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一、訓練說明：

相比用串聯聯想法來記憶數字，記憶撲克牌的訓練要復雜得多，也難得多，但正因為如此，這項訓練對記憶能力的提高作用也是非常顯著的。

撲克牌記憶，如果想要記憶得最快、最多、最牢，想要參加競技比賽，需要用地點樁來進行記憶，但我們在記憶體操的訓練中，為了迎合大多數人的需求，選用的是數字樁，共選用13個數字樁，每個數字樁a上放4張撲克牌。

本教程提供完整、系統的訓練方法，只要按照這個訓練方法去做，每天訓練2個小時，只需訓練一個月，大部分人都能夠獲得這樣的訓練效果：在3分鐘之內記住一副撲克牌。

快速記憶能力主要由聯想能力與編碼能力所組成，撲克牌訓練就是鍛煉這兩種能力的最好的方法之一。

通過在最短時間內記憶一副撲克牌的訓練，我們可以深刻地體會到快速記憶的整個過程是怎樣的，到底是什么在影響著我們記憶的速度。通過記憶撲克牌訓練，我們的聯想能力得到大幅度的提高，我們對編碼法、定樁法的運用有了非常深入的體會，這時，我們就真正掌握了快速記憶的關鍵，以后再去嘗試記任何東西，都會有完全不一樣的感受。

更重要的是，通過撲克牌訓練，我們的想象能力得到很大的鍛煉，我們的想象速度被極大程度地調動起來，這對于我們進一步開發(fā)右腦潛能、全方位地提高我們的學習能力、創(chuàng)造能力、甚至藝術感受力等等，都有著非常重要的意義。

這是一扇通向全新世界的大門，走進這個門，你的人生將會從此與眾不同！

二、用數字樁記憶一副撲克牌

每天訓練3小時，共訓練20天，最后效果為：在3分鐘之內記住一副撲克牌，倒背如流。這20天的訓練分為4個階段，每個階段訓練

52張牌（去掉大、小王）的對應編碼：

1，每張撲克牌首先要轉化為相應的數字，然后才能夠像記數字那樣通過數字編碼來快速記憶它們。把撲克牌轉化為數字的方法有很多種，每個人都可以用自己的方式來轉換，甚至，還可以不轉化為數字，而直接轉化為自己所喜歡的人物或物品圖像。

2，撲克牌分為數字牌和人物牌，數字牌是指1—10，人物牌是指J、Q、K。撲克牌轉化為數字的規(guī)則為：黑桃代表十位數的1（黑桃的下半部分像“1”），紅桃代表十位數的2（紅桃的上半部分是兩個半圓的弧形），草花代表十位數的3（草花由三個半圓組成），方片代表十位數的4（方片有4個尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；紅桃1代表21，紅桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此類推。對于數字為10的牌，可當作0，即黑桃10代表10，紅桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。對于人物牌，可相應加上40：如黑桃J，按黑桃數字牌的點數類推應該是21，加40后就變成61；紅桃Q，按紅桃數字牌的點數類推應該是32，加40后就變成72；草花K，按草花數字牌的點數類推應該是43，加40后就變成83；方片K，按草花數字牌的點數類推應該是53，加40后就變成93。

52張牌的對應編碼：

黑桃：

黑桃1—11—筷子； 黑桃2—12—嬰兒；黑桃3—13—醫(yī)生； 黑桃4—14—鑰匙；

黑桃5—15—鸚鵡； 黑桃6—16—楊柳；黑桃7—17—荔枝； 黑桃8—18—籬笆；

黑桃9—19—泥鰍； 黑桃10—10—棒球；黑桃J—61—輪椅； 黑桃Q—62—驢兒；

黑桃K—63—留聲機；

紅桃：

紅桃1—21—鱷魚； 紅桃2—22—鴛鴦；紅桃3—23—和尚； 紅桃4—24—盒子；

紅桃5—25—二胡； 紅桃6—26—河流；紅桃7—27—耳機； 紅桃8—28—荷花；

紅桃9—29—阿膠； 紅桃10—20—耳環(huán)；紅桃J—71—蜥蜴； 紅桃Q—72—企鵝；

紅桃K—73—雞蛋；

草花：

草花1—31—鯊魚； 草花2—32—仙鶴；草花3—33—仙丹； 草花4—34—紳士；

草花5—35—珊蝴； 草花6—36—香爐；草花7—37—相機； 草花8—38—沙發(fā)；

草花9—39—香蕉； 草花10—30—森林；草花J—81—螞蟻； 草花Q—82—白鴿；

草花K—83—花生；

方片：

方片1—41—雪梨； 方片2—42—死鵝；方片3—43—雪山； 方片4—44—獅子；

方片5—45—水母； 方片6—46—石榴；方片7—47—司機； 方片8—48—雪花；

方片9—49—雪球； 方片10—40—司令；方片J—91—球衣； 方片Q—92—球兒；

方片K—93—救生圈；

13個數字樁：

我們選用的數字樁是1—9、00、01、02、03共13個數字樁

分別為：

1—魚； 2—鵝； 3—傘； 4—蛇； 5—虎； 6—牛； 7—雞； 8—馬； 9—酒；

00—望遠鏡；01—樹；02—鴨子；03—耳朵；

記憶方法：

首先熟悉每張牌所代表的相應圖像，記憶的時候，在13個數字樁上按順序每個數字上放4張牌，把這4張牌代表的圖像與相應數字代表的圖像進行緊密的聯結，13個數字樁上剛好放下52張牌�；貞浀臅r候，把這13個數字樁在大腦中過一遍，就能快速地回想起相應的52張牌。

必備工具：

1，去掉大、小王的撲克牌一副，共52張。

2，有秒針的鐘或表一個。

3，訓練進度表一份，記錄每天的訓練成績以及心得。

4，需要為每一個編碼找到對應的圖片，我們提供的圖片僅供參考。

第一步：熟悉數字編碼和52張牌

1， 完全熟悉110個數字編碼，60秒之內能夠按順序背誦出來。

2， 2， 完全熟悉52張牌，找出每張牌的圖像記憶點。

訓練關鍵：

1， 首先要熟悉110個數字編碼，雖然記撲克牌的時候只需要用到其中的65個，但最好能夠把110個編碼都熟悉。訓練的時候，按一定的順序把110個數字的編碼背誦出來。背的時候最好要發(fā)出聲音，就像背書那樣；不方便的時候則可以在心中默念。背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦，要求做到60秒內能夠很順暢地把110個密碼從頭到尾全部背誦出來（極限速度是40秒左右）。剛開始隨時隨地可以背誦，然后則需要對著鐘或表來檢查自己的背誦速度。