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既然NLP由“N”字開始，讓我們先去了解一下我們的腦是怎樣運(yùn)作的。這一章從“現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用”這個(gè)角度深入淺出地介紹一些腦神經(jīng)學(xué)的基本知識(shí)。

1．1 腦神經(jīng)系統(tǒng)

腦神經(jīng)系統(tǒng)，根據(jù)功能可以分為三個(gè)部分．

第一部分，把體外的訊息資料傳入腦中，稱為感覺神經(jīng)系統(tǒng)。

第二部分，處理、儲(chǔ)存和驅(qū)動(dòng)身體作出回應(yīng)，即頭腦中腦的絕大部分，稱為中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

第三部分，驅(qū)動(dòng)肌肉、內(nèi)臟和腺體，即把腦中作出的決定付諸實(shí)行的部分，稱為運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)。這部分也包括主神經(jīng)系統(tǒng)，它的作用是使整個(gè)人進(jìn)入或者解除備戰(zhàn)和作戰(zhàn)狀態(tài)。自主神經(jīng)系統(tǒng)在第一部分也有存在。

三個(gè)部分神經(jīng)細(xì)胞的溝通依靠?jī)蓚�(gè)因素：

一是腦神經(jīng)細(xì)胞之間的連接網(wǎng)絡(luò)。腦神經(jīng)系統(tǒng)共有約1000億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞，這個(gè)數(shù)字每個(gè)人都幾乎相同。使得一個(gè)人比另一個(gè)人更聰明的是腦細(xì)胞之間的連接網(wǎng)絡(luò)的多寡。每個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞與1000—200000個(gè)其他腦神經(jīng)細(xì)胞相聯(lián)，平均為15000個(gè)。

二是神經(jīng)傳遞素。訊息的傳遞，在一個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞中是憑電胍行，而兩個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞之間則是憑一些身體制造的生化物，稱為神經(jīng)傳遞素。一個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞在與其他腦神經(jīng)細(xì)胞連接的空隙處(稱為突觸)釋出某一種神經(jīng)傳遞素，那15000個(gè)有聯(lián)系的腦神經(jīng)細(xì)胞接收后，產(chǎn)生相關(guān)的電胍行，重復(fù)這個(gè)程序，各自又把訊息傳給15000個(gè)腦細(xì)胞，如此不斷地繼續(xù)下去。

這些神經(jīng)傳遞素，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了超過80種，雖然主要的只有八九種。這些神經(jīng)傳遞素驅(qū)動(dòng)身體各個(gè)部分、維持或者改變它們的狀況，同時(shí)亦是我們情緒的決定因素

1．2意識(shí)與潛意識(shí)

1．腦的功能

我們的腦可以分為三層

第一層低腦由延髓、腦橋和中腦組成，它們負(fù)責(zé)我們生存的最根本需要，意識(shí)對(duì)它們的運(yùn)作不能有直接的介入。延髓負(fù)責(zé)呼吸和血壓，對(duì)心臟跳動(dòng)也有影響。它也負(fù)責(zé)吞噘和嘔吐的反射。腦橋負(fù)責(zé)新皮質(zhì)(第三層)與小腦(第二層)的聯(lián)系。皮質(zhì)做決定，小腦控制我們身體動(dòng)作的能力。中腦與我們視覺與聽覺能力的基本模式有關(guān)。

第二層中腦由丘腦、下丘腦、邊緣系統(tǒng)和小腦組成。這層主要使得我們能夠有意識(shí)地感覺。因此我們可以愛和關(guān)懷其他的人，也可以有恨和妒忌等情緒出現(xiàn)。這層的工作，大部分仍是由潛意識(shí)控制，但是，部分工作的結(jié)果可以用意識(shí)接觸到。

丘腦是中續(xù)站，負(fù)責(zé)集中所有感官接收的來自外界的訊息(除了嗅覺)并傳去適當(dāng)?shù)牟糠?包括第三層)，供分析、思考、策劃及做決定。

下丘腦是一個(gè)控制中心，不斷地調(diào)節(jié)身體各部分以維持最佳的生存狀態(tài)，包括進(jìn)食、性欲、內(nèi)分泌狀,水分的儲(chǔ)留和自身神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作等。

下丘腦與整個(gè)腦的所有其他部分保持聯(lián)系，所以有人稱之為叫“腦中之腦”。邊緣系統(tǒng)主管我們的情緒感覺，并且與下丘腦聯(lián)手協(xié)調(diào)情緒引起的作用，例如荷爾蒙的分泌。邊緣系統(tǒng)不只是我們情緒狀況的控制中心，更是我們學(xué)習(xí)能力的節(jié)制中心，其中海馬體是負(fù)責(zé)記憶的主要部分，對(duì)學(xué)習(xí)十分重要。

杏仁核是負(fù)責(zé)處理有關(guān)情緒的中心。上腦負(fù)責(zé)執(zhí)行身體的各種動(dòng)作，這需要很多的協(xié)調(diào)和控制工作。潛意識(shí)的中心，被認(rèn)為是在邊緣系統(tǒng)平面。

第三層新腦是皮質(zhì)和新皮質(zhì)。我們的認(rèn)知功能、思維、推理、策劃和幻想，所有的意識(shí)工作，都在這層發(fā)生。語言和語法都是這一層的工作：沒有了這一層我們不會(huì)死去，因?yàn)榛�本的生存由第一層和第二層的一部分維持，但是我們將失去人之最寶貴的能力。我們將不能辨認(rèn)我們所在乎的人的面貌，也不會(huì)明白他們說話的意圖；我們更不能和他們溝通這部分的前額葉是整個(gè)理性思考的協(xié)凋中心，即意識(shí)的中心。

注：①大腦分為低腦、中腦和新腦是近年腦神經(jīng)學(xué)中最流行的說法，由腦神經(jīng)學(xué)家保羅•麥克萊恩首先提出。低腦又名爬蟲類腦；中腦又名哺乳類腦；新腦又名新哺乳類腦。②第一層中有一個(gè)部分稱為“中腦”，與第二層之名稱“中腦”同名：這兩個(gè)名稱完全一樣，容易混淆。

2．頭腦的能力

我們頭腦的能力，從運(yùn)用的角度看，有兩個(gè)狀態(tài)：意識(shí)和潛意識(shí)。在潛意識(shí)狀態(tài)中能被運(yùn)用的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過意識(shí)狀態(tài)中能被運(yùn)用的能力。

意識(shí)狀態(tài)是當(dāng)我們看、聽、說和思想時(shí)，我們能夠意識(shí)到自己正在看、聽、說和思想。意識(shí)狀態(tài)的能力十分有限(與潛意識(shí)狀態(tài)相比較)，一般來說，它包括以下兩點(diǎn)：

運(yùn)用五官和四肢與外界溝通，接收或是發(fā)出訊息。

大腦皮質(zhì)所進(jìn)行的認(rèn)知和思考工作。

而這些工作，往往可以在潛意識(shí)控制下進(jìn)行，意識(shí)可以是一無所知的。

潛意識(shí)則負(fù)責(zé)：

所有記憶、知識(shí)和能力的儲(chǔ)存。

對(duì)所接收資訊的認(rèn)知和定下意義的過程。

身體各部分和系統(tǒng)的運(yùn)作與協(xié)調(diào)，生命和身體健康的維持。

思想進(jìn)行的大部分過程，支持邏輯分析，推理思考等意識(shí)運(yùn)作的基礎(chǔ)。

心理狀態(tài)的各種功能，包括情緒和感覺的轉(zhuǎn)變和運(yùn)用。

其他尚未能清晰解釋的功能。

潛意識(shí)所控制的身體功能和能力中，有一部分可以提升至意識(shí)的層次。這部分也就是每一個(gè)人可以發(fā)揮潛能或者增加頭腦能力的部分。