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潛意識(shí)層面
潛意識(shí)的工作層面
我們習(xí)慣上總認(rèn)為思想是沿著意識(shí)層面運(yùn)作和思考的，所以，當(dāng)我們注意到我們大部分的精神活動(dòng)實(shí)際上是通過潛意識(shí)形態(tài)表現(xiàn)出來的這一事實(shí)時(shí)，真是大吃一驚。我們對(duì)我們的許多想法和行動(dòng)都是有意識(shí)的，但并不是對(duì)所有想法和行動(dòng)都有意識(shí)，實(shí)際上我們對(duì)每小時(shí)表現(xiàn)出來的成千上萬的想法和行動(dòng)都是幾乎或者完全沒有意識(shí)的。
當(dāng)我們通過進(jìn)食來補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)，我們是有意識(shí)的，但消化和吸收的過程都是在無意識(shí)的狀態(tài)下完成的，盡管這個(gè)行動(dòng)好像是有意識(shí)的??因?yàn)橐鹣臀盏臎_動(dòng)是由有意識(shí)的思想控制的。食物轉(zhuǎn)化為血液，血液進(jìn)一步被輸送到身體的各個(gè)部分，構(gòu)建出身體的各個(gè)器官和各個(gè)部位??這一切都是無意識(shí)的。心臟跳動(dòng)??腸胃消化??肝和脾各司其職??都是在無意識(shí)狀態(tài)下進(jìn)行的。但是所有的工作都在潛意識(shí)層面思想的指導(dǎo)下進(jìn)行得清晰嚴(yán)謹(jǐn)??有條不紊??恰到好處。因?yàn)檫@些事情并不是自己運(yùn)作的，它們是由思想控制的，跟思想控制工作在有意識(shí)的層面運(yùn)作是一樣的。
我們的許多行為也是這樣，剛開始的時(shí)候覺得事情很麻煩，要特別用心才能做好，但后來幾乎不用思考就能完成了。用縫紉機(jī)的女人??拿刷子上色的畫家??使用工具工作的工人??機(jī)器運(yùn)行的操作者??剛開始都覺得自己的工作要非常用心，集中所有的注意力，但是現(xiàn)在，掌握了工作的各個(gè)細(xì)節(jié)之后，工作幾乎無意識(shí)的??不自主的就能完成了??就好像是工作自己在運(yùn)行一樣。很多時(shí)候我們陷入沉思之中，無意識(shí)的往前走，然后突然覺醒過來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)到了家門口了，因?yàn)槲覀冊(cè)跓o意識(shí)的狀態(tài)下會(huì)沿著走慣了的路行進(jìn)。我曾經(jīng)見到過很多“心不在焉”的人穿過擁擠的街道，很小心很聰明地越過成隊(duì)的人和車輛，但卻完全不知道自己在干什么，如果得知自己那樣走路可能會(huì)遇到的危險(xiǎn)，他肯定會(huì)驚呆。一些技術(shù)熟練的工人曾經(jīng)告訴我說一個(gè)人只有在差不多無意識(shí)狀態(tài)下也能完成工作的時(shí)候，才能真正地理解自己的工作。一個(gè)人如果每天干一樣的工作，那他根本不用刻意努力或特別用心就能掌握干這項(xiàng)工作的技巧。也沒有一個(gè)人會(huì)認(rèn)為自己的手指或者手聰明到不用大腦的指引就可以完成工作。大腦中潛意識(shí)的沖動(dòng)在潛意識(shí)的層面發(fā)揮作用，其效果跟把全部有意識(shí)的思想都集中在這里指導(dǎo)工作運(yùn)行是一樣的。當(dāng)然這種情況只有在思想養(yǎng)成了如何做那件特定工作的習(xí)慣之后才會(huì)出現(xiàn)。如果機(jī)器壞了，那么思想會(huì)立刻回到有意識(shí)的層面，并開始解決突發(fā)的問題。
潛意識(shí)層面其實(shí)就是習(xí)慣層面。如我在上一章中所說的一樣，潛意識(shí)層面的思想只能通過以下的形式表現(xiàn)出來：(1)從以前有意識(shí)層面獲得的東西；（2）從別人思想的暗示中獲得的東西；（3）通過思想波等形式從別人的思想那里傳播過來的東西；（4）通過遺傳的方式傳承下來的東西，其中包括從最早本因所賦予的感應(yīng)沖動(dòng)那里一代一代傳承下來的神經(jīng)沖動(dòng)，這些感應(yīng)沖動(dòng)在達(dá)到合適的進(jìn)化優(yōu)化狀態(tài)時(shí)逐漸擴(kuò)展和張顯出來，最終得以傳承發(fā)展。
思想的貯水池
最常見的思想或者行為習(xí)慣可能是潛意識(shí)方向的，也可能是一些新開發(fā)的超意識(shí)功能的表現(xiàn)（這些我們?cè)谝院髸?huì)講到）。潛意識(shí)層面是一個(gè)高級(jí)和低等、智慧和愚蠢、最高哲學(xué)和迷信的奇妙的組合。它就像是一個(gè)大庫房，存放著各種各樣的精神家具、工具、玩具等諸如此類的東西。在這個(gè)層次上你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些奇特的從我們意識(shí)層面那里得到的、從我們祖先那里繼承到的或者從我們接觸的人那里得到的智慧和愚蠢的集合體。這個(gè)集合體會(huì)不停地發(fā)展壯大。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。偶爾一些超意識(shí)功能被喚醒時(shí)（可能只是暫時(shí)的），由于還不夠強(qiáng)大，不能被意識(shí)所接受，所以只能通過潛意識(shí)的狀態(tài)表現(xiàn)出來。這就是一些作者提出思想的潛意識(shí)層面就是靈魂，就是“高級(jí)思想”等等言論的原因。他們看到天才和靈感都是通過潛意識(shí)層面表現(xiàn)出來的，就想象著存在一個(gè)專門掌控高級(jí)思想功能的單獨(dú)的思想，即他們所說的“主觀思想”或者“潛意識(shí)思想”等等。他們?nèi)绱嗣宰碛谶@些高級(jí)的表現(xiàn)形式而完全忽略了該層面愚蠢、瑣碎和荒謬的事情??完全忘記了他們所說的“高級(jí)思想”經(jīng)常會(huì)服從于這個(gè)人意識(shí)思想的自我暗示和他人的暗示。他們既沒有考慮到潛意識(shí)層面上表現(xiàn)出來的低等的思想功能，也沒有考慮到最高的思想功能。
因此，潛意識(shí)層面的思想差不多都是通過有意識(shí)的思考所得到的。一個(gè)著名的作家，波士頓的亨利?伍德曾經(jīng)把潛意識(shí)思想比作一個(gè)“水庫或者儲(chǔ)水池，里邊流淌的是有意識(shí)的思考的小溪流”。如果確實(shí)如此的話，那我們最應(yīng)該注意的就是要保證這條溪流干凈、純潔。如果一個(gè)人的思想被消極思想的溪流所污染，我們應(yīng)該通過改變注入溪流的水質(zhì)來補(bǔ)救，使注入溪流清澈如水晶，那么貯水池中的水也會(huì)漸漸變得越來越干凈，直到和注入溪流一樣清澈、干凈為止。我們注入的清澈的思想越多，我們思想的貯水池就越?能清除污染。
這就是為什么自我暗示在性格重建和個(gè)人發(fā)展的過程中會(huì)起到舉足輕重的作用。自我暗示形成了一條穩(wěn)定的、強(qiáng)勁的溪流，不停地注入我們思想的貯水池中，清除我們思想中的污水。我們可能會(huì)稱之為自我暗示，自我肯定，自我聲明或者自我陳述，這不重要，我們說的都是同一件事情，只是名字不同而已。
該學(xué)科的學(xué)生曾經(jīng)有過一場爭論，爭論人類是首先通過潛意識(shí)層面獲取知識(shí)然后傳遞到意識(shí)層面，還是通過意識(shí)層面獲得知識(shí)然后傳遞到潛意識(shí)層面。雙方都提出了很好的論據(jù)。就我個(gè)人而言，我覺得這兩種觀點(diǎn)好像都對(duì)。一個(gè)人知道的很多知識(shí)都是通過運(yùn)用有意識(shí)的思想功能而獲得的，然后才傳遞到了潛意識(shí)層面或者習(xí)慣層面。但由于超意識(shí)功能的展開，他知道的其他一些知識(shí)是先表現(xiàn)為潛意識(shí)形態(tài)，之后才進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域的。在他很好的掌握了這些知識(shí)之后，這些知識(shí)會(huì)再次被傳遞到習(xí)慣層面或者潛意識(shí)層面。一個(gè)人經(jīng)常會(huì)在“看”到一件事情之前，“感覺”這件事情是這樣或那樣的；他“看”了這件事情，理智地接受了這件事情之后，會(huì)把自己的認(rèn)識(shí)再次傳送到“感覺”層面上去，這時(shí)候他的感覺中已經(jīng)帶有了對(duì)“看”的層次的精神活動(dòng)的肯定。我覺得看了超意識(shí)功能那一章之后你會(huì)更容易理解這些內(nèi)容。
你的大庫房
隨著人類意識(shí)層面的發(fā)展，其潛意識(shí)知識(shí)儲(chǔ)存越來越多的是其自己意識(shí)精神活動(dòng)的產(chǎn)物，而不再是別人的思想或暗示的結(jié)果。一個(gè)推理能力有限的人??一個(gè)很少用自己的意識(shí)力量思考的人??其潛意識(shí)里差不多全是從別人的思想那里獲取的印象，其整個(gè)的知識(shí)儲(chǔ)存也差不多全是別人的暗示和思想沖動(dòng)。他很少自己思考??事實(shí)上，他根本就不知道怎么獨(dú)立思考，精神概念完全要依靠別人。但隨著他推理能力的增強(qiáng)，他可以自己思考問題，然后把思考的結(jié)果儲(chǔ)存到自己潛意識(shí)的大庫房里去。就這樣，他理解了他是什么??感覺并意識(shí)到了真我的存在，并且開始在意識(shí)層面上發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。他不再是一個(gè)自動(dòng)化的工具??他開始自己控制自己的行動(dòng)。而且隨著他的不斷進(jìn)步，他控制自己的力量也不斷加強(qiáng)。他還會(huì)用到潛意識(shí)庫房里儲(chǔ)存的想法，但他同時(shí)也會(huì)添加新的、新鮮的印象和結(jié)論進(jìn)去，并漸漸替換掉先前潛意識(shí)庫房里那些舊的、消極的、錯(cuò)誤的印象，這是一個(gè)不可避免的趨勢。意識(shí)層面上一個(gè)強(qiáng)有力的、有活力的、積極的想法能抵消潛意識(shí)思想里好多個(gè)消極的想法，而這些消極的想法正是一直拖累著人、讓人的情緒處在低谷的元兇。
如果我們不獨(dú)立思考的話，我們的潛意識(shí)里就會(huì)充滿別人的思想和暗示，我們只會(huì)是他們思想的一個(gè)集合，而不可能擁有自己的原創(chuàng)性的想法。我們很多人都已經(jīng)平靜地、毫不猶豫地接受了世界上恐懼、迷信、憂慮、疾病、貧窮、狹隘、責(zé)難和偏見等思想，我們的精神庫房里充滿了這樣的垃圾。當(dāng)我們擺脫了腳鐐，甩掉了羈絆，恢復(fù)自由的時(shí)候，我們就能獨(dú)立思考了，我們就能在潛意識(shí)里儲(chǔ)存起我們自己歡快的、新鮮的新思想了，而以前的舊思想則會(huì)被傾入的積極的思想擠出去或者抵消掉。
新的意識(shí)領(lǐng)域在朝著人類打開，人類在飛快地獲取知識(shí)。他開始利用超意識(shí)功能，把獲取的知識(shí)應(yīng)用于意識(shí)層面，消化理解以后，再把結(jié)果傳遞到潛意識(shí)層面，以便日后需要時(shí)能方便地使用。我們潛意識(shí)里所有的思想都對(duì)我們的生活、行動(dòng)、健康和性格有持續(xù)的影響。潛意識(shí)里充滿病態(tài)思想的人是最容易生病的。當(dāng)然，生病這件事完全是在潛意識(shí)層面上沉默、安靜地進(jìn)行的，意識(shí)層面對(duì)此一無所知。所以，這個(gè)人會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己病了，卻不知道自己是怎么病的。當(dāng)這個(gè)人改變了自己的態(tài)度，開始持續(xù)地向潛意識(shí)層面輸送健康的思想時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來讓他覺得生命是個(gè)負(fù)擔(dān)的舊疾，現(xiàn)在已經(jīng)不再折磨自己了。這是因?yàn)�，潛意識(shí)層面已經(jīng)沒有形成疾病所需的材料了，所以，意識(shí)層面開始使用新輸入的健康的思想，形成強(qiáng)壯的、健康的身體，而不會(huì)形成疾病，所以他也就痊愈了。
如果你能記住，潛意識(shí)是一個(gè)大庫房，里邊充滿了從意識(shí)層面?zhèn)鬟f過去的思想，而且這些思想會(huì)不斷地從你的行動(dòng)中表現(xiàn)出來，你一定會(huì)很留心只讓最好的思想材料進(jìn)入潛意識(shí)的大庫房里儲(chǔ)存起來，你既不會(huì)儲(chǔ)存自己思想里萌生的消極思想，也不會(huì)儲(chǔ)存別人有害的暗示。
一個(gè)人躺在地窖內(nèi)自己為冬天準(zhǔn)備的存貨里，但這些存貨都是有毒的食物、會(huì)讓人生病或者致死的東西，你對(duì)這樣一個(gè)人怎么看呢？你肯定覺得他瘋了，對(duì)不對(duì)？但這就是現(xiàn)在你們?cè)S多人一直在做的事。你們?cè)谒枷氲膸旆坷镅b滿討厭的壞想法。有害的、致死的、骯臟的東西遲早都會(huì)傷害你，所以擺脫它們，把它們從你的思想中清除出去，用你接觸新思想以來進(jìn)入你思想的強(qiáng)有力的、健康的想法代替它們。
記�。核枷霑�(huì)以行動(dòng)的形式表現(xiàn)出來。如果確實(shí)如此的話，你想讓你內(nèi)心的哪些思想表現(xiàn)出來呢？捫心自問，然后按照這個(gè)答案采取行動(dòng)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在按照某種思考方法思考時(shí)，問問你自己“我想讓這種思想以行動(dòng)的形式表現(xiàn)出來么”？如果答案是“是”，那就讓這個(gè)思想通過。如果答案是“否”，那就立刻停止用這樣的思考方法思考，轉(zhuǎn)而用與這個(gè)思考方法完全相反的思考方法思考。記�。悍e極的思想總能抵消消極的思想。我所說的積極思想指的是勇氣、希望、無畏和決心等思想??是“我能，我會(huì)”的思想；而消極思想則指畏懼、憂慮、厭惡、怨恨和疾病等思想??是“我不能”“我害怕”的思想。
“我思，故我在”這句話是亙古不變的真理。因?yàn)橐粋�(gè)人主要是其潛意識(shí)思想儲(chǔ)存作用的結(jié)果，而其潛意識(shí)在很大程度上取決于其意識(shí)對(duì)它的影響。
你這個(gè)人取決于你的思想，因?yàn)檫@些思想遲早會(huì)以行動(dòng)的形式表現(xiàn)出來。一定要小心做選擇哦，好的思想對(duì)你永遠(yuǎn)都沒有壞處，而且它們還和低等思想價(jià)格一樣便宜。所以在“市場”上挑選時(shí)，一定要多用點(diǎn)常識(shí)，挑選出最好的商品。
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