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2010年10月4日星期一天氣：晴

“快，快來(lái)排隊(duì)！”我在九寨溝的大門(mén)口大聲地叫到。“來(lái)我這拿票！”導(dǎo)游說(shuō)到，“到我這兒排隊(duì)上車(chē)。”

在車(chē)上，導(dǎo)游介紹說(shuō)：“九寨溝四季都有不同的風(fēng)景：春天的浪漫、夏天的激情、秋天的嫵媚和冬天的靈韻。”現(xiàn)在正值秋天，浪漫的秋風(fēng)吹來(lái)了九寨溝最燦爛地季節(jié)，繽紛的落英在湖光流韻間漂浮，悠遠(yuǎn)的晴空湛藍(lán)而碧凈，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在演繹著赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫的夢(mèng)幻組合……九寨溝內(nèi)共有三條溝，分別是日則溝、樹(shù)正溝和則?洼溝。

我們今天去的是樹(shù)正溝和則?洼溝，這兩條溝上的景點(diǎn)比日則溝上相對(duì)少一些，因此我們沒(méi)作太長(zhǎng)時(shí)間的停留。

我們首先來(lái)到的景點(diǎn)是：盆景灘、蘆葦海和雙龍海。盆景灘顧名思義，就是一些盆景長(zhǎng)在了這里。不過(guò)，你可別小看它們，它們可都是長(zhǎng)在水里的呢！這真是：樹(shù)在水中生，水在樹(shù)中流��！“接著我們來(lái)到了蘆葦海和雙龍海。蘆葦海就是在水中長(zhǎng)了許多的蘆葦，可是這些蘆葦都長(zhǎng)不高，原來(lái)因?yàn)檫@里是高海拔地帶，蘆葦自然就長(zhǎng)不高了。雙龍海就是由兩條龍形的水流組成……

順著山路，我們來(lái)到了九寨溝的四大瀑布之一——數(shù)正瀑布。這條瀑布是九寨溝中落差最大的瀑布，它以旁邊的數(shù)正群海來(lái)命名。

接著我們來(lái)到了長(zhǎng)海，只見(jiàn)這里天是藍(lán)的，水也是藍(lán)的，真是水天一色啊！再加上旁邊翠綠的青山，真是美不勝收�。�

“五彩池到了，”我大聲地喊到，只見(jiàn)湖底色彩斑斕，湖面金光閃閃，光怪陸離，有如一幅色彩繽紛的畫(huà)兒……

天色漸漸地暗了，我們意猶未盡的下山回酒店休息，準(zhǔn)備明天的出游……

今天壓軸的項(xiàng)目是仰臥起坐，我們有兩位種子選手，他們做起仰臥起坐時(shí)就像彈簧一樣的忽上忽下，忽坐忽臥，一分鐘可以做六十多個(gè)，所以比賽之前，我們都覺(jué)得胸有成竹，勝券在握，結(jié)果不出所料，我們贏了！

緊張而快樂(lè)的一天就這樣過(guò)去了，我期待著明天我們贏得更多的精彩！

11月21日星期五晴朗

今天，是運(yùn)動(dòng)的第二天，比賽項(xiàng)目有跳繩和投籃接力。

第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，比賽還沒(méi)有開(kāi)始時(shí)，大家都在操場(chǎng)上認(rèn)真的訓(xùn)練著，我們每一個(gè)選手都胸有成竹，自信滿滿，相信自己會(huì)跳的又快又多，結(jié)果一上場(chǎng)，大家一緊張，都慌了，連位置都找不到了，更不用說(shuō)跳繩了，還有的同學(xué)事前沒(méi)有整理好跳繩，經(jīng)常打結(jié)，旁的同學(xué)急得沒(méi)辦法，可是也于事無(wú)補(bǔ)，最后我們只得了第四名。

投籃就很慘了，我們男女同學(xué)齊上陣總共才投進(jìn)了七個(gè)球。眼看著球總投不進(jìn)去，選手們慌了，你責(zé)備我，我埋怨你，結(jié)果可想而知了。選手們下場(chǎng)時(shí)都低著頭，懨懨的，不敢面對(duì)同學(xué)們的眼光。假如我們鎮(zhèn)定的對(duì)待每一次投球，即使不進(jìn)，隊(duì)友們也相互鼓勵(lì)，不互相埋怨和指責(zé)，效果會(huì)不會(huì)好一些呢？下次，我們一定要調(diào)整心態(tài)，努力完成每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)項(xiàng)目。

下午，學(xué)校公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)，大家既興奮又有點(diǎn)兒遺憾。值得興奮的是，經(jīng)過(guò)大家努力，我們得到了四張獎(jiǎng)狀，跟去年相比我們進(jìn)步了許多，遺憾的是團(tuán)體總分我們沒(méi)有進(jìn)入前三名。

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但運(yùn)動(dòng)不能結(jié)束。我們不能為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而運(yùn)動(dòng)，我們要為了自己有強(qiáng)健的身體，能勝任未來(lái)國(guó)家和社會(huì)賦予我們的歷史使命而加強(qiáng)鍛煉、強(qiáng)身健體！

剛剛過(guò)去的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我們每年都無(wú)比期待和盼望的體育盛會(huì)。在短暫的兩天里，有歡樂(lè)，也有遺憾，有汗水，也有淚水，但都是那么彌足珍貴，令人難忘……

11月20日星期四晴朗

盼星星，盼月亮，總算盼來(lái)了期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

今天，是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天。全班同學(xué)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏，取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。

排球操表演開(kāi)始了，評(píng)委們看見(jiàn)了謝老師給我們精心準(zhǔn)備的白手套和領(lǐng)操人李登太郎的一身迷彩軍服，對(duì)著我們和藹可親的笑了。而我仿佛是站在舞臺(tái)上，感覺(jué)有千萬(wàn)雙眼睛望著我，心里好緊張，我認(rèn)真的聽(tīng)著節(jié)奏，努力讓自己把動(dòng)作做得規(guī)范整齊。

下午的六十米短跑，我們班4個(gè)選手在小組賽中得了三個(gè)第一名，最后取得了總成績(jī)年級(jí)第二！大家興奮地抱在一起跳啊跳，開(kāi)心極了！

在緊張的盼望中，屬于我的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——雙人對(duì)墊排球開(kāi)始了！我的隊(duì)友是潘美辛，隨著一聲哨響，我和潘美辛開(kāi)始對(duì)墊了，球“嗖”的飛過(guò)來(lái)了，我連忙挪動(dòng)腳步，屈膝站在最佳的位置，著著球落下來(lái)，夾緊雙臂，輕輕一揚(yáng)，“嘣”的一聲，球又飛過(guò)去了，看著球在空中劃出的一道弧線，心里慶幸我把球接過(guò)去了，可又擔(dān)心他能不能接到，也緊張著下一次接球，眼睛盯著球，一刻也不敢放松。忽然，球落在了潘美辛的肩膀上，球掉了，我急得直跺腳，只見(jiàn)潘美辛馬上彎腰撿起來(lái)，鎮(zhèn)定的把球又拋過(guò)來(lái)了，球就在我和他之間飛來(lái)飛去，最后我們墊了36對(duì)，雖然只有那么一會(huì)兒，我卻感覺(jué)時(shí)間像過(guò)了幾個(gè)小時(shí)一樣漫長(zhǎng)。我的背汗涔涔的，心里卻美滋滋的。我心里暗想，這次我們還墊得不夠多，我們以后一定要多配合，多練習(xí)，爭(zhēng)取墊得又穩(wěn)又快又多。

7月26日星期日雨

昨天晚上，媽媽就約好了一個(gè)清潔工今天來(lái)我家打掃衛(wèi)生。早晨才7點(diǎn)鐘，我還在夢(mèng)鄉(xiāng)里，門(mén)鈴就吵醒了我，原來(lái)那個(gè)清潔工來(lái)了。只見(jiàn)他穿著一件深藍(lán)色的舊衣服，頭戴一頂草帽，穿著一條棕色且肥大的褲子，顯得有些土里土氣。我把他從上到下打量了一番。覺(jué)得他平凡的再也不能平凡了。臃腫的身體，皮膚被太陽(yáng)曬得黝黑發(fā)亮，只有那一雙眼睛，投射出的光是那么清澈。

他一來(lái)便開(kāi)始忙活開(kāi)來(lái)了。他熟練地接了桶水徑直走進(jìn)了書(shū)房，他拿起抹布小心翼翼地擦洗著書(shū)柜和桌椅，抹布在水中搓了搓，擰干了又向那些灰塵發(fā)起了進(jìn)攻。緊接著，他快速換了桶水，在地板上一絲不茍地擦著。我站在一旁看呆了，只見(jiàn)他幾乎跪在地板上，兩只手臂不停地悠然擺開(kāi)，又悠然擺去，地板上那些狂妄的塵埃，都神奇地消失了。然后他又推開(kāi)窗，站在桌子上，擦洗著那臟兮兮的玻璃。不久，這個(gè)明窗凈幾的書(shū)房已經(jīng)煥然一新了，我都舍不得動(dòng)它一下。

就這樣，他忙了一上午，每個(gè)房間都被他清洗得干干凈凈的了。我一看已經(jīng)12點(diǎn)鐘了，他竟然干了五個(gè)小時(shí)啊。也從沒(méi)見(jiàn)他休息過(guò)，甚至媽媽給他吃西瓜也推辭了，只是喝了杯白開(kāi)水。他的衣服早已濕透，汗水在他的臉頰不停地流著，他只是用衣服隨意地擦一擦，又繼續(xù)干著。

聽(tīng)媽媽說(shuō)他每小時(shí)只收8元，一個(gè)上午只要了40元，媽媽見(jiàn)他特認(rèn)真特辛苦給他加了5元，誰(shuí)知他怎么也不肯接收。我真的好感動(dòng)，多么淳樸的一個(gè)清潔工�。∏鍧嵐�，是一種平凡的工作，但是他們不怕苦不貪心，在這五彩繽紛的大世界里默默地為人民服務(wù)。我敬佩你們！

10月19日星期日陰

今天早晨媽媽生病了，頭疼得非常厲害，起不了床，爸爸又不在家，我自己起床穿好衣服，跑到客廳給媽媽拿藥。

我按媽媽說(shuō)的打開(kāi)抽屜，找到裝藥的盒子。

盒子里全是藥，有黃的、綠的；有的裝在盒子里，有的沒(méi)有盒子。媽媽說(shuō)要找一種白色的圓片，沒(méi)有裝在盒子里�？晌艺襾�(lái)找去，沒(méi)有找到。是哪一種藥呢？我干脆把所有沒(méi)有裝進(jìn)盒子的藥全拿給媽媽。媽媽找到了藥，我一看，原來(lái)這個(gè)藥的外面包了一層黃色的塑料殼，難怪我找不到。

媽媽要吃藥了，我到書(shū)房找到媽媽的杯子，杯子里沒(méi)水，我又到廚房找水壺，水壺在哪呢？我找呀找，終于在飯廳的餐桌上找到，水壺里沒(méi)有多少水，我把它全部倒進(jìn)媽媽的杯子。

媽媽吃了藥，我又給媽媽拿來(lái)溫度計(jì)，媽媽問(wèn)我干什么，我說(shuō)量量溫度看看有沒(méi)有發(fā)燒，媽媽夸我真能干。

然后，我很快地漱口、洗臉，還沒(méi)用到五分鐘。

媽媽問(wèn)我為什么這么乖呢？我說(shuō)幫助別人，自己也很快樂(lè)，媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在是小學(xué)生了，長(zhǎng)大了，不僅要照顧自己，還要懂得關(guān)心父母、照顧別人。”