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這些是不是你會范的一些錯(cuò)誤： 
場景1：想要說的話就在嘴邊，可就是想不起來（話在舌尖現(xiàn)象TOT）。
場景2：考場上提筆忘字，記憶短路，怎么也回憶不起來�？己笠环�開書馬上什么都想起來了； 
場景3：在路上偶遇熟人，卻一時(shí)想不起來對方的名字。 
場景4：上下班，經(jīng)常丟失錢包、鑰匙、手機(jī)等，丟三拉四的習(xí)慣怎么也改不了。去了超市忘記了要買的物品。 
…… 

以上癥狀表明記憶出現(xiàn)問題，都是記憶力惹得禍。這里給各位一個(gè)練習(xí)記憶陌生人的方法，有用哦！ 

如何牢記別人的姓名
 
戴爾．卡耐基說：“一種既簡單又最重要的獲取好感的方法，就是牢記別人的姓名。”善于記住別人的姓名是一種禮貌，也是一種感情投資，在人際交往中會起到意想不到的效果

。美國一家電器公司的董事長請公司的代理商和經(jīng)銷商吃飯，他私下讓秘書按座位把每位來賓的名字依次記下。這樣董事長在飯桌上與每位老板交談時(shí)能隨口叫出他們的名字，這

使每個(gè)人都驚訝不已，生意也順利地談成了。 

日常生活中處處涉及到如何記住別人的相貌和姓名的問題。兩者要“對號入座”，不得張冠李戴，一般來說記相貌不會像記姓名那樣困難，記姓名容易發(fā)生到了口邊說不上來的窘

況。如果同一場合出現(xiàn)眾多的人，那么究竟應(yīng)該如何著手呢?一般講主要記住一點(diǎn)就是：觀察一個(gè)人的相貌要選擇其最突出的特征，如五官、身材中的特別之處，這樣你就容易記住

這個(gè)人了。把觀察到的材料在自己的頭腦中像漫畫家一樣想象，把他(她)的特征加以夸張，那么這個(gè)人就記住了。 

記憶人的姓名基本方法 
1、多次重復(fù)這個(gè)人的姓名。你要清楚地聽清這個(gè)姓名，介紹之后要立刻重復(fù)這個(gè)姓名，交談中盡可能地用到這個(gè)姓名，以便在頭腦中扎下根來。 

2、建立有意義的聯(lián)想。如一個(gè)學(xué)員的名字叫“嚴(yán)婉莊”，倒過來念“裝婉鹽”，這樣馬上就把這個(gè)朋友的名字記住了。 

3、運(yùn)用諧音記憶名字。如有一個(gè)剛見面的客戶叫“李青齊”，你就可以馬上記住這個(gè)客戶的名字：哦，他是“你親戚”！ 

4、如果我們要在較短的時(shí)間內(nèi)記住10個(gè)人或者更多的人，怎么辦呢?可以這樣開始記憶： 
(1)、平時(shí)自己準(zhǔn)備10—20個(gè)的密碼記憶，熟悉這些密碼的別稱：如1“金”2“銀”3“銅”4“鐵”5“木”6“水”7“酒”8“車”9“房”10“地”等屬性的“鉤子”，平時(shí)作些

練習(xí)以備運(yùn)用。 

(2)、早一點(diǎn)到場。假如是參加某一社交活動(dòng)，在男女主人開始時(shí)介紹客人，將這些客人用準(zhǔn)備的“鉤子”聯(lián)系起來，即“掛起來”。如1“金”叫田國光，但是個(gè)下崗工人不是官

；2“銀”叫姜海萍，是個(gè)主任但不漂亮等等。 

(3)、達(dá)到自己記憶差不多的極限數(shù)時(shí)，找一個(gè)安靜的角落，看看四周，按照“鉤子”的順序重復(fù)回憶一下他們的名字即可記住。如果還有少數(shù)不能肯定的，就加入客人中去核對一

下。 

(4)、如果某業(yè)務(wù)會議或?qū)W術(shù)研討會，往往還有一張到會人員名單(也許還有頭銜)，還安排午宴或客飯，這是記住他們的好機(jī)會。 

(5)、如果與會者戴有姓名的證章，以標(biāo)明身份，甚好。 
在你回到單位或家后，把這些人的姓名、職務(wù)回述記錄下來，這樣你就可以長久記住。 

許多人都會有過這樣的經(jīng)歷，剛介紹的人一轉(zhuǎn)眼就忘了人家叫什么名字了，等下回再見面時(shí)又不好意思再問人家叫什么。相反，如果有人第二次見到你時(shí)就能親切的叫著你的名字

向你問候，你會有什么感覺？一定會很高興，覺得人家很重視你，你也自然會對他產(chǎn)生好感。所以記住人名不光是記性好不好的表現(xiàn)，同時(shí)它還是一種很重要的社交方法，能增強(qiáng)

你的個(gè)人魅力。 

很多人可能也已經(jīng)意識到了記住人名的總總好處，但卻總感覺記不住，要不覺得這個(gè)人面熟但叫不出名字，要不能叫出名字但又與人對不上號（這種情況很多，尤其是在與很多人

交換名片時(shí)，往往看著手中的名片卻不知道誰是誰）怎么解決這個(gè)問題呢？除了運(yùn)用想象將個(gè)人名字與他的職業(yè)、面部特征等細(xì)節(jié)進(jìn)行聯(lián)想外，平時(shí)還要從以下幾個(gè)方面著手來培

養(yǎng)出記憶人名、相貌的習(xí)慣定式。 

1、心理定勢。 會見生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能夠記住對方的名字和相貌。如果你沒有自信，總抱怨自己記性差，記不住人名，那么就沒有了積極性，結(jié)果

你就真的記不住了。所以你要堅(jiān)定信心，沉著放松，告訴自己這很容易辦到。 

2、觀察。 見面時(shí)你一定要直視對方，不要東張西望，要集中注意力去觀察對方的面部特征，肢體語言。后面我們將給你提供一份關(guān)于面部特征的一系列分類觀察法，包括從頭頂

到下巴多種特征分類依據(jù)。很多人比較粗心，不去仔細(xì)觀察對方，這也是他記不住別人相貌的一個(gè)很重要的原因。你的觀察技巧越熟練，就對人們的相貌差異看的越清楚，就越會

幫助你記憶。 

3、聽。 你應(yīng)當(dāng)有意識地，盡可能聚精會神地聽人家的名字。這是初次會面時(shí)的一個(gè)關(guān)鍵。你要想記住人家的名字，就不能事先認(rèn)定自己記不住。許多人正是在這方面缺乏信心，

因而根本不注意聽名字的發(fā)音、拼寫，自然就真記不住了。 

4、請求重復(fù)。 即使你已經(jīng)聽清楚了人家的姓名，最好也禮貌地說一句"對不起，可以再重復(fù)一遍嗎？"重復(fù)是記憶的重要手段。每重復(fù)一遍你想學(xué)的東西，記住它的可能性就會增

大。 

5、驗(yàn)證發(fā)音。 聽了對方的姓名后，你可以直接重復(fù)一遍對方的名字問他自己的發(fā)音對不對。即使你讀的不很準(zhǔn)確，對方也愿意耐心地告訴你正確的發(fā)音。因?yàn)樗�感覺到了你很重

視他，你在努力記住他的名字。你的請求既增加了你的親切，又重復(fù)地記憶了一遍名字，這就更進(jìn)一步增加了你記住人名的可能性。 

6、請求拼讀。 如果你對人家名字的拼法（寫法）有疑問，可以禮貌地或開玩笑地請求對方拼寫一下，這樣又增進(jìn)了記憶。 

7、追根求源的癖好。 你可以向?qū)Ψ浇忉屨f，自己有一個(gè)新的癖好，就是喜歡知道姓氏的來源和背景。你應(yīng)當(dāng)以不過分的熱情，禮貌地詢問對方是否知道他（她）自己姓氏的來歷

，哪怕一點(diǎn)也行。你可能會吃驚地發(fā)現(xiàn)，大約50%的人不僅知道自己姓氏的的某些來歷，而且對這一話題還特別感興趣。這樣，你既增加了親切感，又獲得了多次重復(fù)記憶的機(jī)會。

8、談話中的重復(fù)。 將關(guān)切、禮貌和重復(fù)的原則進(jìn)一步實(shí)施的辦法是，在同新結(jié)交的人談話時(shí)盡可能地提起人名。這種重復(fù)能幫你更牢固地記住人名，而且會使對方對你產(chǎn)生好感

。 

9、內(nèi)心重復(fù)。在談話的短暫間歇時(shí)，留心看看講話者和聽話者，在心里再暗自重復(fù)一遍他們的名字。 

10、休息時(shí)稍加復(fù)習(xí)。在談話后休息時(shí)間，請花些時(shí)間回憶一下剛才與每個(gè)人見面的情景，重復(fù)他們的名字、拼寫、姓氏起源以及發(fā)生的有趣的東西，這樣你就可以在每個(gè)姓名的

周圍建立起可供以后聯(lián)想的資料。 

11、分手時(shí)重復(fù)。跟人家道別時(shí)，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的開頭和結(jié)尾兩段是最容易記住的。 

12、溫習(xí)。 心理溫習(xí)：同新結(jié)識的人分手后，設(shè)法在腦海里一一閃現(xiàn)那些人的姓名、相貌。照片溫習(xí)：如果有對方的照片或者與對方的合影，可參照回憶。備忘錄：類似檔案之類

的形式，把你會見的人、時(shí)間、地點(diǎn)、日期、內(nèi)容和面貌特征等登記。 

13、進(jìn)行聯(lián)想。聯(lián)想可以在會面的過程中完成，也可以在會面后根據(jù)一些特殊的事件、特征再進(jìn)行聯(lián)想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、話題、肢體語言等混合在一起聯(lián)

想。每個(gè)人的印象要鮮明，有獨(dú)特的區(qū)別與其他人的特征。如何利用聯(lián)想來記憶人名、相貌，我們將在《18小時(shí)超級記憶法》中系統(tǒng)學(xué)習(xí)。實(shí)際上，如果你能按照上面12個(gè)步驟的

要求去做，即使不用聯(lián)想，你也能記住對方的名字了，加上了聯(lián)想保持的時(shí)間則會更久一些。 

下面我們來看一下人的面部特征的分類觀察法一、頭。 

當(dāng)你正面面對一個(gè)人時(shí)
一個(gè)人的腦袋可以分為"大、中、小"三類。
每一類又可以細(xì)分為
1、方型；
2、長方型；
3、圓型；
4、橢圓型；
5、尖頭頂?shù)娜�角型�?br /> 6、尖下巴的三角型；
7、寬型；
8、窄型；
9、骨骼粗大型；
10、骨骼纖細(xì)型。 

如果你是從側(cè)面看一個(gè)人的頭部
你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)視覺角度看到的頭部類型有很多，大致包括：
1、方型；
2、長方型；
3、橢圓型；
4、寬型；
5、窄型；
6、圓型；
7、面部扁平型；
8、頂部扁平型；
9、后部扁平型；
10、后部圓勺型；
11、前額傾下巴突出的三角型；
12、下巴后削前額隆起的三角型。 

二、頭發(fā)。
頭發(fā)的樣式很多，但有以下基本的特征：
1、濃密的；
2、稀疏的；
3、卷曲的；
4、筆直的；
5、分頭；
6、背頭；
7、平頭；
8、禿頭；
9、中分頭；
10、長發(fā)；
11、短發(fā)；
12、特殊顏色的。 

三、前額。
人的前額一般可分為以下幾類：
1、高的；
2、寬的；
3、窄的；
4、兩鬢之間較窄；
5、平坦的（無皺紋）；
6、有橫的皺紋；
7、有豎的皺紋。 

四、眉毛。
1、濃的；
2、淡的；
3、長的；
4短的；
5、兩眉相連；
6、兩眉分開；
7、平直的；
8、八字型；
9、雙眉上挑；
10、末梢細(xì)的。 

五、眼睫毛。
1、濃的；
2、稀的；
3、長的；
4、短的；
5、彎的；
6、直的。 

六、眼睛。
1、大的；
2、小的；
3、突出的（鼓的）；
4、深陷的；
5、兩眼靠近；
6、兩眼遠(yuǎn)離；
7、上斜；
8、下斜；
9、不同顏色；
10、兩眼大小不同；
11、白眼仁多，黑眼仁少；
12、白眼仁少，黑眼仁多； 

七、鼻子。
從正面看：
1、大的；
2、小的；
3、細(xì)長的；
4、較寬；
5、居中。

從側(cè)面看：
1、直的；
2、扁平的；
3、帶尖的；
4、不帶尖的；
5、獅子鼻；
6、鷹勾鼻；
7、凹陷的

鼻孔則分為：
1、直的；
2、彎的；
3、向外張開；
4、向上翹起；
5、孔大的；
6、孔小的；
7、長毛的 

八、顴骨。
正面看人時(shí)，顴骨常常是臉型的主要特征
通常有：高顴骨、突出的、平坦的。 

九、耳朵。
人們在觀察他人相貌時(shí)，很少注意到耳朵的特點(diǎn)，其實(shí)耳朵可能比其他面部部位更有特點(diǎn)。
耳朵可以分為以下幾類：
1、大的；
2、小的；
3、扭曲的；
4、較平的；
5、圓的；
6、橢圓的；
7、三角的；
8、緊貼頭皮的；
9、翹起的；
10、大耳垂的；
11、無耳垂的。 

十、嘴唇。
1、上唇長；
2、上唇短；
3、唇小的；
4、唇厚的；
5、長的；
6、薄的；
7、向外翻；
8、向里翻；
9、弓形的；
10、性感的；
11、紅潤的；
12、蒼白的；
13、其它 

十一、下巴。
從正面看有：
1、長的；
2、短的；
3、尖的；
4、方的；
5、圓的；
6、雙下巴；

從側(cè)面看有：
翹起的、直的、回折的 

十二、皮膚。
1、白凈的；
2、黝黑的；
3、粗糙的；
4、滑潤的；
5、油性的；
6、干性的；
7、黃的；
8、蒼白的等。 

其他還包括手、肢體、牙齒、聲音、語調(diào)等特征，每個(gè)人都不一樣，大家在生活中要多觀察，多比較，做一個(gè)細(xì)心的人，良好的觀察力也是有助于記憶的。