超級記憶可行嗎？人們經(jīng)過短期培訓(xùn)后能大幅度提升記憶和嗎？答案是肯定的。
首先，是因為我們大腦的潛力是無窮的，它那龐大的容量可與地球上的海洋相媲美。大腦皮層是由1000多億個神經(jīng)元構(gòu)成的，每個神經(jīng)元之間通過2萬多個突觸的連接形成了錯綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，可以想象神經(jīng)之間的通訊是何等的高速暢通。每個神經(jīng)元在接收成千上萬個神經(jīng)元傳來的信息的同時還要向其它神經(jīng)元傳出信息，神經(jīng)元之間的聯(lián)系四通八達(dá)，暢通無阻，信息才得以瞬間傳遍每個角落。有了這樣一個超級信息通道，人才可以進(jìn)行思維、進(jìn)行感知、進(jìn)行記憶等心里活動。
人腦可以儲存1000萬億個信息單位，相當(dāng)于5億本書的知識總量（這些書一天讀一本的話要讀136萬年！），即使每秒中輸入10個新的信息，一生中持續(xù)不斷的輸入，按100歲計算，也不過3億多個信息單位，這些信息對于龐大的腦容量來說不過是九牛一毛。
人腦雖然具有巨大的潛力和容量，可惜世界上最有成就的人，也不過利用了10%，其余的巨大潛能，人們閑置終生。
因此，從大腦的容量和信息的接收傳送通道上講，超級記憶是可行的，關(guān)鍵是要找到一條快速輸入、安全存儲、準(zhǔn)確無誤提取的大腦輸入、存儲、輸出的模式。
其次，雖然大腦之謎尚示完全揭曉，但隨著科學(xué)家們對大腦研究的不斷深入，也找到了一些答案，具體到記憶方面，如：記憶分為瞬間記憶，短時記憶，長時記憶；睡眠對記憶有影響；遺記規(guī)律；記憶廣度；以及聯(lián)想在記憶中的獨特作用等等。相關(guān)的科學(xué)規(guī)律對于指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)、改善記憶力有著重要意義，使人們找到了提高記憶力的理論上的依據(jù)，特別是發(fā)現(xiàn)了聯(lián)想對提高記憶力的特殊作用后，使超級記憶法不再是夢想而是變成了實實在在的、有途徑可走的、人人可掌握的速成方法�！叭绻阆胗涀∈裁矗阋龅木褪菍⑺c已知或已記住的東西聯(lián)系起來”，“聯(lián)想”使得快速記憶切實可行，接下來我們傳授的超級記憶法的具體方法幾乎都是要借助于聯(lián)想來實現(xiàn)超級記憶的目標(biāo)。
最后，通過超級記憶法的前期推廣，也已使得多人的記憶力得到了飛速上升，取得了連他們自己也不敢想的成績，這樣從理論上、從大腦容量上、從實踐上都證明了超級記憶法已不再是夢想，是切實可行的，剩下的就是如何掌握它、運用它的問題了。
二、超級記憶法的基本功訓(xùn)練
談到超級記憶法就不能不談?wù)劇奥?lián)想”。聯(lián)想一詞進(jìn)入記憶領(lǐng)域是17世紀(jì)中葉，由英國人霍布斯•洛克為代表的“聯(lián)想主義”心里學(xué)派引入的。聯(lián)想與超級記憶之間有著非常密切的聯(lián)系，綜觀談到快速記憶方法的沒有不用“聯(lián)想”這一法寶的。記憶必須以聯(lián)想為基礎(chǔ)，而聯(lián)想則是迅速提取已存信息的快捷鍵。
那么什么是聯(lián)想呢？聯(lián)想是由于兩個或幾個刺激物同時地或連續(xù)地發(fā)生作用而產(chǎn)生的暫時神經(jīng)聯(lián)系。通俗地說，聯(lián)想就是從腦中從一事物想到另一事物的心里活動。例如，看到昔日的照片則往事如煙，一幕幕浮現(xiàn)于眼前；由糖想到了甜蜜，進(jìn)而想到幸福、愛情；由咖啡想到苦澀，想到失意、悲傷、失戀；再如，生活中我們往往會不自覺地“走神”：看到了臺燈，想起了那是在某某商店買的，那個售貨員很熱情，還看到她臉上有雀斑，很明顯的……對，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑點，小時候爬房逮麻雀，沒逮著還磕破了腿……，哎呀，想起腿還記得貼了風(fēng)濕膏，這關(guān)節(jié)炎也挺難受的，都是前天踢球出了一身汗后用電風(fēng)扇吹得腿疼……不過，那天我看“她”在看我們踢球，所以我踢的特別賣力，對，想起來了，她還向我借財務(wù)管理書呢……。
這些都是我們不自覺地運用了聯(lián)想，你看，由臺燈依次想起售貨員-雀斑-麻雀-腿-風(fēng)濕膏-風(fēng)扇-踢球-她-財務(wù)管理書……這一邊串的思緒便飄散開來，這就是聯(lián)想，我們把大腦中漫無邊際的聯(lián)想通過訓(xùn)練，變成主動的、有意識的為我們的記憶服務(wù)，便可收到超級記憶的目的。
宇宙間萬事萬物縱然千差萬別，但任何事物都不是孤立存在的，相互間總有千絲萬縷的聯(lián)系有直接的也有間接的，許多事物間存有不同程度的共性，使得我們能由甲想到乙，再由乙想到丙……使輸入大腦中的信息以各種方式互通。
連根拔起的參天大樹，其根下有密密麻麻、錯綜復(fù)雜的根系，而聯(lián)想就如同數(shù)根一樣把千千萬萬個信息串聯(lián)起來。記憶需要聯(lián)想，聯(lián)想則是新舊知識建立起聯(lián)系的橋梁、紐帶。舊知識積累的越多，則新知識聯(lián)系的應(yīng)越廣泛，就越容易產(chǎn)生聯(lián)想、越容易理解和記憶新知識。
“如果你想記住什么，你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯(lián)系起來”。
“一件在腦子里的事實，與其它多種事物發(fā)生聯(lián)想就容易作好記憶，所聯(lián)想的其它事物就猶如一個個釣鉤一般能把記憶著的事實鉤釣出來”。
“記憶的基本原則就是把新信息聯(lián)想于已知事物”所以超級記憶離不開聯(lián)想，實踐證明，聯(lián)想是確保記憶速成的根本保證！是邁入記憶高手殿堂的入場券！那些記憶大師們所進(jìn)行的令人咂舌的超級記憶表演，沒有一個不應(yīng)用聯(lián)想的！
那么我們?nèi)绾芜M(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練呢？聯(lián)想過程中應(yīng)注意什么問題呢？
聯(lián)想的訓(xùn)練方法大致有兩種：基礎(chǔ)性訓(xùn)練 實戰(zhàn)性訓(xùn)練
基礎(chǔ)性訓(xùn)練分三步：
第一步：先進(jìn)行一對一的簡單詞語的訓(xùn)練。
第二步：進(jìn)行一對一的抽象詞語的訓(xùn)練。
第三步：進(jìn)行多項的、具體詞語、抽象詞語的混合訓(xùn)練
實戰(zhàn)性訓(xùn)練：則是針對自己目前所學(xué)習(xí)課本的實際內(nèi)容進(jìn)行真正的聯(lián)想訓(xùn)練，其訓(xùn)練的目的是結(jié)合記憶主法來掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。
下面我們分別講解
基礎(chǔ)性訓(xùn)練第一步：一對一的簡單詞語訓(xùn)練
記憶下列詞組
森林—電話 足球—樓房
水杯—錢包 牙刷—菜刀
電腦—拐杖 碗—電視
雜志—冰箱 床—熱水器
貓—計算器 饅頭—自行車
這種一對一的記憶可用如下的聯(lián)想方法宛成：
森林與電話之間進(jìn)行聯(lián)想：
森林里有信號芒區(qū)，所以無法打電話�；蛘呦胛矣幸淮尾铧c迷失在森林里，多虧帶了電話，打了求救電話才走出來。這樣一想到森林就會想到電話。
水杯與錢包之間進(jìn)行聯(lián)想：
野外作業(yè)時，管好水杯有時比管好錢包更有用，即有時水比錢更重要。所以我外出時，從不忘兩件東西：水杯和錢包。
電腦和拐杖之間進(jìn)行聯(lián)想：
隨著電腦的普及，許多老年人也開始學(xué)電腦了，于是經(jīng)�？煽吹皆S多老年人拄著拐杖進(jìn)學(xué)堂學(xué)電腦。這樣想到電腦就會想到拐杖。
雜志和冰箱之間進(jìn)行聯(lián)想：
現(xiàn)在科技真是發(fā)達(dá)了，雜志大小的冰箱也問世了，于是出門旅行的人都帶著雜大小的冰箱滿街跑。
貓和計算器之間進(jìn)行聯(lián)想：
我家的貓很靈異，居然會按計算器算器，有時懶勁上來我會讓貓為我按計算器。經(jīng)過這個奇怪的聯(lián)想一想到貓就會想到計算器。
足球與樓房之間進(jìn)行聯(lián)想：
一次踢球時，我奮力一踢，竟把球踢到六樓頂上了。經(jīng)過這夸張的聯(lián)想，一提足球就會想到樓房。
牙刷與菜刀之間進(jìn)行聯(lián)想：
我的牙刷上有多功能，除了刷牙外，還可磨菜刀，所以菜刀不快時，我就用牙刷刷。
碗與電視之間進(jìn)行聯(lián)想：
我們吃完飯都想看電視，誰也不愛刷碗，所以一提碗都想看電視。
床與熱水器之間進(jìn)行聯(lián)想：
我家的床是“高科技”床，床頭帶熱水器的，躺床上就可洗澡，而且洗完后床一點也不濕。所以一提床就想到了那高科技的熱水器。
饅頭與自行車之間進(jìn)行聯(lián)想：
我媽媽蒸的饅頭不但好吃，而且還能做出各種形狀，我最喜歡的是自行車饅頭，不僅逼真，而且自行車的轱轆居然還能轉(zhuǎn)，所以一想到饅頭就想到了那逼真的自行車。
下面，請你將上面詞組的右邊一欄用手遮住，然后回想一下，看能不能記住右邊的詞組。
記住了，是嗎？就用這種聯(lián)想的方法能解決好多問題，這也是最基本的訓(xùn)練，大家要引起重視。
聯(lián)想時要注意那些問題呢？
我們在聯(lián)想時要注意下列原則：
浮現(xiàn)物象、生勸、關(guān)已、荒誕夸張
1、 浮現(xiàn)物象
聯(lián)想時要盡量使聯(lián)想內(nèi)容形象化、具體化。說十遍不如看一遍，實踐證明了，實物教學(xué)遠(yuǎn)比單純的講解更易讓人理解，并能有助于回憶。同時物象記憶也符合我們的記憶習(xí)慣，比如當(dāng)我說“太陽”這個詞時，人們腦海里浮現(xiàn)的很可能不是這兩個字，而是明晃晃的或紅彤彤的太陽的形象；說老師時，你腦海里可能出現(xiàn)的是某位老師的形象而不是“老師”這兩個字；說到“戀人”，你想到的一定是最令你難忘的那個人。我們每個人來到世上后，不也都是先認(rèn)識周圍的環(huán)境物象，然后才學(xué)說話、學(xué)各項技能的嗎？
所以，記憶中浮現(xiàn)物象非常重要。
哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科學(xué)起來之所以費勁，很大原因是因為里面有很多抽象的、難以轉(zhuǎn)化為具體形象的詞語，所以記起來很費勁。
那么，對于有些諸如“形而上學(xué)”、“剩余價值”“抽象勞動”等抽象詞語如何浮現(xiàn)物象呢？我們將來第二步訓(xùn)練時訓(xùn)練。把抽象詞轉(zhuǎn)化為能為我們所理解的、能用熟悉的替代物代替的具體形象，這樣記憶抽象、干澀的內(nèi)容時就不那么困難了。
另外經(jīng)常聯(lián)想，經(jīng)常浮現(xiàn)物象，還有助于開發(fā)右腦，從而開發(fā)大腦潛能。
2、 生動
在浮動物象的同時，要盡可能賦予物體運動的、立體的、多層次的色彩。如“足球”浮現(xiàn)物象時可想成紅色的或五顏六色的足球，并且是跳躍的、滾動的足球而不是籃球、排球或其它的球，這樣足球的印象遠(yuǎn)比靜止的或停留在口頭印象上的足球形象要深刻得多。
再如“電扇”可想成旋轉(zhuǎn)的搖頭扇，你站在電扇前享受風(fēng)扇送來的陣陣涼風(fēng)，這樣加進(jìn)了自己的切身體驗，電扇一詞就會深刻了。
“�！笨上氤刹龥坝俊⒋罄颂咸斓暮�，也可想成夕陽西下與戀人輕松散步的那個溫柔的海。總之要讓記憶內(nèi)容動起來，并盡可能調(diào)動身體其它部位的感覺，層次的、立體的去記憶某一內(nèi)容。
3、 關(guān)已
“事不關(guān)已，高高掛起”這雖不是我們提倡的道德準(zhǔn)則，但大多數(shù)人對于不關(guān)自己的事或關(guān)系不到自己切身利益的事通常不注意，也容易淡忘。所以我們在進(jìn)行聯(lián)想的時候，要把記憶內(nèi)容同自己聯(lián)系起來，要同自己掛鉤，往自己身上聯(lián)想，把自己置身其中，而不是局外人、旁觀者。如前面的森林與電話聯(lián)想時就可想成你自己迷的在大森林里，四周寂靜無聲，沒有出路，時刻擔(dān)心竄出什么野獸來，那種恐慌感、緊張感，那種想打求助電話的急切心情，這樣森林與電話之間就再也不是風(fēng)馬牛不相及的事了，提起森林你就會很容易想到電話了。
4、 荒誕夸張
人們對于平淡無奇的事容易忘記，相反對那些荒誕夸張、不合常理的事卻經(jīng)久、甚至終身不忘。如戲傳蘇小妹戲謔蘇東坡臉長的一句詩“去年一點想思淚，今年方流到嘴邊”。
下面我們根據(jù)以上聯(lián)想的原則再做一練習(xí)：
瓜子—鞭炮 玫瑰—電影院
春聯(lián)—茶幾 小提琴—恐龍
項鏈—孔雀 酒吧—交際舞
臺燈—兵以俑 香腸—酒瓶
瓜子與鞭炮聯(lián)想：
可以想我有一次嗑瓜子把牙崩掉了，原來有一粒瓜子里藏有鞭炮，我一嗑給嗑響了，崩掉了牙，從此再也不敢嗑瓜子了。經(jīng)過如此奇特荒誕的聯(lián)想，一提瓜子就會想到鞭炮。
春聯(lián)與茶幾聯(lián)想：
如果想成春聯(lián)貼在茶上就顯得平淡，不易保持記憶，但如果想成貼春聯(lián)時夠不著大門，就踩在茶幾上，誰想茶幾不結(jié)實，踩壞了茶幾，我也摔疼了，你還可以想想那種鉆心疼的滋味，這樣一提春聯(lián)就會想到那個“事故”，想起那個茶幾。
項鏈與孔雀聯(lián)想：
我的項鏈墜是個孔雀，不但形象逼真，而且孔雀還能開屏哪，自己再想一下孔雀開屏的樣子。
臺燈與兵馬俑聯(lián)想：
可假想臺燈在兵馬俑時代就有了，原來兵馬俑們怕地下黑，所以要求秦始皇每人發(fā)一盞臺燈�；蛳胛业呐_燈是兵馬俑式的，兵馬俑的頭閃閃頭光。
玫瑰與電影院聯(lián)想：
“手拿玫瑰，在電影院門口見”這是今晚上相親的“暗號”，所以千萬不能忘了。
小提琴與恐龍聯(lián)想：
一次，拉小提琴時拉得入了神，一睜眼見一只恐龍站在我面前，當(dāng)時把我嚇壞了，原來恐龍也愛聽小提琴演奏啊！
酒吧與交際舞聯(lián)想：
酒吧里經(jīng)常看到有喝醉的人，摟著酒瓶跳交際舞，真滑稽！還可想一想他非纏著要和你跳一曲的樣子。這樣一想起酒吧就會想到那個跳交際舞的醉漢。
香腸與酒瓶聯(lián)想：
我吃香腸有個毛病，就是一定要用酒瓶把香腸拍碎，所以我一吃香腸就一定少不了酒瓶。
大家回憶一下，是不是記住了？由瓜子想到崩牙想起了鞭炮；由貼春聯(lián)想起“事故”的原因—茶幾；由項鏈想起開屏的孔雀；由玫瑰想到了在電影院門口的約會；由酒吧想起了跳交際舞的醉漢；由香腸想到了“怪毛病”少不了酒瓶。
這是第一步訓(xùn)練，因為涉及到詞語都是日常實物，比較容易浮現(xiàn)物象，所以還算好聯(lián)想，你所要做的就是多做聯(lián)想訓(xùn)練。
基礎(chǔ)性訓(xùn)練第二步：抽象詞語的聯(lián)想訓(xùn)練
記憶：苦難——關(guān)稅壁壘 興奮——猶豫
抽象勞動——靦腆 名份——得克薩斯
宏觀調(diào)控——具體勞動 形而上學(xué)——熟視無睹
苦難——關(guān)稅壁壘：過去苦難的歲月里，根本不用關(guān)門睡（稅），墻壁都是石頭壘（壁壘）起的，也沒有值錢東西，所以也不怕偷。
如果懂得“關(guān)稅壁壘”的意思，也可這樣聯(lián)想：家鄉(xiāng)的農(nóng)民們叫苦叫難，原因是賴以出口的農(nóng)產(chǎn)品受到某些國家的貿(mào)易保護(hù)——關(guān)稅壁壘的影響被限制進(jìn)口，已收獲的農(nóng)產(chǎn)品賣不出去。
興奮——猶豫：有一個投資項目很是讓我興奮，但冷靜后又有些猶豫，不敢貿(mào)然投資。
名份——得克薩斯：名份對我來說無所謂，得也可（克），無也沒啥事（薩斯）或者：我一直為一個名分而努力，那就是得個薩克斯（克薩斯）王稱號。
宏觀調(diào)控——具體勞動：宏（想成是個人名）負(fù)責(zé)管（觀）調(diào)控指揮的，具體的勞動事項另有人干。
形而上學(xué)——熟視無睹：我兒子每天背著書包形式上去上學(xué)（形而上學(xué)），實際上卻逃課去打游戲，而游戲廳的老板卻熟視無睹，真該呼吁有關(guān)部門來管管游戲廳了。
抽象勞動——靦腆：從朋友的書中抽出張像（象）是她勞動（抽象勞動）時照的，很靦腆的樣子。
抽象詞語記憶秘訣：
1、懂得原意的用原意，不好用的再“望文生義”。如關(guān)稅壁壘，本是貿(mào)易保護(hù)方式的一種，若不懂就轉(zhuǎn)化成別的含義，只要能正確還原就行。
2、在抽象詞語中加減字，“曲解”成另外的含義。如抽象勞動可變成：抽（打大）象（讓它快點）勞動；苦難加字變成：（叫）苦（叫）難等。就這么加加減減，無論多么生疏難懂的詞語都可轉(zhuǎn)換成為你所能讀懂的意思。當(dāng)然望文生義不是目的，我們是為了記住學(xué)習(xí)內(nèi)容。在記住的基礎(chǔ)上要盡快弄懂該詞的真正含義。
3、諧音。音是記憶的竅門，經(jīng)過諧音的處理，枯燥、艱澀的詞語會變得不那么面目可憎，而是變得詼諧幽默，便于記憶了。如“熟視無睹”可諧音成熟食店無肚；“佛得角”諧音成佛得餃（想成是餃子的一種）等。在民間人們也常用諧音，如慈禧太后時，畫師李奎諷刺其賣國投降而畫了一幅諧音畫：臨陣拖桃（臨陣脫逃）等。還是歇后語中也大量地用到諧音。
再做下面的聯(lián)想：
圈地運動——羅馬假日 傾國傾城——天涯共此時
生產(chǎn)關(guān)系——剩余價值 價值規(guī)律——壟斷地租
財政赤字——堵塞 破窗理論——曲線救國
圈地運動——羅馬假日：
圈地運動時，（騾）羅馬可累壞了，沒假日（休息），沒日沒夜的干（可想成騾馬拉著犁在一圈圈的犁地）。
生產(chǎn)關(guān)系——剩余價值：
生產(chǎn)（量）關(guān)系到企業(yè)的切身利益，量大銷不出去，則剩余產(chǎn)品的價值就要打折扣。
財政赤字——堵塞：
我家近來發(fā)生財政赤字，于是我“下令”全家要堵塞漏洞，限制開銷。
傾國傾城——天涯共此時：
中秋夜，皓月當(dāng)空，人們?nèi)鰜碣p月，其勢真可謂傾國傾城，賞月的同時都念誦著那句佳句：天涯共此時。
價值規(guī)律——壟斷地租：
土地的價值有個規(guī)律，那就是（垅）壟斷了的地，租金就低（壟斷地租）
破窗理論——曲線救國：
有人打破了我家窗戶還和我“理論”，說他是給玻璃廠提供就業(yè)機(jī)會，是曲線救國，真是豈有此理。
大家試著做以下的聯(lián)想練習(xí)：
金融——南亞 黑客帝國——明眸潔齒 熱那亞——藍(lán)牙 星球大戰(zhàn)——帕瓦羅締 第一次親密接觸——導(dǎo)彈防御計劃 音樂之聲——汗牛充棟
（參考聯(lián)想：金融—南亞：金融業(yè)若無資金很難呀（南亞）：黑客帝國—明眸皓齒：加入黑客帝國的人員不但技術(shù)要好，長的還要明眸浩齒。：熱那亞—藍(lán)牙：那地方很熱呀（熱那亞），人的牙都曬藍(lán)了（藍(lán)牙）。第一次親密接觸—導(dǎo)彈防御計劃：她第一次很親密的樣子和我接觸，我感到很意外，別不是想竊取導(dǎo)彈防御計劃吧（把自己想成軍事要員）星球大戰(zhàn)—帕瓦羅締：星球大戰(zhàn)爆發(fā)前期，帕瓦羅締唱了一首祈禱和平的歌曲，竟奇跡般平息了一場戰(zhàn)爭；
音樂之聲—汗牛充棟：音樂之聲居然使我家的一頭流汗的牛沖動（充棟），誰說對牛不可彈琴�。�
基礎(chǔ)性訓(xùn)練第三步：多項的、具體、抽象詞語的混合訓(xùn)練
例1、按順序記憶下列詞語：阿里巴巴與四十大盜、小二黑結(jié)婚、哲學(xué)、閉月羞花、枯燥、商務(wù)通、布誼諾斯艾麗斯、高樓大廈、山珍海味、心安理得
聯(lián)想：
“阿里巴巴與四十大盜“VCD是小二黑結(jié)婚那天晚上放的，酷愛哲學(xué)的小二黑卻不管閉月羞花般的妻子，獨自又看上了書�？粗切┛菰锏臇|西，妻子說：看這些有什么用，不如通點商務(wù)（商務(wù)通）。小二黑大叫，“我雖住不了高樓大廈，吃不上山珍海味，但比起那些賺昧心錢的商人，我活得心安理得”。
例2、按順序記憶下列詞語：蝴蝶、雪山飛狐、虛擬資本、過剩人口、貼現(xiàn)、政府、工資改革、股票、商業(yè)利潤、資本積累、資產(chǎn)負(fù)債表、一般價值、市場經(jīng)濟(jì)、生產(chǎn)力、對外貿(mào)易、進(jìn)口替代、出口導(dǎo)向、消費品、按勞分配、跳舞毯（共20項）
首先，記住蝴蝶，然后聯(lián)想蝴蝶是雪山飛狐最愛吃的食物，而誘捕蝴蝶唯一資本只需泥（虛擬）（即虛擬資本）。于是，農(nóng)村過剩人口（剩余勞動力）紛紛抓蝴蝶誘捕雪山飛狐。昨天，村里貼了張縣（貼現(xiàn)）政府的告示，嚴(yán)禁抓捕野生動物，于是農(nóng)民們又閑下來了。
時逢城里工資改革，（工資改革）許多人錢多了后，炒起了股票，或從事商業(yè)，利潤不斷增大，很多人就這樣完成了資本積累，個人的資負(fù)債表上，一般的家（價）都值幾十萬（一般價值），市場經(jīng)濟(jì)一片繁榮。
農(nóng)村剩余勞動力，這回有了出路，因為城里需要大量的生產(chǎn)勞動力，主要是富裕的城里人辦的對外貿(mào)易企業(yè)，他們進(jìn)口手提袋（進(jìn)口替代），出口刀（導(dǎo)）和橡（向）膠（出口導(dǎo)向）等消費品。干活按勞分配取酬，于是許多打工的條件改善后還買了跳舞毯健身。
以上為基礎(chǔ)性訓(xùn)練，實戰(zhàn)性訓(xùn)練我們將結(jié)合后面講的具體記憶方法再詳細(xì)加以介紹。
對于上面的練習(xí)，有的人可能不以為然，認(rèn)為有那聯(lián)想的時間，背也背完了，還用那費勁去聯(lián)想？
研究發(fā)現(xiàn)，記憶的關(guān)鍵不在如何輸入而在于檢索，即如何在需要的時候準(zhǔn)確的提取出來，能做到這一點記憶效果就好。
考試時，大家也一定都有過這樣的體驗：這道題我其實是會答的，可卻怎么也想不起來，有誰哪怕能提醒我一下，我就全都能答出來�？墒钦l會提醒你呢？等考完試一翻書，剛看第一眼就全想起來了，于是就非常懊悔。有過這體驗吧！這就是檢索環(huán)節(jié)出了問題，而不是誰腦子笨、不好使的問題！聯(lián)想之所以能提高記憶力，就是因為加深了記憶對象間的聯(lián)系痕跡，使記憶對象間不再是“老死不相往來”，而是變成相互間有所聯(lián)系、有所交往的親密關(guān)系。至于它們之間的關(guān)系到底能親密到何種程度，完全看你如何從中“斡旋”了，也就是看你的聯(lián)想深度了。
可以說，聯(lián)想就是那個能隨時隨地給你提個醒的助手！這一點當(dāng)你在考場上時就會有體驗的，所以不要以為做聯(lián)想是在浪費時間，應(yīng)認(rèn)識到聯(lián)想是在加深記憶對象間的聯(lián)系。聯(lián)想的過程實際上是在為它們牽線搭橋，使它們成為一個整體，這樣你再提取時就會牽一發(fā)而動全身，提一個而起來一串！
請大家認(rèn)真完成課后作業(yè)，并利用業(yè)余時間做些聯(lián)想的練習(xí)，例如等車時可以聯(lián)想一下公共汽車沿途經(jīng)過的站點名，坐車時將看到的商店名進(jìn)行單一的或組合的聯(lián)想，或讀書看報時有意識地進(jìn)行聯(lián)想，也可自己寫詞語進(jìn)行聯(lián)想，總之要做大量的聯(lián)想練習(xí)，以適應(yīng)這種記憶方法。
課后作業(yè)：
1、 你對自己的記憶力有信心了嗎？
2、 聯(lián)想在超級記憶中有何作用？
3、 聯(lián)想的原則有哪些？
4、 請做下面的聯(lián)想訓(xùn)練：
啤酒——咖啡 松樹——大海 沙發(fā)——日歷
萬寶路——超市 電梯——吊車 手提電腦——白領(lǐng)——松下電器
太陽——快餐 麥當(dāng)勞——嬰兒 中國電信——女排——別墅
網(wǎng)吧——氣球 手推車——電飯鍋
沙灘——奧運健兒——碧水藍(lán)天——休閑娛樂
皮鞋——釘書器——美術(shù)——中藥
輪船——海關(guān)——窗戶——熱那亞
報紙——經(jīng)濟(jì)制裁——貿(mào)易爭端——會計師——仲裁
信用證——流動負(fù)債——科技——四通八達(dá)——假冒偽劣
長征——八千里云和月——酷暑——軍訓(xùn)
友誼——經(jīng)濟(jì)——地球——皇冠——神話——河姆渡——奴隸——法官
5、 請你自己列表進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練
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