任何一個(gè)人在達(dá)成她人生的各項(xiàng)欲望過程中，都未免會(huì)碰到需要與他人配合的機(jī)會(huì)，而別人對(duì)你的協(xié)助志愿和配合水平，往往決定了你是否順利以及是否能加速達(dá)成目標(biāo)。你在畢生中都面臨著與他人溝通。
溝通品德就是性命品質(zhì)
好的溝通技能及說服力，可讓你處處遇朱紫，時(shí)時(shí)有資源，別人做不到的事，你做得到，個(gè)別人要花5年才干達(dá)成的目的，你可能只須要2年。由于溝通及壓服才能，可讓你樹立良好的人際關(guān)聯(lián)，取得更多的機(jī)率與資源，減少出錯(cuò)的機(jī)遇和探索的時(shí)光，得到更多人的支撐幫助與認(rèn)可。
因而我們說：生命的品質(zhì)就是溝通的品質(zhì)。
良好的溝通與人際關(guān)系的建立，并不是要讓你去迎合拍馬，阿諛奉承，做個(gè)沒有準(zhǔn)則的人。事實(shí)上，不管是溝通，會(huì)談或說服，你惟一要達(dá)成的，就是雙方的“一致性”。所謂的“一致性”是指雙方不論在生理和心理狀態(tài)上，都能進(jìn)入一個(gè)共同的頻道或頻率，以達(dá)成雙方觀點(diǎn)一致，思考方式一致，行動(dòng)模式一致，同時(shí)都能合乎雙方所欲達(dá)成的目標(biāo)。
高效溝通心法:鏡面映現(xiàn)
“物以類聚”是天條，當(dāng)人們之間相似之處愈多，彼此就愈能接納和觀賞對(duì)方。你喜歡的不會(huì)是處處與你唱反調(diào)，“話不投契半句多”的人。你應(yīng)當(dāng)喜歡和你個(gè)性觀點(diǎn)或志趣相投的人，你們有共同的話題，對(duì)事物有相同的見解或觀點(diǎn)，或是有相似的環(huán)境及背景。溝通也是如斯，彼此之間的共同點(diǎn)愈多就愈輕易溝通。你是否有過這種體驗(yàn)，曾經(jīng)遇到過一個(gè)人，你和他接觸交談了沒有多久，就有一見如故，相見恨晚的感覺，你莫名地對(duì)他有一種信賴感和好感?不論你是否有這種休會(huì)，我的問題是，你是否盼望自己是那種走到哪里都受愛好的人?
要做到此點(diǎn)，最有效且疾速的方式就是透過“鏡面映現(xiàn)”。
人與人之間的溝通，乃透過三個(gè)管道，一是你所使用的語言和文字，二是你的語氣或音調(diào)，三是你所使用的肢體語言，例如你的表情、手勢(shì)、姿勢(shì)、呼吸等，然而你可曉得，依據(jù)剖析考察，人與人之間的溝通，文字只占了7%的影響力，另外有38%的影響力是由你的語氣或音調(diào)而來。例如說“我愛你”這三個(gè)字，當(dāng)某人對(duì)你說這三個(gè)字時(shí)，用一種怒吼惱怒的音協(xié)調(diào)語氣說出時(shí)，你會(huì)有什么感覺?你可能感覺到的是“我恨你”。但同樣的，若有一個(gè)人用柔柔理性或嗲聲嗲氣的方式說“我厭惡你”時(shí)，你可能感觸到的是一種撩撥或愛意了。
至于占了最主要影響力55%的局部，就是你的肢體語言。一個(gè)人的舉止動(dòng)作，呼吸和表情在溝通時(shí)所代表和轉(zhuǎn)達(dá)的訊息，往往超越口中所說的話。但普通人在溝通的過程中，卻時(shí)常會(huì)疏忽掉這個(gè)占了55%的溝通共同點(diǎn)。
所謂鏡面映現(xiàn)，乃是透過一種對(duì)映或摹仿對(duì)方的方法讓一個(gè)人無論在文字、聲音、肢體語言三方面都能和對(duì)方達(dá)成共同的溝通模式，換句話說，當(dāng)二人所應(yīng)用的文字、說話的語氣、音調(diào)、談話立場、呼吸方式及頻率、表情、手勢(shì)、舉止動(dòng)作都處于一種獨(dú)特的狀況時(shí)，天然會(huì)產(chǎn)生一種共識(shí)，會(huì)直覺地以為對(duì)方與己個(gè)性相近，并且發(fā)生一種親熱和信任感，因?yàn)檫@種感到的產(chǎn)生是無意識(shí)的，所以咱們也稱鏡面映現(xiàn)為一種潛意識(shí)溝通模式。催眠巨匠愛瑞克森(Milton Erickson)博士就是透過這種方式，藉由模仿別人的語氣和音調(diào)，呼吸方式及頻率、表情、姿態(tài)等，便能在短短的多少分鐘內(nèi)，讓對(duì)方無前提地信賴或接收他。
或者有人認(rèn)為這種摹仿他人講話、音調(diào)及姿勢(shì)表情的方式有點(diǎn)笨拙，而且仿佛很造作而沒有誠意，不是一種天然的表現(xiàn)�？墒悄阒绬�?溝通最大的阻礙就在于你不懂得對(duì)方的想法和心情，當(dāng)你和一個(gè)人有相同的想法和心境時(shí)，自然會(huì)溝通無礙。
我們?cè)?jīng)做過一個(gè)試驗(yàn)、當(dāng)一個(gè)人模仿另一個(gè)人的生理狀態(tài)時(shí)，他們有相同的心坎感觸，甚至于相似的主意，而雷同的設(shè)法和感想，不恰是我們?cè)跍贤ㄖ兴竭_(dá)的嗎?事實(shí)上，對(duì)這種臨摹的過程實(shí)在每個(gè)人都已經(jīng)在做了，只是他們不意識(shí)到罷了，你能夠找2個(gè)情感很好的友人或夫妻，細(xì)心察看他們?cè)谥v話時(shí)的表情、姿勢(shì)、肢體動(dòng)作或用字遣詞，確定都有許多共同或類似之處。
溝通心法１：模擬對(duì)方聲調(diào)速度
視覺型的人頭腦處置訊息及思考的方式乃是透過圖像的轉(zhuǎn)換，因?yàn)槟X筋中圖像的轉(zhuǎn)換速率很快，而他在說話抒發(fā)時(shí)，為了追上頭腦中圖像的變更，所以視覺型的人說話速度快，音調(diào)也較高，他們的呼吸較為急促，所以視覺型的人在呼吸時(shí)胸腔起伏較顯明，而且常常在說話時(shí)聳肩伸頸。
聽覺型的人說話不疾不徐，音調(diào)溫和、呼吸勻稱，通常在胃部起伏較大，說話時(shí)喜歡側(cè)耳垂肩。
感覺型的人說話慢悠悠的，聲音消沉，說話時(shí)停登時(shí)間長(需要去感受及思考)，同時(shí)說話時(shí)所使用的肢體動(dòng)作或手勢(shì)較多，也通常以腹部呼吸。
對(duì)不同感官類型的人，你得使用不同的速度，音調(diào)來說話，換句話說，你得用他的頻率來和他溝通。以聽覺型的人為例，假如你想和他溝通或說服他做件事，但是卻用視覺型飛快的速度跟他描寫恐怕收效不大，相反的，你得和他一樣用聽覺型的說話方式，不疾不徐，用和他一樣的說話速度和音調(diào)，他能力聽得逼真，否則你說的再好，他也是有聽沒有懂。
看待視覺型的人，若你以感覺型的方式對(duì)他說話，慢吞吞而且不斷停頓地說出你的想法，怕不把他急逝世才怪。所以對(duì)不同的人要用不同的方式來說話，對(duì)方說話速度快，你得跟他一樣快，對(duì)方說話音調(diào)高，你得和他一樣高，對(duì)方講話時(shí)常停頓，你得和他一樣也時(shí)常停頓，你能做到這點(diǎn)，對(duì)你的溝通能力和親和力的建立將有莫大的收益。
溝通心法2:模仿對(duì)方肢體動(dòng)作
肢體動(dòng)作、臉部表情、呼吸的模仿是最能輔助你進(jìn)入他人頻道及建破親切感的有效方式。當(dāng)你和他人談話，溝通時(shí)，你模仿他的站姿或坐姿，他的手和肩的擺放姿勢(shì)，他們的舉止，時(shí)常有很多人在交談時(shí)習(xí)用某些手勢(shì)，你也時(shí)常使用這些對(duì)方慣用的手勢(shì)來做表白，他們聳肩伸頸，你也聳肩伸頸，他們用胸部呼吸，你也用胸部呼吸，他們吸氣時(shí)你也吸氣，呼氣時(shí)你也呼氣，他的臉部有何表情時(shí)，你也和他一樣，你這么做可能本人一開始會(huì)覺得成熟或不習(xí)慣，但當(dāng)你能模仿得惟妙惟肖時(shí)，你可知會(huì)產(chǎn)生什么成果嗎?對(duì)方會(huì)莫名巧妙地認(rèn)為開端愛好你，接收你，他們會(huì)主動(dòng)將留神力集中在你身上，而且感到和你一見如故。但在做這種模仿的進(jìn)程時(shí)，要注意別去模仿別人的缺點(diǎn)，若她是八字腳，你別去模仿她走路的樣子。
要模仿一個(gè)人時(shí)，必需具備敏銳的視察力及彈性，同時(shí)惟一能讓你純熟的方式就是透過訓(xùn)練，在一開始模仿他人的動(dòng)作、表情、呼吸時(shí)你會(huì)覺得十分不自由，同時(shí)做得不好或不像，這是必定的景象,三號(hào)成就型人的領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)格，不外當(dāng)你訓(xùn)練的夠多夠久后，你會(huì)對(duì)人生理上的變動(dòng)及肌肉使用變得特殊靈敏，這時(shí)你甚至不用刻意的去模仿他人的生理狀態(tài),NLP，便能做作地做出和對(duì)方相同的動(dòng)作，表情和呼吸來，當(dāng)你到了這種田地時(shí)，勝利也就離你不遠(yuǎn)了。
溝通心法3：追隨跟領(lǐng)導(dǎo)
模仿是存在轉(zhuǎn)移性的，你若一開始跟隨和模仿他人的文字，聲音、肢體動(dòng)作，當(dāng)你一旦進(jìn)入對(duì)方的頻道后，你便從跟隨的位置轉(zhuǎn)換成率領(lǐng)的地位，這時(shí)你可以不必再去模仿他的說話及動(dòng)作,如何編制自我暗示語，而以自動(dòng)的方式轉(zhuǎn)變自己的語氣及動(dòng)作，這時(shí)對(duì)方將會(huì)人不知鬼不覺隨你而變，你先藉由模仿來進(jìn)入他人的內(nèi)心世界建立親和力時(shí)，你便可借助這個(gè)親和力來引導(dǎo)對(duì)方的行為，一旦你可以引誘對(duì)方時(shí)，你便已施展了潛意識(shí)說服的能力了，這時(shí)你會(huì)發(fā)明對(duì)方特別容易能認(rèn)可和接受你的想法和看法。
愿望你能從當(dāng)初開始，練習(xí)自己如何運(yùn)用溝通的技巧，在文字、聲音、肢體語言各方面都能應(yīng)用仿效的方式來進(jìn)入他人的頻道，與他人做有效的溝通。如果你想成為一流的溝通者，你必須學(xué)習(xí)如何進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，用他人的頻道和他人溝通，是對(duì)他人的尊敬和器重的一種表示，一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，也必是一個(gè)好的跟隨者，同樣的情理，你若想在溝通的范疇中成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，你就得先跟隨他人的頻率來和對(duì)方溝通。你能和他人溝通，你便能發(fā)揮你的影響力，去影響他人，成為一個(gè)引導(dǎo)者，讓他人跟隨你，你若不能和他人溝通，你就只能受那些具備溝通能力的人的影響，成為他們的跟隨者,限制性的信念，要做哪一種人，你得自己決議。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/nlp/26736.html
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