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唯有偉大的人才成就偉大的事，他們之所以偉大，是因?yàn)闆Q心要作出偉大的事。

一個(gè)美國軍官被朝鮮俘虜后投向朝鮮，和盤托出所知道的軍事秘密，出賣了戰(zhàn)友，背叛了自己的國家。

到底是什么原因摧毀這名美國軍官長久以來建立的信念，完全改變了先前的觀點(diǎn)？為何他放棄了自己的價(jià)值觀？

答案就在與“自我認(rèn)定的改變” (shift identity),把他帶向了人生的另一條路，后來的他只是遵循新的身份去行動(dòng)。

信念是主宰系統(tǒng)的重要一環(huán)，深深影響著我們所作的每一個(gè)算念。信念乃是預(yù)先的結(jié)論，從而主宰了我們一切的感受和行動(dòng)，即使如此，不同層次的信念對人生會(huì)產(chǎn)生不同程度的沖擊。有些信念時(shí)很特定的，例如你對某位特殊朋友抱著什么樣的信念，這個(gè)信念只影響你與這位朋友的關(guān)系。

然而有些信念帶給我們對人性的普遍看法卻是全面而久遠(yuǎn)的，這種信念我們稱之為普及性信念。比如資源有限這樣的普及性信念會(huì)影響你對鄰居、同事、財(cái)力及機(jī)會(huì)的各種看法。

普及性信念對我們的人生固然有很大的影響，可是影響我們認(rèn)知最大的卻是那些最根本的信念，它們一直控制我們?nèi)松�的重大決定，之所以會(huì)這樣，是因?yàn)樯婕傲宋?ldquo;自我認(rèn)定”，也就是對自我身份的認(rèn)定。
能不能完成一件事、是不是作出點(diǎn)成績，事實(shí)上跟我們實(shí)際擁有的能力并無多大關(guān)系，而真正有關(guān)系的是，我們對自己到底是怎么個(gè)認(rèn)定法。

什么是自我認(rèn)定呢？那就是心中相信的對自我所設(shè)下的定義。也就是這個(gè)定義使得我們跟其他人不同，不管這個(gè)定義下得好還是不好，甚至于根本就無所謂。
就是對這份“自我”的定義太堅(jiān)信了，以至于我們給自己的人生畫下了疆界、設(shè)下了障礙。

我們每個(gè)人的能力都是一定的，然而能用出去多少，就全看我們對自我是怎么認(rèn)定的。如果你認(rèn)定自己是聰明人或者傻子，這都會(huì)馬上影響你對自己能力的支取。
實(shí)驗(yàn)表明，教師對學(xué)生抱持什么樣的看法，會(huì)深深影響學(xué)生們對自我認(rèn)定的形成過程，從而左右了他們所發(fā)揮出來的能力。

別人怎樣看我們往往就主宰了他們怎樣待我們，卻不管我們是不是如他所認(rèn)為的那樣。尤其讓我們遺憾的是，不管我們做得再好，卻常常改不掉別人為我們所設(shè)定的角色，以為自己就如他們所認(rèn)為的那樣。比如華人在美國被看成二等公民。因此要記住，我們每個(gè)人都擁有無窮的能力，只要我們能夠改變自我的認(rèn)定就成了。

偉人常在逝世后，功績方為人們所懷念。

我們常常會(huì)一味地認(rèn)定自己是個(gè)什么樣的人，卻無視于這樣的認(rèn)定是否正確，也就是這樣死命的認(rèn)定，卻大大影響影響了我們的人生。

我們?nèi)松�很多痛苦就是因�(yàn)闆]能堅(jiān)持到底，然而只要堅(jiān)持到底，往往得到很多好處。有些人說的是一套，做的是一套，我們會(huì)給他貼上這樣的標(biāo)簽：偽君子。我們不想得到這樣的標(biāo)簽就要表里如一，怎么想就怎么做，堅(jiān)持原則，把穩(wěn)立場、信守承諾，那么就會(huì)有很多好處等著你。

愚昧的堅(jiān)持乃是迷惑于不明事理。有的人說：我就是這個(gè)個(gè)性，改掉不了！抱持這樣的態(tài)度，根本就是扼殺可能的機(jī)會(huì)，從而給自己留下永久而無可改變的問題。

一個(gè)吸毒的人如果他決心戒毒，那么戒毒后就不再犯。如果認(rèn)為自己已經(jīng)無可救藥，那么就很難戒毒，因?yàn)椴幌嘈抛阅軌蛴谰妹撾x毒品的轄制，就永遠(yuǎn)成為毒品的俘虜。

當(dāng)他認(rèn)定自己是個(gè)不能戒毒的人，那么在其神經(jīng)系統(tǒng)中就會(huì)構(gòu)建這樣的神經(jīng)鏈，從而控制他的行，會(huì)使他一再地重蹈吸毒的覆轍。

何以會(huì)這樣呢？因?yàn)榇蟛糠秩藢τ谧约核�不熟悉的都�?huì)心存恐懼，也因此時(shí)時(shí)刻刻尋求一種確定感。當(dāng)他一覺得有任何不確定感，內(nèi)心隱然就會(huì)產(chǎn)生痛苦。一件熟悉的事就算明知會(huì)有痛苦，我們也能忍受，卻很難去面對陌生的事。

吸毒者從新認(rèn)定自己，只要不跟“毒”有關(guān)，那么他的行為就會(huì)跟著改變。當(dāng)我們對自己是什么樣的人有了看法，我們的行為就會(huì)跟著改變，為的是支持這個(gè)新的身份。

當(dāng)一個(gè)體重超重的人，當(dāng)他認(rèn)定自己是個(gè)“大胖子”，那么減肥是不會(huì)成功的。人生就是奇妙，不管我們怎么地認(rèn)定，哪怕那種認(rèn)定是不好或者有害的，最終我們的人生必然跟著那種認(rèn)定走。因此要由“我是吸毒者”改為我是健康人或我是自由人，大胖子要改為活力充沛的運(yùn)動(dòng)員。

事實(shí)上只要對自我認(rèn)定有一丁點(diǎn)的改變，你的整個(gè)主宰系統(tǒng)也會(huì)相對地跟著改變。

如果你在生活中一直嘗試作某些特別的改變，可是卻一再失敗，不用說一定是你所希望的改變跟你的自我認(rèn)定不相符所致。自我認(rèn)定可以從一再嘗試改變著手，只要你能表里如一，最后一定獲得成功。

自我認(rèn)定是如何形成的？

朝鮮通過改變美軍俘虜?shù)淖晕艺J(rèn)定，不僅能夠立即改變這些俘虜長久所持的信念和價(jià)值觀，同時(shí)也能夠瞬間改變俘虜?shù)男袨�。為了改變�?zhàn)俘的自我認(rèn)定的堅(jiān)決信念首先取得戰(zhàn)俘的配合。他們通過長達(dá)一整天的審訊，只是為了得到像這樣的一句話：美國也不是樣樣都好，然后拿出紙和筆，讓那個(gè)戰(zhàn)俘寫下美國有那些不好的地方，接著寫出共產(chǎn)主義的優(yōu)越性，并寫上自己簽名，再把那個(gè)戰(zhàn)俘拉到討論會(huì)上朗讀所寫下的一切，由于他沒有受到酷刑，只能一口咬定自己寫的，最后把他的文稿通過電臺(tái)播放出去，連帶戰(zhàn)俘的名字，他這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己竟然成了朝鮮的同路人！當(dāng)他的自我認(rèn)定改變后，開始批判美國，跟朝鮮連成一氣，這一切是為了維持新的身份和貼上的標(biāo)簽。事實(shí)在這里，想賴掉已不可能，自好遵從自我認(rèn)定了。

你愿不愿意幫助一下陌生人而忍受抽取骨髓之痛？大部分人都大聲拒絕。但是同過改變?nèi)说恼J(rèn)定，接受幫助人是光榮的和捐獻(xiàn)者的自我認(rèn)定，人們都會(huì)接受。

自我認(rèn)定并不發(fā)于個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，但卻發(fā)于對個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的詮釋，你要怎么認(rèn)定取決于你的決定，到底你要成為什么樣的人？你怎樣去認(rèn)定自己，你就會(huì)有怎么樣的人生。

最大的痛苦--自我認(rèn)定危機(jī)的原因

有什么樣的自我認(rèn)定就有什么樣的行為，但是當(dāng)一個(gè)人的行為跟其自我認(rèn)定不相符時(shí)，我們頓時(shí)不知道該怎么走人生的下一步，從而便質(zhì)疑先前的信念是不是錯(cuò)了，否則為什么所做的一切事情都失去了準(zhǔn)頭？這使他越想越害怕，越害怕就越痛苦。

很多人到了中年后就會(huì)出現(xiàn)這種狀況，對未來無所適從，惶惶不可終日，就是我們所說的中年危機(jī)。他認(rèn)定自己是年輕人，但年齡卻擺在那里，因此為了維持先前的年輕人認(rèn)定，他們會(huì)想盡辦法來證明自己年輕，結(jié)果追求時(shí)髦，鬧離婚，跳槽就會(huì)發(fā)生。

自我認(rèn)定危機(jī)不僅適用于人，也適用于企業(yè)。企業(yè)無法確定自我認(rèn)定，形成形象危機(jī)，這就是企業(yè)沒有很好定位的結(jié)果。

危機(jī)的中文意思有兩個(gè)，危險(xiǎn)和機(jī)會(huì)。

對于大部分人來說，要讓他改變某些行為并不是件困難的事情，然而要改變自我認(rèn)定就不簡單了，甚至?xí)�招來他的敵意。一個(gè)人最根本的信念就是對自我的認(rèn)定，而其被觸犯乃是最無法忍受的痛苦，有些人就因?yàn)閳?jiān)守對自我的認(rèn)定，甚而不惜犧牲自己的性命。把一個(gè)正派的女孩說成妓女，她可能為了證明自己的清白而自殺！

他最苦惱的便是沒有了方向感，而覺得自己象是失去了根的浮萍...噢！多可怕的一件事！這個(gè)人跨了出去，卻不知道自己的路在那里，最后只有退了回來。

然而，到底你是怎樣一個(gè)人？

這句話的學(xué)問可大了，要是你不先給自我做好認(rèn)定，那么要談下去就不容易了。
要認(rèn)定自我可以從各種角度來發(fā)現(xiàn)，從情緒方面，我是個(gè)喜歡激動(dòng)的人，從職業(yè)我是一個(gè)軟件工程師，從收入我還是工薪階層，從容貌我是個(gè)帥哥，從成功我是一個(gè)追求成功的人。

我們周圍朋友或同事的自我認(rèn)定也會(huì)影響到我們。時(shí)間對我們的自我認(rèn)定會(huì)有很大的影響。

當(dāng)你回答“到底我是怎樣一個(gè)人”這個(gè)問題時(shí)，一定要讓自己在輕松、好奇和踏實(shí)的心情，因?yàn)榉稚袷菬o法讓你得到所需要的答案的，恐懼和猶豫會(huì)影響你的判斷。你每問一次就把答案寫到紙上，直到得到一個(gè)滿意的答案。事實(shí)上當(dāng)你劈頭問一個(gè)人這個(gè)問題，他會(huì)有兩種反應(yīng)：
1。發(fā)愣。丈二和尚摸不找頭腦，因?yàn)樗麖臎]有認(rèn)真想過該怎么回答。
2。隨便一個(gè)答案。“我就是我，還有其他不成？”，他在回答這個(gè)問題之前會(huì)問這兩個(gè)問題：
1）“這個(gè)問題我能回答嗎？”，如果你不確定就會(huì)可能隨便回答，否則你必須想好。
2）“這里面玩什么把戲？如果我回答了，對我個(gè)人有什么好處？”回答了就知道自己是個(gè)什么樣的人，它的好處是你馬上就能得到改變自己行為的能力。

我思，故我在。

一定要花點(diǎn)時(shí)間回答我是怎樣一個(gè)人的問題。請讓心情平靜下來，帶著好奇心，深深吸了一口氣，然后慢慢呼出來。對自己問到：到底我是怎樣的一個(gè)人。

為了幫助你為自己定位，請別忘了這一點(diǎn)：自我認(rèn)定只不過是要你和其他人區(qū)別開來，你無須去跟別人比較或要跟別人一樣。做幾個(gè)練習(xí)。
1。如果你去查字典找出自己的名字，請問她有幾個(gè)解釋。是短短的幾個(gè)字還是史詩般一頁又一頁？把解釋寫在下面。完成了才可以第二步。
2。如果你設(shè)計(jì)一張身份證，只代表真正的你，請問你把什么資料列在上面，會(huì)把什么資料省去不寫，是否附上照片,要不要加一些重要數(shù)據(jù)？多花一點(diǎn)時(shí)間，盡可能讓人家認(rèn)識(shí)你的真正原貌。我給自己寫一下，做個(gè)例子。

郭文之 軟件工程師，成功學(xué)、心理學(xué)研究專家，未來計(jì)算機(jī)科學(xué)家，具有世界影響力的人，身高1.65,精力充沛，熱情活力，敢做敢為，說到做到，多情，虛心，平易近人。

任何自我認(rèn)定都只不過是你要這么認(rèn)定，只要你想改，就可以馬上改過來，因?yàn)槿魏螘r(shí)刻你都擁有改變的力量。事實(shí)上當(dāng)你知道自我認(rèn)定的改變過程，那么就有機(jī)會(huì)去拓展你的自我認(rèn)定，乃至整個(gè)人生。

自我認(rèn)定的演變

一個(gè)女孩通過高空跳傘而從膽小鬼變成一個(gè)敢冒險(xiǎn)、有能力、正要去享受人生的女性。

要知道，當(dāng)我們換了個(gè)自我認(rèn)定，很可能就此超越過去及現(xiàn)在所貼在身上的一切標(biāo)簽。

重新改造你自己的力量

就是現(xiàn)在，讓我們來拓展自己的人生吧！

如果你不滿意目前的自己，就動(dòng)手改變吧，采取五個(gè)步驟：
1。你希望的自我認(rèn)定中要包括那些條件，請把它們寫下來。一邊寫邊顯示要改變的決心。比如要勇敢、熱情。
2。如果你確實(shí)想拓展自己的自我認(rèn)定，他該是怎樣呼吸方式？怎樣的走路方式？怎樣的說話？怎樣的思考？怎樣的感受？
3。如果你確實(shí)想拓展自己的自我認(rèn)定和人生，那么從此刻開始，你就得下定決心想成為什么樣子。你的心態(tài)要回到孩童時(shí)代，對未來滿懷憧憬地寫下上述角色所具備的各種特質(zhì)。
4。現(xiàn)在請列出你的行動(dòng)方案，好使你能夠跟這個(gè)新的人生角色確實(shí)相符。要留意交什么樣的朋友，要讓他們強(qiáng)化而不是弱化你的自我認(rèn)定。
5。最后一步是你得把新的自我認(rèn)定盡可能讓周圍的人知道，而最重要的是得讓你自己確實(shí)明白。你每天都得用這個(gè)新的標(biāo)簽來好好提醒自己，時(shí)間一久就會(huì)把你調(diào)整成這個(gè)標(biāo)簽的樣子。

你未來的自我認(rèn)定

就算你做完這個(gè)練習(xí)，你還得繼續(xù)地改造你的自我認(rèn)定，不斷地去拓展，使它能更上一層樓。因?yàn)檫@個(gè)世界始終不停地變動(dòng)，如果你想過更好品質(zhì)的生活，那么就得不斷地拓展自我認(rèn)定。

我們都應(yīng)該拓展對自我的認(rèn)定，不要讓貼在身上的標(biāo)簽成為個(gè)人發(fā)展的限制，而是發(fā)展的起點(diǎn)。凡是在現(xiàn)有基礎(chǔ)上所加上去的，我們都要有實(shí)現(xiàn)的決心，并且相信它們都會(huì)成為事實(shí)，這就是信念的力量。

如果我們能做完一切力所能及的事，就必然會(huì)對自己刮目相看。

由于安東尼·羅賓一心拓展欣賞人生百態(tài)的能力，因而便一直找機(jī)會(huì)去追求特殊的心范。他參觀了太平間，對人生形成很大的沖擊。他看見棺材里面空空然，雖然肉體存在，可是人卻不在了，留下的是肉體，跟著去的是那些看不見且沒有重量的自我認(rèn)定，有些人稱為“靈魂”。我們要記住，當(dāng)我們活著的時(shí)候，我們這個(gè)人并不等于我們的肉體、我們的過去和我們現(xiàn)在的行為。

此刻你已經(jīng)來到人生路口，一個(gè)關(guān)系你人生關(guān)頭，你必須做出重大決定。過去了別想再提，只要想想現(xiàn)在的你，你到底想成為什么樣的人？你要好好思索這個(gè)問題，讓它成為扭轉(zhuǎn)你人生的重要決定。