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　　心理上的準備

　　1.作好吃苦準備

　　有些學生經過一番拼搏考上高中后,認為可以“松口氣了”，入學后缺乏緊迫感。事實上升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難以理解的課程學習，面對新的學習環(huán)境，需要樹立起刻苦學習的意識，要有承受壓力、經受挫折的心理準備。否則“輕松的高一”會讓你付出難以挽回的代價。

　　2.正確對待“失落”

　　考上高中特別是重點高中的學生，以前在初中都是班里的佼佼者，都有其可以值得稱道的昔日“輝煌”�，F(xiàn)在進入一個新集體，過去遙遙領先的成績優(yōu)勢不復存在，可能還不得不從原先的班級干部變成普通學生，這會使一些學生產生“失落”心理。這些學生首先要認識到，有失落感是正常的，說明你有一顆積極進取、不甘平庸的心，但是，山外有山，天外有天，強中自有強中手。因此，學生們要學會擺正心態(tài)，以平常心找準自己的位置，只要正確定位，努力進取，是金子總會發(fā)光的。

　　3.盡快適應新環(huán)境

　　高中階段新的學校、新的老師、新的同學會使人際環(huán)境較以前更復雜。學生們面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產生種種心理困惑和矛盾沖突。學生們可以在暑假期間通過上網和結交校友了解高中學校的情況。另外要學習與同學、老師交往的藝術，要鍛煉與人交往的能力。

　　轉變學習方式的準備

　　1.建立自主學習意識

　　高中與初中相比，學生自主學習的時間增多了，如自習課、中午和夜自修時間，教師不可能時刻盯著你，如果沒有一定的主動性、自覺性，沒有較強的自律能力，就容易敷衍了事，出現(xiàn)對答案、抄襲作業(yè)等現(xiàn)象，這當然會引起學習成績的滑坡。另外，還有一些因素會導致高中生適應不良癥，如有的學生自我感覺過于良好，沒有意識到新的班級中高手云集，這樣競爭結果稍不如意，就會失去自信，甚至一蹶不振。

　　較之初中階段學習，高中階段所學知識綜合性強、難度加大，學生學習不能再像初中時期完全依賴老師過細的講解、“看管式”的自習、“命令式”的作業(yè)來取得好成績，而是要通過逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養(yǎng)成自主學習的好習慣等方式來獲得成功。因此，學生們暑假期間可以在家長的協(xié)助下進行有針對性的訓練。

　　2.了解高中學習方法

　　初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生有更強的分析、概括、綜合、實踐能力 高中學習方法，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。學生們要探索一套適合自己的行之有效的學習方法。建議暑假中看一兩本介紹高中學習方法的書籍，先有一些理論上的認識，再逐步運用于學習實踐中。

　　不少學生因成績不理想而苦惱不堪，但他們唯一聊以慰藉的是自己已全身心地投入學習了，連節(jié)假日都用上了，殊不知這恰恰是學習上的一種誤區(qū)。并非學習時間長就能獲取科學的明珠，學習的現(xiàn)實已經或正在無情地把一批“用功”的學生推向深淵，原因雖是多方面的，但不科學的低效率的學習方法無疑是一個重要因素。概括一些優(yōu)秀學生的學習方法，在學習上要注重做到“三先三后”，“三戒三倡”。“三先三后”指先預習后聽課；先復習后做作業(yè)；先獨立思考后請教別人。表現(xiàn)為每個學生對自學能力，獨立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就有可能改變。有同學把“三先三后”的學習方法叫做“加速運動”，無疑這是嘗過這種學習方法甜頭的同學的切身體會。“三戒三倡”指：一戒把學習當作苦役，缺乏學習興趣；二戒過多過爛地死記硬背；三戒解題模式化。有人說：“生活中往往有這樣的事，別人用親身經歷換來的經驗往往不被后來者重視，而當他一旦用自己的經歷再次證明了這些經驗的時候，自己卻又一次嘗到了生活的苦果。”

　　所以，看似老生常談，卻是被無數(shù)實踐證明的經驗之談，需要我們認真領會。

　　學科知識方面的準備

　　學生們要想在高中強手如林的環(huán)境中成功超越自我，繼續(xù)保持初中的榮耀，利用暑假做一些知識準備是非常必要的。

　　語文是一門需要長期積累才能有所感悟的學科，建議暑假期間以閱讀為主，可以讀一些中外名著，并做好筆記作為資料積累。

　　數(shù)學學科最好對初中學過的二次函數(shù)、二次方程等問題作些復習回顧，因為這部分知識是和高中課程銜接最緊的，而且貫穿整個高中階段，如果這部分知識熟練，可以為高中數(shù)學的學習打下很好的基礎。學有余力的學生還可以在復習基礎上作些預習工作。

　　英語學科建議在暑假期間多看多聽適合的英語原版電影及錄音，加強聽、說訓練，最好能預習高一第一冊的第一至第三課，自己查單詞、聽錄音，最好將課文背下來，這樣進高中后就有了“底氣”。

　　物理學科初高中跨度較大，可以讀一些物理科普的書籍培養(yǎng)物理學科思想，同時在復習初中力學、運動學知識的基礎上再作一些預習。

　　化學學科建議復習物質的組成和物質的分類及酸堿鹽之間的轉化關系等知識。

　　有了以上知識儲備，高一新生就會順利度過初中與高中在知識上的銜接期。

　　凡事預則立，不預則廢，希望學生們從心理、方法、知識等方面作好準備，迎接新的挑戰(zhàn)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.douzifanli.com/gaoyi/32928.html

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