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　　在我發(fā)展的NLP教練模式中，改變和療愈的癥結(jié)是當(dāng)事人對自己的狀態(tài)有所發(fā)覺并能接收這就是我的事實(shí).在我看來，可能接納是轉(zhuǎn)變的基本.由于，當(dāng)你可以接納的時(shí)候，你就不需要耗費(fèi)不用要的能量去粉飾、去否認(rèn)、去抗衡。你也不會把自己的問題投射到外部去。而這些能量就可以全體用于改變和成長了。所以，在我教練的初期，我發(fā)展出很多的技巧來輔助當(dāng)事人自我接收。

　　其中一個(gè)非常有力氣的技術(shù)就是幫助當(dāng)事人把自己認(rèn)為的問題、麻煩、阻礙當(dāng)作成就。我最早是從NLP的開創(chuàng)人理查班德勒的治療中學(xué)習(xí)到這個(gè)方法的。在觀摩理查治療害怕癥的錄象帶時(shí)，我留神到他有一個(gè)和其他NLP治療師做得不一樣的處所。那就是他會求教如何可以獲切當(dāng)事人的“病狀”比方，理查會對當(dāng)事人說：“你是如何辦到，居然可以十年如一日不會失去這樣的能力。你大腦運(yùn)作得真是太棒了，每次你看到蛇，你就能產(chǎn)生膽怯的感到。你是如何做到的？如果你要教我發(fā)生相同的恐懼的感觸，我需要如何做？”而我注意到每次當(dāng)他這樣問的時(shí)候，當(dāng)事人的表情和狀態(tài)馬上就發(fā)生改變了。原本還很低落的當(dāng)事人開始變得專一而熱忱。這樣看了幾回以后，我想，在理查的問題中一定蘊(yùn)涵了一些有氣力的改變模式。因?yàn)�，在�?dāng)事人告知他如何做到恐怖以后,十妙招走出 職業(yè)枯竭癥，他只花很少的時(shí)間就幫助當(dāng)事人改變了。不僅僅改變了癥狀，重要的是他改變了當(dāng)事人對自己問題的看法。NLP有一個(gè)假設(shè)條件：沒有所謂的失敗，只有反饋。在理查這里，這個(gè)假設(shè)被改為，沒有所謂的問題，所有都是大腦的成就。事實(shí)上，就是抱持這樣的看待客戶的立場，這種好奇和尊敬的態(tài)度，讓有經(jīng)驗(yàn)的NLP履行師可以從客戶身上學(xué)習(xí)到很多的東西，咱們當(dāng)初所知道的很多NLP的改變技術(shù)都是這樣發(fā)展出來的,聊聊催眠術(shù)當(dāng)中的靈性修為。

　　美國一個(gè)異常優(yōu)良的NLP治療師，同時(shí)也是米爾頓艾瑞克森的弟子——比爾奧漢隆也無比善于這樣的改變技術(shù)。我從他身上學(xué)習(xí)到很多這樣的技術(shù)。其中一個(gè)我覺得十分有用的是如何改變抑郁癥的患者的見地和信心。在當(dāng)事人出具了醫(yī)生的診斷講演當(dāng)前，比爾常見的做法是有一大段的獨(dú)白。這一大段的獨(dú)白目標(biāo)是要贊助當(dāng)事人改變對抑郁的見解。

　　他會說他看過許多的抑郁癥的人，也從中學(xué)習(xí)到良多的貨色。他清楚要?jiǎng)倮�的患上抑郁�?shí)在是一個(gè)宏大的工程，首先，你要減少外部環(huán)境或內(nèi)部的刺激，你能夠走進(jìn)臥室，拉上窗簾，躺在床上；或一終日足不出戶,NLP，你要看同類的書（特殊那些不需要思考跟動腦的書）。假如你跟別人談話，最好天天都跟雷同的人或一群人，談同樣的問題（如你的生涯是如許的悲慘）。很主要的一個(gè)要害步驟是你要防止做任何會使你深呼吸或活動的事件。否則你就很難堅(jiān)持抑郁。此外，你還要迷戀從前，時(shí)刻在大腦中想著你以前該做或不該做的事情；你還須要跟別人比擬，而切必定要比輸（如你太矮、你太胖、你不夠成功、你不夠聰慧）同時(shí)你要認(rèn)定本人會始終如斯，將來也會一樣持續(xù)下去

　　當(dāng)比爾說的進(jìn)程，你會察看到當(dāng)事人頻頻拍板或他們微笑。在這個(gè)過程中，比爾會訊問他們獨(dú)特的策略，他們是如何做到抑郁的。當(dāng)事人也很愿意分享他們奇特的秘方。成果，在人不知鬼不覺中，當(dāng)事人底本認(rèn)為的抑郁是一個(gè)疾病的觀點(diǎn)就變成了抑郁只是一系列行為的組合。而這些行為是他們有才能可以改變的。這個(gè)時(shí)候，醫(yī)治師就可以和當(dāng)事人獨(dú)特探討他們可以如何改變這個(gè)行動的清單來發(fā)明改變。而當(dāng)事人也認(rèn)為自己參加了奉獻(xiàn)而感到很有成績感，他們對自己改變行為也有了更多的許諾。在治療停止的時(shí)候，當(dāng)事人已經(jīng)從本來的無助的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為自我把控的狀況了。

　　幾年前，我有一個(gè)學(xué)生，她的重要問題是失眠。每天她最多只能睡3-4個(gè)小時(shí)。而且品質(zhì)很差。我所視察到卻是她對未來的太過強(qiáng)烈的焦急。以前我處置的伎倆是治療，大略只有3次訪談。我就可以幫到她。那一次我決議模擬理查的這個(gè)技術(shù)。所以，我并不立刻把我以為好的治療失眠的工具和對方分享。我把她失眠當(dāng)作一個(gè)成就。我問她是如何做到，我想向他學(xué)習(xí)失眠，這個(gè)失眠的策略有時(shí)候?qū)ξ液苡杏�，因�(yàn)槲页３Ｒ徽凑眍^就會睡著。她說，很簡略，你要思考什么是你應(yīng)當(dāng)做而你還沒有做的。那一天，我上床的時(shí)候就開端想什么是我應(yīng)該做而我沒有做的。結(jié)果我的腦海出現(xiàn)一大堆的信息、畫面和聲音。等我覺醒過來，我這樣做很蠢的時(shí)候，已經(jīng)是清晨3點(diǎn)了。那是我第一次失眠的閱歷。第二次訪談，當(dāng)這個(gè)女士來的時(shí)候，我和她分享了這個(gè)教訓(xùn)。她開心的大笑。并對我保障,九型人格使用手冊一，這個(gè)方法鐵定管用，因?yàn)樗�一直在用這個(gè)方法。然后我把她導(dǎo)入催眠的狀態(tài)，我對她說，她有一個(gè)巨大的很有用的大腦�？墒撬龥]有把這個(gè)能力用于支持自己享受睡眠。失眠對她來說是很重要的，就和睡眠一樣重要。她的大腦應(yīng)該對她公正。就象有白天有黑夜。如果大腦可以這樣輕松的讓她失眠，也當(dāng)然有能力讓她可以輕松的睡眠。而且大腦曉得什么時(shí)候她需要失眠，失眠對她有正面的價(jià)值，會讓她為實(shí)在的要挾作好好準(zhǔn)備。而其余的大多數(shù)時(shí)光，大腦可以應(yīng)用新的策略讓她睡得很香。這樣她在白天可以有充分的精神來為未知的危險(xiǎn)做準(zhǔn)備。而后我把她喚醒，并和她分享多少個(gè)放松的方式。我知道那些放松的辦法是不重要的，重要的是在催眠狀態(tài)中，我改變他對失眠和睡眠的意見。她一直以為睡眠是不被容許的，因?yàn)樗�還沒有把事情做好，她還沒有為未來的危險(xiǎn)做好足夠的籌備。而我把睡眠從新定義為更理智的預(yù)備。這個(gè)主意就和他的世界觀和價(jià)值接洽起來了。我并沒有改變他的價(jià)值。我只是應(yīng)用她所焦急的。而讓這樣的焦慮支撐她領(lǐng)有甜蜜的睡眠罷了。第二天，她向我呈文，昨天她第一次上床不到一個(gè)小時(shí)就睡著了，而且一直睡到了早上7點(diǎn)。

　　把當(dāng)事人的問題看作造詣，可以進(jìn)步你改變當(dāng)事人狀況的能力。而且可以讓你和當(dāng)事人樹立搭檔關(guān)聯(lián)而不是治療關(guān)系。作為一個(gè)教練、或是一個(gè)治療師，你如何看待你確當(dāng)事人呢？你如何對待他們傾訴的問題呢？如果你把他們都看作成就。你的工作會產(chǎn)生什么改變？