以上是咱們對設(shè)定和達成大抵目標所應？解和詳細的觀點與立場，而揍下來，我們就要進人目標設(shè)定的方式與步驟了。盼望你必定要一步一步地全心全意地追隨這些步驟來做，由于這會影響你畢生的成績與幸�？旎�。假如你只是順手翻翻，那么是相對不會對你有任何輔助的。以下的這個進程，會破費你2~4個鐘頭或更多的時間來完成，若你當初無奈抽出這段時間，也必需在將來的幾天中，找出一段完全的時光，找一個寧靜舒服不會被打擾的處所，花幾個鐘頭從新溫習一下本章并且實現(xiàn)你目標設(shè)定的步驟，信任這多少個鐘頭會是你終生中最可貴且最有價值的時間。
在一開始，我要先給你一個忠告，就是不要給自己設(shè)限。當然這并不是要你完全擯棄常理，你的目標要公道，卻不要設(shè)限。譬如說你目前一個月賺二千元，你卻設(shè)定一個目標要在兩天之內(nèi)賺到一百萬，這固然不是不可能，卻有些分歧理，當然我們不激勵你經(jīng)過非法的渠道去取得。但你也不可給自己設(shè)限，不要因為目前手上沒有任何資金或不任何經(jīng)驗，你就不敢設(shè)定你想創(chuàng)業(yè)當老板的目標，在設(shè)定目標時，要盡量舒展你自己，寫下你真正想要做到的事件，不要被休的從前或現(xiàn)在的能力、經(jīng)驗、常識和環(huán)境給制約住。接下來是設(shè)定目標的五大規(guī)矩：
一、寫下你想要的，而不是你不想要的，用確定正面的語言來描述你想要的預期成果。
例如有些人在目標設(shè)定時寫下：我不要離婚。這是不恰當?shù)哪繕耍_的做法是寫下：我要有一個幸福美妙的婚姻。
二、結(jié)果要具體明確。你要能“詳細”描述想要的結(jié)果，愈明確愈好
如斯你們潛意識才干清楚地接受到確認訊息，同時你也得明白地訂出完成的時間和期限。例如你想要更多財產(chǎn)，你就得說出到底是多少錢，是十萬還是一千萬，什么時間要達成；你想要一幢屋子，說出是在哪里、什么地碼區(qū)域，有多大，要什么樣子，幾個房間；休想討個老婆或嫁個好先生，也得將你所愿望對方擁有的條件和個性詳細明確地刻畫出來。記住，一定要清晰明確，愈清楚明確，你愈輕易達成。
三、要有明確的衡量標準
在你達成目標之后，要能得知你的結(jié)果，否則你雖達成而不自知，似乎你已博得競賽卻不知一樣。例如你設(shè)定了一個目標是要成為全國十大作家之一，那么請問你如何得悉自己已成為十大作家,營銷人的九型人格，是靠出版書和文章的數(shù)目，還是銷售的數(shù)量，還是你的收入……，你的權(quán)衡尺度必須明確，要不然你如何曉得自己是否達成。
四、結(jié)果要能自己把握
你所設(shè)定且標的達成，自動權(quán)在你，不應由別人來把持。你性命的成就是控制在自己手上。例如你設(shè)立了一個目標是希望兒子要能成為留美的科技博士，那么這個目標就是由你兒子來掌控了，萬一你兒子不愛好念博土，不想學科技，而想學法律，他不想留美而想留德，那么請問你怎么辦，你逼迫他去達成你的目標嗎？仿佛有點不太公正吧！
五、查驗你的目標和結(jié)果是否相符你人生排名前五名的尋求型價值觀，以及是否能滿意你的六大需要，如果不能，這個目標可能并不合適你，或者你應抉擇另一個能符合你價值觀和六大需求的目標和工具。而在這里要特別注意的是，你的目標是否也對他人或社會有利，若是損人不利己的目標，你最好將它刪去。
現(xiàn)在，請你籌備好一支筆和一本筆記本，照著下列的步驟來一一進行。
一、在你的本子上寫下這一生對你最重要的價值觀是那五至十項。價值觀必須是一種感到，例如：成功、快樂、幸福、保險、貢獻、受尊敬、受肯定、愛、信賴、關(guān)心、協(xié)調(diào)、有趣、自在、成長、挑釁、發(fā)明力、老實……。
答：
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
二、花約十分鐘的時間，寫下你對“個人成長”方面從現(xiàn)在到未來的20年之內(nèi)的所有目標。所謂的個人成長目標，包含①你想成為什么樣的人②你想達成什么成就③你想從事什么工作和職業(yè)④你的家庭和情感方面的目標⑤你人際關(guān)系的目標或你希望和哪些人來往⑥你生機學習和擁有哪些知識、技巧和學歷⑦你在情感治理上有哪些目標⑧健康方面的目標⑨生活上想過什么樣的生活。⑩其他自己成長和奉獻方面的目標。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
當你在寫的時候，先不用管這些目標要用什么方法來達成，也不必管你是否能達成，不要給自己設(shè)限，自己計時十分鐘，要記住，一旦動筆就不要停下來，盡可能地寫，想到什么就寫什么，別自限范疇，涵蓋愈廣愈好，同時你在寫的時候，寫得愈扼要愈好，如此你能力即時持續(xù)下個目標，當你寫完而切實想不出其他謎底時，應用殘余的時間來將這些目標描寫得更明確清楚并具體化。記住，千萬不要自找設(shè)限，否則心靈受限，你未來的造詣就會受限，目標要涵括二十年內(nèi)的短中長期各項目標，十分鐘，現(xiàn)在開端。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
三、花非常鐘的時間，寫下你對“物資生活”方面從現(xiàn)在到未來二十年之內(nèi)所有目標，這些物質(zhì)目標不包含金錢-例如你想要什么樣的房子 車F、想要蓋個病院或?qū)W校，想有自己的傭人、司機、廚子，想去哪里游覽，想擁有哪些物質(zhì)生涯，逐一將它們寫下來，不要設(shè)限，想到什么寫什么，其他應留神的事項猶如上項.
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
四、花另外十分鐘的時間，寫下你對“財務”方面的目標。從現(xiàn)在到未來的二十年之內(nèi)，每個階段要有多少財富，將明確的數(shù)字寫出，應注意的事項如上。
答：
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
五、將你所列出的所有目標一一寫下你預期達成的期限。你希望何時達成？六個月？一年？二年’五年？十年？二十年？如果你的目標大多是近程的，那么你得把目光放遠，找出一些潛在而有可能的中長期目標，如果你的目標多為遠期的，那么你也得建破一些階段性目標，究竟千里之行始于足下。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
六、在個人成長、物質(zhì)生活、財務三大項中，各選出三項在未來的一年中對你最重要的目標，并且將這九項目標加以具體化，明確地描述你的各項目標。同時這些目標應該是你在未來的…年中最想要完成，最令你蠢蠢欲動及高興不已的項目
答：
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
七、對上述的九項目標，每一項都明確清楚地寫下你為什么要達成這個目標的真正原因和理由，或是你要達成這個目標的“目的”是什么’并且細心地檢視達成這個目標是否能真正地吻合你的目標，換句話說，是否你所選取的是準確且有效的工具，若不是，則你應該轉(zhuǎn)換你的目標。
追求目標的念頭比目標本身更能鼓勵我們。在人生中，我們常想得到某些東西，但實際上只是因為對那些貨色有興致罷了，卻從未下決心要得到它們,第九類型基本特征 回避沖突者。結(jié)果到最后仍然兩手空空，這就是有興趣和有信心最大的差異。
如果你光說想要致富，那只能算是個幻想，并不激發(fā)你的斗志，但如果你知道要致富的原因，知道財富對你的意思，知道如何運用財富來符合你對價值觀的實現(xiàn)和六大需求的知足，你便會倍受鼓勵而發(fā)生能源。如果你的動機夠強烈，你就能找出達成的方法，如是你有充足的理由，那么沒有任何事能阻撓懷。
答：
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
八、核查體所列各項的目標是否與設(shè)定目標的五大規(guī)則相合乎，尤其是第五項特殊重要。如果無法契合，就請你現(xiàn)在立即修正它們。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
九、寫下若達不成這些目的會給你帶來什么樣的喪失跟苦楚，會對你的人生造成哪些負面影響．具體地寫下來，并且盡量擴展這些疼痛。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
十、列出你目前已經(jīng)領(lǐng)有的各項可助你達成所有目標的前提和資源，例如本人的哪些個性，人際關(guān)聯(lián)，財務及教導背景，教訓和才能，專長，以及其余等等。這份清單越詳盡越好。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
十一、現(xiàn)在請寫下為了要達成目標，你自身所應具備的所有條件和資源。有哪些是你目前仍不足和缺少的。你要接收哪些練習，學習哪些額定的知識和技能，樹立哪些目前所沒有的人際關(guān)系，培育哪些人格特質(zhì)或條件……。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
十二、寫下有哪些可能的起因會阻攔你達成這些目標，是家庭的約束？環(huán)境的限制？個性的原因’還是你不知如何履行？
我們每個人都會為自己設(shè)限，許多成功途徑上的妨礙，事實上都即是自我的限制。限制越多、越難達成目標。如果我們能正視這些限制，便能找出解除限制的方法，所以請你現(xiàn)在寫下所有的可能限制，并一一列出解決的措施。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
十三、接下來就要進行籌劃的擬訂，經(jīng)由上列的各項步驟后，相信你應該知道自己具備和所缺乏的資源和條件，以及可能的限制，此時你所須要的是一個循序漸進的方案和做法，如果你不斷定，能夠想想有哪些成功者值得你去學習和效仿。模擬別人成功的經(jīng)驗和做法，找出他們成功的特質(zhì)和原因，是加速你成功以及當時防止出錯的最佳辦法，以自己的過錯來換取經(jīng)驗，則是最差的方式。
在做計劃時，你得從終極的成就倒算，從你目前的狀態(tài)一步步列出所需的做法。例如你希望未來在財務上要賺到一百萬，你可能得先有一個能讓你賺錢的渠道，這個渠道豈但能助你達成財務的目標，同時也能符合你的價值觀和需求，找出這個渠道后，你可能先得具備某些知識或條件,神經(jīng)語言學，為了具備這些知識條件，你得先傲哪些事……像這樣從最好目標往回溯，一步步找出每一階段的做法，始終到目前的你。
這個打算也必須包括第十一、十二步驟中的內(nèi)容，為了讓你具備達成各名目標的資源與條件，以及解除自我的限度，你應當一步一步地做那些事，一直學習和轉(zhuǎn)變,慣用和少用的內(nèi)感官，去除那些不良的習慣，每件事都應有一個完整的時間表和做法， 一步步地往回推，直到你很明白今天該做什么事為止。
答:
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
十四、遵守“完整勝利方程式”的第三和第四步驟，占有研制和變通能力。常常檢視所做的事和采用的舉動是否正贊助你朝向目標前進，仍是目前的行為反而讓你與目標南轅北轍。你要每周、每個月、每半年、每一年都不斷撿視你的行動、規(guī)劃和目標，有體系地調(diào)劑和修改自己盡力的方向及做法。當然，最主要的是，你得連續(xù)不斷地行為，貫徹始終，水不廢棄，直達到成目標為止。
十五、自我暗示。將你的目標寫下來，貼在顯明之處，天天遲早去設(shè)想達成目標時你的情景。這一步驟極為重要。自我暗示的做法和細節(jié)請你再反復翻閱和研讀， 《潛意識和自我暗示）一章中的闡明很多人一生過得庸庸碌碌，其中一個原因是他們不肯付出，只想播種。成功時常是藏在辛苦工作的背地而來。不錯，計劃自己的未來，循序漸進地朝目標前進是件艱巨的工作。這包就是為何多數(shù)人遲遲不肯計劃自己的人生，因此落人僅求養(yǎng)家糊。的窠臼。久長以來有句話是這么說的：人生有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是懊悔的痛苦，但后者的痛苦卻大于前者千百倍，為了自己的將來，好好應用這幾條準則，你的人將會無比豐盛。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/nlp/25972.html
相關(guān)閱讀：[原創(chuàng)]NLP，人生轉(zhuǎn)折點
NLP策略的目的
啟動量子NLP工具通過有效的目標設(shè)定實現(xiàn)你的夢想
心靈成長的學習如何轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力
ABC法則