檢定語言模式
檢定語言模式是NLP的核心。李中瑩老師都一直強(qiáng)調(diào)，如果我們想只學(xué)一個(gè)NLP技巧，而獲得人生各方面的提升，那就學(xué)檢定語言模式吧。
溫馨建議：
1、檢定語言是一個(gè)操作性很強(qiáng)的技巧，記住了內(nèi)容沒什么大用，要不斷的用才能得到收獲。
2、不要對(duì)其他人說的每一句話都去“檢”一下，別人會(huì)很反感。用檢定模式要適可而止。不然有反效果。
3、學(xué)習(xí)方式：用12張小紙條抄12條檢定模式。正面抄名稱，和一個(gè)例。背面是回應(yīng)方式。
例如
正面：【語式：臆測(cè)式】你激動(dòng)是沒有用的。
背面：你怎么知道我激動(dòng)？
正面：【語式：以偏概全式】男人都不是好東西。
背面：每一個(gè)男人都是？沒有例外？包括你的父親？
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內(nèi)容：
檢定模式
第一節(jié) 表層結(jié)構(gòu)與深層結(jié)構(gòu)
第二節(jié) 上調(diào)下調(diào)法
第三節(jié) 檢定語言模式
├簡(jiǎn)介
├運(yùn)用此法的注意事項(xiàng)
├扭曲類語式
├歸納類語式
├刪減類語式
第四節(jié) 提示語示模式
第一節(jié) 表層結(jié)構(gòu)與深層結(jié)構(gòu)
在溝通中，人們說話中表達(dá)的一個(gè)意思，這個(gè)意思不能全部顯示出說話者內(nèi)心對(duì)所說事物的全部觀念和意義，尤其是他對(duì)該事物所持的信念、價(jià)值觀和規(guī)條。這些沒有說出來（其中很大部分根本不可能說出來）的種種意思，統(tǒng)稱為“深層結(jié)構(gòu)”，它們存在于說話者的多個(gè)潛意識(shí)層次里，而語言表達(dá)出的意思則存在于說話者的意識(shí)層次，稱為表層結(jié)構(gòu)。
第二節(jié)上調(diào)下調(diào)法（牛頭注：上調(diào)下調(diào)法也叫上堆下切法）
在語言溝通中，我們經(jīng)常會(huì)把交談引向三個(gè)方向。
1.下調(diào)。弄清對(duì)方話意或深入部分內(nèi)容，將其放大。
2.上調(diào)。為了與對(duì)方獲得一致，用含義廣闊的字去暗示意義上的共通，使對(duì)方易于接受我及易于受我引導(dǎo)。提示語言模式就是一套這方面的技巧。
3.平調(diào)。引導(dǎo)對(duì)方注意到有樣意義的不同可能，找出在同一層面的其他選擇，使選擇更豐富。
這3個(gè)方向的技巧，統(tǒng)稱為“上調(diào)下調(diào)法”。從“理解層次”的角度來看，“上調(diào)”是趨向于精神、身份和信念價(jià)值；“下調(diào)”是越向于行為和環(huán)境；而“平行”則是能力的層次。
第三節(jié) 檢定語言模式
檢定語言模式是理查德·班德勒和約翰·葛林德在研究了完形療法大師弗里茲·佩爾斯和家庭治療大師弗吉尼亞·薩特爾在治療中運(yùn)用的語言技巧。他們發(fā)現(xiàn)這兩位大師有一套極為有效的發(fā)問技巧，從受導(dǎo)者口中取得大量有用的訊息，同時(shí)又有一套回應(yīng)技巧，使得受導(dǎo)者重組他的內(nèi)心世界，因而在思想、心態(tài)及行為上有所改變，檢定語言模式便是由此發(fā)展而來。
我們說過的話，都始終是內(nèi)心深層的一些意念（深層結(jié)構(gòu)），經(jīng)過扭曲、歸納各刪減3個(gè)程序的不斷運(yùn)用而最終形成的。
1.扭曲
包括以下語式：
�、俨乱苁�
②因果式
�、巯嗟仁�
�、芗僭O(shè)式
�、萏摲涸~式(包括“單一價(jià)值詞”“虛假詞”)
2.歸納
包括以下語式：
�、僖云湃�
�、谀芰ο拗剖�(包括“可能性”、“需要性”)
�、蹆r(jià)值判斷式
3.刪減
包括以下語式：
�、倜~不明確式(包括：主詞、受詞、身份詞、定義、形容詞的不明確。)
�、趧�(dòng)詞不明確式(包括“副詞不明確”)
�、酆�(jiǎn)單刪減式
�、鼙容^刪減式
檢定語言模式就是偵察出說話者所說的話中的某些模式的出現(xiàn)，運(yùn)用詢問問題的技巧把上述的3個(gè)程序還原，從而把導(dǎo)致因擾的深層結(jié)構(gòu)資料呈現(xiàn)出來。
理查德·班德勒說過：“NLP的所有東西都是從檢定語言模式中產(chǎn)生的。不好好地掌握檢定語言模式，一個(gè)研究NLP的人將不能明白如何有效地做到‘模仿’--NLP的精髓。”
在做輔導(dǎo)時(shí)，扭曲類模式常在情感關(guān)系問題的案例中出現(xiàn)；歸納類模式則往往在能力問題的案例中出現(xiàn)；而刪減類模式會(huì)在意見的紛爭(zhēng)上出現(xiàn)。
運(yùn)用“檢定語言模式”的注意事項(xiàng)
1.先建立和諧氣氛以及雙方同意的意圖和目標(biāo)。
2.先處理扭曲類，然后是歸納類，最后才處理刪減類的語式。因?yàn)槊恳痪湓挾加胁簧賱h減類，若從這類著手，將會(huì)耗費(fèi)大量時(shí)間。扭曲類通常都有很大的影響力，亦涉及到理解層次之中的較高層次。由扭曲類開臺(tái)，我們會(huì)較易和較快了解說話者的深層結(jié)構(gòu)。
3.一句簡(jiǎn)單的話中便可能包括有數(shù)個(gè)語式，未必需要全部處理。應(yīng)該先決定想要的是什么效果，然后選擇最適合的一個(gè)語式著手。做選擇時(shí)應(yīng)考慮對(duì)方的環(huán)境因素。
4.檢定語言模式中的每一個(gè)語式本身都沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分，而完全決定于運(yùn)用的時(shí)與地和所得的效果。
5.為了避免得到過多的資料，因而使過程淪為散漫，失去焦點(diǎn)，或浪費(fèi)時(shí)間，每次開口時(shí)先問問自己：“我是否真的需要這點(diǎn)資料？我的目的是什么？”
6.不應(yīng)把語式看做是對(duì)方的錯(cuò)誤。
7.盡量選擇婉轉(zhuǎn)、高雅各輕松的方式，不應(yīng)把交談變成審問。
8.很多話里的語言文字會(huì)顯示出不只一個(gè)語式的可能性，無須計(jì)較這一點(diǎn)，能夠幫助對(duì)方處理困擾才是最重要的。把效果作為考慮的依據(jù)。
扭曲類語式
1.猜臆式：說話者以為知道另一個(gè)人的內(nèi)心看法或感受，其實(shí)這只是主觀的猜臆 。猜臆式很容易辨認(rèn)，因?yàn)檎f話的內(nèi)容明顯地只有另一個(gè)人才能決定。化解：詢問對(duì)方所憑借的資料。
例子：“他不喜歡你送的禮物。” 化解：“你是怎么知道的？”
2.因果式：說話者認(rèn)為兩事間有因果關(guān)系。在輔導(dǎo)中，有兩類受導(dǎo)者常出現(xiàn)因果式：①覺得自已無力處理自已的事務(wù)，受別人各環(huán)境因素所控制。②認(rèn)為他的話使他控制別人的人生。
例子：“這種天氣使我無心工作。” 化解：“兩件事怎么會(huì)有關(guān)系呢？”
“但是”，“只是”往往也產(chǎn)生因果式的效果。
例子：“我很想幫你，但是我太累了。” 化解：“你的疲倦怎樣使你不能幫助我呢？”
3.相等式：句子中有兩個(gè)意思，說話者認(rèn)為它們是相等的，往往其中一個(gè)是可見的行為，一個(gè)是不可見的感覺或意義。（從理解層次的角度來看，前者是環(huán)境、行為，而者是能力或信念，價(jià)值，而硬要把它們它為相等。）相等式往往有以下這些詞出現(xiàn)：就是、等如、即是、是……就，或者不脆不用連接詞。
4.假設(shè)式：句子意思的成立建立在一個(gè)沒有說了的假設(shè)基礎(chǔ)上。假設(shè)的話透露出說話者的一些信念�；獾姆椒ㄊ钦页瞿切]有說出的假設(shè)。
例子：“為什么你不好好照顧我？” 化解：“什么使你認(rèn)為我不是在好好照顧你？”“什么使你認(rèn)為你需要我的照顧？”
“全城最平，請(qǐng)快申請(qǐng)” 化解“最平是你所追求的。”
5.虛泛詞式：說話者中有一個(gè)名詞，但這個(gè)名詞不是指實(shí)實(shí)在在的東西，而是一些抽象事物。它事實(shí)上是把一個(gè)過程“虛泛化”名詞化，因此，化解是經(jīng)由“名詞轉(zhuǎn)為動(dòng)詞”。
例子：“我們?nèi)狈贤ā?rdquo; 化解：“你想你們?cè)鯓訙贤ǎ?rdquo;
近年有兩三類虛泛詞被另外定類
□單一價(jià)值詞
例子：例子：“科學(xué)認(rèn)為…… ” 化解：“這個(gè)科學(xué)是根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)和理論定出來的？”
“專家認(rèn)為……” 化解：“所謂專家指什么人，用什么標(biāo)準(zhǔn)來定，哪些專家？” □虛假詞
例子：“這使他成為一次不幸。” 化解：“用不幸一詞代表一個(gè)人，你指的是什么事。”
例子：“不贊成就是反對(duì)！” 化解：“為什么不贊成與反對(duì)是一樣的？”
例子：“我倒的酒你不喝，就是不給我面子。” 化解:“為什么不喝你的酒不是不對(duì)你面子呢？”
歸納類語式
1.以偏概全式：說話者以一次經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)定所有類似的情況都會(huì)同樣如此。這個(gè)語式的話表現(xiàn)出一份“絕對(duì)”的意思�；獾姆椒ㄊ钦页隼�，或者順其意而更夸大到可笑的程度。
例子：“他從來都不能好好和我談?wù)劇?rdquo; 化解：“從來？甚至在你倆結(jié)婚的時(shí)候？”
例子：“沒有一個(gè)法官是好人！” 化解：“所以現(xiàn)在關(guān)在監(jiān)牢中的都是好人，而在社會(huì)上自由 都是壞人，你是不是這個(gè)意思？”
2.能力限制式：說話者的內(nèi)心對(duì)事情的合理性或者可能性有一些錯(cuò)誤的信念，筑起框框去限制自已。化解的方法是讓他注意到框框外的可能。能力限制有兩種：
(1)可能性。
例子：“我不能這樣就放棄。” 化解：“放棄了會(huì)有什么情況發(fā)生？”
(2)需要性。
例子：“他應(yīng)該先問問我再做。” 化解：“不先問你便做會(huì)有什么壞處？”
3.價(jià)值判斷式：句子明顯顯示出一個(gè)價(jià)值的判斷，但沒有說出這個(gè)判斷的來源。找到判斷的來源，我們才能質(zhì)疑說話的真實(shí)性。 例子：“男子漢不應(yīng)該哭。” 化解：“誰說的？”
刪減類語式
1.名詞不明確式：一個(gè)句子中的主詞、受詞或形容詞不夠清晰。名詞不明確包括以下的不同性質(zhì)。
·主詞不明確
例子：“他們想我死！” 化解：“誰想你死？”
·受詞不明確
例子：“不要吃太多水果。” 化解：“你指的是哪些水果？”
·身份詞不明確
例子：“他是個(gè)庸人。” 化解：“你說的庸人是什么意思？”
·定義不明確
例子：“她找到了一個(gè)好丈夫。” 化解：“他怎樣行為使他被稱為好丈夫？”
·形容詞不明確
例子：“那正是一個(gè)不太方便的時(shí)刻。” 化解：“對(duì)誰不方便？”
2.動(dòng)詞不明確式：一句話中的動(dòng)詞所描述的行為不夠清晰�；蚓渥硬缓瑒�(dòng)詞，副詞包含動(dòng)詞的作用。
·動(dòng)詞不明確
例子：“這件事很難處理。” 化解：“這件事怎樣難處理？”
·副詞不明確
例子：“他不夠積極！” 化解：“他怎樣不夠積極呢？”
3.簡(jiǎn)單刪減式：句子的意思不完整，好像有一部分被刪去了。找出被刪減的部分，往往也就是解決的途徑。
例子：“我很不甘心！” 化解：“你不甘心什么？”
“他對(duì)我不好！” 化解：“他什么事對(duì)你不好？”
4.比較刪減式：句子的意思明顯指出有一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，但說話者沒有把這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)說出來。
例子：“不做更好！” 化解：“與什么比較？”
END
牛頭注：提示語言模式是與檢定語言有關(guān)的一個(gè)模式，現(xiàn)在也貼出來，給大家作為一個(gè)參考。
第四節(jié) 提示語言模式
理查德·班德勒與約翰·葛林德于1973年去美國(guó)亞利桑那州鳳凰城研究米爾頓埃里克森的催眠療法。其結(jié)果是兩本在催眠治療界很有地位的書籍“Patterns of Hyponotic Techniques of Miltoon H.Erickson,M.D.Volume I and II”,其內(nèi)容包括本文介紹的提示語言模式。
模示語言模式的目的是與對(duì)方的潛意識(shí)溝通，把訊息直接讓對(duì)方潛意識(shí)收取，或是引導(dǎo)它抽出一些在意識(shí)控制范圍中不能提取的資料。
1.“先跟后帶”的說話模式：先說出你觀察到的對(duì)方可以核證的行為，再把他帶至你想引導(dǎo)他做的行為上。繼續(xù)運(yùn)用“先跟后帶”的說話模式，把受導(dǎo)者帶至你想讓他做的行為上。剛才“帶”的指示，現(xiàn)在已成為“跟”的事實(shí)。
2.“引導(dǎo)式”的用詞
(1)“但是”與“同時(shí)”。
(2)“如果”與“當(dāng)”。
(3)“不能”與“不會(huì)”。
3.“時(shí)間式”的用詞
例子：“我不會(huì)游泳。” 化解：“你是說到現(xiàn)在為止你還未學(xué)會(huì)游泳？”
“是啊，沒有辦法。” 化解：“你是指你知道的辦法都不有效果？”
4“.隱藏指令式”的用詞
(1)隱藏建議
例子：“我在想如果你……會(huì)有怎樣更舒服的感覺。”
(2)反面的建議
例子：“直到你感到足夠舒服，才需要張開眼睛。”
(3)隱藏指令。
例子：“你一面聽這柔和的音樂，一面感覺自已的身體更放松。”
5.“雙刃式”的用詞
例子：“你想現(xiàn)在開始還是喝完這杯水再開始？”
——摘自《重塑心靈》
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/nlp/577.html
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