問題
1. 進行影像閱讀時，在翻頁時要注意什麼？是不是規(guī)律呼吸，規(guī)律翻頁，保持意識空白即可？
2. 書中第4步與第5步都有提到傳統(tǒng)閱讀法及速讀，擴展視野是不是真的不需要？
3. 進行了對右腦的開發(fā)，即觀看3D，一點凝視等七田真課程，對影像閱讀是否有加成的效果？
4. 對於完全陌生的學科，在未建立任何架構認識與名詞了解前，單獨使用影像閱讀是否有用？
我想這幾個問題，應該是大家對影像閱讀的一些疑惑。
請您也不吝給予一些指教。
回答
1、在影像閱讀前需要進入高速學習狀態(tài)，高速學習狀態(tài)的目的有兩個：1、對自我肯定產(chǎn)生更積極的效應 2、在影像閱讀過程中對書本信息進行光速處理。所以進入和維持高速學習狀態(tài)是影像閱讀這一步的關鍵所在。在高速學習狀態(tài)下，你會感覺頭腦很清醒很舒爽，身體足夠放松。
自我肯定后，再使用桔子法，然后睜開眼，開始翻頁。翻頁過程中，最重要的關鍵是把注意力集中在默念上，讓意識不斷地跟隨默念，讓意識安靜下來，不干擾潛意識的工作。也把一部分注意力分給深呼吸，以保持放松。在這同時，眼睛可以看著懸頁和書本的四個角（用X法則是四個角和書頁的空白部分），就像邊開車邊聊天一樣，一點都不難。再強調一次，一定要讓意識跟隨著簡單的默念，這樣既能讓注意力放在手頭的工作上，也不給潛意識負擔。你會有一種正在做手頭事情的感覺，而不是心不在焉。
2、完全不需要。在活化時使用桔子法，即使你只有單眼視力，沒有任何訓練，視野也足夠寬廣 。當然，如果像A4那么大的書，可以使用跳讀技巧。跳讀就像在書本上自由地跳舞一樣，沒有任何規(guī)則，轉圈，Z形，S形滑雪都可以。跳讀的目的是抓字抓詞抓句，達到足夠的理解。
3、沒有太大的效果，據(jù)我所知影像閱讀所用頭腦的部位和右腦開發(fā)的部位沒有太大的關聯(lián)(這就是為什么影像閱讀不同與照相記憶，照相記憶是把書當成圖片，用頭腦處理純圖片的區(qū)域來記憶，而影像閱讀，主要是使用潛意識中處理文字的區(qū)域，所以它只對一切的文字有效)，但是做這些練習肯定對頭腦的開發(fā)有用。我看過幾次3D，就用軟眼，圖片會立體，但是隱藏的圖案沒一個看得出來，我也無所謂了。要擁有絕世武功并不一定要學會用劍。
4、這就是影像閱讀最神奇的地方，它會根據(jù)書本的內(nèi)容建立架構，構造詞義。你可以找些陌生的學科書來影像閱讀，以書后“索引“的詞為關鍵字，24小時后，看看這些詞對你是否變得豁然開朗了。
其實很多東西只是大家沒有信心和耐心去使用，害怕失敗。比如我前面發(fā)的字典游戲，大家都說好啊好啊，最后竟沒一個人愿意抱著僅僅是娛樂的心情去試試。這也是中國人和歐美人心態(tài)上的一個差別。影像閱讀最重要的是放輕松，抱著玩的心態(tài)，特別是活化的時候，玩就是了，偶爾沒有效果又怎么樣，會死人嗎？繼續(xù)玩啊，玩到有效果為止。官方提出一個公式，是這樣的
NOPS
N：Notice ，注意，察覺的意思，抱著玩的心情，去觀察，體會影像閱讀帶來的效果。
O：Own ，擁有它。當你察覺的次數(shù)多了，你就逐漸地擁有它了
P：Play with，帶著它一起玩。把看書當做是探險，你要做的是尋找問題的答案
S：Stay With，你和它太親近了，它永遠地和你待在一起。
順便扯一下閱讀觀念的問題，影像閱讀需要的是新式的閱讀觀念，觀念不改變，怎樣也沒用。所謂新式的閱讀觀念，就是閱讀一個提問題和解決問題的過程。你要找出你需要解決的問題，再在書本中找答案，在這過程中，你又會發(fā)現(xiàn)新的問題，又要解決。你也許會問，我沒看過這本書，怎么知道要提什么問題。本來最初步的問題是要在“復習”這一步解決的，但在活化的過程中，如果你隱約感覺得到的不夠，你可以提出這樣的目標：“我需要就這本書提出哪些問題呢？”。一切閱讀的過程都要根據(jù)你的問題去找答案，和問題無關的統(tǒng)統(tǒng)省略，即使你的問題只有1個，2分鐘就把一本解決，也絕對不要有任何負罪感，你已經(jīng)達到目的了，把書扔了吧。當然，如果是消遣式的閱讀，自另當別論。《如何閱讀一本書》提到的一個觀念就是，我們常常在有趣的地方停下來品味，而不是在重要的地方。此言得之。
附《學習的革命》一書中類似超閱讀的方法，區(qū)別是沒有使用影像閱讀這一步，只是根據(jù)頭腦中的原本知識架構引出直覺進行挑讀，但方法基本是一樣的：
另一提示：不要“慢條斯理、不慌不忙”地讀。馬上往窗外看一下，然后想一下你大腦
能馬上吸收所有這些信息的神奇能力。記住你每只眼睛中都有1.3億個光接收器，記住這些
光接收器具有將那些景象閃現(xiàn)給你視覺皮層的神奇能力。這就是你大腦能“拍攝”整個圖像
的整體能力。學會使用這一能力吧。
即使是你覺得需要閱讀的那些內(nèi)容，也會包含著許多可以被速讀的信息。記住你的目的
和你正在尋找的主要答案。譬如說，學校教師、商業(yè)經(jīng)理和行將退休的人也許會因不同的原
因讀這本書。
因此，學會瀏覽，得到你想要的要點。從一只手拿著這本書開始，將書放到你眼睛能看
到整頁文字、足夠遠的地方(一般來說是兩尺左右的距離)；用你另一只手的食指或一支圓珠
筆，試著將你的食指或圓珠筆沿著書頁中間很快地下行，你的眼睛只看著你手指或筆尖的上
方，沿著手指或筆尖下移。如果你知道你要尋找什么特定內(nèi)容，你會對你吸收內(nèi)容的能力感
到吃驚。
這并不僅僅是快速閱讀，這是略讀和選擇性閱讀。如果你在尋找主要的原則，那么略讀
也許就足夠了。如果你在尋找具體的信息和引文用到報告、文章或書中，你需要停下來，把
它們記下。如果你擁有這本書，你就把它當作動態(tài)資源來用，用顯著的記號將重要信息標
出。如果書不是你的，就寫下頁碼。重新翻回這些書頁時，把要點寫下來或打印出來。寫或
打字的身體動作有助于將要點牢牢地印入你大腦的記憶之中——這是通過觸覺和視覺學習。
更好的是，用記號標出重要信息，當你以后想回憶信息時，會易于恢復記憶。
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