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作者：查爾斯·哈奈爾

跟偌大的宇宙相比，人是極其渺小的，是滄海之一粟，是泰山之一石。但是人絕不該是被動(dòng)的、無所作為的，每個(gè)人都應(yīng)是世界的主人。

人正改變著世界，讓世界盡可能地以我們的意愿來運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)，世界也在改變著我們，這種作用和反作用就體現(xiàn)了因果關(guān)系。

毫無疑問，思想永遠(yuǎn)是走在行動(dòng)前面的，只有想到了才能做到。所以，思想就是因，而你在生活中因此而遇到的一切就是果。

有因才有果，既是如此，那就不要再為過去或現(xiàn)在的一切境遇有些許的抱怨了。因?yàn)檫@一切都是你自己的所思所為而造成的，完全在于你能否把環(huán)境塑造成你所希望的樣子。

我們的腦海里蘊(yùn)藏著世界上最豐富的資源，我們的思想蘊(yùn)含著極其豐富的寶藏。讓我們努力開發(fā)精神能源吧，把它們最大化地轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。使它們徹底地聽命于你，開發(fā)出一切真實(shí)的、長(zhǎng)久的能力。

當(dāng)你渴望幫助時(shí)，那么請(qǐng)你記住無須向外界作無謂的求助，你自己就是一切力量的源泉，沒有誰會(huì)比你更強(qiáng)大。只要你了解了你的真實(shí)潛能，堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)付出努力，你在生命的旅途中就不會(huì)被絆倒，就沒有任何困難能阻止你向理想的前方邁進(jìn)，因?yàn)榫�神力量隨時(shí)隨地都準(zhǔn)備向堅(jiān)定的意愿伸出及時(shí)有力的援助之手，幫助你把想法和渴望扎扎實(shí)實(shí)變?yōu)槊鞔_的行動(dòng)、事件與條件，只要你愿意開啟它。

當(dāng)你做到了這些的時(shí)候，就是你找到了生生不息的力量源泉的時(shí)候，此時(shí)你能夠從容應(yīng)對(duì)生活中產(chǎn)生的各種境遇，并且得心應(yīng)手。

顯意識(shí)會(huì)讓我們刻意地去做一些事，只要我們把它們變成自發(fā)的意識(shí)或潛意識(shí)，就可以把我們的自我意識(shí)從中解放出來，進(jìn)而可以關(guān)注其他。習(xí)慣漸成自然，在新一輪的回合中，這些新的行動(dòng)又漸漸變成了自然輕松的習(xí)慣，繼而成為潛意識(shí)。

這樣，我們的心智可以再度從這一細(xì)節(jié)中解放出來，進(jìn)一步投入到其他的新行動(dòng)之中。實(shí)際上，顯意識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)闈撘庾R(shí)的過程就是從刻意到自覺再到習(xí)慣的改變，也就是形成習(xí)慣的過程。

1.人體的器官不同，其分擔(dān)的工作也必然不同。比如大腦--脊椎系統(tǒng)，它是顯意識(shí)得以發(fā)生的器官，而交感神經(jīng)系統(tǒng)則是潛意識(shí)賴以發(fā)生的器官。

大腦--脊椎系統(tǒng)是我們通過感官接收意識(shí)傳輸?shù)那�道，并控制著全身的所有�?dòng)作，它的中樞在腦部，擔(dān)任顯意識(shí)的工作。而潛意識(shí)的工作則是由"太陽神經(jīng)叢"所擔(dān)當(dāng)，它是一個(gè)神經(jīng)節(jié)叢，在胃的后部，是精神行為的渠道，是交感神經(jīng)系統(tǒng)中樞，同時(shí)支撐著人的生理機(jī)能。

2.是"迷走神經(jīng)"把顯意識(shí)和潛意識(shí)兩種系統(tǒng)連接起來的，迷走神經(jīng)作為大腦--脊椎系統(tǒng)的一部分，它是從腦部延伸出來的，并延伸到胸腔，其分支分布在心臟和肺部，最終穿過橫膈膜，并脫去表層組織與交感神經(jīng)交結(jié)起來。這樣就構(gòu)成了兩個(gè)系統(tǒng)的聯(lián)結(jié)，使人在物質(zhì)上成為一個(gè)"單一實(shí)體"。

3.人類的大腦就相當(dāng)于一臺(tái)電腦的顯示器，接收每一種想法，并在腦海中形成相應(yīng)的影像，但它要聽命于我們的推理能力。當(dāng)認(rèn)定客觀想法正確時(shí)，就會(huì)被傳遞到潛意識(shí)系統(tǒng)或是主觀意識(shí)當(dāng)中，成為我們生命的一部分，然后再作為事實(shí)傳遞給外界。但在到達(dá)主觀意識(shí)之后，這些想法就對(duì)推理論辯產(chǎn)生免疫力了，不再受其影響。潛意識(shí)不能進(jìn)行推理，只是執(zhí)行，它會(huì)全盤接受客觀想法的結(jié)論。

4.所謂"太陽叢"，就是因?yàn)樗�是像太陽一樣能夠分發(fā)能量的中樞機(jī)構(gòu)，把全身不斷產(chǎn)生出來的能量傳遞出去。能量被神經(jīng)運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，散播在周圍的大氣中。這種能量是非常真實(shí)的能量，而這顆太陽亦是非常真實(shí)的太陽。

5.如果"太陽叢"的輻射足夠強(qiáng)大，人的身上就會(huì)散發(fā)出很強(qiáng)的吸引力--充滿人格魅力。這樣的人會(huì)向周圍的人群散發(fā)良好的能量。他的出現(xiàn)，本身就會(huì)給那些與他接觸的人帶來安慰，就像太陽一樣照耀著周圍的人，平息他們精神上的風(fēng)暴。

6.顯意識(shí)系統(tǒng)，就相當(dāng)于一個(gè)馬力強(qiáng)勁的發(fā)電機(jī)，當(dāng)它啟動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，就會(huì)輻射出生命能量，此時(shí)你全身各部分的能量都處于被激發(fā)狀態(tài)，這種被激發(fā)的能量會(huì)傳遞給與你接觸的每一個(gè)人。這種感覺令人愉悅，它使生命充滿活力，使周圍的人都會(huì)受到你的感染，變得和你一樣的精神煥發(fā)、活力四射。

7.如果"太陽叢"系統(tǒng)失靈，功能紊亂，那么通往身體各個(gè)部位的能量就會(huì)中止，人就會(huì)處于情緒低迷狀態(tài)，對(duì)一切都提不起興致。這就是造成我們精神和肉體上的困擾、或是受到環(huán)境的各種困擾的原因所在，當(dāng)然這也是產(chǎn)生失敗的主要原因。

8.假如給我們的顯意識(shí)思想提供能量的通道不夠順暢的話，就會(huì)造成思想上的困擾；若是潛意識(shí)和宇宙精神的聯(lián)系被破壞了而無法溝通并處于紊亂狀態(tài)的話，那么就會(huì)造成環(huán)境上的困擾。

9."太陽叢"就像一個(gè)樞紐，處于十分重要的位置。生命的數(shù)量是無限的，個(gè)體可以從這個(gè)太陽的中心孕育出來。在這里，宇宙可以轉(zhuǎn)化為個(gè)體，無形可以轉(zhuǎn)化為可見，有限可以轉(zhuǎn)化為無限，寂滅可以轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造，它是部分和整體相互轉(zhuǎn)化的點(diǎn)。

10.顯意識(shí)的能量潛伏在能量的中心里。之所以能夠完成一切應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)，是因?yàn)樗�是身體全部能量的總和，全部生命和全部智慧的匯合點(diǎn)。

11.顯意識(shí)是策劃者，潛意識(shí)是執(zhí)行者，潛意識(shí)能夠并且必將執(zhí)行顯意識(shí)交付給它的一切計(jì)劃和使命，二者珠聯(lián)璧合，配合得天衣無縫。

12.思維的質(zhì)量取決于顯意識(shí)的思想的質(zhì)量。我們的顯意識(shí)所抱持的想法的品格決定著思維的品格，其特性決定著思維的特性，從而決定著將導(dǎo)致最終結(jié)果的人生遭際的特性。我們能夠輻射出的能量越多，我們就會(huì)以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快樂、受益的源泉。由此可以得出，我們所要做的一切就是增強(qiáng)我們的電量，使我們內(nèi)心的光芒照亮四面八方，撫慰萬千蒼生。

那么，我們?cè)鯓邮箖?nèi)心的發(fā)光體閃耀出光芒，怎樣產(chǎn)生這種能量呢？這是一個(gè)十分重要的問題。

13.消極的意識(shí)就是寒流，它會(huì)削減"太陽叢"的光芒，使之黯淡無光；而積極、愉悅的想法就像暖風(fēng)，能給"太陽叢"升溫，使"太陽叢"不斷擴(kuò)張。

我們的信心、勇氣、希望就是"太陽叢"的暖風(fēng)，相對(duì)地，恐懼便是太陽叢的主要敵人。只有令"太陽叢"永遠(yuǎn)燦爛，不被烏云遮蔽光芒，才能夠徹底打垮、消滅這個(gè)敵人，才能把它驅(qū)逐出境，直到永遠(yuǎn)。

14.恐懼在不停地?cái)U(kuò)展它的疆土，它是一個(gè)貪心的惡魔。一旦染上它，它就會(huì)在你全身擴(kuò)散，使你每時(shí)每刻都處在它的控制之下，甚至讓你恐懼每一件事和每一個(gè)人。只有當(dāng)恐懼被徹底地、有效地清除時(shí)，你的太陽才會(huì)閃光，陰霾才會(huì)消散。也只有這樣，才能使你重新充滿活力，重新找到生命的源頭，重拾久違的快樂心情。

15.之所以會(huì)產(chǎn)生恐懼，是因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大，是因?yàn)閷?duì)自己缺乏信心。只有當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己真的擁有了無限力量時(shí)，只有當(dāng)你通過實(shí)踐證明了自己足以憑借思想的力量戰(zhàn)勝任何的不利因素時(shí)，只有當(dāng)你自覺地認(rèn)識(shí)到這種力量時(shí)，你才會(huì)覺得沒什么可恐懼的了。因?yàn)槟阒�道，與恐懼相比，你是更強(qiáng)有力的。

16.是我們對(duì)自己權(quán)利的不敢堅(jiān)持或維護(hù)，才導(dǎo)致了世界對(duì)我們的苛刻。也就是說，世界只對(duì)那些不能為自己的思想爭(zhēng)取容身之地的人發(fā)難，只會(huì)對(duì)他們冷酷無情。而我們卻是由于畏懼這種發(fā)難，才把我們的許多思想深埋在黑暗之中，不敢讓它們見于光天化日之下。假如我們一無所望，那么我們就將一無所有；假如我們希冀頗多，那么我們就將很自然地得到更多。這正是所謂的"有期望才能有所得"。

17.太陽之所以不需要外來的光和熱，正是因?yàn)樗�自身擁有著光和熱。擁有太陽的人，總是忙于向外界輻射自己的勇氣、信心和力量，他們以期許成功的心態(tài)把障礙砸得粉碎，跨越了恐懼在他們前進(jìn)道路上設(shè)置的重重障礙--懷疑和猶豫的鴻溝，如此就沒有什么可以阻擋他們邁向成功了。

18.只有當(dāng)你意識(shí)到自己擁有太陽時(shí)，你才不會(huì)畏懼黑暗。一旦認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們也就沒有什么可畏懼的，因?yàn)槲覀兊牧α吭�本就是無窮無盡的。

19.大家都知道，運(yùn)動(dòng)員是通過鍛煉才變得強(qiáng)健有力的，而我們是通過實(shí)踐來學(xué)習(xí)的。為了獲得更深刻的認(rèn)識(shí)，只有把知識(shí)付諸實(shí)踐。

20.我們每個(gè)來到這世界上的人，都帶著不同的使命。鐘情于自然科學(xué)的人，則可以喚醒自己的"太陽叢"。傾向于宗教信仰的人，也可以讓自己的太陽發(fā)光。偏愛科學(xué)闡釋的人，則可以發(fā)揮自己潛意識(shí)的功效。

21.潛意識(shí)就是顯意識(shí)的鏡子，會(huì)分毫不差地回應(yīng)顯意識(shí)的意愿。但是，讓你的潛意識(shí)發(fā)揮你所想要的功效，最簡(jiǎn)單的方法又是什么呢？這說起來很簡(jiǎn)單，那就是讓你的內(nèi)心關(guān)注你所向往的目標(biāo)。只有當(dāng)你真的把內(nèi)心的關(guān)注點(diǎn)集中起來的時(shí)候，潛意識(shí)才開始為你服務(wù)。

22.創(chuàng)造就是打破一切已有的約束、陋習(xí)，就是思想不再受束縛。創(chuàng)造性的能量是無限的，它能擺脫任何以往的約束。因此，也就是沒有已有的范式能夠應(yīng)用其建設(shè)性原理。

23.整個(gè)宇宙的創(chuàng)造原理是宇宙精神，而潛意識(shí)作為宇宙精神的部分，和整個(gè)宇宙精神是相結(jié)合、相統(tǒng)一的。潛意識(shí)會(huì)對(duì)我們的顯意識(shí)意愿做出回應(yīng)，這說明宇宙精神無限的創(chuàng)造性能量是被人類個(gè)體的顯意識(shí)所掌控的。

24.正如我們知道的，一杯水不能澆熄一堆燃燒的木頭。同樣，無限的能力不需要有限的能力告訴它如何去做。你只需要簡(jiǎn)單地說出你想要的，而不是你想如何去實(shí)現(xiàn)它。雖然，這不是惟一的方法，但卻是一個(gè)最簡(jiǎn)單、直接而有效的方法，因而這也是能夠給我們最佳效果的方法。

25.我們知道，潛意識(shí)是宇宙精神的一部分，也是宇宙的渠道。它通過占有把渾沌一片的宇宙分化開來。只要在你想要的結(jié)果之上注入"因"作為動(dòng)力，你就可以揚(yáng)鞭馳騁了。這表明宇宙只能通過個(gè)體來實(shí)現(xiàn)，而個(gè)體也只能通過宇宙來實(shí)現(xiàn)--二者是互為依托、相輔相成的。

26.人的精神跟弓箭的弦一樣不能總一直繃著，一張一弛方為文武之道。緊張會(huì)使精神活動(dòng)反常變化或動(dòng)蕩不安，會(huì)使人產(chǎn)生憂慮、恐懼和焦急的負(fù)面情緒。相反，放松可以使精神功能游刃有余地進(jìn)行，這是絕對(duì)必要的。

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開始心靈訓(xùn)練

首先請(qǐng)你徹底地靜默下來，盡最大的可能停止、并放松你的思想，同時(shí)讓肌肉保持正常的狀態(tài)。身體的放松練習(xí)是一個(gè)意志自主的練習(xí)，它將對(duì)你大有裨益，因?yàn)樗�能使血液在周身暢通無阻地循環(huán)運(yùn)行。這將把一切的壓力從神經(jīng)當(dāng)中驅(qū)逐出去，把那些將會(huì)導(dǎo)致肉體勞頓的緊張狀態(tài)消除得無影無蹤。

請(qǐng)你盡你最大的可能放松你的每一塊肌肉和每一條神經(jīng)，直到你能感受到寧靜從容，與世界合二為一時(shí)為止。此時(shí)的"太陽叢"就開始運(yùn)作了，這將會(huì)讓你驚嘆不已，你會(huì)明顯地感覺自己的能力在一點(diǎn)一滴地增強(qiáng)，覺得自己越來越充滿力量。

進(jìn)行重點(diǎn)回顧

1.顯意識(shí)器官的神經(jīng)系統(tǒng)是什么？

大腦--脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。

2.潛意識(shí)器官的神經(jīng)系統(tǒng)是什么？

交感神經(jīng)系統(tǒng)。

3.身體產(chǎn)生的能量分發(fā)的中樞是什么？

"太陽叢"。

4.什么會(huì)經(jīng)常干擾能量的分發(fā)？

恐懼、苛刻、混亂的想法會(huì)干擾到能量的分發(fā)，其中最嚴(yán)重的是恐懼。

5.能量分發(fā)被干擾的后果都有哪些？

后果是整個(gè)人類所遭遇的一切苦難。

6.如何控制、引導(dǎo)身體產(chǎn)生的能量？

身體產(chǎn)生的能量是被潛意識(shí)所控制、引導(dǎo)的。

7.如何徹底消滅恐懼？

必須對(duì)于一切能量的真正來源有所領(lǐng)悟、認(rèn)知，才能消滅恐懼。

8.哪些因素決定了我們生活中的一切境遇？

是我們精神中占主導(dǎo)地位的態(tài)度決定了我們生活中的一切境遇。

9.如何激活"太陽叢"？

集中精神，專注于我們渴望能夠在生活中出現(xiàn)的境遇。

10.宇宙的創(chuàng)造原理是什么？

宇宙精神。