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斕靜的心情、規(guī)律的生活、合理的飲食、適宜的運動、良好的生活品味、融洽的人際關(guān)系、溫馨的家庭、相親相愛的夫妻關(guān)系，是媽媽送給胎兒最好的禮物。胎兒在這樣的環(huán)境下一天天成長發(fā)育是最好的胎教。媽媽應以養(yǎng)胎為主，而不是忙著胎教。

胎教的分類

1、直接胎教

直接作用于胎兒，使胎兒受到良好的影響，如給胎兒聽音樂，撫摸胎兒等為直接胎教。往期文章南老師已經(jīng)說過，胎兒在不同的生長階段，先后具備了感覺、觸覺、聽覺、視覺等能力，這些能力是胎教的基礎(chǔ)。給胎兒直接的感官刺激，通過刺激準媽媽的腹部觸摸胎兒，給胎兒聽音樂，用光刺激胎兒的視覺，這些都是直接胎教方法。

2、間接胎教

間接胎教是通過對孕婦的作用來影響胎兒。準媽媽的情緒可以通過神經(jīng)-體液的變化影響胎兒的血液供應。從腦神經(jīng)學的角度看，當一個感到快樂時，體內(nèi)釋放出的神經(jīng)傳遞素，包括種稱為“腦內(nèi)啡”的物質(zhì)。腦內(nèi)啡除了給輕松、舒適的美好感覺外，同時還使我們渴望復這種感覺。人總是在不斷地追求樂趣，準在追求快樂的同時，也給胎兒傳遞一種正向的緒。準爸爸及家庭其他成員、給孕婦創(chuàng)造良好環(huán)境也是非常重要的。一分鐘的惡劣情緒，的胎教就輕而易舉被抵消了。

3、運動胎教

胎兒一般在懷孕后的第7周開始活動。胎兒活動是豐富的，吞吐羊水、眨眼、吸吮手指、握拳頭、伸胳膊、踢腿、轉(zhuǎn)身、翻身等。大多數(shù)孕婦孕4月以后開始感覺出胎動。

經(jīng)常撫摸胎兒，不單是進行胎兒運動訓練，也是和胎兒的一種交流方式，可以激發(fā)胎兒運動的積極性，通過撫摸胎兒和他溝通信息、交流感情�？艘栽谠缤磉M行，每次不要超過10分鐘。爸爸也可以用手輕輕撫摸胎兒，可以與寶寶加深感情。

4、習慣胎教

瑞典的舒蒂爾曼醫(yī)生對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結(jié)果顯示:新生兒的睡眠類型與媽媽孕期的睡眠有關(guān)。舒蒂爾曼醫(yī)生把孕婦分為早起型和晚睡型，發(fā)現(xiàn)早起型的孕婦所生寶寶有同媽媽一樣的早起習慣;晚睡型孕婦所生寶寶也同媽媽一樣喜歡晚睡�？梢�，孕婦的習慣直接影響到胎兒，所以，孕婦養(yǎng)成良好的生活習慣是胎教內(nèi)容之一。

5、記憶胎教

西班牙一所胎兒教育研究中心對“腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎”這一課題進行研究。結(jié)果表明，胎兒對外界的感知體驗可以記憶到出生后。

胎兒能分辨母親的心跳聲。有學者研究發(fā)現(xiàn)，當一個剛出生的嬰兒大哭時，如果立即播放頂先錄制好的母親的心跳聲，嬰兒便會立即停止哭鬧，變得異常安靜。如果媽媽把寶寶抱在懷里，并將寶寶的頭轉(zhuǎn)向左側(cè)胸部，寶寶的耳朵貼近媽媽的心臟，很快，寶寶就停止哭鬧。胎兒在母體內(nèi)已經(jīng)熟悉井記住了媽媽心臟跳動的聲音，當寶寶聽不到他所熟悉的聲音時，就會產(chǎn)生不安和恐懼。

胎兒在子宮內(nèi)通過胎盤接受母體供給的營養(yǎng)和母體神經(jīng)反射傳遞的信息，使胎兒細胞在分化、成熟過程中不斷接受母體神經(jīng)信息的調(diào)節(jié)與訓練。

加拿大哈密爾頓樂團的著名交響樂指揮家鮑里斯·布羅特對記者說:“我初次登臺就可以看樂譜指揮，大提琴的旋律不斷地浮現(xiàn)在腦海里。而且，不翻樂譜就能知道下面的旋律，對此我疑惑不解。有一天，當母親正在演奏大提琴的時候，我向她說了此事。當母親問我腦海里浮現(xiàn)的什么曲子的時候，謎底被解開了。原來我初次指揮的那支曲子，就是我還在母親腹內(nèi)時她經(jīng)常拉奏的那支曲子�！�

6、聽力胎教

胎兒從第8周開始神經(jīng)系統(tǒng)初步形成，聽神經(jīng)開始發(fā)育。5 -7個月時聽力完全形成，還能分辨出各種聲音，井在母體內(nèi)做出相應的反應。

7、意識胎教

近年來，國外胎兒心理學的研究發(fā)展很快，研究者們認為，胎兒具有思維、感覺和記憶的能力，尤其7個月以后的胎兒更是如此。

勞遜博士用攝像儀觀察腹中胎兒、發(fā)現(xiàn)胎動發(fā)生前的6-10秒鐘，胎兒的心跳頻率明顯增加。這種現(xiàn)象在胎齡6個月起便能觀察到，說明此時胎兒大腦已發(fā)育到能夠進行思考的程度。

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，有少�?shù)孕婦為了一點暫時的身體不適而出現(xiàn)對胎兒怨恨心理，這時胎兒在母體內(nèi)就會意識到母親的這種不良情感，而引起精神上的異常反應。專家認為這樣的胎兒出生后大多數(shù)出現(xiàn)感情障礙、神經(jīng)質(zhì)、感覺遲鈍、情緒不穩(wěn)、易患胃腸疾病、疲乏無力、體質(zhì)差等。因此，孕婦在妊娠期間應排除這些不良的意識，母親應將善良、溫柔的母愛充分體現(xiàn)出來，通過各方面的愛護關(guān)心胎兒的成長。（關(guān)于如何度過妊娠期各位朋友可以翻閱南老師上一篇文章）

8、情緒胎教

情緒胎教是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。情緒與全身齊x官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。

塑造胎兒好的性格

國外曾報道過，一位媽媽在孕期始終不想要腹中的寶寶，當這個寶寶出生后，在媽媽的懷袍里總是哭鬧，井且不吃媽媽的奶，寧愿吃其他產(chǎn)婦的奶。這是因為媽媽孕期惡劣的情緒影響了胎兒，媽媽拒絕接受寶寶，寶寶也不喜歡媽媽。媽媽在孕期的好心情，對胎兒的無限母愛、對胎兒的成長有著舉足輕重的作用。塑造寶寶的性格要從胎兒期開始。在十月懷胎的漫漫道路中，孕婦憂慮、傷心、生氣、憤怒、驚恐等情緒對始兒都會產(chǎn)生不良影響。只要孕婦從心底充滿對腹中胎兒的愛，就是對胎兒最好的胎教。

什么樣的環(huán)境色彩能促進胎兒發(fā)育

一位心理學家曾經(jīng)做過一個非常有趣的實驗，題目叫做“色彩與人”。他的實驗目的，是要了解人在不同顏色房間里，工作及心理狀態(tài)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期處在黑色調(diào)房間里的人，即使不做任何體力及腦力活動，也會感到心煩意亂、情緒低沉、躁動不安、極度疲勞;在淡藍色、粉紅色和其他一些溫柔色調(diào)房屋里工作的人，一般比較寧靜、友好、性情柔和;在紅色房間里工作的人，會感到，心情壓抑、萬分疲勞。

實驗還表明，改變環(huán)境的色彩能夠立即改變?nèi)藗兊男那�。烈日炎炎的夏季，人們走在擁擠不堪的街道上，進入琳瑯滿目、色彩繽紛的商店都會感到心中煩躁不安。相反，進人輕爽、涼氣襲人的冰淇淋室，望著墻壁上一幅幅引人食欲的消暑品廣告，會覺得溫度下降了許多，一種清涼之感油然而生。毫無疑問，這種心理上的感受是由周圍環(huán)境色彩的變化造成的。可見，創(chuàng)造良好的環(huán)境，對于人們尤其是孕婦的情緒有著多么重要的作用。那么，在這多彩的世界里,如何選擇恰如其分的色彩來促進胎兒的發(fā)育呢？

居室的色彩應該簡潔、溫柔、清淡，如乳白色、藍色、淡紫色、淡綠色等。白色給人一種清潔、樸素、坦率、純潔的印象;淡藍色、淡青色給人一種深遠、冷清、高潔、安靜的感覺。孕婦從繁亂的環(huán)境中回到寧靜優(yōu)美的房間，內(nèi)心的煩悶便會趨于平和，心情也會穩(wěn)定。如果孕婦是在緊張、技術(shù)要求高、神經(jīng)經(jīng)常保持警覺狀態(tài)的環(huán)境工作，家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色布置。這些顏色都會給人一種健康、活潑、發(fā)展、鮮艷、悅目、希望的感覺。孕婦從單調(diào)的壞境、緊張工作狀態(tài)中回到生機盎然、輕松活潑的環(huán)境中，神經(jīng)可以得到松弛，體力也可以得到恢復。

唱歌

媽媽輕輕哼唱自己喜歡的歌曲。龍其是各國的搖籃曲，大多數(shù)是民間流傳的民謠 ,歷史悠久、樂曲動聽、民族風格濃郁，而且結(jié)合了音樂和語言兩種元素，是比較好的胎教，媽媽自己哼唱出來比播放錄音機效果更好。媽媽還可以孩子準備一些專業(yè)的胎教音樂和胎教故事，可以更全面的培養(yǎng)胎兒。

和寶寶“說話”

媽媽用動聽的語言和胎兒說話，是很好的胎教形式。爸爸也可以和胎寶寶說話。早晨起來，爸爸輕輕擊掌，叫醒熟睡中的胎寶寶，和胎寶寶親切的交談幾句。

藝術(shù)鑒賞

可觀賞插畫藝術(shù)，令人叫絕的書法，出自名家之手的繪畫，具有民族風情的工藝品，還有服裝模特表演等等，都能陶冶情操，起到臉教作用。媽媽也可以朗讀一些交學名篇�？傊�，對自身修養(yǎng)有好處的，對胎兒就一定有好處。

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