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Demon.James是國(guó)內(nèi)影像閱讀法的倡導(dǎo)者，因?yàn)榫�通英文，所以�?jīng)常直接和國(guó)外影像閱讀練習(xí)者交流，所以頗有心得。而且已經(jīng)取得了很大的練習(xí)成就。在以前他曾經(jīng)寫博文，解答一些影像閱讀法練習(xí)者的問題。現(xiàn)在轉(zhuǎn)載如下：
1. 書中第4步與第5步都有提到傳統(tǒng)閱讀法及速讀，擴(kuò)展視野是不是真的不需要？
完全不需要。在活化時(shí)使用桔子法，即使你只有單眼視力，沒有任何訓(xùn)練，視野也足夠?qū)拸V。當(dāng)然，如果像A4那么大的書，可以使用跳讀技巧。跳讀就像在書本上自由地跳舞一樣，沒有任何規(guī)則，轉(zhuǎn)圈，Z形，S形滑雪都可以。跳讀的目的是抓字抓詞抓句，達(dá)到足夠的理解。
? 2. 進(jìn)行影像閱讀時(shí)，在翻頁(yè)時(shí)要注意什麼？是不是規(guī)律呼吸，規(guī)律翻頁(yè)，保持意識(shí)空白即可？
在影像閱讀前需要進(jìn)入高速學(xué)習(xí)狀態(tài)，高速學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的有兩個(gè)：1、對(duì)自我肯定產(chǎn)生更積極的效應(yīng) 2、在影像閱讀過程中對(duì)書本信息進(jìn)行光速處理。所以進(jìn)入和維持高速學(xué)習(xí)狀態(tài)是影像閱讀這一步的關(guān)鍵所在。在高速學(xué)習(xí)狀態(tài)下，你會(huì)感覺頭腦很清醒很舒爽，身體足夠放松。
? 自我肯定后，再使用桔子法，然后睜開眼，開始翻頁(yè)。翻頁(yè)過程中，最重要的關(guān)鍵是把注意力集中在默念上，讓意識(shí)不斷地跟隨默念，讓意識(shí)安靜下來，不干擾潛意識(shí)的工作。也把一部分注意力分給深呼吸，以保持放松。在這同時(shí)，眼睛可以看著懸頁(yè)和書本的四個(gè)角（用X法則是四個(gè)角和書頁(yè)的空白部分），就像邊開車邊聊天一樣，一點(diǎn)都不難。再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，一定要讓意識(shí)跟隨著簡(jiǎn)單的默念，這樣既能讓注意力放在手頭的工作上，也不給潛意識(shí)負(fù)擔(dān)。你會(huì)有一種正在做手頭事情的感覺，而不是心不在焉。
? 3. 進(jìn)行了對(duì)右腦的開發(fā)，即觀看3D，一點(diǎn)凝視等七田真課程，對(duì)影像閱讀是否有加成的效果？
? 沒有太大的效果，據(jù)我所知影像閱讀所用頭腦的部位和右腦開發(fā)的部位沒有太大的關(guān)聯(lián)(這就是為什么影像閱讀不同與照相記憶，照相記憶是把書當(dāng)成圖片，用頭腦處理純圖片的區(qū)域來記憶，而影像閱讀，主要是使用潛意識(shí)中處理文字的區(qū)域，所以它只對(duì)一切的文字有效)，但是做這些練習(xí)肯定對(duì)頭腦的開發(fā)有用。我看過幾次3D，就用軟眼，圖片會(huì)立體，但是隱藏的圖案沒一個(gè)看得出來，我也無所謂了。要擁有絕世武功并不一定要學(xué)會(huì)用劍。
? 4. 對(duì)於完全陌生的學(xué)科，在未建立任何架構(gòu)認(rèn)識(shí)與名詞了解前，單獨(dú)使用影像閱讀是否有用？
? 這就是影像閱讀最神奇的地方，它會(huì)根據(jù)書本的內(nèi)容建立架構(gòu)，構(gòu)造詞義。你可以找些陌生的學(xué)科書來影像閱讀，以書后“索引“的詞為關(guān)鍵字，24小時(shí)后，看看這些詞對(duì)你是否變得豁然開朗了。
? 其實(shí)很多東西只是大家沒有信心和耐心去使用，害怕失敗。比如我前面發(fā)的字典游戲，大家都說好啊好啊，最后竟沒一個(gè)人愿意抱著僅僅是娛樂的心情去試試。這也是中國(guó)人和歐美人心態(tài)上的一個(gè)差別。影像閱讀最重要的是放輕松，抱著玩的心態(tài)，特別是活化的時(shí)候，玩就是了，偶爾沒有效果又怎么樣，會(huì)死人嗎？繼續(xù)玩啊，玩到有效果為止。官方提出一個(gè)公式，是這樣的
NOPS
? N：Notice ，注意，察覺的意思，抱著玩的心情，去觀察，體會(huì)影像閱讀帶來的效果。
? O：Own ，擁有它。當(dāng)你察覺的次數(shù)多了，你就逐漸地?fù)碛兴��?br />? P：Play with，帶著它一起玩。把看書當(dāng)做是探險(xiǎn)，你要做的是尋找問題的答案
? S：Stay With，你和它太親近了，它永遠(yuǎn)地和你待在一起。
? 順便扯一下閱讀觀念的問題，影像閱讀需要的是新式的閱讀觀念，觀念不改變，怎樣也沒用。所謂新式的閱讀觀念，就是閱讀一個(gè)提問題和解決問題的過程。你要找出你需要解決的問題，再在書本中找答案，在這過程中，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問題，又要解決。你也許會(huì)問，我沒看過這本書，怎么知道要提什么問題。本來最初步的問題是要在“復(fù)習(xí)”這一步解決的，但在活化的過程中，如果你隱約感覺得到的不夠，你可以提出這樣的目標(biāo)：“我需要就這本書提出哪些問題呢？”。一切閱讀的過程都要根據(jù)你的問題去找答案，和問題無關(guān)的統(tǒng)統(tǒng)省略，即使你的問題只有1個(gè)，2分鐘就把一本解決，也絕對(duì)不要有任何負(fù)罪感，你已經(jīng)達(dá)到目的了，把書扔了吧。當(dāng)然，如果是消遣式的閱讀，自另當(dāng)別論�！度绾伍喿x一本書》提到的一個(gè)觀念就是，我們常常在有趣的地方停下來品味，而不是在重要的地方。此言得之。
? 附《學(xué)習(xí)的革命》一書中類似超閱讀的方法，區(qū)別是沒有使用影像閱讀這一步，只是根據(jù)頭腦中的原本知識(shí)架構(gòu)引出直覺進(jìn)行挑讀，但方法基本是一樣的：

? 另一提示：不要“慢條斯理、不慌不忙”地讀。馬上往窗外看一下，然后想一下你大腦能馬上吸收所有這些信息的神奇能力。記住你每只眼睛中都有1.3億個(gè)光接收器，記住這些光接收器具有將那些景象閃現(xiàn)給你視覺皮層的神奇能力。這就是你大腦能“拍攝”整個(gè)圖像的整體能力。學(xué)會(huì)使用這一能力吧。
? 即使是你覺得需要閱讀的那些內(nèi)容，也會(huì)包含著許多可以被速讀的信息。記住你的目的和你正在尋找的主要答案。譬如說，學(xué)校教師、商業(yè)經(jīng)理和行將退休的人也許會(huì)因不同的原因讀這本書。
? 因此，學(xué)會(huì)瀏覽，得到你想要的要點(diǎn)。從一只手拿著這本書開始，將書放到你眼睛能看到整頁(yè)文字、足夠遠(yuǎn)的地方(一般來說是兩尺左右的距離)；用你另一只手的食指或一支圓珠筆，試著將你的食指或圓珠筆沿著書頁(yè)中間很快地下行，你的眼睛只看著你手指或筆尖的上方，沿著手指或筆尖下移。如果你知道你要尋找什么特定內(nèi)容，你會(huì)對(duì)你吸收內(nèi)容的能力感到吃驚。
這并不僅僅是快速閱讀，這是略讀和選擇性閱讀。如果你在尋找主要的原則，那么略讀也許就足夠了。如果你在尋找具體的信息和引文用到報(bào)告、文章或書中，你需要停下來，把它們記下。如果你擁有這本書，你就把它當(dāng)作動(dòng)態(tài)資源來用，用顯著的記號(hào)將重要信息標(biāo)出。如果書不是你的，就寫下頁(yè)碼。重新翻回這些書頁(yè)時(shí)，把要點(diǎn)寫下來或打印出來。寫或打字的身體動(dòng)作有助于將要點(diǎn)牢牢地印入你大腦的記憶之中??這是通過觸覺和視覺學(xué)習(xí)。更好的是，用記號(hào)標(biāo)出重要信息，當(dāng)你以后想回憶信息時(shí)，會(huì)易于恢復(fù)記憶。