，讓我們?nèi)叶寄苡行W(xué)習(xí)、快樂學(xué)習(xí)。
宋浩然(小學(xué)一年級(jí)學(xué)生)
寒假時(shí)參加戴維思老師的課程，爸爸和我坐在第一排一起上課，我覺得戴維思老師很厲害，會(huì)記很多東西，希望學(xué)校老師也能教這些好玩的英文或是記東西的方法�；丶液螅职仲I了英文單詞書和我一起練習(xí)，我用諧音法和圖像法，在一個(gè)星期就記住了300多個(gè)單詞!
林曉娟(學(xué)生)
我是位職高生，在來參加“思達(dá)迪學(xué)習(xí)法”學(xué)習(xí)之前，我對(duì)念書不十分感興趣，覺得念書是件痛苦的事，尤其是背誦課文。但是，自從學(xué)了以后，我發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了：念書已變得很好玩，很有效率，不僅減少了念書的時(shí)間，而且仍有同樣的功效；利用圖像法來記憶東西，非常的簡單。我最大的改變是，學(xué)會(huì)了如何去記筆記，并且能運(yùn)用字群來加快看書的速度。
“思達(dá)迪學(xué)習(xí)法”課程里學(xué)到的東西，是一輩子受用無窮的。所以，我很慶幸自己能學(xué)到此方法。
姚婉菁(教師)
剛看到戴維思學(xué)習(xí)法的宣傳時(shí)，心想怎么會(huì)有如此神奇的記憶法。于是抱著好奇的心情，參加了這個(gè)學(xué)習(xí)班。我了解到以前念書只會(huì)死記，而且無法運(yùn)用，因此也就忘得很快。在當(dāng)今信息如此發(fā)達(dá)的年代，因?yàn)橛辛诉@套好的學(xué)習(xí)法，我們吸收新的知識(shí)更快了，記憶更清晰了，更容易抓住重點(diǎn)，更愿意去學(xué)習(xí)，念書也變得更有趣了。社交記憶法，讓我更能認(rèn)識(shí)到每位家長及學(xué)生的特點(diǎn)，而且下次見面時(shí)，不會(huì)忘了他們的姓名和職業(yè)；更讓我拓展了人際關(guān)系，生活得更快樂了。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/xuexi/1664.html
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