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所謂機(jī)械記憶法就是依據(jù)事物的外部聯(lián)系，不要求理解意義，采取簡(jiǎn)單重復(fù)的方式、機(jī)械地進(jìn)行記憶，這種記憶的方式我們稱為機(jī)械記憶法。機(jī)械記憶法常用于沒有意義的材料，如歷史年代、電話號(hào)碼、外語(yǔ)單詞、化學(xué)元素符號(hào)等。機(jī)械記憶的特點(diǎn)：它不要求去理解材料的意義，不注意聯(lián)系過(guò)去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，不要求采取其它有效的。機(jī)械記憶常有不足，由于不理解事物的意義，不與已有知識(shí)聯(lián)系，新知識(shí)難于納入個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，不易融化為個(gè)人的知識(shí)。所以記憶效果差，費(fèi)時(shí)多，效率低，遺忘快。

因?yàn)闄C(jī)械記憶法簡(jiǎn)單，一些不愛動(dòng)腦子思考的人喜歡用這種方法，不僅對(duì)沒有意義的材料用它記，而且在學(xué)習(xí)有豐富含義的材料時(shí)，也用機(jī)械記憶法去死記硬背。有許多人一味用機(jī)械記憶法，時(shí)間久了，養(yǎng)成一種不愛動(dòng)腦子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，具有這種低水平的學(xué)習(xí)方式，到中學(xué)以后，遇到豐富復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容便難以接受，不能適應(yīng)。有些同學(xué)在小學(xué)時(shí)會(huì)背，成績(jī)好，可是到了中學(xué)還只會(huì)死記硬背，就不行了，學(xué)習(xí)越來(lái)越困難，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。

其原因就在于一味死記硬背，不擅思考，對(duì)知識(shí)不理解，不能使之轉(zhuǎn)化為個(gè)人頭腦中認(rèn)知結(jié)構(gòu)的組成部分，對(duì)所學(xué)知識(shí)也不會(huì)應(yīng)用。提倡學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的代表人物諾瓦克雷說(shuō)得好；“通過(guò)死記硬背得到的知識(shí)不能同化于已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，也不會(huì)使已有的命題結(jié)構(gòu)得到調(diào)整�！笨梢哉f(shuō)，這樣的學(xué)習(xí)不是真正意義上的學(xué)習(xí)，只是消極的接受。而所接受到頭腦的知識(shí)也只能是死的知識(shí)。有的教授指出，總愛死記硬背的人，頭腦變懶了，思路變窄了，思維僵化了，使智力活動(dòng)陷入誤區(qū)，對(duì)智力發(fā)展非常不利。

但是我們也不能完全否定機(jī)械記憶法的作用。機(jī)械記憶法簡(jiǎn)單易行，對(duì)于沒有意義的數(shù)字、人名、地名、化學(xué)符號(hào)、外語(yǔ)單詞等，還需要用機(jī)械法去記。少年兒童知識(shí)經(jīng)驗(yàn)較少，理解水平不高，在學(xué)習(xí)各門課程時(shí)也需要借助機(jī)械記憶法去強(qiáng)記許多內(nèi)容，以豐富個(gè)人的知識(shí)。另外，在理解的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋C(jī)械記憶，能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提高。所以機(jī)械記憶也是學(xué)習(xí)、工作、生活中不可缺少的一種方法。

請(qǐng)記�。涸趯�(duì)記憶材料理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行機(jī)械記憶，可取得較好的記憶效果。一味用機(jī)械記憶，就是死記硬背，不僅降低學(xué)習(xí)效果，而且還使人思維僵化，智力活動(dòng)受限制。機(jī)械記憶的基本條件是多次簡(jiǎn)單的重復(fù)。

2.理解記憶法
理解記憶法也稱為意義記憶法。所謂理解記憶法，就是借助積極的思維活動(dòng)，通過(guò)理解事物的意義，把握概念的含義，依靠事物的本質(zhì)特征及其內(nèi)在聯(lián)系掌握事物或文章的構(gòu)架、層次和思路，并進(jìn)行記憶的活動(dòng)方式。理解記憶法的基本條件就是對(duì)記憶材料的理解和積極的思維加工，可見它是建立在更高智力水平上的記憶。

理解記憶法或意義記憶法，它的基本特征有以下幾點(diǎn)。
1）與積極的思維活動(dòng)相結(jié)合。通過(guò)分析、綜合、比較、歸類和系統(tǒng)化等思維活動(dòng)，把握記憶材料的含義和范圍，掌握其本質(zhì)與非本質(zhì)特征以及事物間的聯(lián)系，加強(qiáng)對(duì)事物框架結(jié)構(gòu)和意義的理解。在記憶各種材料時(shí)，還可以通過(guò)思維活動(dòng)，從不同的角度和層次上去理解材料的整體結(jié)構(gòu)和意義，以增加多種聯(lián)系和度思考，使記憶材料意義更加深刻全面，從整體上系統(tǒng)掌握知識(shí)，進(jìn)而納入個(gè)體認(rèn)知結(jié)構(gòu)，形成長(zhǎng)時(shí)記憶。

2）運(yùn)用已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。利用已有知識(shí)，進(jìn)行新舊知識(shí)的聯(lián)系與對(duì)比，找出相同與相異之處，使新材料融入或擴(kuò)充已有知識(shí)體系。學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，很好地聯(lián)系已有知識(shí)，是理解記憶法的重要一環(huán)，個(gè)人已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富，越有助于理解的提高。

3）靈活運(yùn)用各種記憶策略和方法。針對(duì)記憶材料的不同性質(zhì)、數(shù)量和范圍大小，及不同學(xué)習(xí)情境和個(gè)人情況，分別采取恰當(dāng)?shù)牟呗院头椒�，能加深理解，增�?qiáng)記憶。

4）復(fù)述程度也能標(biāo)明理解水平。用自己的言語(yǔ)去解釋或陳述新知識(shí)，能增強(qiáng)理解，有助于記憶。

我們從理解記憶的四個(gè)特征的情況，可以來(lái)衡量理解的運(yùn)用水平。如果這幾個(gè)方面做得好，可以獲得全面、精確、牢固、迅速的記憶效果。

有人做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：要記住6個(gè)無(wú)意義聯(lián)系的字，只需念一遍，但要記住36個(gè)無(wú)意義聯(lián)系的字，則需要重讀55遍。就是，當(dāng)記憶此類的材料增加6倍，重讀的次數(shù)增加了55倍。理解記憶則不然，當(dāng)我們讀詩(shī)歌的材料由一倍增加了6倍，學(xué)習(xí)的次數(shù)只由2次增加到15次。就是說(shuō)，只增加了7.5倍，可見理解記憶效果好。

大量的研究指出，理解記憶法效果優(yōu)于機(jī)械記憶法。許多研究證明，理解記憶與機(jī)械記憶相比，效果能提高幾倍、十幾倍、幾十倍。記憶心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)表明：意義記憶的效果要比機(jī)械記憶的效果大約高25倍。

理解記憶法是人們記憶活動(dòng)最重要的基本方法。我們頭腦中牢固掌握的知識(shí)，可以說(shuō)絕大部分都是通過(guò)理解記憶獲得的。請(qǐng)記�。豪斫庥洃浄ㄊ腔�于高智力水平上的記憶法，它與積極思維緊密結(jié)合，與已有知識(shí)體系聯(lián)系，綜合采用復(fù)述、組織、比較等多種記憶策略和方法，達(dá)到理解水平，使新知識(shí)納入自己認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，可牢固持久地儲(chǔ)存于記憶中。理解是記憶成功的必由之路，理解記憶的基本條件是理解事物本來(lái)的構(gòu)架和意義，而不是人為的意義。

3.機(jī)械記憶法與理解記憶法綜合運(yùn)用效果好
由以上敘述，我們不難看到，理解記憶法是記憶活動(dòng)的基礎(chǔ)，理解記憶的效果遠(yuǎn)比機(jī)械記憶好，然而在許多記憶活動(dòng)中也不可能沒有機(jī)械記憶，機(jī)械記憶是理解記憶的輔助手段。例如，我們記憶一段課文，先把課文分析理解得比較透徹，然后再逐字逐句逐段地熟讀背誦，這樣的記憶效果就好。又如，在理解了數(shù)理化的公式、定理和規(guī)律等之后，為了牢固地保持它們，還必須借助機(jī)械記憶去進(jìn)行逐字逐句的背誦，如不加以熟記，這些公式仍不能記牢。

有位科學(xué)家向中學(xué)生談時(shí)說(shuō)：“我讀書并不只滿足于讀懂，而是要把讀懂的東西背得滾瓜爛熟，熟能生巧嘛！我能把數(shù)、理、化的許多概念、公式、定理，一一裝在自己腦海里，隨時(shí)拿來(lái)應(yīng)用�！痹S多同學(xué)不會(huì)學(xué)習(xí)，表現(xiàn)在要么沒搞懂，單靠死記硬背；要么理解了，而達(dá)不到熟練的程度。正像宋代大學(xué)問(wèn)家所說(shuō)：“讀書方法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思�！痹诰�思和深透理解的基礎(chǔ)上熟讀，否則“背得爛熟還不等于掌握知識(shí)”

請(qǐng)記住：理解記憶為主，機(jī)械記憶、強(qiáng)記硬背為輔，把兩者結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮兩種方法的長(zhǎng)處，可以大幅度地提高學(xué)習(xí)效果。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/jiyifa/78336.html

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