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路逍遙：給大家 講講 我學 記憶的經歷
92年 接觸了 第一本 記憶的書
名字 很高大上 現在看來 都 高大上
《開發(fā)人的右半腦》
http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=826
作者 是 個 醫(yī)生 名字 叫 邵永富

他的核心 體系 其實就是 心像
用 各種 稀奇古怪的 心像 來幫助記憶
可惜 成書 比較早 他還不懂得
其實 想就可以了沒有必要 畫出來
他是 用畫出來的 奇怪的 圖像 幫助記憶的

不過他的 書中 有個 很好的體系
我 直到很多年以后 才發(fā)現他的價值
固位體法 就是 把一系列的 心像 集合成一個場景
我后來 在這個體系上 做了 很多的拓展
這個 學了 1年多 當時沒學成什么名堂

然后 到了 93年
那會 湖南那邊 有兩個記憶培訓公司 很火
一個 叫 洞庭科技有限公司
一個 叫 胡思 記憶學校
兩家 賣的是一個東西
就是 論壇 我推薦的 《奇特聯想記憶法》
http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=2292

不過 那會 他們還沒有 地點樁體系 這個是后面我加上的
主要還是 依靠 串聯 和 心像聯想 來記憶的
這個書 就算放到現在 還 是 很好的 入門書

不過 硬傷 也是 很多的
比如 沒有處理好 連結
天馬行空的 隨機心像聯想 很容易斷
而且 對抽象詞語的轉換 基本就一個諧音法 打天下

目前 市面上的 大部分 培訓 也都還是 基于 這個體系的
對抽象詞 基本就是 諧音 諧音 再諧音

時間 繼續(xù)往后走 到了 96年 我上高中了
這個時候 以 JS 培訓 為主的 速讀派 登場了
這個里面 有一個 代表人物 王學賢
此人 確實是 速讀理論派 大牛級人物 對速讀的理論 研究很深

但是 理論歸理論 實際歸實際
他訓練的 主要途徑 實際 還是 完全 引用的
日本 速讀 大神 加古德次的 眼肌訓練方法

當然 加古德次 也不是 原創(chuàng)派 他是 學的 金涌真 的
金涌真 又是 整合了 韓國數個人的
然后摸索了 5-6年 才理出一個體系

然后 被加古德次 發(fā)揚光大了 這個 發(fā)揚光大 僅限 傳播層次
訓練方法 基本沒變 到 王學賢 這 也基本沒變

這個階段 我對速讀 比較癡迷
然后 他們的 記憶課程 我也學了
不過 基本 還是 奇特聯想 換湯不換藥

然后 一直到 2002年之前
我 買了 大量的 記憶 速讀 一類的書
簡單的 說下 有代表性的 值得一看的幾本

王洪禮 的 《記憶法寶》 http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=81
這書對 數字的編碼 有一種 獨特的體系 用好了 很強悍
但是 初學 比較繁雜 有興趣的 可以自己去找來 看看

杜有志 《ZYD超級記憶法》 這書 一共 三本
對 中小學 每個學科 都是 很多的 實際記憶例子
中小學生 可以拿來參考一下
不過 很多 例子 明顯比較拼湊 僅僅適合 簡單參考
杜有志記憶精華 http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=12

然后 老外的
戴維思 的 幾本書 也是不錯的 入門讀物
凱文?都迪 《魔術記憶》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=82
編碼是用英語方法 記憶數字的 這個部分 對中國人 作用不大
但是 其他的 體系 還是 可以了解一下的

至于 其他的 更多的書 基本 都跳不出 這幾本書的框架
有興趣的 可以隨便翻翻
記憶的書 可以這里下 我說的書 這里都有
http://bbs.jiyifa.cn/thread.php?fid=6

下面 我繼續(xù) 給大家 推薦 速讀的書

第一本 當然 是 速讀的圣經 加古德次的
《奇跡的超級速讀法》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=832
這書 基本 包含了 目前國內 所有的 視覺訓練方法了
就眼肌訓練來說 這一本走遍天下了

第二本 值得 一看的書
保羅?席利 的 《十倍速影像閱讀法》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=828
這書名字 很高大上 但是 這書 最不重要的就是 影像閱讀法

五個步驟中 最好用的是 準備 和 預習
后面的 影像閱讀 和 活化 基本不堪大用

我會速讀 一個小時看完一本書就好了
你這好了 影像閱讀 5分鐘 看完了 要休息一夜
第二天 再花 很長 很長的 時間 來活化
還不知道 能活化多少出來 這東西 意義基本不是很大
所以看這書 主要是 學習 這個 預讀的
有興趣的 可以看看 http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=6259

第三本 《如何閱讀一本書》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=8662
初始作者 莫提默?J?艾德勒 后面 查爾斯?范多倫 加了很多內容

這書 對速讀系統 基本上 介紹的很全面了
唯一不足 沒有 真正 實用的 視幅訓練方法
但是 對 如何預習 如何主題閱讀 都做了 很好的分析

速讀 其他的書 也很多 但是 基本 都 跳不出這三本的框架了
基本 看完這三本 速讀體系 也就了解的差不多了

時間 繼續(xù)走 來到了2002年
我時間 一下多了起來 又想起 要 開發(fā)小宇宙了

這不 接觸到了 世界級的 牛人了
當然是 右腦教育的 先驅 七田真了
當時 國內 面向成人的 右腦書籍
最火的 就是 七田真老人家的
《右腦革命》 http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=829
不過這書 出版的很早 我 接觸的 比較晚而已
需要說明的是 那會 照相記憶 波動速讀 還沒有在國內出版

右腦革命 就介紹到了 黃卡 訓練了
不過 這書 也就一個黃卡訓練 值得推薦一下
因為 這書中 還講了 很多 ESP 超感 預見 這類的 看看 就行了
反正 我這個笨人 從年一直摸索到2005年 還是 沒學會

那段時間 為了 更多的 接觸右腦 我 還上了 一些 日文網站
不過 當時 沒覺得什么不好 后來 想想 越想 越心寒

七田在日本 是 干嘛的呢
很多人 都知道了 做早教的
但是 具體 什么年齡段呢 學前班
類似 國內的 幼兒園 小小班 這個層次的

然后 我又 看了 不少 臺灣 以及 大馬 地區(qū)的
這些地方 引進 七田教育 比較早
但是 也更加深了 七田 就是 做 學前班 這個年齡的
舞蹈啥的 都有了 明顯 就是 給 幼兒園 小朋友 玩玩的

當時 收集了 很多 這方面的資料
可惜 后來 電腦被盜 資料 都沒了

時間 繼續(xù)走 來到了 2005年
七田 在中國 引起 轟動的 兩個 巨著 翻譯出版了
剛才 說了 大家 也應該都知道了就是
《超右腦照相記憶法》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=90
《超右腦波動速讀法》http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=122

照相記憶 更偏重與 例子
這個書的 核心 不是 提供的 卡片
而是 很多 例子中 七田教室 老師的 敘說
敘述中有很多 七田真 本人 都沒有運用的方法
建議 大家 再看這本書的時候 重點關注 例子

波動速讀 相對來說 訓練 更加系統
大家都熟悉的 黃卡 曼陀羅 我就不講了
講講 大家不容易注意的

1、想象力訓練 木棒想象 一類的
這類想象 其實是一個 很入門級的 催眠訓練
我 后來 折騰了 很多 催眠的東西 也就是 拜這個訓練所賜

2、夕陽想象
這個 圖 就在書上 但是 很少人 注意這個圖
這個 圖 是 后期 用來 激活 色彩的
就是 能把你 黑白的心像 變成 彩色的

然后 其他的 里面的
速讀基本功訓練 也就是 加古德次的 拉
記憶訓練 就更弱了 遠不如 奇特聯想 了

還有一個訓練 很多人 也會忽視
3、ESP 訓練
就是 通過 ESP 卡 跟 純色卡 配合
改變 ESP 卡上 圖片的 顏色
這個訓練 在后期 很值得一做

4、1000圖
也叫 印象Ⅱ 很多人都聽過 也下載過
甚至 還有很多人 用聯想記憶 來記憶這個
包括我在內 都犯過這樣的錯
其實 這個 就是 被動的 看的 跟 看動畫片 一樣的看

然后 閉眼也好 睜眼也好 來回憶的
能在 7分鐘內看完 并且 都回憶出來
那說明 你的 直觀記憶 已經 很強啦

說明 一哈
從2002年 開始接觸 直到 2006年 停止訓練
我 最好成績 能復原 3頁書
再多 就 后面的 把 前面的 沖掉了
網上 視頻中的 咔咔的 翻完 就記住的 我 從來 沒有體會過

能復原 3頁 我覺得 不是 啥 照相記憶
我沒練這個之前 就看一頁 我也能湊合 復原
經過了這4年 就算沒有接觸這個 我想  我也能 復原 2-3頁了

我對自己的結論就是 我 基本沒學會這個玩意

好了 下面 給大家 留點時間 互動下 有什么 不清楚 的 可以隨時問我

群友：jiyifa逍遙在http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=6120，提過照相記憶的內樁定位

路逍遙：內樁定位 確實好使 但是 書頁 出來的很慢
而且 書頁 并不能 總是 清晰的出現
更不能實現 在大腦 翻書 至少 我是 不行的

而且 實際 這樣看 沒快多少 我給你換算下 你就明白了
我 正常的 看書速度 大概是 3-5秒 一頁
這個速度 已經基本可以保證 理解了
用 七田的 3D眼 我 一次 可以看 2頁 耗時 大概 1秒

但是 看完 我是 看不懂的 我需要在大腦 再看一次
還是要 2-3秒 一頁  2頁還是要 5秒上下

看出來了嘛 多整一個步驟 沒省下時間
為的只是在大腦里看書爽一下
3D眼 看書 看多了 眼睛 還挺累人

七田 沒解決 這個根本問題
就是 他光教你怎么看 而且 確實 能這樣看
但是 他沒教你 看出來了 咋個理解
我看過他 所有的 70本書 中文的 日文的 都看過
沒有一本 講 這個怎么理解

國內 我也沒遇到 哪個能說出 這個咋個理解
還是 用普通的速讀方法 在大腦理解 這完全 多此一舉

而且 我也沒覺得 這個書頁呈現一下
對我的 理解 記憶 有什么幫助
能回憶的 我基本就直接回憶了

不能回憶的 雖然 書頁 可能存在我腦袋
但是 我翻不出來 啊 我咋知道 他在什么圖上呢
能知道的 我都直接回憶到內容了 也沒有必要 要這個圖了
能明白嗎

群友：內樁能定出你先說的只能記三頁外的內容嗎

路逍遙：能
我講了半天 你沒看懂嗎
我是 先想到內容 然后 想出了 那頁書來
而不是 我不知道的內容 靠書頁 來回憶
這有本質區(qū)別啊

實際就是 這個書頁 是 多余的
只是 起個確認作用 而不是 幫助我 回憶的作用
就是說 我能回憶到的內容 我能想到書頁出來
我 不能回憶的內容 我就回憶不到書頁了
這下 懂了吧

這個 本來 應該是 回憶到那頁書 進而 回憶出內容 這才是 照相記憶的價值
現在 是 倒過來玩了 倒過來 就失去他的意義了 只是 起一個 確認的作用了

群友：話說練黃卡能練出心象的顏色嗎？

路逍遙：黃卡 本質上 不能訓練出 心像的顏色
黃卡 是 讓你學會 感知 顏色的

要給心像 加上色彩 我剛才 已經說過方法了
再總結一下 分別是 ESP訓練 和 夕陽想象卡片
當然在訓練這個之前 純色卡 曼陀羅 肯定是要的




本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/jiyi/jiyizhixun/294974.html

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