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現(xiàn)在，或許你已經(jīng)了解了吸引力法則是可以幫助自己獲得生活改變的大秘密！實現(xiàn)吸引力法則的關(guān)鍵在于要能夠保證自己的思維、情緒以及行為始終保持在積極美好的頻率之上，只有如此才能真正發(fā)揮它的作用，但是我們都無法忽略的一個事實是：絕大多數(shù)時間我們都沒有辦法做到時刻保持思維和情緒的積極。

什么是吸引力法則呢？簡單來說就是同類相吸、同頻共振，這個宇宙法則闡述的是我們的思維、情緒以及行動共同作用之后所產(chǎn)生的能量將會吸引與其相同性質(zhì)的人、事、物進入我們的生活經(jīng)驗，也就是積極能量吸引積極能量；消極能量吸引消極能量。

很多人都已經(jīng)了解了吸引力法則，但是卻很少有人知道另外一個同等重要的法則，那就是放下或者臣服法則。當我們開始使用吸引力法則進行要求的時候都渴望自己能夠一直保持在積極的能量水平上，但是卻容易忽略一個事實：那就是我們本身已經(jīng)在多年的生活經(jīng)驗中積累下來了負面的能量模式，他們包括我們的消極思維、情緒以及行為。如果在沒有察覺與消除掉這些負面模式的情況下去使用吸引力法則，不僅僅無法幫助自己實現(xiàn)愿望與目標，有時候則會適得其反，增加不必要的辛苦與掙扎。

釋放舊有的吸引模式
我們每個人都在多年的生活經(jīng)驗中形成了固定的思維、情緒與行為模式，而這些模式多數(shù)都是自我保護機制，換言之是它們促成了我們當下生活現(xiàn)狀中的束縛，當我們不喜歡自己當下的生活的時候就會產(chǎn)生想要改變的欲望，也就是產(chǎn)生向前的動力。當我們運用吸引力法則的時候事實上是在強加給自己向前的能量，但是卻沒有客觀地察覺和釋放掉原本負面能量模式的作用，這樣就產(chǎn)生了兩種力量之間的相互拉拽，就如同在內(nèi)心苦澀的情況下還要強裝笑臉；又或者如同在沒有松開剎車的情況下緊睬油門，不僅僅前行艱難，同時也對自己造成了更多的損耗。

以為想要讓吸引力法則發(fā)生作用就必須要保證比較好的振動頻率，這個時候強加的積極頻率在與負面模式的對抗中會消耗掉我們自身大量的能量，原本這些能量如果應用得當是可以很好地幫助我們實現(xiàn)自己的目標和愿望的，但是卻因為負面能量模式的存在而使得積極能量被消耗掉，甚至被負面模式吞沒掉，這就是為什么在沒有釋放掉消極模式之前無法實現(xiàn)目標、甚至帶來更多辛苦與掙扎的原因所在了。

但是如果我們可以察覺并清理掉這些消極模式，那么就可以讓自己回歸平和與積極的本質(zhì)，這個前提下再輸入正面能量就可以更好地進行創(chuàng)造了，而且我們本身的能量也會更好地被應用。

如何保證自己在積極美好的振動頻率之上？

我們都了解一個人的頭腦中每天至少要有50000個念頭閃過，在這樣的狀況下想要控制自己的思維并保持積極是根本無法完成的工作，但是有一個事實可以幫助我們：那就是每個思維背后都有同質(zhì)的感覺存在，同時因為我們?nèi)祟愑泻苊翡J的感覺系統(tǒng)，所以很容易就可以察覺到自己的感覺，從而察覺思維的動態(tài)，改變感覺思維就會自動跟隨轉(zhuǎn)變。

在每天的工作和生活中任一經(jīng)歷都可能會讓我們產(chǎn)生大量與其相關(guān)的思維和感覺，而大多數(shù)的思維和感覺都是在不為我們察覺的潛意識層面運做著，而我們的自我意志（顯意識）是無法直接作用于潛意識的，因為顯意識中的思維都是相對現(xiàn)實的滯后反應，所以你依靠自己的自我意志去改變思維和行為是無法實現(xiàn)的，因為人類94%–96%的行為都是受潛意識控制的。但是我們需要了解顯意識是潛意識的形成入口，所以可以通過察覺自己當下的感覺來為潛意識把關(guān)，從而不再讓負面的感覺和思維進入潛意識，同時也可以在獲得感覺平和之后不再讓負面的模式發(fā)生作用。隨著不斷地釋放負面感覺最后就可以完全清除負面模式。

究竟如何才能夠運用吸引力法則創(chuàng)造自己想要的結(jié)果呢？

運用吸引力法則實現(xiàn)愿望與目標的一個重要前提就是要有富足、快樂和積極的內(nèi)在能量，所以我們通常所做的就是要為自己加入很多的積極能量，但是大多數(shù)人都不了解一個真相：我們本身就是積極、富足、快樂的本質(zhì)存在，我們之所以無法感受到自己的本質(zhì)是因為在這之上附著了太多消極的感覺與思維，所以我們唯一需要做的就是將這些負面能量釋放掉，之后思維和感覺就會自動進入正面，從而幫助目標和愿望的實現(xiàn)。

所以無需懷疑；釋放掉負面模式是應驗吸引力法則的關(guān)鍵。

斯多納方法是一套簡單、有效、易掌握的工具，它可以幫助你隨時隨地即刻釋放掉任何不好的感覺與思維，這套方法從1974年開始已經(jīng)被無數(shù)人驗證其簡單、有效性，而且《秘密》中三分之二的老師都通過時間證明斯多納方法是實踐吸引力法則的關(guān)鍵。

同時，請結(jié)合以下三個方面的要素以幫助你運用吸引力法則以及斯多那課程實現(xiàn)你的目標與愿望。

采取行動：如果你在學習了吸引力法則之后只是經(jīng)常進行觀想并想象自己的愿望成真之后的生活有多么美好，那么最終一切也就只能停留在幻想層面了，如果你可以放下自己的幻想而且真正地去為實現(xiàn)目標而采取行動，就是已經(jīng)完全地接受和運用當下的條件去采取適當?shù)男袆�，從而真正將目標拉進自己的現(xiàn)實生活。

不計回報地付出：如果可以在你的行動中以不計回報的精神為指導核心，就可以讓你真正獲得直覺智慧的指引，從而以更高善的行為為他人創(chuàng)造價值，并獲得更多的回報。這本身也符合能量守恒定律：你所付出的能量也必然會加倍返還。

跟隨你的內(nèi)心指引：我們每個人都是普遍存在的宇宙智慧分支，當你可以開始學會聆聽內(nèi)心的指引，就可以一直保持在正確的軌道上，內(nèi)心的智慧也會為你提供一切有利條件去幫助目標和愿望的實現(xiàn)，同時非常重要的一點是你的行為和選擇總是會以最高善的價值滿足所有人的需求。

現(xiàn)在你已經(jīng)掌握了秘密背后的秘密，將斯多那方法與吸引力法則更好地結(jié)合到現(xiàn)實生活中去，就一定可以實現(xiàn)自己的目標與愿望。